トレイルランニング

足の調子を確かめるために
軽くランニングしたいなと。

どうせならと実家近くの低山探してみたら長津田にあった⛰️🙌


意外とあるもんですねぇ
標高100m未満😂


連日のトレラン＆登山でまだ完全回復してませんが、良いアクティブレストになりました🏃‍♀️‍➡️

star-struck

おつかれ山

thumbs up

victory hand

woman running

sparkles

鶴見川流域は、大地の高度や成り立ちによって、上流側から下手に向かって、多摩丘陵（Ⅰ面・Ⅱ面）、下末吉台地、沖積低地の4つの地形面に区別できます。ぜひ、各コースを歩いて、大地の凸凹の特徴を感じてみてください。

鶴見川流域ウォーキングMAP（尾根歩き編）

神奈川

東京

低山ラン -長津田の高尾山-

さとい

登山

たかしさんと高良山に行きました。
今回は王道ルートでの案内だったので、
次の機会があれば、違うルートを案内しようかなと。

けど、今からの時期は低山巡りが最高です😊

smiling face with smiling eyes

DOMO

ありがと山

YAMAP Logo

hundred points

white flower

cup with straw

高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

高良山・発心山・鷹取山

福岡

いつもの吉見岳・高良山へ

けん

夢のような屋久島の日々から戻れば。。。
ああ、現実はどうしてこんなに無惨なんでしょう。。。とほほな毎日😰
せっかくのお休みも暑いしヘトヘトでなかなか山いけなかったけど今日は満身創痍😤
が、が、が、雨予報でないかい☔️
。。。いけそうな気がするけどなあ。。。
雨でも金剛山ならいけそうだなあ。。。
とおもいつつ、今日は金剛山やめて初めての山にGO😃
なぜなら、昨日わんこはジャグジーとしゃんぽーをしてもらってつっるつるのさっらさらなのです🥰🥰🥰
雨で汚れるのはなあ、とわんこが大好きな金剛山をさけてゴメンナサイ

てなことで、雨がふるまでにさっくりといけそうな前からいきたかった甘南備山へ。
お山はたぶん地元の方がちゃんと整備してくださっていてとっても登りやすい。
かと思えば山道みたいなとこもあってわんこもハッスルです。
飼い主はというと。。。低山あるある、虫さんたちとの戦いをすっかり忘れてました、気づいてあわてて、虫よけスプレーふりまいたものの間に合わず。かゆみとの戦いにあいなりました。😅もう夏ですね。かえったらムヒのお世話になりましょう。
でも、まぁ、わんこには寄り付かず、わんこもたのしそうなのでよしとしましょう。
わんこのいわれるがままに、お山をウロウロ。ちょっと曇ってきたからそろそろ下山しよか下山したものの歩き足らないわんこは駐車場周りをウロウロ。ようやく納得して車動かしたとたん、スコールのような大雨⛈️
ああ、間に合ってよかった💦
天気もちそうだったら、かえりにさくっと交野山いけたらなあとおもったものの、行く気もうせて退散。
とっても素敵なお山なのに出会った方はお一人のみ。
ありがとうございました。


交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

低山あるある！？モスキート🦟ちゃんたちの熱烈歓迎と戦ったよ🐕️甘南備山

iwaiwa

そんな訳で、ちょっと気になってた山へ行って来ました♪

当初は檜山も行こうと思ってたんですが、ラーメン屋の都合上一旦保留に。

と言うのも、行こうと思ってるラーメン屋が9時半から整理券配り始めるのでそれに合わせて矢祭山登って下山後に整理券取りに行ってまた戻って檜山へ登ろうかと。

が、矢祭山下山後は矢祭駅周辺の駐車場は満車状態で、空きを探す車がウロウロしている状態。
バスも2台停まっていたりと、観光地状態で戻れる気しない。

更に、ラーメン屋行くとオープン1時間半前なのに10数人が居る状態。

と言う訳でラーメン屋で並びながらこれ書いてます。

紅葉時期の大子は、相変わらず凄いわ。

思えばこのラーメン屋が行列の出来るラーメン屋になる前も、紅葉時期だけは行列になってたもんなぁ。


で、山の話を。

私は反時計回りに回って来ましたが、こちらの方が楽だと思います。
石畳や階段で整備されているんですが、気をつけないと葉っぱで滑ります。
それと、石畳はトレッキングポールがめっちゃ滑って危なかった。

一方で下山路は、柔らかい土の登山道なので膝にも優しいし、落ち葉で滑る事もありませんでした。

ただ、どちらから回っても急な坂は殆どがジグザクに切られているので、時計回りでも比較的歩きやすいと思いました。

サクッと登れて絶景も見れて、とても良い山でした。

途中の寄り道ポイントにスリルのある箇所もあるので、そう言うの好きな人にも良いかもしれません。

ちなみに檜山ですが、朝9時過ぎでは日が全く当たらず、紅葉はよく見えませんでした。
昼頃行ったら綺麗かもしれないですね。
激混みでしょうけどw


標高は382.7m。うつくしま百名山の一つである。奥久慈の山の一つであり、県立奥久慈自然公園の中にある。山の南側一帯は矢祭山公園となっており、サクラやツツジ、紅葉の名所である。シーズン中は多くの観光客で賑わう。また、山の南東側に久慈川が流れ、沿うように国道118号、水郡線が走る。付近は鮎釣りのスポットとして知られる。

矢祭山・檜山

福島

茨城

紅葉を見に行こうよう@矢祭山・天道塚

今日はいつもの笠松山をお休みして、霊仙山に登ってきました⛰生活圏内にあるのに登ったことなかった…😂YAMAPに地図はありませんが、これまで登ってこられた方々のレポのおかげで、迷わずに登山口まで辿り着けました🙇‍♂️

笠松山

愛媛

【霊仙山】何気に初めての霊仙山

まる子

ウォーキング

屋久島・宮之浦岳へチャレンジする前に、今日は鹿児島市内泊なので城山へ登ってきました。公園として整備されていて、手軽に登頂できます。
桜島は二百名山ですし、一度は登りたい山ですが、1955年の南岳噴火以降、登ることができない山になっています。他の入山規制中の火山とは違い、噴火警戒レベル3の桜島はネット上にも登頂記録が見当たりません。かつての剱岳のように、山頂には長年(少なくとも60年？)人が立ち入っていないと思われます。今後火山活動が落ち着くチャンスはあるのでしょうか。
下山後は鹿児島ラーメンの名店「ふくまん」にてラーメン大盛りをいただきました。あっさりとした豚骨スープで、どんどん食べられます。

鹿児島市（かごしまし）は、九州の南部に位置する市であり、鹿児島県の県庁所在地でもある。

鹿児島湾西岸の市街地から桜島を望む景観がイタリアのナポリからヴェズーヴィオ火山を望む風景に似ていることから、『東洋のナポリ』と称される。

鹿児島市

鹿児島

城山と桜島

すずめ旅行社

朝の大阪、渡船に乗って天保山へ

天保山（てんぽうざん）は、大阪府大阪市港区の天保山公園にある、人工的に土を積み上げて作って造られた山（築山）。

【概要】
標高4.53mの築山。国土地理院発行の地形図に山名と共に掲載されており、山頂には二等三角点がある。大阪市ホームページ内では日本一低い山と記載があり、天保山山岳会でも日本一低い山としている。しかし、2014年4月9日の国土地理院の調査で、日和山（宮城県仙台市）が標高3mの山に認定されたことにより、日本で2番目に低い山となった。

天保山

渡船と天保山

またしても寝坊した為、八ヶ岳は諦めて日向山へ⛰

尾白川渓谷駐車場までの道に雪はなく、車の運転は楽チンでした🚐

気温は思っていた以上にあり、暑かったのでTシャツ1枚で登る事に💦
2合目手前辺りから登山道に雪が出始め
3合目を過ぎた辺りからチェンスパの仕様が好ましいと思います❄️

雪の上をなでてくる風は心地よく、火照った身体を気持ちよく冷ましてくれました✨

山頂は風がある為、パーカー着用
しかし、日差しがある為そこまで寒くは無かったです🤣
そして今日は天気が良いので絶景！
低山なのにホント贅沢🤤

下山時転倒はしませんでしたが、よく滑るので注意が必要です。
車にチェンスパ置いてきた事を後悔😂

お昼ご飯も持ってきてなかったので、サッサと下山し自宅でご飯🍛

今日も山に登れる事に感謝をし、次の連休を楽しみに待ちます🎶

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

2022/01/03 日向山

くま

福山ぐるぐる その2~軌跡で蜘蛛の巣作り~

昼過ぎまでの仕事終わりに。
暑くて湧き水をたくさん飲みました。
赤線ルートはほとんど通れたかな？

昨日と今日で結構疲れました😊

red heart

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

Build a Spiderweb in Fukuyama

わしお

南アルプスや八ヶ岳
富士山に秩父山塊まで一望の大展望

簡単だけど満足度が高い

登り始めが可愛くない急登だけど
短いから対してキツくない。

展望台が山頂っぽいけど違う😂
少し進んだ場所に山頂があります。

甲斐国の狼煙代だった為に山頂はちゃん遺跡跡になってました👍

※注意※
帰りだけ気をつけて下さい。
序盤の急登がとても滑ります。
ロープが張ってあるので、ゆっくり歩けば大丈夫だと思います。

中山・中山砦

2021/02/28 中山・中山砦(親子散歩)

今日は今年からご一緒させていただき、もう3度目のKご夫妻との金剛山🗻！！そしてわたしの相方も参戦しての4人での金剛山。

ルートは前回行って最高だったもみじ谷ルートで登り、下りは初めてのサネ尾ルート。

てんきとくらすで「C」の本日。
爆風かな…と不安でしたが、大快晴！！
確かに風は強かったですが、直接大きな影響はなく、わたしたちとしては「A」でございました。

さてさて。
気温が下がったのでまた氷瀑見れる？！って期待したんですが、残念ながら少しのつらら程度しか見れず。
(鼻水垂れてるね〜って言ってたんですが、本当にそんな感じ。笑)

それでもあの雄大な空気感を持つもみじ谷の景色に圧倒され、空気に包まれ、なんとも言えない最高な気持ちになっていました。
クルクル変わる景色や道に全く飽きることなく。
6つの堰堤という人工物があるにも関わらず、なんだかヒトの香りがしない、まるでラピュタの世界に迷い込んだ気分もなる空間。
アルプスの広大さとは違うけれど、なんだかスケールが大きい…というか深い？？本当に素晴らしいルートです。

しかし最後の最後の登りで凄まじいぬかるみで、まるで蟻地獄な状態待っており、足がズルズル深く沈み下へユックリ滑り落ちる、、、どうしたらいいかわからぬ恐怖！！
でもみんなの助けを借りて何とかセーフ、、(それまでも何度かズルズルしました)

土嚢もズレるほど地面が緩んでいました。
雨や雪や、気温の急上昇に急降下。様々な影響が地面に現れるんだな。と、また発見。

帰りは初めての3大急登！！
そのひとつ「サネ尾」。
これを下ってみることになりました。

これがもう超アスレチックで楽しすぎでした。

左右は自然林と植林に挟まれた細い枯れ尾根。
そして急降下！！！
ロープにたくさん助けられながら、ズルズルして尻餅も散々つきながら、でも楽しすぎて爆笑しつづけたサネ尾の下り。

あっという間の金剛山でした。
ご夫妻の丁寧なアテンドで約10回目の金剛山歩きを終えたのでした。

わいわいしながら楽しく、疲れても美しい景色に魅了されたり、ぬかるみに足を滑らせて蟻地獄状態に陥ったり、山頂ではカレーヌードルを美味しく啜ったり、相方が鳥の餌やりに大興奮していたり、小さいけどまた氷華に出会えたり、自然のアスレチックに興奮したり💕
金剛山ってアミューズメント施設みたいですね！！

足腰の弱さに笑うしかないですが、それでも楽しい金剛山✨✨
わたしの投稿を見て山を始めたという東京の知人が、春に金剛山に行きたいと連絡をくれました。

案内できるように頑張りたいと思います😋

もうすぐ山歩き11ヶ月ちょうど。
そして来月で1年！！
ますます歩き進めよう、と誓った1日でした。

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

金剛山／もみじ谷↑サネ尾↓✨尻餅＆泥まみれでも最高✨

こえのもり

2020年の登り納めは高水三山にしました。もう一人参加するはずだったけど、濃厚接触疑惑で来れなくなって残念(>_<)
今年登った中では圧倒的に楽チンでした(笑)
でもね、惣岳山から岩茸石山に向かう道は一瞬道間違えたかと思うほど急な斜面と足場でドキドキした！( ﾟДﾟ)
そんなこんなで下山。ちょっと物足りないなー！
さて、これにて活動日記は終わりです。
拝見してくださった方、いいねくれた方ありがとうございました！
コロナウイルスに気をつけて年末年始をお過ごし下さい♪
来年は泊まりがけで登山します（宣言）
それではまた来年～bye➰👋

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

低山には低山の良さを含む活動日記一覧

低山ラン -長津田の高尾山-

いつもの吉見岳・高良山へ

低山あるある！？モスキート🦟ちゃんたちの熱烈歓迎と戦ったよ🐕️甘南備山

紅葉を見に行こうよう@矢祭山・天道塚

【霊仙山】何気に初めての霊仙山

城山と桜島

渡船と天保山

2022/01/03 日向山

Build a Spiderweb in Fukuyama

2021/02/28 中山・中山砦(親子散歩)

金剛山／もみじ谷↑サネ尾↓✨尻餅＆泥まみれでも最高✨

登り納め～惣岳山・馬仏山・岩茸石山・高水山～

低山には低山の良さを含む活動日記一覧

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低山ラン -長津田の高尾山-