登山

■御岳山と日の出山へ✨久々にのんびり楽しんだ山歩き！😆

 ■登山概要
日付：2026年10月3日（土）
天気：曇り
時間：11時43分～15時14分（3時間31分）
場所：東京都青梅市から西多摩郡日の出町にかけて広がる山々です。
最寄り駅：JR青梅線・御嶽駅
アクセス：御嶽駅1番乗り場から西東京バス「御10ケーブル下（滝本駅）行」に乗車し、終点「ケーブル下」で下車します（約10分）。
駐車場：滝本駅駐車場（約136台・有料）または周辺駐車場を利用できます。
距離：6.5km
標高：御岳山929m、日の出山902m
○コース
御岳駅（御岳山ケーブルカー）→東京都御岳ビジターセンター→御岳山→武蔵御嶽神社
→日の出山→東京都御岳ビジターセンター→御岳駅（御岳山ケーブルカー）
○URL
▶御岳登山鉄道 公式サイト
https://www.mitaketozan.co.jp/
▶東京都御岳ビジターセンター
https://mitakevc.ces-net.jp/index.html
▶ただの山、じゃない。御岳山
https://tadanoyamajanai.jp/

■登山メモ
◯御岳山（みたけさん）
・「御岳山」は、東京都青梅市に位置する標高929mの山で、旧武蔵国に位置することから「武蔵御岳山」とも呼ばれています。古くから山岳信仰の対象として親しまれており、山頂にはその象徴として武蔵御嶽神社が鎮座しています。
・日本三御嶽の一つであり、修験道の霊山としても知られています。なお、日本三御嶽とは、「御岳山（東京都）」の武蔵御嶽神社、御嶽山（長野県）の木曽御嶽神社、金峰山（山梨県）の金櫻神社（かなざくらじんじゃ）のことを指します。
・滝本駅からケーブルカーに乗ると、約6分で標高831mにある御岳山駅に到着します。そこから山頂の武蔵御嶽神社までは徒歩約30分です。
・山頂周辺には売店や休憩所が整っており、気軽に散策や参拝を楽しめるため、登山初心者や観光客にも人気があります。
※霊山（れいざん／りょうぜん）…古くから山岳信仰の対象とされてきた神聖な山を指します。例として、神仏が祀られている山などが挙げられます。
 
◯日の出山（ひのでやま）
・「日の出山」は、東京都青梅市と西多摩郡日の出町の境界に位置する標高902mの山で、御岳山とあわせて登ることの多い山です。
・山頂は開けており、丹沢山系や奥多摩の山々、関東平野を望めます。また、東屋（あずまや）やベンチも整備されているため、休憩しながら景色をゆっくり楽しめます。
・「御岳山」から「日の出山」へ向かう道は、所々に急な階段もありますが、全体としては歩きやすく、登山初心者でも挑戦しやすいコースです。

■感想
10月3日（土）は、「御岳山」と「日の出山」へ登山に行ってきました😄✨
今回は登山2回目の友人を迎えて、“おもてなし登山”も兼ねつつ、私自身は久々にのんびり山歩きを楽しむことができました✌🎶
富士山、丹沢山、立山など、日本百名山の岩場や急登に挑むタフな登山も魅力的ですが、低山ならではの穏やかでゆったりした時間を味わう登山も、また違った魅力があり、最高のリフレッシュになりました😊‼️
そろそろ寒くなってきて高い山に登るのは難しくなりますが、低山で気になっている山はたくさんあるので、これからいろいろ行ってみたいと思います😁👍
 
登山の話はいったんここまでにして、ここからはフルマラソンの話です🏃‍♂️🔥
11月8日（日）に出場予定だった「ちばアクアラインマラソン2026」ですが、台風25号の影響で開催見合わせとなりました😅もちろん仕方のないことですが、心にぽっかり穴が空いたような感じで、少し燃え尽きた気分になりました😭ですが、立ち止まっている暇はありません‼️次は12月20日（日）の「みえ松阪マラソン2026」に出場します😤これからは登山と並行して、ランニングも頑張っていきたいと思います💪そして、いつか「ちばアクアラインマラソン」にもう一度チャレンジしたいと思っています😊
※補足ですが、現時点で中止が決まったわけではなく、日程を変更して開催される可能性もあります。

thumbs up

おつかれ山

sparkles

DOMO

clapping hands

smiling face with open hands

hundred points

person running

white flower

musical notes

mountain

YAMAP Logo

shinto shrine

raising hands

folded hands

rainbow

party popper

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

御岳山と日の出山へ✨久々にのんびり楽しんだ山歩き！😆_2026年10月3日

いなドラＺちゃんねる

久しぶりの快晴！未踏の日の出山を歩いてきました。

ケーブルカーを降りて日の出山へ向かう道は、歩きやすくて静かです。
御岳山に戻る途中、ヤギを見ることができました。
御岳神社からの景色は晴天ということもあり絶景でした。

そのあとロックガーデンに行くとかなりの増水！
沢を渡る石が水没しており、初の素足で渡渉をしました。
そのあとも、浸水した石を6〜7回渡る羽目に……。
登山靴も濡れてしまいましたが新鮮で楽しい経験でした。

帰りがけに長尾平展望台からスカイツリーも見え、久しぶりの青空でリフレッシュできました。
（※大雨翌日のロックガーデンは「サンダル必須」です！）


ninja

flexed biceps

four leaf clover

ありがと山

national park

smiling face with heart-eyes

日の出山・御岳山・ロックガーデンでまさかの渡渉！

たけ

ハイキング

　近くなのに、🐻が怖くてなかなか行けなかった日の出山に、やっと行ってきました🚗

　終始どんより霧の中で、より🐻さんいるんじゃないかとドキドキ🫀だったので、1980年代の音楽をかけ口づさみながら出発！

　ただね、インソール入れ忘れちゃったんです😭履き替える時に気付いた💦ってか、昨夜紐を通している時に気付いたのに⋯防水かけてる間に忘れたOMG

　太腿前側が張って痛く、いつもより疲れた感。これはインソールのせいなのか？

　景色は真っ白だったけど、それも良しでした。

grinning squinting face

face in clouds

hiking boot

maple leaf

violin

smiling face with hearts

star-struck

日の出山

きぃ

4年連続レンゲショウマを見に御岳へ。ケーブルカーを使わないで登った。今年はレンゲショウマの当たり年かな。かわいらしい花がたくさん咲いていた。

御岳神社近くの「駒鳥売店」ではキレンゲショウマを見せてもらった。

上養沢に下りる3ルートの内、2つは通行止め。残り1つで下山するつもりだったけれどYAMAPで活動記録が出て来ない。ビジターセンターで聞いたら、落石があるのでオススメしないとのこと。YAMAPでは通行止めにはなっていなかったけれど、行ってみたら確かに入れないようになっていた。仕方なく計画を変更して日の出山経由で下山。軌跡を繋げたくて最後はつるつる温泉ではなく、白岩滝バス停まで。

下山メシは武蔵五日市駅前の「東京裏山ベース」でお気に入りのキューバサンドと生ビール。

cherry blossom

blossom

purple heart

御岳山／ﾚﾝｹﾞｼｮｳﾏ→日の出山

2026/8/16 今回も、膝痛＆椎間板ヘルニアのリハビリ登山。
奥多摩の日の出山に行ってきました。
最初は白岩の滝から、麻生山経由で歩くつもりでしたが
お盆期間中の連日の大雨で、麓の川が暴れていて
アスファルトにも、マンホールから雨水が流れている状況に
チキってしまい、日の出山だけピストンでのぼりました。

grinning cat

RUU8713

今年の梅雨は、まさに梅雨という感じで、週末はほぼ雨☔となり、山に行けず。
今日は久しぶりに奥多摩が晴れのち曇りの予報🌥️となったため、眺望は期待せず、縦走を目的として、また多摩100山の更新を目的として、山行してきました。
奥多摩は、アクセスがいいのですが、登り始めと、最後の下りの勾配が大きく、毎回体力を奪われます。
今回のルートは、三ツ沢尾根、ロンデン尾根、勝峰尾根などの尾根歩きが多く、危険箇所はありませんでした。
よく整備された登山道だと思います。
ただし、水補給ができない環境の中、アップダウンが連続するので、気温が高くなる夏の季節は、、3ℓは持参することをオススメします。（実際に3ℓ消費しました）。
ついでに、各ピークの手前は全て急登です。

smiling face

woman raising hand

奥多摩縦走　三ツ沢尾根、ロンデン尾根、勝峰尾根　御嶽駅から武蔵五日市駅(高峰山・竜のヒゲ・日の出山・麻生山・タルクボ峰・白岩山・梵天山・真藤ノ峰・深沢山北峯・勝峰山)

なんたく

今日はあじさいを見に行きました。登山はついでです。ついでの割には負荷が高くない？とか、そもそも休むんじゃなかったのか？という苦情は受け付けません。ええ断じて。

南沢あじさい山からは、金毘羅尾根を伝う登山道を使いました。歩きやすいですが、5月と違ってジメジメで爽やかじゃないんですよね…やっぱり低山は秋までお預けです。

さて、来週と再来週は山以外の用事があるので、仮に天気が良くても今度こそ！活動日記はお休みかと。また来月どこかの山でひょっこり歩いてきます。

P.S. ようやくヌメヌメ湯を堪能できる温泉の真打登場ですね。モーメントで公開中です。
→https://yamap.com/moments/1697728

woman gesturing OK

lotus

white heart

南沢あじさい山から日の出山へ

たかしんご

YAMAPの登頂数が500座になりました🙌🏻
記念すべき500座目になったのは…

upside-down face

winking face with tongue

rolling on the floor laughing

yellow circle

grinning face with sweat

face with tears of joy

new moon face

expressionless face

face with open eyes and hand over mouth

㊗️500座だｮ！山頂集合

kota

GWがはじまり、天候にも恵まれ気持ちよく登ることができた御岳山

ケーブルカーの山頂駅から神社までの参道は参拝客が多かったが、その他の道はあまり人とすれ違うことがなかったが新緑を満喫できた




wolf

【東京】高峰山　日の出山　御岳山-2026-04-26

mik710

本日は友人と青梅市の御岳山から日の出山、つるつる温泉へのルートを歩いてきました。
電車とバス、ケーブルカーを乗り継いでの移動の登山は普段ほとんどしないので新鮮でした。
人気の山なだけあって、9時に駅に到着した時点で人が沢山！バスの待機列は臨時バスを数台見送ってやっと乗れました。
行かれる方は移動時間に注意して下さい⚠️

■ルート：JR御嶽駅→(バス)→ケーブル下→(ケーブルカー)→御岳山駅→御岳山山頂→日の出山山頂→つるつる温泉→(バス)→JR武蔵五日市駅

道中も広くキレイで危険箇所もなく、埼玉方面を一望できる眺望も良かったです⛰️
下山後はつるつる温泉に入り、バスに乗って武蔵五日市駅に移動し帰路へ。
お疲れ様山でした⛰️

＜カメラ＞PENTAX　K-5Ⅱs（18-135mm）


smiling face with smiling eyes

cat with wry smile

smiling cat with heart-eyes

御岳山～日の出山

Natsuki

玉野アルプス愛好会の月例登山は玉野競輪場の周りを巡る日の出公園遊歩道とその北にある日の出山（仮称）一帯を初めて21名で山行
鏡岩(北から見るとエビスさま)等の奇岩、日の出山山頂からは360度遮るものなし見渡せ絶景を楽しむことが出来ました。

goat

rock

天狗山・みやま公園

岡山

日の出山　玉野アルプス愛好会月例山行

てっちゃん

4人

つるつる温泉バス停→日の出山→麻生山→金比羅山→武蔵五日市駅

当初、反対方向で登る予定でしたがスタート時刻が遅れてしまったのでつるつる温泉バス停まで行ってから登ることになりました🙂

トイレ
・武蔵五日市駅
・つるつる温泉(バス停奥に登山者用有り)
・日の出山山頂を御岳山方面に少し下った所
・琴平神社そばの金比羅園地

登山道に木の枝がたくさん落ちていました。前を歩いていた師匠が大きな枝を何度もどけてくれました♪ありがとう😊

日の出山山頂には30人ほどいました。団体も多く旅行会社の団体も3組すれ違いました。
麻生山と金比羅山の山頂には誰もいませんでした。

強風の予報が出ていましたがそれほど風は強くありませんでした。しかし、遠くが霞むほど花粉が飛んでいました😨

face with medical mask

山歩

日の出山・麻生山・金比羅山

soran17

滝本からケーブルカーで御岳山へ。御嶽神社に立ち寄り、御朱印をいただく。

そこから日の出山へ向かう尾根を歩く。アップダウンはあるが、全体的に歩きやすく、気持ちいいトレイル。山頂からの開けた景色もよく、久しぶりに山歩きをした満足感あり。

最後はそのままつるつる温泉へ下山。久しぶりに山を楽しめた。

日の出町（ひのでまち）は、東京都の多摩地域西部にある町である。

【概要】
西多摩郡に属し、多摩地域に3つある町のひとつ。町内に中曽根康弘元総理の別荘である日の出山荘がある。あきる野市に隣接しており、同市への通勤率は14.6%（平成22年国勢調査）。
近年圏央道の日の出ICを中心にした道路交通網の整備やイオンモール日の出が開業したことにより、人口が減少傾向にある西多摩地区の町村の中でも増加傾向にある。

日の出町

御岳山・日の出山歩（御嶽神社）

その他

玉野アルプス愛好会 3月月例山行のルート調査に会長と
玉野競輪場の北にある「日の出山(仮称)」と競輪所の周りを巡る日の出公園遊歩道を歩いて来た
「日の出山」は標高は高くありませんが山頂からは360度遮るものがなく見渡せる玉野アルプスの中でも珍しい場所なので是非来て見て欲しい。


goblin

玉野市（たまのし）は、岡山県の南端、瀬戸内海沿岸に位置している市。全国でもめずらしい、葬祭費無料の自治体。
港湾都市であり、宇野港より四国方面へのフェリーが出ている。また、宇高連絡船（日本国有鉄道→四国旅客鉄道）が高松市とを結び四国への玄関口として栄えた。

玉野市

香川

日の出山・高辺山 (日の出山山頂動画あり)

今日は去年夏に行った日の出山へ、景色が良かったので必ず冬に来ようと決めてました！
でも同じ道はつまらないので今回は武蔵五日市駅から金毘羅尾根で日の出山へ⛰️

登山道は所々拓けて景観のいい場所があります😃
ただとにかく距離が長いです😆片道10キロで御岳山までは約13キロまあピストンは無理なので下りはケーブルカーで！
13.5キロの工程のほとんどが登りという中々体験出来ない山行になりました😊

french fries

hamburger

日の出山　長い長〜い金比羅尾根

シンディー

日の出山を含む活動日記一覧