18 5 09:03 15.4 km 887 m 天狗棚山・小金沢山・牛奥ノ雁ガ腹摺山・川胡桃沢の頭・黒岳・白谷ノ丸・白谷小丸 大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山(山梨) 2023.07.24(月) 日帰り yoko ninomiya