登山

年初め奥高尾ピストン縦走

1月2日は「習い初め」といわれ、お稽古事をこの日から始めると上達するとされています。この言葉を思い出したのは、登山中に出会ったある女性の話がきっかけでした。彼女は山岳会に所属しているものの、リーダーの体調不良で予定されていたイベント登山が中止となり、代わりに「年初め奥高尾ピストン縦走」をしようと奥高尾に来たそうです。歩きながら「そういえばそんな言葉がありましたね」と話してくれたのをきっかけに、私も記憶が蘇り、この日を特別な登山の始まりとすることにしました。

高尾山から陣馬山までの往復

高尾山から奥高尾を縦走し、陣馬山で折り返してピストンで戻るルートを計画しました。このルートは総距離30kmにも及びます。陣馬山に到着した時点で体力を考慮し、そのまま下山するかピストンを続けるかを決める予定でスタートしました。

まだ日の出前の6:00過ぎに高尾山口を出発。6号路を登り、7:20には高尾山頂に到着しました。日の出は6:51だったため、太陽はすでに昇っていましたが、冬の澄んだ空気のおかげで冠雪した富士山がくっきりと見え、輝く朝日に感動しました。しかし、先が長いことを思い出し、ペース配分を考えながら足を進めました。

高尾から陣馬山ピストンの長距離トレーニング

天候は快晴で、相模湖や富士山、南アルプスの悪沢岳、丹沢山系、さらには相模湾や東京湾、東京スカイツリーまで見渡せる素晴らしい景観でした。奥高尾の縦走路には、陣馬山手前でトラバースを選べる箇所がいくつかありますが、トレーニングのため、往復ともすべてピークを通るルートを選びました。

途中、右股関節に痛みを感じる場面もありましたが、長時間の歩行でしか気づけない課題だと考え、歩き方を調整しながら進みました。陣馬山での休憩とストレッチが功を奏し、復路では痛みも解消。体幹を意識しながら左右のバランスを調整し、力まずに歩く重要性を改めて実感しました。この登山は体力だけでなく、身体の繊細なバランス感覚を鍛える良いトレーニングになりました。

気になった不審者との遭遇と注意

帰路、景信山周辺で不審な人物と遭遇しました。夕方にもかかわらず登ってきたその人は目つきが悪く、声をかけても無視し、顔を隠すような仕草を見せました。同じく登ってきたもう一人も、声をかけても反応せず通り過ぎていきました。その後、一人で登ってきた若い女性に「これから陣馬山までは無理ですよね」と聞かれたので、不審者がいることや日の入りが近いことを伝えました。その女性は「有難うございます。」と言葉を残し、その場で別れました。

また、前方で休憩していた大学生も同じ不審者とすれ違ったそうで、「あの時間から登って何をするのだろう」と不審に思ったとのことです。特に冬は日没が早く、計画的な山行が重要です。日暮れ近くまでの女性の単独登山は控えた方が良いと思います。

今回まとめ

今回の年初め低山トレーニングは無事に終えることができました。股関節の痛みを歩きながらコントロール出来て、快晴の中で素晴らしい景色を楽しむことができたことに感謝します。今年も良い登山を重ねていきたいと思います。

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

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KenYaful

元日、天気が快晴で2日から曇ると予報だったので、高尾山から奥高尾縦走、陣馬山まで行って、JR中央本線藤野駅に戻る距離22Kmを歩いてきました。

登山口からYAMAPを起動して間も無くして、ジーンズとTシャツの二人の米国人男性が歩いて来てので声をかけてみたところ、一人はアリゾナ州からと、もう一人はをテキサス州の出身で現在はケンタッキー州に住んでいると言っていました。何故日本に興味があるのかと尋ねたところ、日本食に関心が高くて来日したそうです。

以前、個人的に他のアリゾナ在住の方から、是非グランドキャニオンに来てトレッキングしたら良いと誘われていたので、今回も奇遇と思ってアリゾナから来た彼に色々尋ねました。アリゾナのフェニックスにある国際空港Sky Harbor International Airport から半日ぐらいでグランドキャニオンまで行けるそうで、そこで一泊して、翌日早朝出発、行程の組み方で、予算、日程、体力の条件で様々にルートは選べるそうとのことで、Zion National Park は是非訪れた方が良いと言っていました。

それから、もう一人のケンタッキーから来た彼は、何とアフリカ、タンザニアのキリマンジェロ、標高5895mに登頂した事があると言っていました。登山中、寒さで登山パンツを5層にしていたそうです。（これが正解かはちょっと）空気が薄く平地の半分になるので夢心地だったと言っていました。残念がっていましたが、何やらここを観光資源として、ロープウェイを建設する計画があるそうです。「どうせそんな事を考えるのは中国だろ」と聞くと「その通り」と言っていました。

今年の秋には、米国大統領選挙ですが、米国政治が回復する様に祈ってると言うと、「本当に祈って欲しい」と言っていました。実際、日本も世界も米国大統領選挙次第で大きく影響があるのは当たり前なのは、米国人であろうとなかろうと知っている事です。

さて、言わずと知れた元旦の高尾山山頂は、来訪者で混雑していました。ロープウェイで登って来た人が殆どで、「ずるいな、Cheating」と冗談を言って笑っていました。

山頂では、雪化粧の富士山が見えてとても感動していました。自分は更に5時間ぐらい先に歩くよと言って別れましたが、最後に一緒に写真を撮って別れました。お互い良い思い出です。

この後、陣馬山までの縦走は、前回歩いた夏とはやはり大違いで楽に歩けました。陣馬山では山荘で、名物の陣馬山菜そばを頂きました。鍋を洗ってもう終わりと一旦言われたのですが、ご主人が作ってあげてと奥さん？に頼んでくれて、大変申し訳なかったのですが感謝して美味しく頂き、自宅で取れたゆずもお土産にくれました。

日の入り間近の富士山のシルエット、360度の視界で東には筑波山、日光白根、前回登った雲取山、金峰山、大菩薩、南アルプスの赤石岳、悪沢岳、富士山、丹沢山系が見渡せました。日の入り間近でしたので、この後、急いで下山、JR中央本線藤野駅に無事到着、YAMAP終了をプチっとしました。

あとで知りましたが、この間、能登半島大震災が起き、大きな被害が出ているのを知りました。厳冬期の日本海側での被災者の皆様の救助救護、復旧復興が進みますようにお祈り申し上げます。

高尾山から奥高尾、陣馬山まで縦走

来月雪山にトライする予定で、来週予行で雲取山（東京都最高峰2017m）に山小屋一泊でと考えていましたが、どうも長期予報によると冬型気圧配置で山は天候不順の様子です。

2／18は、前日に職場友人に一日中晴天、気温も上がってくると聞いて、来週の代わりとはいかないですが、思い立ったら吉日で、前日決めで遠出は出来ないので、ここしか無いと高尾山から奥高尾、陣馬山まで縦走して参りました。

一日中晴天で、風もなく穏やかな天候で山歩きを楽しんできました。高尾山頂上からは、今回頭は雲に隠れていましたが、全山雪化粧の富士山が見えました。

高尾山から奥高尾、陣馬山までの道は、前回寒波で積もった雪が溶けでだいぶぬかるんでいた為ペースが上がらず、それでも同じ時間で1Km程余計に稼いだ感じです。

途中昼休憩中、叔母様二人とお話しして、陣馬山まで歩くと言ったところ、頑張ってとチョコレートをくれました。縦走中、週末で登山者が多くて、数えられない程「こんにちは」と声を掛け合ってきました。やはり自然と日本民族の一員と思える点かなと考えながら歩いていました。

陣馬山は標高855mでそれほど高度感はないですが、それでも奥高尾では眺望が良い山で知られています。富士山は雲に隠れてしまいましたが、丹沢、来週行こうかと考えていた雲取山、金峰山、大菩薩嶺などいろんな山を見渡せます。

それから昨年は果たせなかった陣馬山山頂にある陣馬山頂 清水茶屋の陣場そばをいただく事が出来きて嬉しかったです。ここの小屋の叔父さんは、お聞きしたところ、アフリカ大陸の最高峰キリマンジャロ、標高5895mに登頂した経験を持つ方です。凄いですね！

本日はみどりの日、元は4月29日で、それの前は昭和天皇の天皇誕生日でした。1989年（昭和64年）の昭和天皇御崩御からは、昭和天皇がみどりを愛されていたことから、みどりの日と改称され国民の祝日となりました。

その後1992年からこの日を「昭和の日」に改称しようという声が上がり2005年5月13日、祝日法の改正で成立しました。これにより2007年から4月29日を「昭和の日」とし「みどりの日」は5月4日になりました。

昨日は、憲法記念日で、この一週間は憲法週間は，国民主権，平和主義と基本的人権の尊重を定めた日本国憲法の意義を再確認する週です。昨今の日本の情勢を見て、国民主権，平和主義と基本的人権の尊重が国内で守られているのか点数を付けたら何点をつけられますでしょうか。

本日5月4日は勤務日ですが、昨日5月3日に、高尾山に登ってから相模湖を左に見下ろし陣馬山へ縦走、JR中央線藤野駅へ降りました。低山ではありましたが、山中歩いた距離は約20Km、登り降り標高差は1320m、消費カロリー3800Kcalと相当になって驚きました。

縦走路の途中、小仏峠があって、現在の国道20号の大垂水峠に主要ルートが切り替わるまで小仏峠が甲州街道の要所でしたが、明治天皇が明治13年（1880年）に甲州・信州への行幸の際に休息を取られらた碑が小仏峠にありました。日本全国を行幸された六大巡幸（ろくだいじゆんこう）について国立公文書館に記録があります。

5月に山行ならば、高尾陣馬の辺りも木々の新緑の葉が眩しく輝いていました。緑が特別に美しく見えるのは年間でやはりこの季節です。見晴らしの良い場所から、本当なら富士山が良く見えるのですが、今回は残念でしたが雲で顔を隠していました。

陣馬山への尾根から相模湖を左に見下ろして歩いていると、辺り全体が保安林となっています。相模湖に流れ込む雨水を山が保水するように森林保護しています。

相模湖は、横浜市・川崎市・相模原市などへの上水道、京浜工業地帯への工業用水、及び水力発電、洪水調節、灌漑用水に使われて、一部東京都に飲料水が分水されることもあります。

何を言いたいかと言えば、日々の電気、水道水などはこう言った社会インフラに支えられて、人類は今も昔も文明を営んでいます。自然を改変することによって恵みを頂いて都市を築き日々の生活を営むことが出来ています。

東の方角には眼下に都心が広がって東京スカイツリータワーが遠方に見えていました。都市に住む人々の生活を支えるインフラと両方が見えると言うのは、東京近郊では最適な場所の一つかもしれません。

今回、新しい登山靴の試し履きの目的もありましたが、案の定、右足にくるぶしが靴に当たっていて酷い痛みになりましたが、山中ではアドレナリンが出ているのか歩き始めると何故か痛みが和らぎ何とか下山出来ました。

家路が遅くなり天丼屋さんに駆け込み夕飯でしたが、たまにはと思いビール一杯を注文しましたが、一口目は流石に美味しかったですが、不覚にもお店で寝落ちしてしまいました。

みどりの日皆さまは如何お過ごしでしたでしょうか。


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