koji

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YAMAPマイスター
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ユーザーID: 1051235

  • Kyoto, Shiga, Hyogoで活動
  • 1985年
  • 大阪生まれ
  • Male
  • 初心者
  • (6ヶ月未満)
2019年6月 なんか最高の趣味に出会った気がする。。 なぜ今まで気づかなかったのか。。 北アルプスの麓 白馬村に7年も住んでたのに。。ずっと酒飲んで遊んでたな。。 と言うことで急ピッチでいろんな山に登りまくってます! 🗻現在の目標🗻 ・伊吹山 ・富士山 ・槍ヶ岳 ・11月頃に開催される六甲山全縦走大会 ゆくゆくはテント泊装備背負ってアルプス縦走したり、冬山にもチャレンジしたいので今はそれに向けてのトレーニングだと思って登ってます😃 ■今の課題 ・歩行距離20kmを超えると下りで膝が痛くなる事 (7/6から改善中) 原因と改善策 歩き方が悪い→改善中  筋力不足→たくさん歩く事で筋力up想定 足首の関節が硬い→毎日ストレッチ 道具に頼る→タイツ&ストック導入済み