トレイルランニング

2024.12.31-2025.1.1
新年明けましておめでとうございます🎍

今年の初日の出は、塔ノ岳⛰️
12/31からナイト練習を兼ねた、高尾スタートのＴＴＴ（Takao to Tanzawa）に挑戦しました。
COROS:距離51km、獲得標高4,225m

高尾で年越しそばを食べてからスタート。
年末の高尾山は人がいっぱい。のんびり進みます。

高尾エリアを抜けてからは、嵐山、石老山、石砂山。落ち葉と急斜面が多く、なかなか距離が進みません。

20時頃、最後のコンビニに寄って、丹沢エリアに入ります。
焼山、黍殻山、姫次周辺は鹿が多く、光る２つの目があちらこちらに🦌
熊だけは出てこないで…と心の中で祈ります。

23時半頃、黍殻避難小屋に到着。お腹が空いたので補給と少し休憩。
建物の中で年が越せてよかった。
再スタートしてからは睡魔との闘い。歩きながら寝そうに⁈なってたらしい😪
そんなこんなで、蛭ヶ岳、丹澤山辺りでは日の出に間に合うか心配でした。
塔ノ岳に到着したのが6:30過ぎ。間に合ってよかった。

初日の出は絶景！
朝日に照らされた富士山、丹沢山系の山々も絶景でした。

まとまった休みがないと、こういった練習はなかなかできないので、貴重な練習ができました。
今回は、一番信頼している師匠が一緒に行ってくれました。年末年始に本当に感謝しかないです。

ただ、寝ぼけて⁈たびたび追突しそうになってたのと、エスキモーモード（耳が隠れる帽子）で声がよく聞こえず、テキトーな返事をしてしまってました。
ごめんなさい💦
エスキモーモードは要注意です…
私もいつか100マイラーになれるよう頑張ろう！

今年も自分らしくマイペースに、ランもトレイルも楽しみたいと思います。
本年もよろしくお願いします🙇‍♀️

DOMO

clapping hands

party popper

おつかれ山

thumbs up

hundred points

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

塔ノ岳で初日の出🌅Takao to Tanzawa

Yuka

12月に毎年⁈開催される“ふれあいの道トレイルラン大会”のコースを練習。
関門・制限時間厳しい💦
ケルベロス練から2日後で足回復してないけど、まずまず良い練習ができました！
はぁ、お腹いっぱい😂
でもやっぱり丹沢が好き！

ふれあいの道トレラン（高尾駅〜藤野駅）

ハイキング

今日は月一登山部の日。
チアリーディングチームのＹちゃんとのんびり高尾へ行ってきました。
今回は小仏城山から高尾山へのコースです。
朝は雨が降っていたので小仏城山まではヌルヌルトレイルでした。

最近、気持ちが落ちていたので、のんびりハイクは楽しかった✨
2人とも昨日のチア練の筋肉痛があったので良いリカバリーにもなりました👍
若いうちに⁈大キレット行きたいね！って話した。一緒に行けるようにトレーニングしなきゃ💪

のんびり高尾🌧️

本日は、月一のチアリーディングチームの登山部の日⛰️
薬王院で健康登山の証をもらい、今日は小仏城山まで。薬王院が8:30オープンだったので、暫し休憩し、今日は小仏城山まで。
高尾山から先はハイカーさんも減ってきて、歩きやすかったです。

暑いのでサクッと下山。小仏峠バス停10:40のバスで高尾駅へ。ランチは高尾駅でおにぎりセット🍙
これがすごく美味しかった😋

のんびり高尾

登山

平日の走れる高尾トレイルはとっても楽しかったです☺️
お天気も良くて、富士山やホームマウンテン大山も江ノ島も綺麗に見えました。

お山にいるのに、走りながらラン友さんと男子バレーの話で盛り上がりました。
ちなみに学生時代は加藤陽一ファンでした🏐


高尾山・城山（小仏城山）・景信山・堂所山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山・高岩山・醍醐丸

今日は、丹沢仲間のモチさんにお誘いいただき、ラントリランナー仲間で南高尾トレイル。
暑くなることを予想して、お水は1.5L持参。（結果1L消費）
城山付近からハイカーさんで賑わっていたので、ほぼハイクで。



南高尾トレイル

今日は、大先輩トレイルランナーさんアテンドの下、12月に開催される“ふれあいの道トレイルラン大会”の試走に行ってきました。
時間の都合もあり、和田峠CPまでですが、関門時間ギリギリかな⁈
力不足を感じたので、大会までのあと少しの間、鍛錬したいと思います💪

来週は、激坂王に出走予定です！
時間内に完走できるか不安ですが、トレーニングだと思って挑戦してきます。

高尾山・陣馬山・景信山に関連する活動日記

塔ノ岳で初日の出🌅Takao to Tanzawa

ふれあいの道トレラン（高尾駅〜藤野駅）

のんびり高尾🌧️

のんびり高尾

高尾山・城山（小仏城山）・景信山・堂所山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山・高岩山・醍醐丸

南高尾トレイル

ふれあいの道トレイルラン大会の試走（和田峠まで）

高尾山・陣馬山・景信山に関連する活動日記

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ふれあいの道トレラン（高尾駅〜藤野駅）

のんびり高尾🌧️

のんびり高尾

高尾山・城山（小仏城山）・景信山・堂所山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山・高岩山・醍醐丸

南高尾トレイル

ふれあいの道トレイルラン大会の試走（和田峠まで）

塔ノ岳で初日の出🌅Takao to Tanzawa