登山

私見になりますが、長野の山と言えば、夏の暑い時期に避暑目的で標高の高い山を登るイメージ🎐
実際、納涼登山として、何度も長野の山にはお世話になっています🙇
しかし！低山の方に目を向けてみると…良さそうな山がゴロゴロとあるではないですか🗻✨
夏限定では勿体ない、春の長野の山を堪能してきました👍

DOMO

おつかれ山

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four leaf clover

東山

長野

東山トレッキングコース　物見山~権現山~石尊山~東山~下之郷山　周回

あき250(あき2号)

今回の旅の終わりの第三弾は日本100名山の木曽駒ヶ岳周辺へ。
前回登ったのは12年前の2013年で、その時は登りはロープウェイを使わずに登ったが、今回は体力低下のため迷わず文明の利器を利用し、さらに山頂をゆっくり楽しもうということで日帰りではなく、客が少なめで直前でも予約が取りやすい西駒山荘に宿泊しました。
本当は海の日の3連休に来る予定だったのですが、気象条件が良くなさそうだったので断念し、本日に日程を変更しましたが、予報とはうらはらに雨こそ降られなかったものの、ガスに覆われる時間が多くて展望はイマイチだったため、宝剣岳は諦めて下山ということで、リベンジ案件となりました。ただ中央アルプスでライチョウを見ることができたのは収穫でした。


tulip

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

【34】将棊頭山・木曽駒ヶ岳周辺７座

クレクレタコラ

お盆休みの納涼登山として長野の三峰山へ🎐
昨年、放送されていたドラマ“マウンテンドクター”にも登場していた山です😀
日向の日差しこそ暑いものの、湿度が低いので、天然のクーラー状態😀
納涼登山満喫してきました🎶

⚠️旧国道142号和田トンネル付近は現在通行止めです。立科方向から旧国道142号経由ビーナスラインは通行可能ですが諏訪方面から和田峠に来る方は要注意です。
https://www.pref.nagano.lg.jp/suwaken/doro/index.html




party popper

三峰山　和田峠🅿️~和田山北峰~三峰山~和田山南峰　往復

最近は体力の低下に伴い遠征ではできるだけ「キツい→ユルい→キツい→・・・」を意識して計画を立てるようにしている。
したがって第二弾の今日はユル目のハイクの番なので日本300名山の入笠山へ。
ここは山頂の湿原と展望が素晴らしく、またロープウェイでお手軽に登れるということもあって人気の山です。以前から非常に気になっていたこともあり行ってきました。

snow-capped mountain

rainbow

grinning cat

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

山梨

<13>入笠山周辺ハイク

今年のお盆休みは９連休だったのだが、山の日の３連休は戻り梅雨のような天気。さらにその後12日ぐらいまで不安定で、13日からやっと夏空が戻ってきた感じ。
そんなわけで再度計画を練り直して、13日～17日までこの夏二度目の信州へ行ってきました。
まず第一弾は、10年前の2015年に一度登っており、個人的に日本100名山の中で名前が一番カッコいいと思っている雨飾山。その時は女神の横顔の存在を知らなかったため、それを見ることを楽しみに行ってきました。

princess

smiling face with hearts

hundred points

【ご注意】
新潟焼山の活火山地区（山頂から半径2km以内の地域）へ登山する場合は、新潟県の条例により登山届の提出が義務付けられています。
必ず、事前に登山届を提出して下さい。

情報元
https://www.pref.niigata.lg.jp/sec/kankyokikaku/1356917531601.html


雨飾山（あまかざりやま）は、長野県北安曇郡小谷村と新潟県糸魚川市との県境にある、標高1,963.2mの山である。妙高戸隠連山国立公園に属している。

雨飾山・大渚山・天狗原山・戸倉山

新潟

【33】雨飾山

今日は駒ヶ根に投宿しているということで、本当はアノ山に行くつもりであったが、気象条件と仕事のことを考え、今日もゆるめの山に行先変更し、第三弾は昨日興味を持った日本300名山の鉢伏山に行くことにしました。
ここも美ヶ原からもはっきりと見える高原状の山で、涼風が吹く中、心地よい稜線散歩を楽しむことができました。また田中陽希さんをして「四国の山に似ている」と言わしめた理由も行ってみてよく分かりました。

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

<12>鉢伏山周辺5座

第二弾は日本100名山美ヶ原へ。
この遠征では体の疲労度を考慮して、翌日に登る山の候補をいくつか立てて望んでいたが、今日は昨日のハードな登山のため筋肉疲労が激しかったので、ゆるゆる登山の美ヶ原に決定。
実はここは過去2回登ったことがあるが、すべてガスガスでした。3度目の正直を狙って早朝からアタックしてきましたが、結果は大満足でした。

mountain

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

【32】美ヶ原周辺5座ハイキング

待ちに待った夏休みがやっと来た。この3連休は東に行くほど天気がいい感じ。
ならばいざ信州へ。ということで行ってきました。
最近以前より体力が落ちていることをヒシヒシと感じているので、今回は移動日を設けて寝不足にならないようにすることを心がけ、まず第１弾は以前から気になっていた北八ヶ岳の山々を周回にチャレンジすることにしました。
前日は御用達の諏訪の快活clubで快眠し、意気揚々と出発したものの、朝一の麦草峠の無料P争奪戦にあえなく敗れ、白駒池有料Pからスタートする羽目になりました…。しかしこのコースは普通に歩いているのにコースタイムに対してかなり遅いスピードとなっている？
この区間の参考コースタイムはよっぽど健脚の方が設定したらしい（笑）
そしてキリ番の1200座は八ヶ岳ブルーの元、花の100名山縞枯山で達成できました。


蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

北八ヶ岳10座周回

友人グループと湯の丸高原へ。

雪山に興味がある人
今年から雪山を始めた人
雪山はやらないけどスキーはやりたい妻

三者三様のメンバー全てにマッチングする山は無いものかと探した結果、『スキー場から登れる山』として湯ノ丸山を選んだ。湯の丸スキー場から烏帽子岳、湯ノ丸山と二座登ればそれなりのボリューム感にもなるし、歩行５〜６時間なら、スキーをやると言う妻にとっても時間的に丁度いい。


【　湯の丸高原まで　】
朝４時半に神保町でピックアップしてもらい、車で湯の丸高原へ。途中上里SAで朝食をとる。
だいたいここに来ると姫豚メンチのパンやネギ味噌のパンを食べるのが定番になった。

『定番だ』なんて当たり前のように言えるほど、ここ数年で車を出して貰って山へ行く機会が増えたのは本当に有り難いこと。

湯の丸高原まで関越道を走る間はあれだけ晴れていたのに、いざ着いてみると粉雪が舞ううっすら雪模様。天気って分からないもんだ。

上田駅前でメンバーをピックアップして湯の丸スキー場へ着いたのが８時半。運転してくれたメンバー曰く、高速が空いていたからかなり早く着いたとのこと。東京から寄り道休憩しつつ片道４時間の旅。

【　必要装備　】
チェーンスパイク、ストック、手袋、防寒具
※雪山訓練として12本爪アイゼンやピッケルを持った登山者もいた。
※わかん、スノーシューがあれば歩きやすい箇所もあるが、全体通して必須のポイントは無かった。

【　山行記録　】
まずは湯の丸スキー場から湯の丸キャンプ場を経て烏帽子岳へ向かい、小烏帽子岳、烏帽子岳と山頂を踏んだら鞍部まで戻る。

鞍部から樹林帯の急登を登り返して湯ノ丸山、湯ノ丸山北峰まで踏んだら、湯の丸スキー場へ下山すると言うのが今回の山行計画だ。


９時に出発。湯の丸キャンプ場周辺はなだらかなスノーハイクから始まる。バックカントリーの一行がどんどん横を進んでいくのに対して、僕達はツボ足で雪にはまって足を取られる。スノーシューがあれば楽だなとも思うけど、まぁ、足を取られてあははと笑うのも雪山遊びの一興だと思う。


樹林帯に入ったところでチェーンスパイクを装着する。周りを見ると１２本爪のアイゼンで歩く人が多かったけれど、チェーンスパイクでも大丈夫。『チェーンスパイクで登れる山に行きたい』と言うリクエストにも、この山は応えてくれる筈！


烏帽子岳と湯ノ丸山の鞍部まで進むと少し風が出てきて雪模様になってきた。今日は雪だったかと諦めながら所々雪で消えたトレースを探しながら登る。


稜線まで出たところで、メンバーが「何か明るくなってきた！」と気付いた。後ろを振り返ると雪雲の中から太陽がうっすら顔を覗かせている。「これが良い兆候なら良いなぁ。」と少し期待しながら稜線を進むと、みるみるうちに雪雲が晴れて青空が顔を見せてきた。丁度そこで烏帽子岳山頂に到着。時間を見ると１１時１７分。絶好のタイミングで雪雲の機嫌も良くなったみたいだ。


青空の下、小休止と写真撮影を終えてまた鞍部まで戻る。稜線をおり始めると雪雲は空を隠して、山は風と粉雪の世界に戻った。特に鞍部を駆け抜ける風の強さが酷くて、こんな所で休憩なんてしていられないと休みもそこそこに湯ノ丸山へ登り返すことにした。


鞍部から湯ノ丸山への登りは150mかそこらだが、そこそこに急登で気分も上がる。午後になると湯の丸山方面に行く登山者が少ないのか、トレースは所々雪風に消されていた。ラッセル気分になって自分達でステップを作りながら登るのも楽しいもんだ。

途中樹林帯の陰で風を避けて休みつつ、１３時に湯ノ丸山到着。ここでまた雪雲が晴れてくれる。足早に北峰を踏んで下山する。

下山を始めると、またまた山は雪雲に隠れてしまった。トレースもすっかり消されてしまったし。まぁあとは下山するだけだからと気にせず下りるが、次第に風も強まって雪も横殴りに吹きかかってくる。首元にバフを巻いていたのだけど、こうなるとあまり意味が無い。「横から来る吹雪だと、バラクラバがあると有り難いよなぁ」なんて考える。

そんな状況でも有り難いのは、湯ノ丸山は比較的コースが明瞭で下山しやすいことだ。トレースやピンクテープも多い。１４時過ぎにはスキー場へ下山した。


終日雪雲のご機嫌伺いのような登山だったけど、それもまた楽しかった。コロコロと変わるコンディションや風の中でどう行動するかというのは、晴天だけを狙った登山ではなかなか体験できない。まぁ、天候ばかりは蓋を開けてみないと分からないたころもあるが、それで言うなら今回の登山はいい勉強にもなったし、色んな山の表情が見られた最高のコンディションだったと言えるかも知れない。


【　今回の下山メシ　】
小諸まで戻り《車留夢》という洋食屋へ。
昔から続く地元のファミレスと言った佇まい。
ここの大浅間山爆裂ハンバーグという料理に惹かれたのだった。

牛１００%の大きなハンバーグが２つ、熱々の鉄板に乗ってやって来る。「おおお！」と期待感も最高潮。「油が跳ねるから紙シートで覆って下さいね。」と女将さんがアドバイスしてくれたのが良かった。ジュージューと油が跳ねるハンバーグ。ソースをかけるとジュワっと煙が立つのはさながら浅間山の噴火のようだ。メンバー全員大浅間山爆裂ハンバーグを頼んだものだから、あっという間にテーブルは浅間山の大噴火が起きた。

ハンバーグはボリューム感たっぷりで凄く美味しかった。

湯ノ丸山・角間山・鍋蓋山

群馬

【烏帽子岳/湯ノ丸山】気まぐれな雪雲

おぐ(OG)

涼を求めて志賀高原の志賀山へ🎐
かなり前の話になりますが、志賀高原はお仕事で訪れた事があり、是非プライベートでも行ってみたいと思っていました
山行中は気温22~23℃の天然のクーラー状態🎶涼しい山を満喫してきました😀

横手山（よこてやま）は、長野県下高井郡山ノ内町と群馬県吾妻郡中之条町との境にある火山である。

横手山・志賀山・赤石山

志賀山　前山~志賀山~裏志賀山~四十八池　周回

梅雨明けましたので、今年も涼しい山を求めて軽井沢の小浅間山へ🎐
前に黒斑山から見た浅間山が、大迫力で忘れられず、ぜひ、反対側からも見てみたいと思っていました😀
涼しい山＋迫力の浅間山の最強コンボ✨観光地としても人気の白糸の滝から登って見ました。

追記:後から気が付いたのですが、小浅間山でyamap始めて500座目でした🎉

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

小浅間山　白糸の滝~小浅間山~小浅間山西峰　往復

前日から白馬に宿泊。栂池自然園でのスノーシューハイクの予定でしたが…
昨日の雨が雪に変わり、一晩中降り続き、自然園は断念！
快復晴れ予報の安曇野方面へ南下。
晴れ渡った青空に映える、降雪直後の山の美しさに惹かれ…
お客さまとご相談の上、此方をゆったりスノーハイク。
北アルプス方面の雲は中々取れてくれませんでしたが…
風も穏やかでぽかぽか陽気。ゆったり新雪の山を楽しんで頂きました。
https://club-gaku.com


光城山・長峰山

光城山・烏帽子峰・長峰山

club-gaku

　昔、山頂でとある老人と話をしていた時、「山は逃げないというが、実際わしら年寄からしてみると山は逃げる。それは体が年々動かなくなるからじゃ。なので体が動くうちに行きたい山に登っておくことが大切」と言われたことが今でも心に残っている。そしてYAMAPを始めて、体がまだ動くうちに今まで行った中でも難関と呼ばれるところに、記録を残すために、もう一度だけ行きたいと思っていた。とにかく、私も相応に齢を重ねてきたので、一年ごとに体力が少しづつ低下しているのを実感している。よって、まずは国内最難関と言われる奥穂～西穂縦走へもう一度行き、そしてこのコースを卒業することにしました。
　このコースは今回で２度目であるが、この夏で4人ほど滑落で亡くなっていることや、前回とは違い今回はソロであるため、行くにあたって少しビビっておりましたが、用具の軽量化と、動画などで予習とイメトレを行い、さらに絶好の気象状況の日を選び、万全の態勢で覚悟を決めて決行しました。
　実際行ってみると前の経験が生きていたのか、一回目に一番恐怖を感じた馬の背の下りも楽にクリアーでき、さらに前回はガスで景色を楽しめなかった場所も今回は絶景の連続で、このコースの最後を締めくくるのにふさわしい内容となりました。
　それより大変だったのは、この日３時起床で縦走し、下山後は名神が工事通行止めなどのアクシデントなどもあり徳島に帰り着いたのが午前３時。リゲイン飲んでないけど、24時間戦い、もちろんその日は仕事。午後からは全身疲労と激しい筋肉痛（鎖場が多く、普段使わない筋肉を多用したため）と戦いながら業務を終え、仕事帰りの運転はハンドルを切るのも腕が痛くて大変でした。しかし翌日が土曜日だったのが幸いで、ここ10年以上はなかったであろう11時間泥のように眠り、なんとか回復出来ました。
　本来は2日前を予定していましたが、その日は午後からの雷雨など気象条件次第では危険と判断し、やむを得ずこの日程に変更しました。ただ日程的に強行スケジュールとなるため、この日を本当は選びたくなかったのですが、登山自体はとても満足いくものだったので後悔はありません。
　それでは大量の写真で読むのも大変とは思いますがレポをご覧ください。

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

【23】奥穂～西穂縦走（これが最後のジャンダルム）

　昨日は少し蓼科山の疲労が残っていたのと、天候がもう一つの予報だったので休養日にし、今日は北アルプスでも日帰りできる焼岳に行ってきました。
　３回目の焼岳登山は、ピストンは面白くないので周回にしました。もし大勢いたならば上高地から駐車地点までのタクシー代を折半できますが、ソロでは上高地からのタクシー代4000円はちとキツいので、中の湯登山口に車を停め、徒歩で中の湯BSまで移動し、そこからバスで大正池まで移動し、実行してきました。


【22】焼岳（北峰）

今年は業務が忙しくてなかなか休みが取れなかったが、それもやっと落ち着き、８月最終週は休みが取れたので、この夏２度目の遠征をすることにしました。
まず第一弾は百名山の蓼科山。前回行ったときはガスガスで全く景色が望めなかったのですが、今回はバッチリ晴れて素晴らしい展望を楽しむことができました。
ただこの周回コースは車道歩きが長くイマイチお勧めできません。そして最後にハプニングがあって、骨折り損のくたびれ儲けとなりました。

長野の山を含む活動日記一覧