36 78 03:30 18.7 km 1046 m ISE WOODS TRAIL RUN 20km(2023) 朝熊ヶ岳(朝熊山)・鼓ヶ岳・鷲嶺(袴腰山)(三重) 2023.12.17(日) 日帰り 山旅人TAKU