登山

体重が65kgまで落ちたら計画してた地獄谷コース。4年ぶりにやってきたが以前と比べて逡巡(ためらう)する。足がにぶい。本能が危険を察知して行動を躊躇わせる。((😖))
それでも渓流ゾーンも岩稜ゾーンも年相応にクリアすることができました。😃✌️

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山地獄谷コース

quatrrophenia

今朝。何故か自分がエベレストに登頂する夢を見た。
夢の中はすっかり雪景色❄
そんで現実の世界は最近寒波ラッシュ💨☃
……心のどこかで冬山登りたい気持ちがあったんやろな(笑)
紅葉🍁登山で正直燃え尽きてた感があったけど…
本格的雪山シーズンに向けてチェンスパの慣らしと点検も兼ねて、
サクッとホームマウンテンの様子を見に行ってみよー😙❄

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

❄ASOの冬が始まる❄

みんみん

大腿骨骨頭壊死の疑いがあると診断されて3ヶ月。
前回の活動日記で皆様の温かい励ましのコメント頂きまして、本当にありがとうございました。
どんなに勇気づけられた事か。
相変わらず医師からは激しい運動、長時間歩行、重い物を持つ事は禁止されている。
幸いな事に骨頭の陥没骨折も無く、痛みも無く、普段と何ら変わらない生活を送っています。
でも変わらないと言いつつも、普段の生活や仕事中とか、激しい動きをした時につい反射的に早い動きをセーブしたり、重い物は患部の左足に重心が掛からないように右手一本で持ったりと、無意識の内に患部をかばうような動きをしてしまい、あぁ、何かと不便だなぁ、と………
夏休みに入り、また左足の様子確認がてらの軽登山を楽しもうと横手山へGO！

さて、その横手山、台風7号の余波で天気予報は午後からにわか雨予報。
コリャ早めに登らなきゃと思いつつも、横手山ドライブインに着いたのが昼過ぎで午後から登山スタート🤣
横手山にはもう1つ目的があって、日本一高い所にあるパン屋さんで食事をする事。
きのこスープにしようか、パングラタンにしようか、いやいやボルシチにパンを浸して食べるのも捨てがたいぞ、と皆さんの活動日記などを見ながら妄想はパンのように大きく膨らむのですっ！🍞🥖🥐

〜中略〜

さぁ、横手山頂ヒュッテに着いたぞ！と、いきなりの場面転換。
目指すはパン。パンパパン🍞
あれ、何か様子がおかしい🤔
何の賑わいも無く、閑散としている………
券売機を見るとドリンク以外のメニューは売り切れ！！！(TдT)
こんな事が有るのか！
12時半には売り切れたそうだ………
ガックリと肩を落として横手山頂ヒュッテを相方と出るとポツリポツリとにわか雨が☔
天よ、我等と一緒に泣いてくれているのか？
もうお腹ペコペコで何か食べたい。
半分うつろな状態でスカイペアリフト乗り場がある横手山ビューテラスの2階にあるクランペットカフェに向かい、そこで軽く食事。
何だ、このクランペットって食べ物(写真参照)、メチャクチャ旨いぞ！
幸せな気分で食べ終わり、外を見ると豪雨じゃん！
リフトも止まってる。
もう下山しなきゃダメの状況だが、ヤマップの地図上の山頂をマークしないと登頂した事にならないので、急ぎゴアテックスのハードシェルを着て山頂を目指す。
途中は豪雨だったが、山頂に着いたら不思議な事に雨が止んで晴れになった！☀
こんな事が有るのか！(2回目)
写真をパチパチと撮り、下山開始。
すると途中でまた雷鳴轟く豪雨⚡☔⚡
これはもうこの状況下では下山は不可能と判断。
登山道は滝の様になっている筈。
取り敢えずスカイペアリフト乗り場がある横手山ビューテラスへ。
誰も居ない………
リフトも止まったまま。
2階のクランペットカフェに行くとお客さんは誰も居ず、従業員のお姉さん2人しか居ない。
お姉さんに状況を聞いた所、リフトが運行停止になり、残されたお客さんは全員バスで下山したと………
そこで本日3回目のサプライズ、クランペットカフェも店じまいしてお姉さん達も帰るので、お姉さん達の車で横手山ドライブインまで乗せてってくれると！
女神降臨🛐
待つ事10数分、お姉さん達の車は僕等を乗せて下山開始。
一般車両は通行不可の関係者用林道(軌跡参照)で渋峠(ロマンスリフト側)へ。
渋峠から国道292号で反対側の横手山ドライブインへ向かう。
途中、何箇所か山から流れ出た土砂で道路が茶色くなっていた。
それだけ激しい雨だった。
無事横手山ドライブイン到着。

クランペットカフェのお姉さん達、本当にありがとうございましたm(_ _)m
次に横手山へ登った時はまたあの美味しいクランペットを食べに必ず立ち寄りますね(*ﾟ∀ﾟ)
一人では何も出来ない自分の小ささ、天気予報の重要性、午後は天候が変わりやすいので登山は昼迄に、雨具は絶対に必要、人の親切のありがたさ………　
色んな事を教えられた登山でした。

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

長野

群馬

横手山　途中から豪雨

マサ

百間山渓谷は綺麗でした。
けど川を渡る時2回も川ポチャしてしまいました。けどゴアテックスのおかげで全く濡れずに済みました。
百間山登山口から山頂までは、急登でした(*•̀ㅂ•́)و✧

百間山・半作嶺・三ッ森山

和歌山

百間山

おさかな

みなさん、こんにちはw
今日は昼から仕事と雨の予報なんで午前中だけで前から行こうとしては他の山に向かい、やっと足を向けたら雨💧
ですが午前中はなんとか天気がもつことを信じて行ってきました！
古鷹山とクマン岳は眺めも良くていいお山でした😁
クマン岳に到着した頃から雨がポツポツしだして車に向かう頃にはまぁまぁの雨でしたが、GORE-TEXはカッパにもなるので中は汗でビチャビチャ、外は雨でビチャビチャだったけど、まぁ楽しい登山をすることができましたw

結果雨の日はなにを着てもビチャビチャになりますので、お気をつけ下さい！

100座まであと5座なんで今年になんとか行けたらいいんですが、ムリはせずに楽しみながら100座目指します🎵

江田島（えたじま）は、広島県江田島市に属する広島湾の島である。隣接する能美島（東能美島・西能美島）とは陸続きでY字型の一つの島となっている。

古鷹山・陀峯山・江田島・能美島

広島

古鷹山・クマン岳

みなさん、こんにちはw
今日はホームマウンテンにしていこうと思ってる絵下山に行ってきました！
まだ明神山と発喜山に行ったことがなかったので、絵下山をホームにしようと思ってるのに周りの山に行ってないなんて言語道断で全部制覇してきました。
最近は寒いのに汗をかいて山頂で汗が冷えて大変なので、だいぶん前に買ったGORE-TEXのマウンテンパーカーを思い出して着てみたら、あらビックリ！
汗はかくけど、冷えがあまりなくて良かったです！
買ってたのに着てなかったことにビックリしました💦
あと2ヶ月前に買ったKEENの靴も本日おろしてみました！
靴のフチがくるぶしに当たってちょっと痛かったけど履いてたら柔らかくなってくれると思います！

そして最後にカープの森下投手、御結婚おめでとうございますw
来年も活躍期待してます🎵

で今日も楽しい登山ができました。

絵下山（えげさん）は、広島市安芸区矢野町にある標高593mの山である。
山頂一帯は絵下山公園として整備されており、広島市内や広島湾の島々を見渡せる展望スポットとして親しまれている。また、アマチュア無線の移動運用場所としても知られている。標高593mの最高地点の北西に標高568.1mのピークがあり、広島親局送信所の一部および三角点が設置されている。
この山から北に延びる尾根上に矢野城（広島県指定文化財一覧）がある。

絵下山・天狗城山・森山

絵下山・明神山・発喜山

多度山をホームとしている、
私が目指す最終目標が、
養老山脈の完全縦走です

総距離は約35㎞
７時に登山開始をして、
トレランの方のタイムが約10時間、
早めに歩くペース設定で、
登山計画を作成すると、
休憩なしでも下山時間は19時30分

私は頻繁に道迷いをするので、
完走するためには体力は勿論、
コースを何度も登って
熟知する必要があるだろう

特に北側の養老山から、
庭田山山頂公園の区間は難所との情報

登山を始めて５ヶ月‼️
今回は教官として、
私の山の師匠に(登山家です❗)
メンタルの指導件、
ガイドを依頼しました

登山計画として、
難易度の高い
北側の養老側からスタートし、
多度山をゴールに設定

多度山登山口に車をデポし、
多度駅から養老鉄道の始発に乗って、
養老駅からスタートします🎵

当日は、養老駅から雪も積もり、
電車も遅れる程のコンディション🌨️
山も過酷であろうと推測

装備品としては、
師匠は登山口からアイゼン着用
私は、軽アイゼンとピッケルです

師匠は、ワカンも
スノーシューも付けず、
雪の中を歩きやすいように、
しっかりと踏みあとを付けてくれるので、
軽アイゼンでも問題なく
進むことができました

ルートは雪で、
登山道が判別しにくい状況、
尾根に直登するルートを選んで
進んでいきます

『歩く道が登山道‼️』

今回も格言をご教示頂きました🙏

山の尾根の風下側に、
庇(ひさし)のようにせり出した
雪庇(せっぴ)について説明を受け、
危険が余地される所は、
コースを避け安全に、
尾根道から巻いていきます

途中の三方山のピークは踏まず、
笹原峠への分岐が中々わからず
時間をとられる
それでもなんとか小倉山まで到着‼️

ここは師匠と最初に登った
思い出の山ですが、
浸っている暇もなく、
次の養老山を目指していきます

やはり想定を上回る雪と
時折吹く風の為に、
足がズボズボ嵌ってしまう、
また何度もルートを修正したりで、
到着予定時間は遅れていきます

養老山に到着
時間は、10時半
ここまで比較的順調ですが、
予定の約1時間遅れ
まだ全体の1/9です🤪

ここからは、やや難所と言われる場所
このペースでは日付が変わるまでに
ゴールできるかどうかわかりません😂

養老山で小休憩をとり、
目標を北側の半分に短縮し、
あとは状況を見ながら判断すると
いうことに予定を修正します

師匠にもやや疲労がみえてきたので、
避難小屋までの約100mラッセルしてみましたが、疲労が一気に襲ってきました😵💧

無理をしたので、乳酸が溜まって
息が大きく乱れます😮

幸い避難小屋に入る事ができたので、
避難します
これぞまさに避難小屋です‼️

ここから中間地点の庭田山山頂公園は、190分と表示があります

この表示は通常時のペース設定なので、
この雪の状況では、庭田山から下山しても
終電に間に合わない可能性も出てきます

それでも雪の量が少なくなることを
期待して先に進みます

しかし雪は徐々に強くなり、
人もほとんど通らないルートなので、
雪の深さも相当なものでした

急登な急階段があったであろう箇所に、
雪が積もれば、そこはジャンダルム‼️

師匠は前爪を引っかけ足場を作り、
私はピッケルで踏ん張って
落ちないように緊張の連続です

首まで埋まる位のズボズボスポットから
脱出したり、今回は今までにない経験も色々できました

その中でも、ナイトハイクは未経験だったので、不安はありましたが、

師匠の
『遭難の場合、慌てる事で体力を消耗させることが最大の危険‼️』

また格言をご教示頂きました🙏

まだまだ体力は充分残っており、
問題はありません

志津山で、日が暮れたので、
ここからはヘッデンを着けて進みます

夜になっても、
雪は一向に弱まる気配はありません
南に向かっているにも関わらず、
積雪も深くなっていきます

川原越に戻って津屋登山口から下山することも可能ですが、
縦走の中間地点である庭田山の手前に、志津南谷林道が通っており、
そこから下っていくと、美濃津屋駅があり、終電に間に合うように、再び計画を修正します

師匠の後ろを着いていくだけなので、
ナイトハイクにも不安はなく、
夜の養老山脈を楽しみながら、
歩く事が出来ました😀

鈴鹿山脈は、もっと凄いだろうな!!

やがて鉄塔監視路と並行
急な崖を下ると、ようやく志津南谷林道分岐に出ることができました

ただ、この林道がやたら長い🤪

結局、志津山から、5時間半もかかって、
ようやく麓に下山した時間は21時過ぎ‼️

でも全然終電には間に合う事ができ、
多度駅から駐車場まで、
最後の歩きを終え
23時ゴール🚩🙌🚩

今回は養老山脈完全縦走の目標は、
全然達成する事が出来なかったけど、
最大の目標であった、
メンタル面は鍛えられたかな⁉️

行動時間は、14時間30分‼️

実際休憩したのは、
養老山と避難小屋のみでしたが、
雪上でコースを探したり、
体を雪から抜く動作で停滞した為に、
大きく時間を取られてしまいましたね

改善点

今回の行動食は、ゼリー3個にミニスニッカーズ8個、朝はバナナを3本食べましたが、
全て完食

この気象条件で全縦走した場合、更にここから6時間分の行動食が必要となります

やはり雪の歩行は、相当なカロリーを消費するようです
行動食は見直しが必要です

シューズは、距離の事を考え、
ホカを使用しましたが、
この雪の状況ではアルパインクルーザーを使用した方が懸命です

歩行速度が上がらないので、
防水性・保温性を優先した方がよかった

カッパは軽量性を重視して、
mont-bellパーサライトジャケットを使用
しかし降り続く雪に耐える事ができません
やはり、gore-tex製がいいですね

より防水性のあるカッパが必要と感じました

また私は、
軽アイゼン片方&ピッケルカバーを紛失
そしてゲーターの紐が切れました

師匠は、
サングラス😎メイン&予備2本共に破損‼️

メガネも予備が必要ですね

得たもの❗
これはもうメンタルでしょう🎵
少々の事位では、動じる事は今後ないでしょう😃
また気持ちをフラットにできたので、明日からの活力とします‼️

この素晴らしい経験は、自分の人生の中でも、数える程の貴重な経験となりました✊

燃え尽き感でいっぱいです！
暫くはのんびり、
シノギングしたいなぁ😁

おちかれさま👋😃💦

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

養老山・笙ヶ岳・三方山

岐阜

三重

ほぼ遭難‼️　登山を始めて５ヶ月の集大成‼️　大雪警報の養老山脈を縦走して、メンタルを鍛える💪　ロングトレイルの魅力❤️

けいりんまん🚵　～山登りと筋トレ💪テストステロン爆上げ⤴️～


2日目は高原から継桜王子までを歩きました。
この日も快晴で暑いくらい。朝から半袖で活動しました。
宿を出てすぐに地元のおじさん達とお喋り。
コロナ禍での巡礼にも関わらず和歌山の方は暖かく迎え入れてくれて、更には「直ぐに登りできついやろうけど頑張ってな」と応援までしてくださいました。感動🥲
おじさん達の言った通り石畳の上りが直ぐにきました。正直2日目はここが1番キツかった😂

2日目の道はスギの木がいっぱいあって私の大好きな森でした🥺🌲🌲

十丈王子で小休憩を挟んでもくもく歩く。
間伐された木の上に過去の巡礼者の遊び心が。可愛い♡⃛
途中には川も流れていてせせらぎを聞きながらのハイク最高〜！！

近露王子で「道中みゅうじあむ山形屋」さんに寄り道して、一目惚れした陶器のピンを購入。600円の値札が付いてたのにそれは高すぎるな！300円でいいよ！と。優しすぎる🥲
ここでもお店のお母さんに「後は継桜まで登り半分平坦半分やから頑張ってね！」と励ましを頂きました。

近露と継桜の間あたりで出会ったお父さんとおばあちゃんにも話しかけて貰って人のあたたかさを感じた２日目でした✨
お父さんに質問された「道を歩いて楽しいか？何の為に若いお嬢さんが歩いてるの？」が真理すぎました。楽しいのは即答できたけど、何の為に歩くかは永遠の命題ですね🤔

この日の宿は【ゲストハウスMUI】さん。
犬を飼おうとしてヤギを飼った素敵なご夫婦が経営されてます。宿に着くとお兄さんヤギのハルくんと妹のレインちゃんがお出迎え🥺❤️今日一日の疲れがふっとびました🐐
ご夫婦はスペインのサンティアゴデコンポステーラも歩かれたそうで、スペイン大好きっ子の私にワクワクするお話をたくさんしてくださいました。
いつか歩きたいなあ🇪🇸
こちらもお料理はヴィーガン対応してくださいます。奥さんの手料理がかなり美味なので一度宿泊して頂きたい、、、！朝ごはんの焼き立て麹酵母のパンも美味しかった🤤🍞

※3日目は継桜王子から熊野本宮大社までを歩くつもりでしたが、あいにくの悪天候で予定をキャンセルしました。絶対リベンジしに戻ります！

red heart

【熊野古道 中辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである中辺路は、田辺から本宮、新宮、那智に至る山岳路で、中世に最も頻繁に利用された参詣道です。平安時代から鎌倉時代の皇族・貴族の「熊野御幸」でもこの中辺路が御幸道となりました。熊野の御子神を祀った「王子」やその遺跡が道中には点在しています。

【このエリアのモデルコース】
紀伊田辺駅～稲葉根王子 (https://yamap.com/model-courses/24366)
稲葉根王子～滝尻王子 (https://yamap.com/model-courses/24367)
下三栖～覗橋 (https://yamap.com/model-courses/24368)
滝尻王子～継桜王子 (https://yamap.com/model-courses/24369)
継桜王子～熊野本宮大社 (https://yamap.com/model-courses/24370)
赤木越 (https://yamap.com/model-courses/24371)
大日越 (https://yamap.com/model-courses/24372)

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 中辺路①（紀伊田辺駅〜熊野本宮大社）

熊野古道・中辺路巡礼2日目【高原〜継桜王子】ついでに3・４日目も✌︎

mare

ハイキング

駐車場からゴンドラで上がって3時間のピストントレッキング。
上りはそんなに坂ではなかったものの、日当たりが良く、上着を全部脱ぎました。
頂上の展望は素晴らしく、富士山も見えました。
風はあまり吹いていなかったので、ランチに最適でした。
マナスル山荘のビーフシチューは、10時ごろ電話した時点で既に予約割に間に合わず、何かしら他の物でも食べようと行ってみたのですが、行きにたどり着いたときにはまだ11時前で開いていませんでした。
おにぎりを持ってきておいて良かったです。
頂上から戻ったときには既に外まで列ができていたので今回は諦めました。
あっという間のトレッキングで、13時前には駐車場に戻っていました。
そこから、ゆーとろん水神の湯へ移動して、のんびり温まり、カキフライと麦とろセット＋ノンアルビールで、最高の休日となりました。

装備：冬登山用キャップ、速乾性キャミソール、速乾性長袖トップス、袖なしダウン、ニットカーディガン、薄手アウター、厚手フリース、厚手タイツ、メリノウール厚手靴下、薄手パンツ、中薄手パンツ、レイン用上下、登山靴、19爪アイゼン、膝丈ゲイター、厚手防水手袋、薄手防水手袋、ストック

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

山梨

Shika-Iruka

ウォーキング

https://hypebeast.com/jp/2020/9/bob-gore-gore-tex-dead-at-83-news

神戸は午前中よう降りましたな
今日の山行の目的としてはタイムリーな雨でした。

いつもお世話になってるゴアテックスの生みの親であるボブ・ゴア氏が先日逝去されたとのこと。
このことを盟友パンツ氏に知らせると開口一番｢どうする？｣と。んー！｢どうする？｣ときたかー！んー！
｢追悼山行すかね｣とおれ。
パンツ氏今度は｢わざわざ雨の日に？｣
ﾋﾟｺｰﾝ！それはいいアイデアや！それしかない！と思って、mont-bellのストームクルーザー羽織って行ってきました、かるーくだけど。

おお、軽くて動きやすい
おお、雨が全く染み込んでこない
おお、汗でぐちょぐちょに蒸れない

thanks Bob ! R.I.P.

GORE-TEXを含む活動日記一覧

六甲山地獄谷コース

❄ASOの冬が始まる❄

横手山　途中から豪雨

百間山

古鷹山・クマン岳

絵下山・明神山・発喜山

ほぼ遭難‼️　登山を始めて５ヶ月の集大成‼️　大雪警報の養老山脈を縦走して、メンタルを鍛える💪　ロングトレイルの魅力❤️

熊野古道・中辺路巡礼2日目【高原〜継桜王子】ついでに3・４日目も✌︎

入笠山

Bob Gore追悼

GORE-TEXを含む活動日記一覧

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六甲山地獄谷コース