トレイルランニング

今シーズンはまともなトレーニングもほぼなしでぶっつけ本番で出場。　雨☂️のトレラン大会は初めて。　5月以降は釣りばかりしてたので、リハビリになったのか、膝痛なし、足が攣る事無しでなんとか完走。　記念品の気の利いた木製タンブラーで乾杯🍻。　うーん、実にうみゃい！

DOMO

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

姫ボタル瀞川平トレイルラン　どえりゃあコース

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2年ぶりのトレラン大会出場。この大会は初めて。昨年はエントリーするも中止となり今年も延期でようやく。スタートから鉢伏山山頂までの登りで既にばて、そこから調子に乗って下りを飛ばしたら、三分の一もいかない前半で脚が攣り始め、計4回も動けなくなり、トレーニング不足が大露呈。　全く情け無い展開に。　それでもこだらかしながらなんとかゴールに辿り着きました。　タイムはダメダメでしたが完走できたので良しとしましょう。　日頃のトレーニング、ペース配布、足攣り対策いずれも課題あり。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山に関連する活動日記

姫ボタル瀞川平トレイルラン　どえりゃあコース

第９回　姫ボタル瀞川平トレイルラン　どえりゃあコース

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山に関連する活動日記

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第９回 姫ボタル瀞川平トレイルラン どえりゃあコース

姫ボタル瀞川平トレイルラン　どえりゃあコース

第９回　姫ボタル瀞川平トレイルラン　どえりゃあコース