登山

初めて日の出登山をしました🌞
朝4時に起きて始発の電車で高尾山口駅に向かいます。

ケーブルカーは使わず6号路から登り始めましたが…日がまだ出ていないので真っ暗！！
ヘッドセットを忘れてしまったので2台目スマホをショルダーポケットに入れてライト代わりにしました。
光源はライトのみ、なかなかスリリングな登山でした😎
あと日の出に間に合うように早めのペースだったので明日は筋肉痛間違いないでしょう。

45分ちょっとで登頂、もう山頂は日の出目当ての人達で溢れていました。（1か所に70～80人くらい？）
何とか撮影スペースに入りシャッターチャンスを狙います📱
無事に初日の出は撮れましたが画質が微妙…こういう時にデジカメがあればな～と思いました🤧

お昼はカレーヌードルです。
寒い時は汁ものに限ります。
麺を食べ終わったら残り汁に白米ドーン！！🍛
美味しかったです🤤

それではこの辺で…2026年もよろしくお願いします。
おつかれ山でした🏔

jack-o-lantern

thumbs up

ninja

hamburger

bento box

pine decoration

おつかれ山

horse

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

初日の出（＋1日）高尾山🌞

コッシー

普段登山を全くしない友達たちと高尾山に行きました。
6号路の予定なので良かったのですが、稲荷コースが封鎖されていましたね。
天候は曇りのち雨といった感じ。

午後から登ったこともあって人はまばらでした。
といっても視界に人が入らないことがほとんどないのはさすが高尾山。
まったり楽しむ重視のため登頂前にビールで乾杯したり🍻

下山後は餃子とビールで優勝してました🍺
余裕で消費カロリーを上回っていますが気にしない🙃

おつかれ山でした。




DOMO

beer mug

YAMAP Logo

友達と高尾山

今日は午前中から曇りで微妙な天気でしたが、梅を楽しみたい＆蛇滝コースを登ってみたい＆初めての裏高尾と、モチベーションは充分です👍

高尾梅郷遊歩道は高尾駅北口から国道20号を道なり1km弱ほどで着きます。
川沿いに梅があり、今日は3分～7分咲き程度でしょうか、まだつぼみだけの梅もありましたが綺麗に咲いていました🌸
梅の香りもふんわりとあったかな？

しばらく川沿いを歩いて蛇滝コースに到着。
土曜日なのに人も少なく自分のペースで登れるのは良いですね。
高尾ならこうはいきません🙃

蛇滝コースは30分ほどでしょうか、高尾山1号路に合流しますが距離は結構短いと感じました。
そして裏高尾とは違い休日の高尾山はやはり混んでいる…
山頂もまだ10時過ぎなのに人が多かったです。

山頂でお昼は食べないので写真を撮ったらすぐに下山開始（と言ってもケーブルカーですが）
お腹ペコリン状態なので早く下山メシにありつきたい！
以前から気になっていた「たかお食堂」に開店5分後くらい到着しましたが、もう2人待ち…さすが人気店。
10分ほど待って入店、ソースカツ丼を頼んだのですがご飯の量が尋常じゃない…！！
特に何も言っていませんが普通盛が特盛の量だと思いました。
おそらくご飯3杯分はあったと思います🍚
小食の方は完食不可だと思うので、ごはん少なめで頼むことを強くお勧めします🙃

おつかれ山でした。

slightly smiling face

裏高尾の梅郷を見て蛇滝コースからの高尾山

友達と2人で縦走しました。
今日は晴天！登山日和！！🌞

高尾駅からバスで終点の陣馬高原下バス停へ。
バスで40分ちょっとなのに気温がだいぶ違う…めちゃくちゃ寒い！！
まあ登り始めたらすぐに体が温まったので問題は無いのですが(˘ω˘)

今回は10月13日のリベンジ戦でもあります。
2か月半前は陣馬山から高尾山への縦走序盤で右膝に痛みが出てかなり辛かったです。
今回は大丈夫だろうと思いながらも右膝に気を使いながら一定のペースで登ります。
歩幅も大きく取らず慎重に…。
荷物は軽くしたいので最小限、ザックはULのものをチョイス、総重量2キロ以内だったと思います。
水分は冬なのもあって1リットルだけです（それでも300mlくらい余った）

登り始めて1時間弱で陣馬山の山頂へ。
富士山がばっちり見えており最高でした！本当に良い天気！！
ここでは高尾駅構内で買った鮭おにぎり、家から持ってきたアンパンを食べました。

10分くらい山頂で休憩して縦走開始です。
順調に明王峠、景信山と進みます。
そして城山茶屋ではチョリソー（相変わらず細い…）を食べました。

高尾山まであともう少しというところで事件が…
初めて城山のトイレ使ったのですが、地図も碌に見ず進んだら大久保山に着いてました！
あれ？以前ここ通ったかな？？と思って地図を見たら道を間違えてるうううう🤣
幸いそこまで進んでなかったので20分くらいのロスで済みました。

その後は特に問題なく無事に高尾山に到着！
観光客はそんなにいなかったですね。
16時少し回ってたのでリフトではなくケーブルカーで下山。
自分の足で降りても良かったのですが極楽湯と夜飯が待ってるのですよ。

温泉で身体の疲れを癒してがっつり夕飯食べて帰宅しました。
右膝が痛むことなく縦走できたのは嬉しかったですね。
半年かかりましたがもう完治したと言って良いでしょう。

おつかれ山でした。

陣馬山から高尾山まで縦走

YAMAP始める前の2024/3/6に高尾山から陣馬山へ縦走しましたが今回はその逆。
高尾駅からバスで終点の陣馬高原下に行くのですが、3連休の中日なせいか凄い混雑（100～200人くらい？団体客も結構いた）していました。
バスは2台連なってきていましたが2台目の最後の方で何とか乗れた感じ。
3連休じゃなかったらもう少し空いていたのかなあ…。

陣馬高原下のバス停から歩くこと10分少々で登山道入口に到着。
沢沿いの心地よい音を聴きながら登ります。
山頂は結構賑わっていました。
テーブル席も7割くらい埋まっていて芝生の上でランチを楽しむ登山者も多数。
ゆずシャーベットを美味しく頂いたら縦走の始まりです。

景信山まで5.7km、下り多めの平坦な道のりを歩きます。
軽快に歩みを進めていましたが明王峠のあたりから右膝に異変が…？
途中で小休止を入れつつ進みましたが景信山に到着する頃にはだいぶ痛みが💦
小休止＆アップルパイとこしあん大福でエネルギー補給。

次は城山茶屋を目指します。
3月は看板犬がいたけど今回はどうかな？
…2匹いたーーー！ナデナデして写真撮りました。
城山茶屋でうどん食べようとしましたがなめこは苦手なのでパス。
そこでかき氷が目に入ったので注文してみたら小サイズでも山盛りでした。
これ食べられるんか？と思いながら何とか完食するもお腹がタプタプする…。

体も冷えたので高尾山へ向かいます。
右膝の痛みを堪えながらなので低スピードですが何とか到着。
今までにないくらい混雑してる…さすが3連休の中日。
写真も碌に取れないし混雑しすぎなので下山のためリフトに向かいますが、
係員の1時間待ちというアナウンスが…うそでしょ？？？？
今まで土日に何回か来てますがこんなのは初めてです。
右膝が痛くなければ普通に下山したのにな～～～。
そんなこんなで1時間待ってリフトで下山しました。

今度は友達と陣馬山～高尾山を縦走予定ですが右膝を治した後ですかね。
年内は無理そうなので年明けに。







陣馬山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山を縦走

1ヶ月半ぶりの登山です。
右膝の調子を見るのと新しいシューズ（ローカットシューズのオリンパス6）の試し履きも兼ねています。

今回は6号路から登りました。
小川に沿って歩くので耳も楽しませてくれますね。
オリンパス6ですが、とても安定感があって普段履きのシューズのように歩けます。
今後のメインシューズ決定です。

右膝の調子はマイペースなのもあって登頂までは全く問題なし。
ただし薬王院の階段を下りている最中に痛みが出始めて…リフトで下山することにしました。
痛みの程度は激痛から痛い程度まで下がったので時間が解決してくれると思います。
といってもあと3か月くらいかかりそうな気が。

久々の高尾山

高尾・陣馬スタンプハイクが6/30(日)までなので滑り込みで登ってきました。
YAMAPの活動開始を忘れたので5分ほど登ったところからスタート🙃

今回は次の3本をお届けします。
①登山開始からミス2連発！
②右膝関節痛再発、陣馬縦走は断念！
③遂にガスバーナーデビュー！山頂スパイスが効いてる！

高尾山口駅に到着、そしていきなり駅でスタンプ押し忘れ！🤧
ミス1発目です。
極楽湯とケーブルカー清滝駅はちゃんとスタンプ押しました。
ミス2発目は6号路に入らないといけないのに気付いたら稲荷山コースに吸い込まれており…体力と時間をロス！！🤮
結局、稲荷山コースを8割ほど進んだあたりで6号路に移動して琵琶滝まで下りました。
琵琶湖でスタンプを押して1号路方面に登りケーブルカー高尾山駅に到着、次は薬王院だ～というところで右膝に異変が…。
先週の平標山で痛めた右膝の関節痛が再発！！
右膝を曲げると痛みが響くので段差や階段は天敵…陣馬縦走は断念せざるを得ませんでした🙁
その後は何とか高尾山頂まで歩いてビジターセンター内のスタンプを押しましたが、自分のスタンプハイクはここで終了です。

お昼は遂にガスバーナーデビューです。
サッポロ一番塩ラーメンを作りました。
クッカーがソロ用なので小さく、先にウインナー＆野菜を炒めて避けておきました。
ラーメンを茹でて最後に具をトッピングです。
味は最高でした。やはり山頂というスパイスが効いていますね！
ガスバーナーがあると食事の幅が広がるし出来たてホヤホヤだし、何より楽しい👍
次回はレトルトカレー＆炊飯にチャレンジしたいと思います。
食後のコーヒーでまったりしてランチタイム終了。

下山では初のケーブルカーを利用しました。
5分ちょっとで清滝駅に到着…こりゃ早くてラクチンだ。

帰宅後にスタンプ押印欄を見たら押すとこ間違えてた…🤣
しかも高尾山口に投函？うわーちゃんと読んでなかった。
もう家に着いちゃったので大人しく切手貼って郵便ポストに投函します。
今回は5スタンプコースに応募ですが、押すとこ間違ってても6個押してるので多分大丈夫でしょう。

次回の登山は右膝が完治してからにします。
2週間くらいで治ってほしいところ…。

＜高尾山スタートのスタンプハイク一筆書きコース＞
京王線高尾山口駅⇒極楽湯⇒ケーブルカー清滝駅⇒6号路から入る⇒琵琶滝⇒1号路を経由⇒ケーブルカー高尾山駅⇒高尾山薬王院⇒高尾山頂のビジターセンター内⇒城山⇒景信山⇒陣馬高原下バス停

高尾・陣馬スタンプハイク（高尾山まで）

今日は花の写真でも撮りながらのんびり登山。
ですが花がほとんど咲いておらず3枚しか撮れませんでした。
最初は6号路前の道端に咲いていたハナネコノメ。
山道では名前の分からない花が咲いていたのをパシャり。

道中の天気は予報通り10時台に雹、その後は少し雨が降り時折ですが太陽も顔を覗かせていました。
登山客は少なかったですね。

お昼はおにぎり、みたらし団子を食べました。
ごま団子も美味しかったですが、自分はみたらし団子の方が好みでしたね。
モチモチしていて美味しいので皆さんも是非食べてみて下さい。

下山では歩いたことのないコースを選んでウロウロしていたら間違った道に進んでしまい薬王院に戻ってきてしまい面白かったです🤣
余分に歩いたので10kmオーバーでした。

そろそろ高尾山以外にも登ろうと思いますが、YAMAP利用前に高尾山から陣場山までの約18km弱を縦走したことがあるので、それの再チャレンジを予定しています。
この時は前日までの雪と雨で悪路だらけでしたが、無装備（普段着、ただのリュック、ランニングシューズ）だったので非常に大変な思いをしました。
再チャレンジでは装備をしっかりと整えますので前回と比較しながら縦走します。

のんびり高尾山

つい先日YAMAP登録して初めての活動日記です。
高尾山の稲荷山コースで登り、下山は2号路→1号路→6号路でした。
稲荷山コースの階段が続く所では息切れも激しく日頃の運動不足が出てしまいましたが、これからは登山を趣味に楽しく健康に体力作りをしたいと思います。

それと初めて登山靴を使いましたが安定感があるし足の保護、指も痛くならず最高でした。
初めてのトレッキングポールも下山時に活躍しました。
転倒防止になるし安心感も得られるし、必須かなと思います。

まだ登山を始めたばかりなので装備はこれから少しずつ揃えていきます。

高尾山・陣馬山・景信山に関連する活動日記

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初日の出（＋1日）高尾山🌞