登山

左足太腿内側が痙りました…正確には「有痛性筋痙攣（ゆうつうせいきんけいれん）」と言うらしいです…勉強になります。

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おつかれ山

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両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

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ケチャップ

BS朝日
そこに山があるから
毎週水曜日22:30放送

2024年5月29日に放送された
南野陽子さんの兜明神岳の回をご覧になっただろうか🥹
スケバン刑事の頃からファンの私の
なんのちゃんとのニアミスの話し…♡

兜明神嶽（兜明神岳）・岩神山

岩手

そこ山🗻！　兜明神岳（兜明神獄）・岩神山

namaketomoko

トレイルランニング

▼はじめに
本日、午前中に家の用事を済ませて、1年ぶり私の大好きな低山、両崖山（りょうがいさん）連山へトレランしてきました👣🎵

▼本日のルート
足利織姫神社🅿️🚾🥤→⛩️🥤🚾🅿️→鏡山→両崖山→黒岩山→大岩山毘沙門天（大岩山多聞院最勝寺、天空テラス）🅿️🚾
折り返し
→黒岩山→両崖山→天狗山→かわら山→つる山→須永山→観音山→常念寺🔔🚏🚌→☎️🎵→足利織姫神社🅿️🚾

▼私と両崖山
一時期、埼玉県北部に住んでいました。
その頃にトレラン大会デビュー&沢山のトレラン大会に出場していたのですが、よく両崖山連山でトレーニングしていました🔥
2、3往復したり、真夏の炎天下で地元高校生の部活トレーニングに混じって一緒に階段ダッシュトレーニングしたりしてましたw
今日登った感想は、やっぱ私のNo.1低山は両崖山だな😃って思いました👍️⤴️
（宝篋山登った際には、平気でNo.1覆ったりしてますw）

▼行き慣れた低山の魅力
・低山でも景色は最高👍️⤴️
・時間の縛りが緩い🎵
・山を色々なスタイルで楽しんでいる人達を見ることができる🎵
・事前計画はラフでOK🎵
・気構えなくて良いので長続きする🎵
・装備の実験に👍️🎵
・トレーニング👍️🎵ペース配分とか沢山失敗してもOK🎵
➡️本気攻めの時に何が必要で不要かギリギリの判断力が養われる⚡
・フォームの見通しに👌（基礎力の底上げ👍️）
・私の山の師匠（元国民体育大会山岳競技選手）からの金言『沢山の山に挑戦するためにも低山のトレーニングを怠るべからず』
歩人メンバーのマイトレ低山↓
🐧ペンギンレスラーは栃木の太平山⛰️✨
🌵サボテンポは高尾（東京）の城山⛰️✨
🐝私は筑波の宝篋山（両崖山）⛰️✨

▼おわりに
私の1番好きなラッパー『歩歩（ポポ）』の楽曲を添付しました🎤💿️✋🎵
両崖山へ挑む私のテンションを上げてくれました💚⤴️
『でっかいことを成し遂げるんだ⤴️
狭い世界に埋もれる前に、迷わず行けよ❗
行けば分かるさ✨』
動画の犬の散歩がシュールでお気に入りですw

栃木_両崖山

もぐら蜂（歩人）

本日は奥久慈の『明山』へファミリーで山行👣

3年前、ソロで歩いた際の暗くて歩き辛い経験があり、改めて家族を誘って行くまでも無いかな❓と思っていましたが、BS朝日の『そこ山』で『ナンノ』さんがわざわざ選んでくれた（本人の意思ではないかも❓）ものですから、どう変わったか確かめに行かなければならないでしょうネ❢

『明山』は藪は無くなりましたが、相変わらず泥濘や滑って転びそうな難所が有り😫特に降りはゆっくり慎重に歩かなければなりません...！

『武生山』は歩き出しこそ渡渉や片側が切れ落ちた所があるものの、尾根に出ると広くて歩き易いピクニックロードになります😙♬懸念されていた藪は一切ありません❣とても気持ちの良いコースです❣❣

神社などで家族でのんびりしてしまい、平凡なコースタイムになりました！でもこれが標準タイムです‼

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

茨城百名山　明山～武生山　ナンノ（南野陽子）さんが断念した頂へ✨

ヤマ爺

【週刊kohirou2024年2号】

この日は、ずっと前から行ってみようと思っていました足利の山々を歩いてきました。

計画を立てる前から分かっていましたが、足利周辺はピークがめちゃくちゃ多いっ！😂
どういうルートで回ったら効率がいいのか全く分からんっていう。

あんまり計画で悩んでいてもハゲが進行するだけなのでテケトーにルートを考えて歩いてきました😀

タイトルを「足利百名山巡り」としましたが、そのうちの幾つのピークを踏むことができたのかも良く分かっておりません😂


今回は写真の数が多くなってしまったため、コメントを付けることは断念しました。楽しみにしていた方がおりましたら大変申し訳ございません。

足利百名山巡り！

kohirou

好きよ好きよ離れないで
夏は遠く かすむけど
そらさないで みつめていて
愛を深く感じたい…

トゥルーラブストーリー秋編主題歌 南野陽子
秋からもそばにいて

前回、ふじやんは太田山神社にて
恋愛成就？復縁を願い

ビスタちゃんは写万部山にて、テゴッシと🦌

ふじやん・ビスタちゃんが岩内岳に、やって参りました🐴

トゥルーラブストーリー👨‍❤️‍💋‍👨
秋編スタートです❗

目国内岳（めくんないだけ）は、ニセコ連峰西山系にある北海道磯谷郡蘭越町と岩内郡岩内町とにまたがる火山。ニセコ積丹小樽海岸国定公園内にある。 標高は1,220 mであるが、三等三角点（点名「四国内」）が設置されている場所の標高は1202.3 mである。

山名は目国内川の水源に位置することによるが、アイヌ語で「メクウンナイ」は（物の背後にある谷川）を意味する。

目国内岳・雷電山

北海道

トゥルーラブストーリー👨‍❤️‍💋‍👨        秋編・言わないで岩内岳⛰️

ふじやん

南野陽子を含む活動日記一覧

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