登山

飯豊山にリベンジするつもりが、２回目の敗退。
自信をつけるつもりの遠征が課題がいっぱい見つかる遠征になってしまいました。

課題は以下の通りでいっぱいあり過ぎ😣
①当初の1泊2日の計画を天気予報が土曜日だけ良さそうだと分かり日帰りに変更した事。
②金曜日は半日年休で12時30分に出発するが仮眠は2時間30分。前日も3時間の睡眠しかしておらず、絶対的な寝不足でスタート時点からフラフラしてた。
③膝が痛い状態での登山だったので登りからストックに体重をかけて膝をカバーしながら登っていてハァハァ言いながら登っていた。
④夏は高山しか登っておらず、暑いから長袖シャツ1枚で登っていたが汗だく状態。水分補給が足りなかったことと、Tシャツスタートすべきだったのかも？
下りわゆっくり降っても汗だくで頭も熱っぽくて熱中症になったのかも？
⑤右脹脛と太ももが攣り、左足の甲も攣ったことで先に進む事に不安を感じて撤退したが、攣り対策の薬を準備していなかった。
⑥トレーニング不足が1番で、昨年幌尻岳を日帰り出来たからなんとかなるだろうと考えたが、昨年はマラソン大会に向けてトレーニングしてたベストな状態だったのに比べて今年は膝が痛くて全然走れない状態。普通に考えたら無理に決まってるだろうと後で分かった😣
⑦準備不足もあり、常備薬も仮眠用の毛布もクーラーも積み込み忘れ、急いで決めて余裕がなく準備はしっかりしなきゃ。

⑧他にも登山口までの道もナビでは通行止め表示があったりしてドキドキ不安状態で運転したり、塩分補給のタブレットを持ってきたけど、パクパク食べてたら塩分摂取しすぎじゃ無いのか？と不安になったり。

⑨行動食もバナナ4本とピザパン、カレーパン、柿の種など持ってたけど吐きそうになったり行動食も見直し必要

⑩大事なことが抜けてました。靴が劣化してたのわ誤魔化して履いてて、右足の紐が締めることが出来ない状態でした。全然踏ん張れないし足を固定出来ないのは岩場とか怖いです。
ハイキングとか使えると思ってましたが、もう捨てます、

これまでも、長時間歩く登山には課題がありましたが改めて明確になり、改善しなきゃいけないと痛感。
良い勉強になりました。
自分への戒めのために反省点を残しときます。
次に飯豊山を目指すときには課題をクリアしてからにします😅


DOMO

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

横峰・三国岳

ありすた

当初は春の飯豊山を目指してましたが、想定外の事が多く三国岳ピストンに変更。
出発時間が遅れた事、そのため途中の仮眠は１時間、最後のSAで朝食食べてると差し歯が取れる😣
準備不足で荷物わ積み忘れ、登山口の出発が遅れただけでなく、想像以上に雪と夏道のミックス道に時間を取られる。
夏のような陽気で、最初の30分で汗びっしょり、飯豊山の急坂、背中がピキッとなるのは誤魔化せたが、ノーアイゼンでキックステップしてたせいか足が攣ってしまう。行動食が食べづらく、時間短いから我慢してたら最後はバテちゃう。

小屋に着くまでは、翌日の飯豊山登頂を考えてたが、小屋で色々考えて、翌日は素直に下山した。
また、夏にリベンジします。

飯豊山・大日岳・御西岳に関連する活動日記

横峰・三国岳

巻岩山・疣岩山・三国岳

飯豊山・大日岳・御西岳に関連する活動日記

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}横峰・三国岳

巻岩山・疣岩山・三国岳

横峰・三国岳