登山

山梨、埼玉、長野。
3つの県の境目が、三国山⛰️

その登山口となる三国峠は2019年の台風以降、埼玉県側の林道が通行不可能となり、今は川上村からしかアクセスできない。

アクセス可能なことすら知る人ぞ知る、
秘境とかしつつある？？‥

川上県側は舗装路で、多少の陥没はあるものの、美濃戸林道や不動沢駐車場への道に比べたら格段に走りやすい。🚗

三国峠はガラーん
連休真っ只中とは思えない静けさ。

三国峠から北の三国山へピストンしたあと、
今度は南へ、甲武信ヶ岳に通ずる静かな稜線を歩いてみる。

途中、梓白岩という、巨大な石灰岩の岩壁が👀

ぐるりと一周してみると、瑞牆の大岩壁を思わせるほどの大きさ！！
クライミングされてる？？🧗‍♀️
思わずボルトを探すが見当たらない。
周囲にはキラキラした石灰岩の小石が散らばっていたので、きっとボルトを打つほどの強度が無いのだろう。🤔
(階段状でクライミングせずに登って行ける面もあるます)

これが硬い花崗岩だったらなあ‥
十文字山まで歩こうかと思っていたが、森が深くなるにつれてザレた急坂が多くなり、
今のサイボーグの足では踏ん張りが効かない。
帰路に余力を残すべく、引き返すことに🚶‍♀️

その先の露岩も気になり後ろ髪引かれたが、目当ての梓白岩は見れたし、とても渋くて自分好みの道だったので、ヨシとしよう。



おつかれ山

clapping hands

deer

rock

thumbs up

smiling face with smiling eyes

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

山梨

長野

埼玉

3県境の三国峠　長野県からは行けるよ🚗

めっちょ

やっと歩けるようになったのでほぼひと月ぶりのリハビリハイキングに出かけました。

まだ登ったことのない山でお手軽ハイキングコースを探すと『加西アルプス』を発見😄はるばる3時間かけてやって来ました。

展望の開けた縦走路はアルプス感ありましたね😁リハビリにはちょうどよかったと思います。またボチボチ軽い山登りから慣らして行きたいですね。

raising hands

grinning cat

smiling face with open hands

DOMO

infinity

rooster

hiking boot

musical notes

smiling face with hearts

blue heart

sparkles

笠松山（かさまつやま）は兵庫県加西市にある標高243mの山。加古川水系と法華寺谷川水系の分水嶺。

【概要】
笠松山付近は古法華自然公園に指定されている。山頂には展望台があり、善防山や、千ヶ峰、六甲山地、明石海峡大橋などが見え、展望がよい。現在やや南に位置する一乗寺は創建当時には笠松山周辺にあったと推定されており、笠松山の山麓の古法華寺には古法華（ふるぼっけ）石仏と称される奈良時代の三尊石仏（重要文化財）があり、「古法華」とは「法華山一乗寺の旧地」の意味と思われる。ふるさと兵庫50山のひとつ。

加西アルプス・笠松山・善防山

兵庫

No.586 加西アルプス

まるちゃん

年明けから体調を崩し、
山も行けずジムも行けず。
挙げ句、1週間入院生活😷💉‥

退院翌日、リハビリに近場低山ハイキングをしよ〜と思い地図を眺めていたら、
高尾山域でまだ歩いたことの無い山を見つけ、
行ってみることに👀

晴れた日曜日の午前中なのに、
山行中だれにも会わず。
北高尾や南高尾よりも静かで地味で、ひたすら眺望なくて笑
自分好みの山でした笑

支尾根が入り組んでいて、
間違い尾根にもしっかり踏み跡があるのでGPS無いと絶対迷いそー。
読図トレで遊んでも楽しいに違いないルートだ✨


glowing star

Statue of Liberty

party popper

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山域でも誰にも会わない、穴場低山

２人共膝が大分良くなって来たのでマイナールート(？)の姫木平でリハビリ登山をして来ました😁🥾🎶 

詳細はレポをご覧下さいませ🍀

YAMAP Logo

face screaming in fear

cat with tears of joy

heart hands

steaming bowl

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

大笹峰・北の耳・南の耳・蝶々深山・殿城山

えぢっち

リハビリ登山。
病院を退院してから1週間経って登山を再開しました。
ゆっくり登ってみたら、胸の痛みがなかった。
でも、道樹山までの階段が多くてちょっときつかった🤏。
道樹山から弥勒山までの登山道は思ったより優しかった。
弥勒山山頂でヤマガラがいっぱい飛んでいたので、ビックリした。ヤマガラが2羽　僕のスマホに乗せていたので、ホンマにビックリしました（苦笑）目の前に撮ることが出来なかったなあ。
楽しいリハビリ登山して良かった。

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

愛知

道樹山・大谷山・弥勒山

ことぶき

ハイキング

「神使三社巡り」の一箇所、高萩市にある「高萩八幡宮(安良川八幡宮)」のお傍にある土岳を歩いてきました🐒🐾

ヤマップさんの情報により、頂上から富士山が見えるらしいのですが、老眼???の影響か、らしきもの🗻は見えました🧐

残雪あり～⛄️の情報は頂いていたのですが、結構な積もりようでした(笑)
慎重に歩きましたが、往復での下山時は転倒注意です⚠️

このコースを歩くと毎回吠えられちゃうワンﾁｬﾝ🐶にもきっちり挨拶されました😂

とあるカフェ(笑)でランチをして、高萩八幡宮を参拝しました⛩️

花園花貫県立自然公園（はなぞのはなぬきけんりつしぜんこうえん）は、茨城県の北部にある自然公園。多賀山地の山岳部、花園渓谷などの渓谷部、五浦海岸などの海岸部などからなり、指定されている面積は約25,000ヘクタールと県内の自然公園・国定公園のなかで最も広い。

土岳・花貫渓谷・竪破山（常陸国ロングトレイル）

茨城

土岳

eiji

先週、急性腰痛症😅によりほぼほぼ寝たきりの生活を送っていましたが、ちょっとずつ動けるようになり、今週からはとりあえず普段の生活に戻りました🙌

今日はリハを兼ねて助川山を歩いてきました🐒🐾

頂上からの景色はやっぱり最高ーーー✨️

神峯山（神峰山）（かみねさん）は、茨城県日立市にある山である。

【概要】
阿武隈高地南部では、高鈴山とならぶ高峰であり少ない尖峰である。 山頂には神峯神社、日立大煙突記念碑があるほか、山頂の南約150mには気象観測所（神峯山観測所）がある。
山の南面は宮田川の流域で、急斜面をなし、日立鉱山の関連施設や鉱山精錬場の立地場所となり、地形の人工改変が著しい。山頂からは、南方の視界が開け、日立大煙突の向こうに、日立市街と太平洋が見渡せる。

日立アルプストレイル・神峰山（神峯山）（常陸国ロングトレイル）

助川山

リハビリ登山12日目！
初めて袋田の滝に来ました、ダイナミックで
きれいな滝！感動しました✨

生瀬富士（なませふじ）は、茨城県久慈郡大子町にある標高406mの山である。

【登山】
袋田の滝の北側にあるため、尾根道から滝を見ることができる。また、山頂は視界が開け、筑波山や那須連峰、日光の山々が見渡せるほか、大子町の街並みを望むことができる。山頂付近はロープと鎖の張られた短い岩場があるため、登山の際は注意が必要である。

生瀬富士・大子アルプス（常陸国ロングトレイル）

茨城ジャンダルム・袋田の滝

ひできち

ずうっと見てみたいと思っていた、銅沼からの磐梯山の景色💕
銅沼までなら歩けるかな？と、約１ヶ月半ぶりの山歩🎶
なだらかなゲレンデ歩きはリハビリハイクにピッタリで、お花はあまりありませんでしたが、素晴らしい景色を満喫してきました✨

磐梯山・雄国山・赤埴山

福島

裏磐梯✨銅沼🎶

桜ママ

キャンピングカーの車検が予定の日より早く終わったので、車を受け取ったそのあしで山旅へ。
お花のお山と教えていただいた八幡館山で花散歩🌸
その後、道の駅雫石あねっこで温泉♨に入って車中泊し、ずうっと行きたいと思っていた鞍掛山へ。
とても整備された登山道。お花もたくさんで、膝の痛みさえなければ…なんて思いましたが、お花に話しかけながらのんびりお花🌸ハイク🎶痛みを忘れるくらい楽しい時間でした😊


連続投稿になります。
DOMOはどうぞお気遣いなく…🙏

岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

岩手

秋田

鞍掛山リハビリ花🌸ハイク💕

前回とても楽しかった伊豆山稜線😊
伊豆山稜線歩道🦀（金冠山・小達磨山・達磨山・古稀山・伽藍山）             https://yamap.com/activities/10406752 #YAMAP
今回は仁科峠～船原峠までの縦走🎶(魂の山・棚場山)
ワンコさん🐶のリハビリハイキングに行ってきました🍀
※伊豆山稜線歩道のルート上ではトイレ🚻がありません(達磨山レストハウスにはありますが)
朝に船原峠へ向かう途中で『天城ふるさと広場』という施設の公衆トイレへ寄りました。その前7-ELEVENが一軒あったような🤔
〒410-3216 静岡県伊豆市上船原 https://g.co/kgs/h6xtmH
仁科峠の近くにも『あまぎの森駐車場🅿️🚗』のトイレ🚻があります👍️
あまぎの森駐車場
https://maps.app.goo.gl/HRikEbCxikquQDiBA

棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

伊豆山稜線歩道(魂の山・棚場山)仁科峠～船原峠までリハビリハイキング🐶

もーちゃん

そういえば今日からYAMAP2年生でした。

リハビリ3回目も福山。
階段をローペースで5往復。

別の山でのハイキングも考えましたが、平地を長時間歩く方が負担になるので手っ取り早い階段往復を。

最低5本のつもりで余力があれば追加しようと思っていましたが、4本目あたりの下りで疲れを感じてきたので5本で終了。

登りは全部12分台、下りは13〜15分くらいでしたが、だいぶ足首も動きやすくなってきたので下りやすくなりました。

登りのタイム
1本目：12:43
2本目：12:35
3本目：12:45
4本目：12:53
5本目：12:34

5本目で1234が出ました！

red heart

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

リハビリハイキング その③

わしお

夕方からズルして風頭へ  笑
駐車場から、15分🤭

ちゃんとしたルートもありますが...
いいんです😄
暑いので！！笑

誰もいない風頭
暮れゆく景色と涼風に秋の訪れを感じられました


風師山

福岡

山口

夕暮れの風頭

ぴよりん

平尾台を歩きました😊
脚の調子がイマイチなので、確認のためにホームへ
ノーピークです

暑いのは覚悟してたけど.. 
あまりの暑さに行き倒れになるかと..  😵🌀
お守りの日傘、初めて使いました☂️

暑くてもお花たちは元気いっぱい🌸✨
青い空にいつもの絶景！

よき時間に感謝です💓



【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

灼熱の平尾台

伊吹山へプチ登山
連れが下から登るので、その間に私は伊吹山ドライブウェイへ🚗→のんびり山頂まで👣
良い天気になり眺めも良いし陽射しは強いけど風が気持ち良い
🌸も色々咲いてて癒されました

30分くらいの登りはリハビリにちょうど良い感じでした〜
楽して山の日バッジをGETです😁
ちなみに下からはかなりキツかったみたい💦

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

リハビリハイキングを含む活動日記一覧

3県境の三国峠　長野県からは行けるよ🚗

No.586 加西アルプス

高尾山域でも誰にも会わない、穴場低山

大笹峰・北の耳・南の耳・蝶々深山・殿城山

道樹山・大谷山・弥勒山

土岳

助川山

茨城ジャンダルム・袋田の滝

裏磐梯✨銅沼🎶

鞍掛山リハビリ花🌸ハイク💕

伊豆山稜線歩道(魂の山・棚場山)仁科峠～船原峠までリハビリハイキング🐶

リハビリハイキングその③

夕暮れの風頭

灼熱の平尾台

山の日に伊吹山

リハビリハイキングを含む活動日記一覧

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3県境の三国峠　長野県からは行けるよ🚗