登山

毎日、鳥海山を見るたび…登りたいなぁ…。（心の声）

と、ようやく休みの合間にみつけた山への切符。この日をどれだけ待ちわびたことか…w
この日の鳥海山は晴天>^_^<せっかく登るんだから鳥海ナイトハイクを決行！

果たしてできたてのポテチとリライブシャツはこずなぎを守ってくれるだろうかwww

［おまけ］
アイソトニック飲料とハイポトニック飲料についてちょっと勉強して実践してみました。
めっちゃ汗かきなのでアミノバイタルやイオンウォーター（ハイポ系）をメインに水分補給した結果、足がつる状態に。特に下山時は足が悲鳴をあげてるような…。久しぶりにバテました(*_*)

恐らく大量の汗により想定以上に塩分が失われてしまい、水分、糖質、塩分の供給が追いつかない状態になってしまったのかなぁと自己診断。ハイポでは間に合わない体質なのかなぁ😖
次回はアイソトニック飲料にてテストしてみたいと思います(^^ゞ

thumbs up

DOMO

おつかれ山

grinning squinting face

face with open mouth

clapping hands

star-struck

trophy

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

［鳥海山］ナイトハイク＆山頂ポテチ＆リライブシャツ＆ハイポ飲料を実践してみたw

こずなぎ［kozunagi_suga］

たまにはリフレッシュしたいなぁ…。リセットしたいなぁ…。
ということで大好きな鳥海山登山してきました～(*´ω｀*)

今回も心強いパートナーがおりましたので、プラン的にはクルマ一台をデポして鉾立⇔祓川を縦走を計画…しておりましたが……。
…あとは紆余曲折フォトストーリーをご覧ください(^O^)

自分が好きなこと（登山）をすると体は疲れても、間違いなくプラスにリフレッシュされますね。
休む＝寝る、騒がない。ではなく、休む＝好きなことをして放電する感じかなぁ。充電でななくて…。うまく表現できなくてすいませんw

祓川登山口までのアクセス分かる方、教えて頂けると大変助かりますm(__)m
来シーズンまでにはピッケルなるものを買おうっとwww
おつかれ山でした～☆彡

smiling face with smiling eyes

［笙ヶ岳］鉾立から祓川へ縦走……のつもりでお花畑めぐりとピッケル練習をしてみたw

インスタリール追加😆
https://www.instagram.com/reel/C9SJIgyyhKW/?igsh=NWQybm9tcWRvZXJq


最近ハマってるのは、BS-TBSのおんな酒場放浪記の寺澤ひろみさんがステキなこと(^O^)
ぜひ、時間があればみなさんも見てくださいね(^^)/https://bs.tbs.co.jp/onnasakaba/

地元の百名山といえば…。鳥海山と月山ですが、今回は鳥海山をチョイス。
こずなぎの大好きなお山ですw

インスタリール
https://www.instagram.com/reel/C8hGt6hy3Uj/?utm_source=ig_web_copy_link

自分の体力測定とモチベーションを試すためにも年に１回以上は必ず鳥海山を登っているのですが、YAMAPユーザーのレポをみると、ルートは雪の壁があるとか、川が増水しているとか様々な情報が…。
ということで、久しぶりに湯ノ台ルートを登ってみました～ｗ
鳥海山の魅力を十分感じられる最高のルートでした＼(^o^)／

［鳥海山］湯ノ台大雪渓の雪☃️はまだまだ豊富🫠行きはよいよい帰りもよいよい(^^)/

スタート：吹浦登山口
連休最終日は鳥海山系のお山へ。
登山口は主要な象潟口は避け、吹浦口からスタート。新山を目指す予定ではなかったので。
遠く月山はややガスってましたが、あいかわらず庄内平野は綺麗でした。

red heart

【笙ガ岳】-2020-09-22

ねぐ

金浦温泉を含む活動日記一覧

［笙ヶ岳］鉾立から祓川へ縦走……のつもりでお花畑めぐりとピッケル練習をしてみたw

［鳥海山］湯ノ台大雪渓の雪☃️はまだまだ豊富🫠行きはよいよい帰りもよいよい(^^)/

【笙ガ岳】-2020-09-22