トレイルランニング

DOMO

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士登山競走の応援🏃‍➡️🗻　　　　　　　　　　　　　　　近江竜之介選手 ２連覇

長尾です。たぶん。

まだ走れないけど歩く事は出来るかなと。
富士山でリハビリ。
歩いてでも24時間あれば一筆書き完成するでしょう🤔
１本目 御殿場ルートは３時間30分。
20時間ペース。
２本目で御来光渋滞に嵌り
１時間ロス。
３本目の下りで
左足の脛に違和感。
４本目、下りの大砂走りで一気にタイムを縮められるが走れないので。

スタミナは去年より強くなってるのを実感。
なんとか24時間切れました😮‍💨


リハビリ登山　　　　　　　　　　　　　　　富士山一筆書き🗻🗻🗻🗻

登山

富士山の４つのコースをすべて周る富士山一筆書き。
誘ってもらったので⛰⛰⛰⛰😁

なんとかなるだろうと思ったのが甘かった😒

今回は去年 白峰三山縦走でご一緒したメンバー。
フルマラソン３時間切り・160キロマラソンの強者揃い。

朝５時に吉田口馬返って所を出発。
馬返って１合目やないかい😳

ハイペースで４合目で足パンパンに😕
７合目でふくらはぎ攣った😨
芍薬甘草湯ってのを飲んだらマシになった。
なんとか食らいついていって山頂へ。

５名が用事あるとの事で１往復で終了。
残る６名で２往復目。
正直なところ 渋滞で先に進めない時が嬉しかった🤫

３名程が高山病でペースダウン。
５名が２往復で終了。

１人で３往復目に行きますと。
遅くなっても4往復完走しますと意地をはった😤

御殿場口の大砂走りを早足で下っていく。
５合目で足が動かなくなった😫

３往復で止めよう。
登りは砂の道。
真っ暗な道。　
時々 人が通るので安心した😌
ほぼ全員に抜かれ
コースタイム６時間が９時間かかった😰

寒い山頂で２時間程待機🥶
そして御来光☀️見てゆっくり帰りました。
タイム27時間。
消費カロリー10000越え🫠

山頂は寒いし下山したら暑いし眠たいし足動かないし。

健脚ハイカーへの道は遠い🥸



富士山に関連する活動日記

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リハビリ登山　　　　　　　　　　　　　　　富士山一筆書き🗻🗻🗻🗻

富士山一筆書きしようと思ったが　　　体力なくなって３往復。　　　　　　　　　　　御来光も🌞

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富士山一筆書きしようと思ったが 体力なくなって３往復。 御来光も🌞

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