登山

単独

都民の森の標高は約1000mあるので海抜0m地点に比べて6度気温が低くなりますが登りはたくさん汗をかきました💦

水分は1.5Ｌ準備して1Ｌ消費しました。

時々涼しい風が吹いてきて気持ちよかったです😊

三頭大滝の滝見橋から森林館まではウッドチップの敷かれたセラピーロードで楽しく歩けます♪

武蔵五日市駅からのバスは1便増便されてほとんどの人が座れました🚌

登山道も適度に人がいて3分の2の行程は人の姿を見ることができました。

東峰と中央峰には登った時は誰もいませんでしたが後から登ってくる人がいました。西峰には5、6人いて後からも数人登ってきました。

どの山頂にも小さな虫がたくさんいました🎶

帰りのバスは1時間以上待たなくてはいけないので、登山口の「とちの実」でざるそばとソフトクリーム🍦を食べました。おいしかった😋

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おつかれ山

DOMO

bear

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shamrock

smiling face with open hands

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三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）

soran17

檜原都民の森から、三頭山を歩いてきました。
天気が良かったので、美しい三頭山の森や沢を楽しめました。
東京では数少ない、ブナの原生林も歩けて
とてもいい山行でした。

檜原都民の森から【三頭山】

RUU8713

本日は東京都内の奥多摩方面。
お手軽に楽しめると評判の三頭山…その名の通り山頂が３つある山です。「いつかはきっと」と、ずっと有力候補にしてきたのですが、その「いつか」がたまたま今日になりました(笑)。

実際に歩いてみて… "都民の森 " …東京都が力を入れて整備したんだろうなぁ〜と思わせるような…安全に楽しめる…まさしくそんな場所でした。

下山時点で、すでに山頂はお客さんで混雑していました…下山途中、団体さんを始めとするたくさんの方々とすれ違いました。(山頂スペース、大丈夫か！？)　この山の人気の高さがよくわかる瞬間…。

ところで "都民の森" の駐車場…
辿り着くのが実はたいへんでした。途中でミスコース…(汗)。大きく引き返して、やっとの駐車場到着となりした(疲)。早朝の時間帯によっては、綿密な下調べが必要そうですね。


mount fuji

ありがと山

sparkles

folded hands

三頭山(1)

Yasukura岳

今日は下界の気温が高い一方、晴れて空気が乾燥するとのことだったため、

・スタート地点の標高が高い
・流れる水が側にあって涼める
・木々がある程度あり直射日光が当たりすぎない
・富士山等の眺望が楽しめる

この条件を諸々当てはめた結果、三頭山に行こう、となりました。結果は大正解でした♪
滝、沢歩き、新緑、富士山を一度かつコンパクトに楽しめる三頭山は、稀有な存在かもしれない、そう感じた山歩きでした。

とはいえ、都民の森周回コースでは物足りなかったため、浅間尾根(奥多摩三山の稜線との重複区間を含む)まで延長戦です。所々道は狭いですが、整備は行き届いていると思います。
将来的には、奥多摩三山の稜線も浅間尾根も、複数回の山行でつなぎたいですね。紅葉の時期に歩いても違った印象を持てそうなので、またその時期に候補としてとっておこうかな…

P.S. 下りた先は数馬の湯、温泉に行かない選択肢はありません。モーメントで公開中です。
→https://yamap.com/moments/1664355

smiling face with smiling eyes

cherry blossom

green heart

hundred points

musical notes

ninja

hippopotamus

三頭山、それは清流と新緑

たかしんご

GW登山の第一弾は、三頭山から笹尾根を経て数馬までの縦走に行ってきました。本当は雲取り山荘に一泊して、翌日長沢背稜を縦走する予定でしたが、天候が不安定のため直前でキャンセルしました。代替案として、以前からずっと気になってた笹尾根の軌跡繋ぎ且つピークハント、また、同行のさとふる氏にとって初めての三頭山なので、今回の山行に変更しました。

前回の鶴峠～浅間尾根～数馬峠(浅間)縦走(https://yamap.com/activities/39228966)以来、ちょうど一年ぶりの三頭山。武蔵五日市駅から登山口の都民の森まではバスで移動。所要時間は約1時間なので、かなり早めに駅に着いたにも関わらず、既に10人ほどの行列ができてました。この日は臨時便を含め、バス2台分の乗客でした。
都民の森の大きな看板から舗装された登り坂を暫く進むと階段を見えてきます。階段を登り切るとウッドチップが敷き詰められたほぼ平坦な遊歩道の歩き、遊歩道の終点には三頭大滝と、滝を正面から眺められる滝見橋があります。なお、橋を渡った先は行き止まりになりますので、ご注意ください。
滝見橋の手前からさらに登り続けると、笹尾根へ直登する石山の路と、ムシカリ峠へと続くブナの路分岐があります。今回計画では三頭山を先にアタックすることで、ブナの路方面に登ります。ひたすらガレ場中心の登山道で、多少体力は必要ですが、特に難所はありません。ムシカリ峠の手前は若干狭いトラバースを通過します。
ムシカリ峠から山頂までは連続する階段ゾーンの登りで要覚悟。この日は天気がイマイチで山頂周辺は真っ白でした。三頭山の石碑は西峰にあり、中央峰と東峰は其々標識が設置されてます。また、晴れた日には西峰からは富士山方面、東峰の展望台からは同じ奥多摩三山の御前山と大岳山方面の景色を眺められます。
西峰へと続く階段の脇にある巻き道を経由してムシカリ峠に戻ります。峠から大沢山までは若干急な登り返し、途中で三頭山避難小屋を通過。大沢山を越えるとしばらく下り坂、蜂指沢ノ頭の分岐から、石山の路を経て都民の森まで下山できます。地図に記載されてない鞍部のクメケタワまで下ったら、槙寄山までは安定なアップダウン。途中は上野原市・西原方面への下山ルートがあります。槙寄山は富士山の展望スポットとして有名で、山頂にはベンチも設置されてます。
西原峠から数馬峠まではほぼ平坦でめっちゃ歩きやすい。数馬峠からは仲の平BSまたは数馬の湯まで下山することは可能ですが、ピークハントのためしばらく笛吹峠方面に直進。笹タワノ峰というグレーピークは正規ルートから少し離れてますが、近くに山頂へ続くバリルートがあります。もう少し進んだ所には分岐があり、標識に従って大羽根山・浅間尾根登山口BS方面へ下山。晴れた日には大羽根山の山頂からは浅間尾根・倉掛尾根・石尾根を見渡せます。登山口まではある意味で単調な下り坂、木々に囲まれた登山道で展望はほぼないですが、所々ベンチが設置されてます。また、環境保全活動の一環として、登山口少し手前には炭火焼小屋が設置されてます。

下山後の入浴は、登山口から徒歩約15分程の数馬の湯でした。

beer mug

footprints

raising hands

flexed biceps

三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭・槇寄山・笹タワノ峰・...

エズ

奥多摩ハイカー3座目となる 三頭山 へ⛰️

スタートは檜原村の 都民の森駐車場。8時30分到着でも駐車スペースにまだまだ余裕あり。
綺麗なトイレや売店もあり、観光施設が充実して快適さも抜群👍
往復3時間ほどの行程で、スタート地点は標高900メートル、ここから約600メートルほど登ります。
まずは鞘口峠方面へ。登り始めは思っていたより意外と急で、油断するとバテそうなレベル（笑）。
なかなか侮れませんが、登りごたえは十分！

標高が上がるにつれて木々が細くなり、高山の雰囲気が少しずつ漂い始めたころにガスが出てきて…
展望エリアに着いた頃には真っ白に😨

気を取り直して、東峰 → 中央峰 → 西峰 の三座を踏破し、早々に下山開始。
帰り道でようやく雲が薄れ、わずかに富士山がうっすら顔を出してくれました🗻

そして今日一番の目的だった 三頭大滝 へ。
吊り橋から眺める滝はとても見応えがあり、これだけでも来る価値ありかも😊

maple leaf

call me hand

奥多摩ハイカー（三頭山）

いが

11月は今年も首都圏へ電車山行、昨年に続いて奥多摩エリア。東京都の西端、日本三百名山の三頭山に登りました。

JRの終点からバスでさらに1時間ほど走ると、標高約1,000mの檜原都民の森駐車場（バス停）に着きます。ここから登山開始、黄色や赤に色付き始めた木々の中を歩いていき、鞘口峠を経由して三頭山へ。下山は避難小屋から大沢山、ハチザス沢ノ頭、三頭大滝を巡って登山口に戻りました。

天気予報は晴れで、早朝の新幹線からは富士山が見えていましたが、実際はどん曇り・・・三頭山山頂では富士山も雲に隠れ、昨年の大岳山と同じかと残念な気持ちになりました。ところが、大沢山に向かっていくと薄日が差すようになり、大沢山ではついに富士山が顔を出してくれました。青空とはいきませんが、紅葉と富士山の競演が叶い、昨年のリベンジを果たせました。

帰りには都民の森手前の数馬地区にある、日本秘湯を守る会の宿【蛇の湯温泉　たから荘】さんで日帰り入浴＆休憩。お湯も建物の雰囲気もよくゆったりした時間を過ごせました。

東京にありながら程よく秘境感があり、連休でも混みすぎず、自然と温泉と郷土の味を満喫できる素晴らしいエリア。とても楽しい思い出になったので、ぜひリピートしたいですね。

blossom

90.東京で愉しむ紅葉〜奥多摩三頭山

ふくちゃん14

■〜涼しさを求めて〜🍃夏の奥多摩／三頭山🌲（『檜原都民の森』ブナの路コース〜三頭大滝）

開催日：2025年8月30日（土）晴れ
時間：9時25分～13時5分
場所：東京都西多摩郡檜原村数馬7146
URL：https://www.hinohara-mori.jp/
最寄り駅：JR武蔵五日市駅
アクセス：始発8時10分の西東京バス『都民の森 急行便』に乗車。終点（都民の森）で下車（約70分）。
・直通便は１日2本あり。
・料金910円。季節運行のため事前に要問合せ。直通以外に、数馬（かずま）からシャトルバスが運行しています。数馬～都民の森間は無料。
距離：約6.2km
標高：三頭山（みとうさん）東峰1,528m、中央峰1,531m、西峰1,527m
コース：檜原都民の森→鞘口峠→見晴らし小屋→三頭山東峰→三頭山中央峰→三頭山西峰→ムシカリ峠→三頭大滝→大滝の路→檜原都民の森
 
【登山メモ】
・三頭山（みとうさん）は大岳山、御前山と並び称される「奥多摩三山」のひとつで、その中でも最も標高が高い山です。
※奥多摩とは東京都西部の山岳地帯を指す地域名。

・三頭山は東京都と山梨県の境界に位置する山で、①富士山を望める西峰（実質的に山頂として扱われている）、②北側に展望台のある東峰、③そして最高峰の中央峰の三つの峰を合わせた総称です。三つの峰を持つことから「三頭山」と名付けられ、「日本三百名山」「山梨百名山」にも選ばれています。

・西峰がいちばん広く休憩ポイントにはもってこいの場所です。個人的には中央峰のベンチスペースも昼食にOKな場所だと思います。

・都市のイメージが強い東京都ですが、実は面積の約4割を森林が占めています。その豊かな自然に親しんでもらおうと、都が特定の地域を指定し「2つの都民の森」が誕生しました。

・①東京都西多摩郡檜原（ひのはら）村内に「檜原都民の森」、②東京都西多摩郡奥多摩町内に「奥多摩都民の森」があります。

・檜原（ひのはら）村とは、東京都で島を除く唯一の村です。檜原村には駅がなく、最終地点は隣のあきる野市にあるJR武蔵五日市駅です。

・檜原都民の森は、「出会いの森」、「生活の森」、「冒険の森」、「野鳥の森」、「ブナの森」の5つのゾーンに別れ、拠点施設となる森林館のほか、木材工芸館や炭焼き小屋、野鳥観察小屋などが点在し、数多くの植物や野生生物が生息しています。

・檜原都民の森から登山をスタートするのが一般的なルートです。道は整備されているので初心者にも優しいです。

・ブナとはブナ科の落葉広葉樹（らくようこうようじゅ）で、標高1,000m～1,600mあたりの冷涼（れいりょう）な気候を好む木です。

・東京都でこれだけ纏まったブナ林が見られるのは珍しく、三頭山のシンボルです。夏は木陰で涼しく、秋は紅葉でとても人気のスポットです。

・ 三頭山（みとうさん）のブナが高いのには理由があります。
① 冷涼で湿った環境がブナに適している。
② 密集しているので、光を求めて競いながらまっすぐ伸びる。
③ 樹齢200年以上の木も珍しくなく、成長期が長いため、20〜30m級の大木に育っている。
こうした自然条件がそろっているため、都市の公園に比べて背が高くなるのです。

・三頭大滝（みとうおおたき）とは東京の観光公式サイトでは30m、檜原村観光協会は35m、別のサイトでは33mなっていますが、いずれにしても落差30m以上ある滝です。滝の正面には滝見橋（たきみばし）があり、そこから滝を正面に眺められます。

・滝見橋とは三頭大滝を鑑賞するために架けられた橋です。

・大滝の路は、2007年3月に東京都内ではじめて森林セラピーロードに認定されました。
※森林セラピーとは医学的に裏付けられた森林浴の効果を利用して、心と体を癒す健康法です。

・都民の森の標高が1000mぐらいあるので都心と比べ6度ほど下がるため涼しいです。

・熊の生息地の為、熊鈴は必須です。ただ都民の森のルートは登山客で賑わっているので個人的には孤独を感じず安心して登れると思います。
 
【感想】
奥多摩三山（三頭山、大岳山、御前山）の一つ三頭山（みとうさん）に登山に行ってきました(˶ᵔᗜᵔ˶)！！三頭山を登るのは2回目です。今回三頭山へ登山しに行った理由は、近辺で涼しい山を探していたところ、三頭山が涼しそうだったので行く事にしました(("Ｑ(´▽｀｡)
 
この日は朝4時15分に起床。お昼ご飯を準備してJR武蔵五日市駅に向かいました(^^)
JR武蔵五日市駅に到着後、始発8時10分の『都民の森 急行便』に乗って登山口のある『檜原都民の森』まで移動しました(^-^)
 
到着してバスを降りると思っていた以上に涼しかったです。もちろん、夏なので暑い事は暑いですが、なんだろう…地元のジメジメした空気と違って涼しかったです。
涼しく感じる理由は『檜原都民の森』の標高が都心と比べて1000m以上違うからだそうです。標高が1000m違うと都心よりも6度ほど下がるみたいですねφ(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ
 
さてそれでは早速登山開始！！
今回のコースは檜原都民の森から登って、ブナの路を経由するコースです。そして最後に三頭大滝を見学して登山口の檜原都民の森に帰る事にしました。
 
登山道はとても整備されていて歩きやすかったです。特に危険な箇所もなく、ブナ林の中を気軽に進みながら登ることが出来ました！あと登山客もたくさんいて孤独を感じることなく、また熊に出くわす恐怖も無く気持ちいい気分で登る事が出来ましたε-(´∀｀)ホッ
 
日陰が多いのもポイントが高いです。夏でもとっても涼しかったです。。。本当に暑がりの方にはとてもおすすめのコースですね(^-^)
まあそれでも何だかんだ汗はたくさんかきましたが、とりあえずOKですദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
 
頂上からの景色については…正直微妙でした(>_<)
一番いい場所が恐らく『三頭山の西峰』だと思いますが、木が多いせいで眺望が特別良いわけではなく、一応木々の間から富士山？が見える感じみたいです。。。
ここで良かった点は椅子や机がたくさんあるので、落ち着いて休憩を取る事が出来ます(^-^)
 
頂上で休憩したら次は三頭大滝（みとうおおたき）に向かいました。ここからはひたすら下り道で、一気に標高が下がるので結構急な道でした(>_<)
あと、でこぼこした岩の道を歩くのはしんどかったですが、何とか三頭大滝に到着しました！
『滝見橋（たきみばし）』という吊り橋から正面に三頭大滝を眺めることが出来ましたが、とても良い景色でした。ただ私は高所恐怖症なので吊り橋が微妙に怖かったです(;^_^A
 
残りは登山口の檜原都民の森に戻るだけです。
ウッドチップが敷かれた「森林セラピーロード」を通って、無事登山を終える事が出来ました。
朝早く起きて大変でしたが、今回も良い登山でした。お疲れ様でした＼(^^)／

penguin

deciduous tree

rainbow

camera with flash

〜涼しさを求めて〜🍃夏の奥多摩／三頭山🌲（『檜原都民の森』ブナの路コース〜三頭大滝）_2025年8月30日

いなドラＺちゃんねる

都民の森スタート✨️
森林館の右手側のトンネルを通過
分岐でブナの路へ
(登山道は急登の看板により)
ジグザグ登り長いけど楽々
安全第一で推奨ルート選択
見晴らし小屋はトイレなし
東峰→中央峰→西峰
下山すぐは階段多い
登りはキツそう(反時計回り◎)
開放的で美しい森に癒される
ムシカリ峠
三頭大滝30分の方へ
(避難小屋の方はトイレ有り)
滝見橋から見物
大滝休憩所にトイレ有り
森林セラピーロード
(ウッドチップでフカフカ)
森林館通過
都民の森ゴール✨️

中央大学の学生さんがカフェを出店していて、源流水アイスコーヒーを購入。
スッキリ美味しかった〜☺♥

三頭山·三頭大滝（都民の森から反時計回り周回コース)

Banana88

のんちゃんが「3月13日は三頭山の日だから三頭山に行こう～」っていうので、三頭山に登ってきました。
10時前に駐車場に到着。
駐車場は20台ほど車が停まってましたが、広い駐車場なので好きな場所に駐車できました。
駐車場は、そこそこ標高は高いのですが寒くなかったので、アンダーウェアとミドルレイヤーでスタートしました。
下山までずっとその服装で十分な気温でした。

朝のうちは晴れていましたが、山頂からの富士山は望めませんでした。
休憩しているとしだいにガスが上がってきました。
その後は鞘口峠までガス、ガス～幻想的な登山道を歩いて帰ってくることになりました。

登山道の様子ですが、コンパクトスノースパイクを持参しましたが、使う事はなかったです。
雪が融けてシャーベット状になっているところがあったので、そこは滑らないようにゆっくりと歩きました。

3/16日には檜原村都民の森で「三頭山の日イベント」が開催されるそうです。
天気予報は今のところ雨なのでイベントは室内だけになるのかな？



3月13日は三頭山へGO♪

miku

雪道を歩きたくて三頭山へ。
最近膝の調子が悪いので軽めのコースで。
駅に着いた時は、どんより灰色の景色で超寒いのかと心配したけど、バスで向かっていくうちに晴天に。風もなくて雪と晴天の風景がすごく綺麗でした。というか都民の森がすごくきれい。とっても気持ちの良い雪歩きができました。
チェンスパで行けたけど、ゲイターあってもよかったなーとか靴はこれじゃなかったなーとか反省点もあり。今シーズンもう一回くらい雪道歩けるといいな。

三頭山・槇寄山

chiharu

ハイキング

奥多摩周遊のドライブコース（ﾊﾞｲｸや車の走り屋聖地）の途中にある檜原都民の森の登山口から

三頭山（山梨百名山  東京都と山梨県の境界に位置する山）と三頭大滝に行ってきました。

お昼過ぎに到着し☁️曇り空、下山したハイカーさんから富士山見えましたよ～エッ🧐
8割以上が下山される中で急いで山頂に（滝汗～）山頂には数名の人がいて
あ～富士山の頭は雲の中に～残念😓

そこへ、奥多摩湖から登られて来た女子ｸﾞﾙｰﾌﾟが到着、そのルートは秋に行きたいルートですが・・きついそうです🤭。


登りで使った大滝の路コースの三頭大滝までの登山道は、ウッドチップが敷かれた上を歩く感じでフワフワ～歩き易い、環境対策や間伐材の再利用なのでしょうね・・・・それとブナ（巨木）と一部ほんの少しだけ葉の色が秋に向かっていました。

この大滝の路コースでのピストンは、沢沿いを歩く所もあって小さいお子さんも登られていました。　反対に、下山で周った鞘口峠方面は登山と言う感じですね。

また15時頃に下山したのですが、観光客の方は三頭大滝まで行かれていました・・
帰りに、少し離れた所にある龍神の滝に立ち寄って（小さい滝です）

三頭山　中央峰と東峰通過していない、次回に～😊


三頭山🍄🪵ウッドチップはフワフワと三頭大滝に

のむ

朝からカーナビの設定を間違える相方。助手席の私、途中でこの道だっけ？と聞くも大丈夫という相方。でもね、やっぱりそれは間違っていて、朝からタイムスケジュールが狂う。結局、奥多摩湖をぐるっと周遊して、駐車場へ。当然満車だよね、あらら。

ま、気分下がり気味だったけど、気持ちリセットして登山開始しました。

１０年前とは別のコース。そして三頭山だけでなく距離を延して近隣の山も。
暑かったけど、風のとおり道ではクーラーの風にあたっているような爽やかな風を感じることができました。
富士山みえたし、新緑の爽やかさ感じれて(暑い箇所もあったけど)、１０年前を思い出しながら、これまた良き登山ができました。

新緑の三頭山、10年ぶり〜

asa-remi

奥多摩三山最高峰にして、山梨百名山の三頭山。
山梨百名山も登頂しつつ、奥多摩ハイカーへのピークもクリア出来るお得コース。
当初、登る予定では無かったですが、嫁は仕事で17時まで不在。天気は快晴。これは行くしか無いんじゃないかと😄
しかし、月1縛りがあるので、行けば叱られるのは確実。それでも行きたい。
行ってらっしゃいと嫁を送り出した後、ダッシュで荷造り。そして場所。家から近いのは丹沢。だけど登るのはキツい。
山梨は遠い。となれば、高尾か？奥多摩か？
奥多摩だな。三頭山なら、奥多摩ハイカーのランドマークで山梨百名山、一度で二度お得感😄
高速代ケチって、下道で2時間半、お昼に到着。
都民の森駐車場はほぼ満車だが、帰る人居るので、ギリギリ停められた。
三頭大滝までの間、ウッドチップの登山道でとても歩きやすい。ちっぷも楽しいのか？爆走。
大滝超えてからは沢沿いの岩場をひたすら歩く。
山頂直下の階段は中々しんどい。まー、丹沢の練習と思えば苦にならない。これで音をあげてはバカ尾根には行けない。
三頭山西峰、富士山、雲取山が見える。大岳山も。
山頂は人が沢山。麓で見た犬連れは誰もいない。
写真は後でと思って先に中央峰へ。ここは展望無し、東峰も展望ないかと思いきや、展望台からの眺めは抜群。人もいないしここで遅めのお昼。
ツナとキノコのクリームペンネ、中々洒落てる😄
西峰に戻ったらもう誰もいない。マジか？もう15時だし、当たり前か。
今回は写真撮ってもらえないと思ったら、1人いた🙌写真撮って貰って下山。
ダッシュで駆け降り1時間で下山。
しかし、階段が中途半端。1段ずつは歩幅が狭く、1段飛びは踵が引っかかって危ない。
なんとか駆け降り駐車場へ。途中、マムシグサを見つけました。駐車場も車はまばら。また下道通って家へ。帰ってから、嫁に叱られましたが、楽しい1日でした。
これで山梨百名山4座目、奥多摩ハイカーまであと３つ。


犬連れ登山。ちっぷ、嫁に内緒で奥多摩三山最高峰へ。三頭山、西峰、中央峰、東峰

ちっぷ

台風接近中の蒸し蒸しの空気の中、笹尾根未踏部分を埋めるため
ムシカリ峠・大沢山・ハチザス沢ノ頭・槇寄山・西原峠・仲の平BS・数馬の湯まで
ヘトヘトになって歩いてきました。

※山中の様子は動画リンクからどうぞ！

夏色の都民の森・槇寄山　笹尾根 延伸①

OrsoBianco819

三頭大滝を含む活動日記一覧

三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）

檜原都民の森から【三頭山】

三頭山(1)

三頭山、それは清流と新緑

三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）・大沢山・ハチザス沢ノ頭・槇寄山・笹タワノ峰・...

奥多摩ハイカー（三頭山）

90.東京で愉しむ紅葉〜奥多摩三頭山

〜涼しさを求めて〜🍃夏の奥多摩／三頭山🌲（『檜原都民の森』ブナの路コース〜三頭大滝）_2025年8月30日

三頭山·三頭大滝（都民の森から反時計回り周回コース)

3月13日は三頭山へGO♪

三頭山・槇寄山

三頭山🍄🪵ウッドチップはフワフワと三頭大滝に

新緑の三頭山、10年ぶり〜

犬連れ登山。ちっぷ、嫁に内緒で奥多摩三山最高峰へ。三頭山、西峰、中央峰、東峰

夏色の都民の森・槇寄山　笹尾根延伸①

三頭大滝を含む活動日記一覧

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三頭山（東峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（西峰）