登山

今日はにぎりめしこちゃんを
潰さないように輸送するのと
13時までどんなけ楽しめるか...
そして帰ってすぐ寝ない様にする！
ってゆ密かな目標にしてLet's Go★


今日もたくさんの山友さんに
会えたのとおやつありがとございました&
いつも猿投に来るキッカケになってくれる
ふくちょこさんとぱぱさんに会えたのが
めっっっっちゃ嬉しかったー♡

おつかれ山

thumbs up

sparkles

smiling face with smiling eyes

candy

DOMO

flexed biceps

monkey

grinning face with smiling eyes

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

すゎぁぬぁげぇええdeクエストとサナザップ🐒

コジ ◡̈*✧

友人m🎀が8年と2ヶ月前、雪の日に初登山で大岩展望台から城ケ峰に行って転けて以来｢猿投山、行きたくない｣｢そこの山、大岩より低い？｣と言われ続けて色んな山に連れてったりもしたけど

今日は謎に…｢猿投山行ってもいい｣と言ってくれて　初🐒登頂を目指す✨

初めて猿投来たって方が多くて一緒に頑張ろうって登ってくれた🎶

お菓子くれたおにーさんおねーさんありがとうございました🤭

山頂でメロワッサンとフライドチキン、珈琲をごほうびに持ってLet's Go★


ありがと山

glasses

women holding hands

face savoring food

hundred points

smiling face with open hands

rolling on the floor laughing

star-struck

さぁぁぬぁぁぐぇええ🐒友人m🎀とサナザップ

ハイキング

いつものようにDコースから登ってたら
｢こじさーーーん！｣(・д・ = ・д・)ﾄﾞｺ?
あ、上からスタッフさん!!
休憩中にお散歩してた🎶
そのあとヤマッパーさんとすれ違う✨
嬉しい😆初めてのヤマッパーさん!!

今日は2つのクエストに挑戦しに来た！
それでは…Let's Go🤩

clapping hands

man construction worker

村積山

こじさんぽ(◍˃ ᵕ ˂◍)*°スキマ時間に天ケ峯🎶

連日おかざき自然体験の森へ😎
午前中はバードウォッチングイイカメラの方達が権現池周辺に多い🐦🐦

昨日スタッフさんが
｢山登り好きならDコースがお勧め｣と教えてくれたルートで山頂行ってその後はAコース～Eコースまで練り歩こう企画で行ってきた😊

山頂ですれ違ったご夫婦に
｢Dから来たの？一番ハードな道から…｣と言われたけど…わたし的階段まみれの近道B、Eがきつかった…😱💦

練り歩き大作戦大成功ー★😆

grinning face with big eyes

こじさんぽ🤩天が峰GETだぜ！

体力度 → Ｄ
危険度 → Ｅ
距離は短いけど、ずっと登りのランなので体力度はＤてす。
危険箇所は全くないので、 危険度はＥです。

前から興味はあったけど、中々行けなかったつるつる温泉 ♨️
平日なら空いているだろうと考え、武蔵五日市駅からランニングで行ってみた。

武蔵五日市駅を降りるとやや寒いが、身支度を整えてスタート。このコースは昔、日の出山登山口から雨の中、ランニングで下ったことがある ☂️
そのときは下りだったけど、今日は登り。さてどうなるか 😑

登りが続くけと、急登はない。時々、写真を撮りながら進む。もっと寂しいイメージがあったが、意外と民家が多い。最後の急登を越えると、つるつる温泉到着〜 ♨️

つるつる温泉はややぬめりがあって温泉らしい。でも、天井が高すぎて浴室が寒く、浴槽かサウナに入っていないとツラい 😓
露天風呂も入ってみたが、寒くてゆっくりできない 😨
つるつる温泉は陽気がいい時に来たほうがいいな 😅

man running

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

旅ラン8キロ🏃つるつる温泉へ

矢二郎

ウォーキング

来たら毎度やっちゃう
｢どんぐりでどんぐり文字｣

毎日外出しなさい指示のもと
毎日外出を心がけてはいるところ

回復トレーニングにはちょうどいい
二村山に今日は天気もいいから
YAMAP起動

raising hands

heart with arrow

snow-capped mountain

知多半島（ちたはんとう）は、愛知県西部、名古屋市の南に突き出した半島。西は伊勢湾、東は知多湾・三河湾で、南は伊良湖水道を通じて太平洋である。
市外局番は東海市（一部を除く）、大府市、知多市（一部を除く）、東浦町が0562（尾張横須賀MA）、半田市、常滑市、武豊町、美浜町、南知多町と知多市の一部が0569（半田MA）、東海市の一部が052（名古屋MA）である。自動車のナンバープレートは全域で名古屋ナンバーを使っている。

知多半島（任坊山・本宮山・鍋山）

三重

こじさんぽ(´- `*)二村山トレーニング

つつじ山へ紅葉の様子を確認しに再度向かいました。
ザック不明kg［カメラ950g＋ルイボスティー600ml水筒（HOT）＋350ml缶（未開封）＋500ml缶（未開封）］

早速、三笠山に向かいましたが山頂でスチール撮影をしていました。2周目に登頂したときに撮影隊がおらずモデルだけだったのでどこか行ったのかと思いましたが、麓から山頂を狙って撮影していました。景色を眺めたときに自分が写り込んでしまったかもしれません。

今日はストレートに東御苑に向かいます。途中、内堀通りで緊急走行中の小型消防車とすれ違いました、後に知りましたが12:25頃赤坂のサウナ店で火災があったので時間的にそれの応援だったのかもしれません。
お堀では水鳥をたくさん見かけ、蛤濠（はまぐりぼり）にも子連れ?！鴨がいましたが皆大人の体格でした。そして大手門に、本日は開庁日?ではなかったので堅く閉ざされず緩く閉ざされていました（当時は植木職人が作業していました。）。

東京消防庁本部庁舎を過ぎ平川門に来ましたが当然閉まっており、近くの公衆トイレは利便性がよいためか男性用で小2大1の仕様でしたが小2つ小破で養生テープが応急的に巻かれ使用不能でした。
ここでアクシデントが普段履かない運動靴（じゃなくてタウンシューズかもしれません）が、履かな過ぎて加水分解し右側のソールが剥離。今回は山を舐めていたので針金もガムテープも持ち合わせていませんでした。修理不能。午前中に登山用品店に立ち寄っており社外品の登山用具補修部品の豊富さに関心を寄せていたのですが…まさかでした。

行動は中止せず継続しました。前回も疲労したと記載しましたが今回も疲労しました。やはり舗装路の継続行動はダメージが大きいですね。以前の高尾山の後に銀座を重登山靴で歩いた時にも足のダメージが半端なかったです。テン場用サンダルのように持参すればよかったかもしれません。その時以後に予備でトレランシューズを購入しましたが、結局は嵩張りや摩耗を嫌って前回の槍ヶ岳縦走でも搭載せずに、飛騨沢より右俣林道に入ったところから足に自爆ダメージが蓄積、増加していきました。元の木阿弥…

もとい、そのまま北の丸に移動したところで案内を確認。なんと滝があるではないか！直近だと滝谷を渡渉する際に登山道？上から望遠レンズで滝谷にある滝をのぞいた時以来ではなかろうか、滝に向かおう…すると、おお！ここは蝶ヶ岳への分岐三股登山口から先、本沢を横目で見た時のような雰囲気だ？？その距離は約２ｍ。

そして注意点がある。本道のほかに沢筋へ向かう横道があるので道迷いに注意だ。10m弱余分に歩くことになる。そのかわり沢をまじかに見ることはできる。ここでうっかりしていたが撮影していたこともあり保護者同伴の子供2人がトレランしてきたので思わず谷側に退避してしまった。滑落すればここでもケガはするかもしれない。幸い近くにはビジターセンター風の施設や一時停止を監視していたと思われるPCもいたので救助要請はしやすいだろう…

日本武道館が見えてきました。ビジターセンター風の建物にはレストランもありました。山小屋と同じ料金設定。武道館は昔にイベントで数回来たくらいでしょうか、何やらイベントが行われているようで大勢がおりました。調べてみるとシンガーソングライターTani Yuukiの自身初の武道館ライブだったようです。販促テントを見つつ田安門に移動し撮影して靖國神社方面へ！

大鳥居からではなく脇にある石鳥居から入る。そこで目に入ったのはオシャレな外苑休憩所であった。前に来たときは売店が壊されていたなと思っていたが、新しくなっていたのであった。頑丈な建物で二店舗入居し一方はリアル山小屋なみの価格である。しかし、クラフトビールっぽいのもあったので余裕がある人にはお勧めできる内容だ。ただやはり以前あった売店、例えると小仏城山『城山茶屋』や景信山『三角点かげ信小屋』のような雰囲気が好きだったので残念でもあった。

最終的にはソール剥がれもあり予定を変更し九段下駅まで下山しそこで山行を終了。パタパタ音がうるさいのとすれ違う登山客の視線も感じるので撤退しました。低山だから良かったのですが、実際に高尾山や日本アルプスだったらと思うとゾッとします。行動に支障はあるのはもちろんのこと、気分的にも少しブルーでしたもんね。外観は新品同様に近かったので想定外、本当に高山行くときは気を付けよう。冬登山靴が北横岳以来、未着用なので峠道のアイスバーンが気になるけど動態保存のために谷川岳か那須山あたりで履いておくかなあ…

ninja

東京都23区 中央エリア

三笠山・つつじ山 Ⅲ、北の丸公園、靖國神社

blue_39

雨天ピストン練習の予定が、霧雨濃霧だった。

高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

高良山・発心山・鷹取山

福岡

発心山・白山・グライダー山・桝形山

うしくん

サイクリング

どしゃ降り練習期待していたが、霧雨濃霧ピストン練習。

グライダー山・白山・発心山

雨天どしゃ降り練習予定だったが。雨は降らなかった。
霧雨濃霧ピストン練習となった。

どしゃ降り練習予定だったが、雨はあまり降らなかった。

発心山・白山・グライダー山

ランニング

青梅マラソン出場から20日経つが、全く走っていない 😔
そろそろ走らないと、もうランニングはできなくなるかもしれない。
ということで1番好きなコース、青梅駅から奥多摩駅の20キロを走ることにした。

このコースは何度も走っており、2時間切りしている。青梅マラソンでは30キロを3時間切りで走っているので 楽勝かと思っていたが…
やはり20日間走っていないと身体が動かない 😣
前半は身体が重く、後半はガス切れ 😥
やはり定期的に走らないとダメだな…

旅ラン20キロ 🏃 青梅駅〜奥多摩駅

体力度 → Ｂ
危険度 → Ｅ

青梅マラソンの練習として、青梅駅から折返し地点のピストンランニングです。25キロなので体力度はＢは必要です。危険度はロードなのでＥですね。

11月に同コース同距離を走ったときは2時間33分。前回より5分ほど速くなった 😃

青梅マラソンまで1ヶ月を切ったためか、ランナーが多かった。なんか盛り上がってくるな〜 😆


青梅マラソンの練習 25キロ 🏃

またも、熊野古道伊勢路に挑戦！
前回は瀧原宮まで行ったので、続きの行程を出来るだけ進みます。😁

滝原駅を出発。役場前の道まで進み、案内に従い熊野古道を辿る。
相変わらず、42号線と脇道を行ったり来たり…
よく案内を見ていないと、道を間違えます。😥

出発して30分ほど。
雲が多い、嫌な天気だと思っていたら、やはり雨が降り出した。アウターを着用、フードもかぶるが、気温も低く、あまり濡れるとマズイと思い、道沿いにあった公園で雨宿りしつつ様子を見る。☔
幸い、10分ほどで小康状態になり、虹も見えたので再出発！🌈

しばらく大内山川に沿った道。美しい川と木々に目を奪われる。🏞️海外からの観光客であろう夫婦とすれ違ったが、やはり写真を撮っていましたね。🍁
国昌寺に少し立ち寄り、大内山を通過。🏃
もうよく知る道に入り、ツヅラト峠を目指す。

人気のツヅラト峠。以前、スタート地点にした公園を過ぎ、入口へ。
写真を撮っていると丁度下山してきた方が🚶

「こんにちは」😊
「こんにちは」😔

「登られますか？」😔
「はい、これから」😊

「途中に熊がいたので、気を付けてください」😑
「へっ？」😨

いやいや、マジか、怖いんですけど⁉️
その方曰く、熊は逃げたが、やはりすぐに熊鈴を鳴らしまくりながら下山してきたそう。
ちょうど三重県も熊出没アラ−トが発令中で、登山口にはレンタルの熊鈴が置かれている。
熊野古道にも出るとは聞いていたが、実際使うことになるとは。😱

恐る恐る、ツヅラト峠を通過。
幸い、熊に出会うことなく無事に下山できた。反対側の登山口にも熊鈴ボックスがあるのでレンタルを返却。街中まで気持ち早足で進み、ホッ。😮‍💨

その後は順調に進み、休憩を挟みつつ、一石峠、三浦峠を通過。🏃
始神峠を越えると、しばらく町中のロ−ド区間。海山町に入り、道沿いにあった和菓子屋さんに立ち寄ったりしつつ、道の駅・海山、馬越峠を越えると、いよいよ尾鷲市に入る。

だいぶ日も傾き、本日はここまで！
尾鷲駅まで行き、熊野古道の旅はまた今度。🚉
ここまできたら、2024年もコンプリートを目指そうかなあ？😅
朝は雨に降られましたが、その後は天気も回復して、いい古道歩きができました。✌️

熊野古道の伊勢路（いせじ）とは、伊勢国・伊勢神宮から、熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）へ通じる参詣道、熊野参詣道のひとつである。伊勢神宮から熊野速玉大社までの総距離は約170km。
国の史跡「熊野参詣道」（2000年〈平成12年〉11月2日指定）の一部として、2002年（平成14年）12月19日に追加指定を受けている[2]。2004年（平成16年）7月に登録されたユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成資産の一部。世界遺産登録区間は断続的に計32.9km。
古くから、伊勢神宮と熊野三山を結ぶ交通路で『東海道中膝栗毛』にも登場し、「伊勢へ七度、熊野へ三度」と呼ばれる信仰の路であった。

PUMAを含む活動日記一覧

すゎぁぬぁげぇええdeクエストとサナザップ🐒

さぁぁぬぁぁぐぇええ🐒友人m🎀とサナザップ

こじさんぽ(◍˃ ᵕ ˂◍)*°スキマ時間に天ケ峯🎶

こじさんぽ🤩天が峰GETだぜ！

旅ラン8キロ🏃つるつる温泉へ

こじさんぽ(´- `*)二村山トレーニング

三笠山・つつじ山 Ⅲ、北の丸公園、靖國神社

発心山・白山・グライダー山・桝形山

発心山・白山・グライダー山・桝形山

グライダー山・白山・発心山

グライダー山・白山・発心山

発心山・白山・グライダー山

旅ラン20キロ 🏃 青梅駅〜奥多摩駅

青梅マラソンの練習 25キロ 🏃

熊野古道伊勢路②　滝原〜尾鷲まで

PUMAを含む活動日記一覧

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すゎぁぬぁげぇええdeクエストとサナザップ🐒