登山

先週に続いて加古川、姫路方面。火曜日からの遠征前に軽く歩きたくて選んだのが、的形アルプス。
ザ・ご当地アルプスという感じで、地元の方にとてもよく整備されています。的形ふるさと里山回廊として、登山マップも作られてます。
９月も下旬ですが、まだまだ暑い。所々で生い茂る雑草、クモの巣、ヤブ蚊は、低山ではやむを得ないでしょう。
その雑草でピークを一つスルーしましたが、適度なアップダウンを繰り返し、１０のピークを踏みました。
そして、的形アルプスと言えば、海岸歩き。昼ごろが干潮と言うのは、事前にチェック済み。北アルプスの岩歩きのような、ゴロゴロした岩場を、潮風を浴びながら歩きます。滑りやすいかと思ったら、そんなことなく、安心感を持って歩くことができました。
続く。。。

坂の山・栄谷山・大日山・青の山・高坪山・燈籠地山・姫御前山・木庭山・礒山・向山

thumbs up

おつかれ山

hiking boot

flexed biceps

clapping hands

sparkles

fairy

grinning cat

smiling face with open hands

DOMO

小富士山・御旅山・高坪山

兵庫

穏やかな山と海を歩く（的形アルプス）※動画できました

Koji.H

山の日、書写山へ

刀出(かたなで)登山者用駐車場を利用し刀出坂ルートで登ります

普段ならTシャツが汗でビショビショ💦になるところ、とても涼しく背中にうっすらと汗をかく程度でした😚
登山道は整備されていて緩やかな登り坂でやさしい山です
夏場🌞にはオススメの山です

それと、どなたか存じませんが落としたサングラス🕶を分りやすいところに置いていただき、ありがとうございました ! 😊

evergreen tree

beetle

worm

sunglasses

castle

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

書写山

ぼちぼちいこか

今日は関西百名山の雪彦山へ
行きも帰りも鎖場(上級コース)😵、腕が筋肉痛になると思います
雨の日の翌日なので、各所濡れていますが気を引き締めて
地蔵岳のピークは厳しい急登、初登頂しました

mount fuji

man climbing

woman climbing

person climbing

雪彦山（せっぴこさん）は、兵庫県姫路市にある山である。 弥彦山（新潟県）、英彦山（福岡県・大分県）と共に日本三彦山として知られる修験道の地。日本百景、ひょうごの森百選、兵庫50山、関西百名山、近畿百名山に選定されている。ロッククライミングの名所として知られている。

雪彦山

雪彦山·地蔵岳·大天井岳へ鎖場トレーニング💪

かける

YAMAPユーザーの皆さんあけましておめでとうございます㊗️
今年もよろしくお願いします
元旦は毎年恒例の初日の出、木庭山(小赤壁公園)です。

30分前からすでに満車🚗
早めに来て正解でした

exploding head

pine decoration

sunrise

heart hands

ありがと山

smiling face with heart-eyes

2026 FIRST CLIMB 木庭山

今日は低山、姫路の京見山へ。
ついでに西側の2座もハント、冬は歩きやすい。
途中、なぜか鹿の大群が😨

goat

YAMAP Logo

eggplant

deer

flushed face

京見山・檀特山・朝日山

京見山·丁山·荒山🦌

今日は用事があるので、県南部の山です。
六角坂↗刀出坂↘
近場だが書写山の山頂は初めて
ふるさと兵庫百山  61座目です。

smiling face with smiling eyes

folded hands

mountain

fallen leaf

white flower

cooked rice

書写山·書写山三角点·ご飯山🍚

※動画できました！

今週も、西国札所巡り。姫路駅から２ヵ所巡ります。
姫路駅北口から、法華山一乗寺までバス利用。街を抜け、田舎道を走り、緑のトンネルの先に現れた茶屋。そこが、一乗寺の入り口です。長い階段の途中に、歴史的建造物があります。三重塔は、絵になります。お参りして、奥の開山堂まで歩いて、バス停に戻りました。
一旦、姫路駅まで戻り、圓教寺へ。書写山ロープウェイのバス停までバス。その後、登山道を歩きました。登山道は、岩場です。つづら折りの道ですが、岩場を直登できます。歩きやすい岩場を登るのは、楽しかったです。おすすめ。
ロープウェイの山上駅からは、西国札所の仏像に見守られながら、しっとりとした道を歩きます。  摩尼殿は荘厳な雰囲気。お参りして、ご朱印もらった後、自然散策路を歩いて、山頂を踏みました。そして、ラストサムライや大河ドラマのロケ地の三つの堂のあるエリアへ。食堂に上がることができて、建物の中から、三つの建物に囲まれた広場を見ることができます。反対側の緑の森を見る方がおすすめ。個人的に思う、圓教寺の核心部である、開山堂へ。この建物は圓教寺を創建した、性空上人の遺骨が仏像の中に納められているようです。そして、建物の装飾が素晴らしい。ネットで調べてから、行くことをおすすめします（https://www.youtube.com/watch?v=m0Ix0ZN-J8s）。その後は、刀出参道を、バス停まで下山しました。
歴史と自然を感じた一日でした。

hundred points

tangerine

party popper

confetti ball

書写山と西国札所巡り（法華山一乗寺と書写山圓教寺）

新年早々やらかしました。急な斜面や岩登りがある面白い所だなと機嫌よく登っていたのですが
七種山の頂上で足を捻り、経験したことのない足首の激痛、暫くうずくまっていました。

しかも頂上なのでこれから長い距離を降りていかねば
なりません。激しい登りなので激しい下りです。
絶望的な気分になりました、ふと足を見るともうパンパンに腫れてました。

歩き出そうとすると激痛、とりあえずロキソニン飲みました。 段差のある所はおしりを着いて降りて、とにかくゆっくり歩く。 でも足が痛くてつけないのでバランス悪く何回もこけながら何とか駐車場までたどり着きましたが、あたりは真っ暗でした。

病院も休日だからやってないし、今インフルで混み合ってると聞いた事があるので下手に行って伝染るのも嫌だし、月曜日整形外科に行きます。

七種山（なぐさやま）は、兵庫県神崎郡福崎町にある標高683mの山である。兵庫50山の一つ。兵庫県指定名勝。付近の七種槍、七種薬師とあわせて七種三山と呼ばれる。山麓には七種の滝や、 新西国観音霊場第30番札所七草山金剛城寺などがある。ふるさと兵庫50山のひとつ。

七種山

新年早々やらかした😱七種山

Mikity

ハイキング

年末に登った長峰山の山頂で出会ったおじ様に「的形は海と山がすごく近くて面白いよ」と教えていただいたので、ヤマップで調べてみたら、低山がたくさんあって面白そうだなと思い、早速行ってきました。

初めて訪れる場所だったので、ヤマップを見ながらでも迷うことがあり、ヤマップの地図と違う所もあって、なかなかスムーズに行かない場面もありましたが、スタートからぐるっと一周10キロとちょうどよかったので今回はここまで。

他にも周辺に低山がたくさんあったので、また近いうちに行こうと思います。

低山だからストックはいらないやと持っていかなかったけど、
やっぱり持っていった方が良かったです。
足場の悪いところもあるし、すごい角度の登り道もあったので。

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

登り始めは的形10座(向山・礒山・燈籠地山・姫御前山・木庭山・高坪山・丸山・青の山・大日山・坂の山）

いよいよ2024年も残りわずかとなりました。
今年の登り納めは手柄山。

今年もありがとうございます🙇
来年も良いお年となりますように😄

次の山行は毎年恒例の初日の出に登ります。

2024 登り納め⛰️手柄山へウォーキング

気がつけば年の瀬(^^;)(;^^)
前回のお山以降、膝が微妙で。。。
お山で痛めたのかもしれませんが、私は寝ているときに、脚を変なねじり方❔をしているようで、そのせいかもしれません。
それでも、皆さんの登り納めレポー卜を拝見して、やっぱりお山に行きたーい‼️
そして、登頂した数が109…108なら煩悩の数でいいけど、109かあ🤔
どこか良いお山はないかと探して、見つけた‼️💕
+2つで111😁
膝に、腰にシップをバンバン‼️

脚に優しく、景観も抜群の御旅山(+甲山)へ✨✨✨✨
帰りはイロイロありまして😁姫路を堪能しました。

明日も...と思いましたが、どうやらこれが今年の登り納めになりそうです。
皆様、私の拙いレポを見ていただき、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

御旅山・甲山

クルミ

急だけど、山行こうかな。

と思って地下鉄に乗り、３駅先から山に登りに行くのは至難の業です。

京都ではそれができます。

大きな寺社や高級店が集まる京都東山。
しかし、東山自体に足を運ぶことは多くありません。

実はこのあたり、京都トレイルの道がよい具合に通っています。

ランチ後にブラブラしようかなと思っていたところ、お目当ての施設がお休みでした。
そこで、予定を変更してミニトレッキングをスタート。

とても楽な山ですが、京都の街並みを堪能することができた上に、知恩院を回ることができ、楽しいルートとなりました。

この一年も皆様には大変お世話になりました。
次の一年もどうぞよろしくお願いいたします。

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◆総括
・全行程２時間以内、獲得標高200mという超ミニトレッキングながら、眺望よく、歴史探訪もでき、ルート整備も非常によしとトータルな満足度が高かったです。
・旅行の合間に入れられる便利なルートを発見でき、今後も活用したいです。
・折しも雪雲が迫り、どんよりとした景色でしたが、それはそれで関東と違う冬の空で面白かったです。
・ルート途中で知恩院の線香の匂いが感じられ、京都らしい山旅の時間を過ごすことができます。
・鎌倉アルプスよりも眺望が楽しめるので、純粋な山トレーニングでは終わらずプラスアルファがあり、歩いていて楽しかったです。
・関西は霜柱がほとんど出ないので、ぬかるみは全くありませんでした。

◆改善点
・新幹線の時間があったので、ルートはシンプルなものになった。
・もっと時間の余裕をつくり、東福寺の方まで行ったなら、さらに楽しめたかもしれない。

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◆気温と服装（3～6℃）
・寒さはあり、化繊ダウンを脱ぐことなく展望台へ。
・厚手の手袋はほしいところ。
・展望台ではパラパラと雪が降ってきました。今季、初の雪体験です。

◆持参飲料水（0.5L）
・ペットボトル１本を持参。ただし、飲む間もなく山頂に到着した。

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◆装備
評価
・旅の途中だったので、荷物多めの状況ではあったが、登りはゆるやかだったので問題なし。

個別
（上半身防寒上着）PeakPerformance アルゴン ライト ジャケット（化繊ダウン）
（上半身インサレーション）Patagonia R1 テックフーディー
（上半身防寒ミドル）ノローナ フォルケティン アルファ120 ジップ フード
（上半身ベース）パタゴニア ロングスリーブキャプリーンクールメリノグラフィックシャツ
・ピークパフォーマンスの化繊ダウンは、街歩き兼用で使用。
・少し登ったら暑くなってきたが、距離も短いのでそのまま頂上まで通した。

（下半身ズボン）Gramicci YAMAP別注ウィンタートレイルパンツ
（下半身タイツ）Patagonia キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム
・昨年課題であった冬用のズボンとして、グラミチのYAMAP別注パンツを導入。
・街歩きでも問題なく、年末年始・帰省時の常用パンツとしても使える超便利パンツ。
・タイツがないとやや寒かったかもしれない。
・YAMAPストアさん、結構な頻度で割引クーポンを配布してくださるのでお買い得です。

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◆登山前観光１（CINQUE IKARIYA）
・ミニコースが楽しいカジュアルイタリアン。東京ではありえない安さです。
・予約のお客さんも多かったので、ランチタイム開店直後の入店でないと危なかったです。

◆下山後観光１（知恩院）
・しばらく前に知恩院をじっくり観光しました。浄土宗の中心地というだけあり、圧倒的なスケールを感じられます。

◆下山後観光２（パビリオンコート）
・実際には立ち寄ったわけではないですが、大正ロマンを感じさせる衣装なども展示されており、立地も合わせて、素敵な結婚式場・宴会場だなと思いながら通りました。
・青蓮院の目の前というのも、また京都らしくてよいですね。

◆下山後観光３（大垣書店）
・京都の有名書店といえば大垣書店さん。四条烏丸にある京都本店は、独自の切り口で本を揃えていて面白いです。

◆下山後観光４（fiveran）
・有名な京都のおしゃれパン屋さん。夕方で売り切れが多かったですが、それでも美味しいものばかりでした。
・普段は伝統的なパンをよく食べていますが、あえて買った惣菜パン系も美味しかったですよ。

◆下山メシ（姫路市 「淡州」）
・新幹線で移動し、駅近くの淡州さんへ。
・居酒屋的な穴子の白焼や、瀬戸内海の魚介、しっかり20分をかけて丁寧につくられた焼きおにぎりを楽しめました。

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

年の瀬 京都東山（本当に山の方）をゆく

あたまやな

今日もリハビリウォーキング。
思ったより急登ですが、山頂まではあっという間に登頂。

俺天下山へウォーキング

今日もリハビリウォーキング。
姫路市の低山へ。

木庭山・姫御前山・燈籠地山へウォーキング

姫新線/播磨高岡駅～秩父山、船越山
姫路駅　男山

船越神社から秩父山へ。
神社迄は行けたものの、山頂へはあまり整備されていない道。クモの巣と、蚊の襲撃に遇い、得意の撤退😁しかし、ピークハントはできた。
船越山は、整備されており、階段でピーク迄。

姫路に戻ろうとしたものの、１時間電車がない😂
２号線に出て、運良くバスに乗り、姫路城近く迄。


姫路を含む活動日記一覧