登山

久しぶりに陣馬山〜高尾山までの縦走トレーニング！
もう春ですね。
寒さは感じられずロンTとサポートタイツとパンツでちょうどいい感じでした。
行きの電車からバスの乗り継ぎが悪く40分待ちはきつかったので20分短縮して小仏からのスタート！
その分距離は延びましたが良いトレーニングとなりました🤭

サポートタイツ履いてても20km超えると膝が痛くなってくるのですが何か良い方法はないものか。…テーピングでもしてみようかな🤔

おつかれ山

blue heart

white heart

thumbs up

hundred points

smiling face

musical notes

ninja

hippopotamus

mount fuji

clapping hands

YAMAP Logo

sparkles

grinning squinting face

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

景信山・堂所山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山・城山（小仏城山）・高尾山・神変山

まる

今日のトレーニング！
日曜日だからか今日は特に人が多かった😇
ロンTにサポートタイツとショートパンツでしたが、半袖でも良かったかな。



DOMO

ありがと山

grinning cat

horse face

clinking beer mugs

woman fairy

陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・堂所山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・神変山

今日は高尾駅で降りるところを乗り過ごし高尾山口駅へ。
戻るのも時間が勿体無いのでコース変更して高尾山からスタート✨🚶
陣馬山で引き返して小仏峠まで戻り下山しました。ちょうどバス停に出発の10分前に到着出来たのでラッキーでした✌️

今日は上はロンT、下はショートパンツにサポートタイツ。良いお天気で軽装でも気持ちよく歩けました。

高尾山・城山（小仏城山）・景信山・堂所山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山

今年は何だかんだと行けずにいたので久しぶりの陣馬山〜高尾山までのトレーニング！
ヤマッパーさん達のログを見て見るとお花がチラホラ✨これは寄り道しないと！行ってみよう🎶☺️
今回は高尾山までのトレーニング後の寄り道で、高尾山の4号路〜いろはの森〜日影沢キャンプ場へと降りて行きました！目的はハナネコノメソウ🎶😆
沢山の人だかりで場所はすぐ分かりました🎶

ちなみに景信山山頂にはミツマタが少しだけですが咲き始めていました☺️過去にミツマタの時期に登っていなかったからかミツマタの木がある事に今日初めて気付きました😅
満開のタイミングでまた再訪せねば。


朝バス停で並んでいると駅から出て来られた方が通りすがりに陣馬高原下に向かうバス乗り場はここかと尋ねられ答えていたら、前の女性からも話しかけられ、今日初めて陣馬山から高尾山まで縦走すると。私は何度か来ているのでこのバス停で合っているけれど行き先の表示が陣馬高原下ではないバスは違うから乗らないように話していました。また、先週松田山と吾妻山に登ったと話していたら、その女性も吾妻山に登ったばかりだったようで菜の花が綺麗ですよねと話していて、和やかな気分でのスタートとなりました😊
口下手な私に話しかけて下さりありがとうございました😊その女性が良い山行されます様にと祈りつつ、私はマイペースで登っていましたが、やっぱり体力落ちているなと実感💦
これから暖かくなるしトレーニング頑張ろうっと☺️

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トレーニング！
先週インフルエンザAに感染してしまい山登り行けず。
久しぶりの山登りでしたが、霜柱も多く陣馬山あたりで雪の花が多数見られました🎶
今日は巻道は極力使わず堂所山をピークハントしてきました。
今朝は冷え込みも厳しく寒さ対策が不十分だったためか城山あたりから右足の調子が悪く、以降はゆっくり歩いて下山しました。


トレーニング！
紅葉は一部しているけど、まだ早いかな‥。
今日も高尾山頂は人でいっぱいでした。

今日は、トイレチェックしてきました。山のトイレは、汚れや匂いがキツイところが苦手なので、水分を控え目に摂るようにしておりましたが、改めて許容範囲内のトイレなのか確認してまいりました🚻

『高尾山のトイレ』
①ビジターセンター横
水洗。綺麗。匂い無し。洗面所あり。⭕️

②6号路の突き当たりトイレ
水洗。綺麗。匂い無し。洗面所あり。
飲める水あり⭕️

③天狗焼きの近くにあるトイレ
水洗。年季の入った古めな感じで匂いあり💦洗面所あり。△


『一丁平のトイレ』
水洗。まぁまぁ綺麗。
外に水道あり。薄暗い。
薄暗いけど、匂い無し。△

『小仏城山のトイレ』
水洗。まぁまぁ綺麗。
水道無し。手洗いのお水かおしぼり必須💦
匂い無し。

『陣馬山のトイレ』
水洗。雨水使用。
水道無し。手洗いの水かおしぼり必須💦
匂いあり😵
センサーライトなので、すぐ消えて真っ暗😵

この時期は高尾山のビジターセンター横のトイレは四つあるにもかかわらず、女性は外に並ぶ位の行列になります。また使用後にトイレの扉は開けておくように注意書きがあるけれど、閉まっている事が度々起こっており、空いているのに並ぶなんて事も…💦

6号路の突き当たりトイレは、1階は男女共にあり、女性は2階もあり数が沢山あるからか並ばずに入れそうでした。

歩き始めは、少し肌寒いけど歩き出すとロンTでちょうど良い感じ。下はサポートタイツにショートパンツ。ゲイターも装着。（前日の雨でぬかるんでいる箇所所々あり）

⚠️トイレチェック⚠️陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・神変山

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今日はトレーニングがてら陣馬山〜高尾まで縦走してみました。
途中は巻道利用していたのですが、景信山と小仏城山の中間地点で巻道もない場所になんとスズメバチに遭遇🐝😅
目の前に居たトレランのお兄さん達が突然引き返してこられたので話を聞いてみると…なんとオオスズメバチの巣が近くにあるのか何匹もいるって🐝🐝🐝😰
トレランのお兄さん達は全力疾走で強行突破され、その後来られたソロのお姉さんも突破。
私もやむ無く全力疾走すること事に🏃💨
少し先まで走った後、もう大丈夫かなと立ち止まって息を整えている間に…オオスズメバチが目の前でホバリングしていました…🐝🌀
キャーキャー叫びながらまた全力疾走🏃💨
ヘトヘトでしたが無事に逃げ切る事が出来ました。しばらくはこのコースは控えようかな😵
最後はまだ体力は残っていたものの楽ちんケーブルカーで下山しました😬

高尾山・陣馬山・景信山に関連する活動日記

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