登山

塩の道前半、後半区間試走🏃‍♂️
試走動画　前半区間のみ🎥
https://youtu.be/8ipdl9TylM8

今後、試走予定無し

ゆっくりと登りは歩き⛰
今日の確認は龍河洞手前の新トレイルと終盤の山北付近の確認👀

新コースの龍河洞手前はマーキングもあって迷わない🙆‍♂️
前はロード下りで休めたがトレイルだと休みづらい。

秋葉山のロードは記憶よりも登る。

終わって気づいたが西川花公園の後もコース変更あり。このログは間違い⚠️

終盤の山北は試走禁止区間ぎ分からずみかん畑っぽい所は全て迂回して彷徨って城山はチラ見だけしてゴール🏁

水分
アクエリアス400ml 
麦茶400ml 
自販機ぬるいコーラ350ml

DOMO

香南市（こうなんし）は、高知県東部に位置する市。

#試走を含む活動日記一覧

試走🏃‍♂️土佐塩の道トレイルランニングレース

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