登山

今回は毎年恒例の南八ヶ岳、赤岳を日帰り登山してきました！
いつもは南八ヶ岳の山行は山小屋に泊まって早朝から縦走することが多いですが、今年は日帰りをメインにしているので赤岳を日帰り登山してきました。
コースは美濃戸(美濃戸口)から登って南沢コースから文三郎尾根を経て登る王道コースです。下りは地蔵尾根から北沢コースを通って下山しました。この逆から登るハイカーも多く非常に人気のあるコースです。
この日は連休ということもあり、たくさんのハイカーで賑っていました。

朝から天気が良かったですが、残念ながら山頂から富士山は拝めませんでしたが、反対の八ヶ岳側は雲が殆ど無く、八ヶ岳全体の山様がくっきりと見えました。登山道はキレイな緑苔と、太陽が差し込んだ緑がキレイな森林浴を堪能できました！
帰りは超大渋滞で早朝になってやっと帰宅しました、、、 orz

季節は秋ですが、南八ヶ岳の紅葉はまだまだずっと先です。
気温は少し涼しくなってきましたが、登山道はまだまだ暑く日焼け注意です。
また、雨が降りやすい時期でもあり、山頂付近は冷え込むと寒くなるので、ウェアの選択が難しいです。


▼コース概要
美濃戸口→美濃戸→南沢コース→行者小屋→文三郎尾根→赤岳山頂
→地蔵尾根→行者小屋→中山乗越展望台→赤岳鉱泉→北沢コース→美濃戸→美濃戸口

▼基本情報
人数：１人
ペース：早い (0.6～0.7倍) 
時間：８時間24分 (休憩含む)
天気：晴れ

▼このコース上の各山小屋の状況について
このコースは各ポイントに便利な山小屋がありますが、今年は新型コロナウィルス感染予防対策の影響で、各山小屋の状況が例年と異なっています。利用する場合、必ず最新情報を確認してください。
また、マスクまたはバフを着けてないと利用を断られる小屋もありますので、ご注意ください。

▽美濃戸口
・八ヶ岳山荘
　〇営業中 ※風呂はシャワーのみ利用可

▽美濃戸
・やまのこ村
　×営業停止。水場も利用不可。

・赤岳山荘
　〇営業中。

・美濃戸山荘
　〇営業中。

▽北沢コース、南沢コース
・赤岳鉱泉
　〇営業中。

・行者小屋
　×営業停止。水場・トイレあり。小屋はテントのみ受け付け可。

▽赤岳山頂
・赤岳頂上山荘
　×営業停止。トイレも利用不可。

・赤岳展望山荘
　〇営業中。

山頂付近の山小屋は不足がちですが、南八ヶ岳の各小屋は水場がとても豊富です。天然水問題なし！って人は各小屋で水補給できるので大量に持って行かなくても大丈夫です。ちょっと暑そうだったので、いつも通り2ℓ持ち歩いてましたが、水場利用したので結局500mlくらいしか利用しませんでした。 orz


▼アクセス (美濃戸口)
美濃戸は赤岳の登山で最も利用されている登山口だと思います。手前の美濃戸口はICからアクセスが良くバス停もあります。マイカーの場合は八ヶ岳山荘の駐車場を利用します。1日500円、山荘の受け付けで駐車料金を支払います。この山荘は電気が通っているので自動販売機や水洗トイレがありとても便利です。
早朝からスタートする場合は八ヶ岳山荘の駐車場を利用するのがオススメです。近くに21時まで営業している日帰り温泉施設があり、道路から山荘まで近く、また山荘のお風呂も利用でき車中泊にも便利です。
この日は連休だったせいか、めっちゃ混雑していて下山時に通った時には近くの道路脇にたくさんの車が路駐していました。

なお、美濃戸が最も登山口に近い駐車場になります。美濃戸口から歩く場合、徒歩で約45分ほど歩きます。この道は未舗装の砂利で出来た凸凹道で、水たまりや落石があるので車高が低い車や新車で通るのは止めた方が良いと思います。しかも砂埃で車が真っ白になります。
美濃戸の駐車場を利用する場合は、1日1000円掛かります。利用台数は多くないのですが、登山口が近いのでハイカーに人気があります。人気があるため、利用する場合はやはり早朝利用がオススメです。ただ夜に走る場合は道が真っ暗のため、注意してください。


▼～美濃戸(登山口)
八ヶ岳山荘がある美濃戸口から登山口の美濃戸(一番手前のやまのこ村)まで徒歩で約40-45分程度掛かります。
緩い坂の砂利道で美濃戸を利用する車が行き来しています。車で走る場合はこの砂利の凸凹道を神経使いながら走ることになります。夜は真っ暗で美濃戸の山荘は自動販売機が無く、トイレは営業時間外は利用できません。※利用する場合は、山小屋に事前確認してください。
美濃戸を利用するとショートカットできますが、満車で利用出来ないことも考えると手前の美濃戸口から歩いた方が良いと思います。

北沢・南沢コースの手前に美濃戸山荘があります。この山荘は天然の水場があるのでここで補給しておくと良いと思います。
次の休憩ポイントの行者小屋まで標準CTで２時間10分ほど掛かるため、トイレや水の補給、休憩はここで済ませておくことをオススメします。


▼南沢コース→行者小屋
普段は北沢コースを利用することが多いですが、今回は下りで赤岳鉱泉に寄って食事兼ねて休憩する計画だったので、行きは南沢コースを利用しました。
どちらのコースも緑苔がとてもキレイで、美しい森林とキレイな沢で癒されます。人気もあり、歩きやすく南八ヶ岳ではお気に入りのコースです。

美濃戸から赤岳を目指す場合、美濃戸から北沢コースか南沢コースを通っていくことになります。どちらも歩きやすく登山者に人気があります。個人的には北沢コースの方が見所が多く飽きにくいかなーと思います。
南沢コースは沢を渡る箇所は少なく、沢沿いや沢の横の樹林帯を登っていく感じです。ところどころ急坂がありますが、全体的に明瞭で歩きやすいとコースです。南沢コースはいくつか巻き道がありますが、すぐに本線に合流するので道迷いするほどではないです。
北沢コースは行者小屋に向かう途中に赤岳鉱泉の山小屋がありますが、南沢コースは途中に小屋はありません。登山口から行者小屋まで２時間程度歩くことになります。ちょっと長く感じるので、登山口前の美濃戸で十分休んでからスタートした方が良いと思います。

沢道の白河原まで出ると少し視界が良くなり、手前に横岳が見えてきます。さらに進むと行者小屋に到着します。
行者小屋は美濃戸から赤岳に向かうちょうど中間地点にある山小屋で、ハイカーがここで休憩するポイントとして人気があります。今年は新型コロナウィルスの影響で小屋の営業はしていませんでしたが、テントの設置は可でした。この日は連休ということもあり、たくさんのハイカーで賑っていました。
トイレは小屋の外にあるため営業時間外でも利用できます。水場もいつでも利用できます。この先水場は無いのでここで補給しておくと良いと思います。


▼文三郎尾根→赤岳山頂
文三郎尾根か地蔵尾根のどっちが登りやすいか？とよく聞かれますが、自分の所感としては文三郎尾根の方が少しマシかなー？程度の違いかと思います。どちらのコースも人気があり登山道はよく整備されています。(マムート様ありがとう！)
赤岳は基本的に岩だらけの険しい山です。行者小屋から先は別の山と思った方がいいくらい違いがあります。山頂手前はどこから登っても急坂で岩場は険しいです。鎖場、階段がキツイとか梯子の高低差がありますが、整備されているだけ他のコースと比べたらマシな方だと思います。高低差が苦手、高所恐怖症の人は地蔵尾根から登って、文三郎尾根から下る方が良いかなー？と個人的には思います。

このコースは森林限界で中岳と阿弥陀岳が目の前に見えてとても迫力があります。さらに先には南アルプス、天気が良ければ北アルプスも見えます。反対側は横岳、硫黄岳が見えます。特に近くで見る横岳は迫力満点です。さらにグイグイと中岳の分岐点くらいまで登ると、硫黄岳の先に蓼科山や天狗岳も見えてきます。文三郎尾根は景色が良いのでオススメのコースです。途中の階段がちょっと辛いと思いますが。

中岳の分岐点から先は鎖場が続く岩場を登っていきます。ここからはさらに高低差があります。ストックは邪魔になるので閉まって、グローブ付けて登ると良いと思います。この道の鎖は補助的なもので、鎖無しでは登れないというほどではないですが、高低差があるので手はよく使うと思います。また、道が狭くすれ違いが多いので落石にもよく注意が必要です。


▼赤岳山頂→地蔵尾根
文三郎尾根から登ると一等三角点と赤嶽神社の御柱がある南峰の山頂に着きます。南峰は山頂標があり、360度の大パノラマでとても人気がありますが、狭いので写真渋滞が起きやすいです。絶景を堪能したら赤岳頂上山荘のある北峰で休憩する方が良いと思います。

南峰からは手前に中岳、阿弥陀岳、権現岳、西岳と南八ヶ岳の名峰が続いて、その横には富士山、金峰山がある奥秩父、富士山の反対側は南アルプス、中央アルプス、御嶽山、北アルプスと超贅沢な絶景を堪能できます。この日は残念ながら富士山側は霧が掛かっていましたが、晴れていれば素晴らしい絶景ポイントです。
反対の北峰側は南八ヶ岳の横岳、硫黄岳、天狗岳、さらに先に北八ヶ岳と蓼科山、霧ヶ峰、さらにずっと奥に北アルプスが見えます。北アルプスは肉眼で槍ヶ岳が見える程度の距離感です。
中でもお気に入りが赤岳山頂の南峰側から見下ろす横岳、硫黄岳の稜線です！ 中岳、阿弥陀岳の稜線もお気に入りですが、横岳の稜線が南八ヶ岳の象徴的な感じでとても気に入っています！

赤岳から赤岳展望山荘までは急坂の岩場を下っていきます。このコースも高低差があり、ガレ場で出来た落石注意ポイントで、特に下りは要注意です。目の前が絶景ですが足場によく注意して下っていきましょう。赤岳展望山荘までは30分程度掛かります。山荘まで辿り着けば景色の良い稜線歩きです。

地蔵尾根は山荘から少し歩いたところにあるお地蔵様のところから下っていきます。稜線の景色はここでおさらばです。目に焼き付けておきましょう！
地蔵尾根も赤岳のコースの中で人気があるコースのひとつです。稜線付近は高低差があり、鎖や鉄梯子(階段)が設置されています。高低差が苦手な人は少し厳しいかもしれませんね。また、登ってくるハイカーが多いので、落石は要注意です。
岩場地帯を抜けると樹林帯に入ります。樹林帯から先は急坂や険しい箇所は殆どないと思います。

▼～赤岳鉱泉
行者小屋まで到着して少し休憩し、今回は北沢コースから下る予定だったので赤岳鉱泉に向かいました。赤岳鉱泉までは約20分程度掛かります。途中に中山乗越から中山展望台に行ける道があり、坂を5分弱登ると見晴らしの良い展望台に着きます。展望台からは赤岳、横岳、阿弥陀岳が良く見えますが、景色は十分堪能したので感動は余りなかったです。しかもちょっと霧掛かってたし… 無理に寄らなくてもいいかなーと思います。

この道も人気がありよく整備されています。テープなくても道迷いしない明瞭な道です。赤岳鉱泉の手前にヘリコプターの着陸場所があり、さらに数分歩くと赤岳鉱泉に着きます。

赤岳鉱泉は南八ヶ岳の山小屋の中ではとても良質な小屋だと思います。以前、泊まりで利用したことがありますが中はキレイで清潔感があり、近くにキレイな沢があるので水はとても豊富です。しかもお風呂もあります！テント場が広くテントする人も多いです。宿泊者用の食事も抜群に美味しいですが、軽食も人気で美味しくこの山小屋を通るときは毎回利用させていただいています！


▼北沢コース→美濃戸
下りは北沢コースを利用しました。北沢コースは沢を渡る箇所が多く、各所に頑丈そうな橋が設置されています。
沢と緑苔や美しい緑の樹林帯で八ヶ岳の中では大好きなコースのひとつです。ただ、台風後や大雨の後は激流になることもあるので注意が必要です。
沢を何度か渡り堰堤広場まで下ると緩い砂利の坂道を下っていきます。美濃戸の手前の途中、巻き道がありますが荒れているので利用しない方が良いと思います。


南八ヶ岳は毎年登っていますが、美濃戸はやはり安定感というか安心感が大きいと思います。過渡期は混雑することもありますが、人気があり道はよく整備されています。登山道の各所に山小屋があり水場は豊富で水がとてもキレイです。行者小屋から先は険しい岩場ですが、北沢・南沢コースは緑苔がキレイでとても癒されます。
行者小屋から先は険しくなりますが、壮大でいかつい南八ヶ岳の名峰の景色と、360度のパノラマは贅沢すぎる素晴らしい景色を堪能できます。
北アルプスや南アルプスももちろん好きな山域ですが、八ヶ岳は何度登っても飽きが来ない素晴らしい山だと思います！
今年、来年は北八ヶ岳側にもたくさん登ってみようと思います！


red heart

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

中山乗越展望台を含む活動日記一覧

緑苔と清涼の癒し！早秋の南八ヶ岳・赤岳王道コース文三郎尾根→地蔵尾根, ソロ/日帰り