登山

昨日の天気予報「明日は危険な暑さとなるでしょう✨☀️✨」
ヤバい💦熱中症だけは避けなければ😟かつて、仕事で一度なりかけただけに、恐ろしさは十分に想像出来る😌

一方で、夏の山旅のためのトレーニングもしっかりせねば💪

ということで、熱中症対策を十分に講じて、いざ高尾へ❗️そして、何よりの熱中症対策である、小仏城山のかき氷🍧を目指し、黙々と歩く🚶

こまめな水分補給とかき氷🍧が功を奏し、まずまずのトレーニングとなった👍️
さて、来週はどこでトレーニングしようかな🙄

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

夏トレ①in高尾

ドラ

９月に入り、台風🌀シーズンでもあるが、幸いにも関東には来ないようだ。
そろそろ秋を感じられるかな？

夕方、用があるため、早めに帰れる高尾にしよう😊えーと、まだ歩いていないコースあったかな❓️
まあ、YAMAPの奇跡地図が埋められ、かつ、適度な運動となるよう歩いてみよう💡✌️

小下沢～景信～小仏～大垂水～南高尾

地図🗺️を眺めていてふと気付いた💡
南高尾や小仏、景信、陣馬は都県境だ。これなら県跨ぎにはならない👌

最早、県跨ぎもあまり意味のないルールに思ったりもするけど、職場の同僚の事を思うと、やはり気が退けるので、ルールには従おう😌

と、ロングの山行を決行しましたが、体力と足の筋力低下に唖然😨

でも、久々の山歩きで、自然を大いに感じ、楽しい山行となりました😊🎵
ホームグラウンド小仏城山へは実に一年と一月ぶり😊

南高尾～小仏城山(約一年ぶり)

昨晩、帰宅は0:00頃。とにかく忙しいです😣
さすがに早起きは無理だし、かと言って明日は、予報悪いし、色々なリスクも避けたい。
そうだ、リハビリ第２段は、南高尾から小仏城山にしよう❗蒸し暑かったけど、良いトレーニングになりました✌

高尾山・陣馬山・景信山に関連する活動日記

夏トレ①in高尾

小下沢～景信～小仏～大垂水～南高尾

南高尾～小仏城山(約一年ぶり)

南高尾～小仏城山(リハビリその２)

草戸山・榎窪山・泰光寺山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山

高尾山・陣馬山・景信山に関連する活動日記

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