登山

高山トレーニング、マラソン出来ていません😌
平日のルーティンにプラスするのは中々難しい😱
そんな中《バーピ―》と《マウンテンクライマー》と《ダッシュ大腿上げ》を出来る範囲で…💦
まだまだ、心拍数上げたまま、それらの運動持続は難しい😱
私は『ヘタレ』や。。。

そんな中、休みを迎えた今日は、やっぱ、低山だから、全然大丈夫だった(￣▽￣;)
マスクしてたけど、あまり他の人とすれ違わないし、暑くて外しちゃった😅

ま、ぼちぼち、頑張ろう～っと😅

池田山、焼石神社までが(;´Д`)しんどかった😅



DOMO

池田山（いけださん、いけだやま）は、岐阜県揖斐郡池田町と揖斐川町（旧春日村）、不破郡垂井町に跨る標高923.9 mの山。

池田山

岐阜

心拍数をあげてトレーニング⤴️池田山😊

ゆう

今日も天気予報は危しい😭
という事で、のんびり起床のち、2人とも行ってみたかった金色⛩️を目指して、歩いてきました🎵
良かった～♡
岐阜の街並みがくっきり🤩
晴れてたら、もっと感動したかな？😅

ほんとは帰りに金華山も行くつもりだったけど、私のせいで出発が遅かったから、今日は止めました😂

帰りに娘のアルバイト先(ガソスタ)で、洗車をさせてもらい、帰宅しました😊

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

金色⛩️を目指して…洞山・野一色権現山

《ふくべの森から》岩登りに沢登り、熊笹藪をかき分けたり、木の根伝いを歩いたり、まさしくアドベンチャー登山、飽きない飽きない♫楽しかった～(*´∇｀*)
瓢ヶ岳山頂からは御嶽山に中央アルプス、乗鞍岳に白山連峰、奥瓢ヶ岳からは伊吹山や霊仙山に養老山脈、とパノラマ景色も楽しめました♫


高賀山（こうがさん、こうかさん）は、岐阜県郡上市と関市にまたがる越美山地東部の標高1,224 mの山。濃尾平野最北の長良川中流域に位置する。別称が「高賀嶽」。

高賀山・瓢ヶ岳・片知山

☆アドベンチャー登山☆南岳・瓢ヶ岳・奥瓢ヶ岳

西ノ山からの門戸山も長かったけど、門戸山まで行くべし景色見れて『長かったけど、来て良かった～‼️』なんて思いながら仁坂坂峠までは良かった♫その後、神社まで戻るのに歩いたアスファルト道、約6kmはキツかった～(´д｀|||)
めちゃ、遠く感じました‼️
でも、久々の縦走、楽しかったです(^-^)v

大谷山・滝谷山・城ヶ峰

仁坂坂峠からのアスファルト道下山が1番キツかった(´д｀|||)城台山・城ヶ峰・東ノ山・西ノ山・間戸山

土曜日の朝、ゆっくり起きて用事を済ませ、ワンコの散歩をしているとポカポカ陽気。

こんな日に山登ったら気持ちいいだろな。なんて思ってたら、

そういえば、妻がソロで火剣山行く。って言ってたな。と思い出し、同行することにしました。

何せ山頂ギリギリまで車で行ってのピークハント。軽装で良かろうと思ってたら、案外厳しいところもあって山舐めてる夫婦復活だな（妻はしっかり装備してたけど）💦

午後から雨の予報もギリ降られずに下山できました。

次は小夜の中山側から登ってみよっと。

火剣山（ひつるぎさん）は、静岡県菊川市と島田市との境にある標高282.6mの山である。

火剣山

静岡

火剣山　妻のお供ですけどね

ふかさん

久しぶりに鳩吹山へ…日の出🌄を見に😊
朝陽スポット間違えました😂
でも、良き♡でした🥰

からの🍑桃太郎神社を目指して☆
桃太郎神社の売店で『おでん』食べたいね🎵て話しながら北廻りルートで展望を楽しみました🤗
いざ、🍑桃太郎神社に到着🎵
が、しかし、まだ開店準備みたいな感じで
仕方なく諦めました😭
1度テンション下がっての大平山に昇る時は足が重い重い💦
心は足取りさえも変化させました😂

でも、展望スポットで大好きな🏯犬山城を見たら、そりゃまた元気出ました😄

途中、ルート間違いもあり、６時間34分(休憩込み)歩いて、帰りは助手席で寝てしまった😴
ま、いつもの事なんですけど😅

旦那さん考案ルートは長いけど、達成感と爽快感⤴️で、今日も良き♡1日でした🤗

地権者のご好意により決められた登山道のみ入山が許されています。
過去に大きな山火事被害があり、バーナーを含め全山火気厳禁となっています。


鳩吹山（はとぶきやま・はとふきやま）は、岐阜県可児市の西端にある標高313mの山。

鳩吹山

愛知

鳩吹山で朝陽🌄を浴びて→🍑桃太郎神社▶大平山ルートからのUターン縦走)

養老山脈は３度目の登山▲でも雪山は初🔰でした‼️
いや～、途中の休憩ベンチまでの雪山の登山道を歩くのキツかった～😵
だって、コンクリートの昇り坂をずっと歩いてるような感覚といいますか、岩や木々の段差を越えながら歩く方が楽だな、と痛感しました😌
段差がなく直線の昇りだと、ふくらはぎ伸ばさなきゃいけなくないですか？

でも、頂上付近の絶景や雪景色に差し込む木漏れ日の綺麗な事キレイなコト🤩

辛かったけど、行って良かったです🥰

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

養老山・笙ヶ岳・三方山

三重

濃尾平野の絶景スポット👆三方山・小倉山へ

ずっと頭に描いていた
文殊堂入口→鳥越峠→槍ヶ峰→三ノ峰→天狗ヶ峰→大山(剣ヶ峰)って
コースを予定していましたが。。。

現地で
はじめて　通行止めって看板を発見！！

仕方ないんで
大山(弥山)コースをチョイス。。。

やっぱ
2時間をきるのは無理でした！！

残念！！！


しかし
相変わらず階段いっぱいで、、、
登り甲斐ありました。。。

(^^)/

red heart

【大山入山協力金のお願い】
大山隠岐国立公園内の大山は中国地方最高峰で、年間約6万人が登山に訪れます。その山岳環境を維持するため、避難小屋やトイレ、登山道・木道の補修、携帯トイレの運用、植生保護・外来植物除去などに取り組んでいます。協力金はこれらの活動の安定的な実施に活用されます。
良好な山岳環境を維持するため、協力金へのご理解とご協力をお願いします。
鳥取県：https://www.pref.tottori.lg.jp/305255.htm

【鳥取県警察からのお願い】
大山の最高峰は、標高1,729メートルの剣ヶ峰ですが、そこまでの縦走路は崩落が激しく大変危険です。
「弥山〜剣ヶ峰〜天狗ヶ峰〜象ヶ鼻」間の縦走路のご利用はお控えください。
また、大山では山岳遭難が増加しています。鳥取県警察のHPを参考にし、安全な登山をお願いします。
大山登山情報（鳥取県警察）：https://www.pref.tottori.lg.jp/policedaisen/


大山（だいせん）は、日本の鳥取県にある標高1,729mの成層火山であるが、活火山としては扱われていない。鳥取県および中国地方の最高峰でもある。角盤山（かくばんざん）とも呼ばれるほか、鳥取県西部の旧国名が伯耆国であったことから伯耆大山（ほうきだいせん）、あるいはその山容から郷土富士として伯耆富士とも呼ばれる。日本百名山や日本百景にも選定され、鳥取県のシンボルの一つとされている。

BODYMAKERを含む活動日記一覧

心拍数をあげてトレーニング⤴️池田山😊

金色⛩️を目指して…洞山・野一色権現山

☆アドベンチャー登山☆南岳・瓢ヶ岳・奥瓢ヶ岳

仁坂坂峠からのアスファルト道下山が1番キツかった(´д｀|||)城台山・城ヶ峰・東ノ山・西ノ山・間戸山

火剣山　妻のお供ですけどね

鳩吹山で朝陽🌄を浴びて→🍑桃太郎神社▶大平山ルートからのUターン縦走)

濃尾平野の絶景スポット👆三方山・小倉山へ

大山(弥山)　2時間をきるのは無理でした！！

BODYMAKERを含む活動日記一覧

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金色⛩️を目指して…洞山・野一色権現山

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仁坂坂峠からのアスファルト道下山が1番キツかった(´д｀|||)城台山・城ヶ峰・東ノ山・西ノ山・間戸山

火剣山 妻のお供ですけどね

鳩吹山で朝陽🌄を浴びて→🍑桃太郎神社▶大平山ルートからのUターン縦走)

濃尾平野の絶景スポット👆三方山・小倉山へ

大山(弥山) 2時間をきるのは無理でした！！

心拍数をあげてトレーニング⤴️池田山😊

火剣山　妻のお供ですけどね

大山(弥山)　2時間をきるのは無理でした！！