登山

今日は久々の雨山
初めて和田山経由で行ってきました！

久しぶりに行くと、山頂の東屋にはバイオトイレができていたり、木の階段が整備されていたりで、皆んなに愛されている⛰️だなーと改めて思いました😊



DOMO

雨山（あめやま）は大阪府泉南郡熊取町に位置する、標高312mの和泉山脈の前衛的存在の山である。

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タジフッフ

年明け1発目は、雨山トレーニング。
前回のタイムより良くなるか今日は「頑張って行く」ことをテーマに➰

とはいえ、明日から仕事。ケガはできない、慎重に🌀と言い聞かせながら進みました😅

とりあえずタイムは前回より短くなっていたのでヨシとします。
おかげさまで、この時期なのに汗ダクになりました😂

午前中でサクッと行けるところで⛰️
暑かったー💦

久々に雨山へ💨
半年以上ぶりでしたが、やはり雨山は、低山ながら土道、岩場、ザレ場など色んな箇所があって盛り沢山ですねー
短い時間でしたが楽しめました☺️

前日の登山による筋肉痛が絶賛発生中だったのですが、夫が「さらに筋肉をイジメた方が鍛えられる❗️」と言うもんで行ってきたんですが、そうなんですかねえ(´･_･`)
そんな時は筋肉を休めた方が良いとどこかで聞いた気がするんやけどな、、と思いながら、ついて行きました。

雨山は何回も登ったことがあるので、今回はコースタイムを気にして頑張ってみました。といってもご覧のとおりですが(｡･ω･｡)まあ、自分なりに。安全第一です。



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