30 41 06:06 7.0 km 861 m 2023 07 22 熊穴沢ノ頭・谷川岳(トマの耳)・谷川岳(オキノ耳) 谷川岳・七ツ小屋山・大源太山(群馬, 新潟) 2023.07.22(土) 日帰り あひる