ランニング

参加4回目のツール・ド・東北。今年は台風25号の影響で本降りの雨に見舞われた。それでも沿道の応援は毎年のように暖かく『応援するつもりが応援された』。昼前から雨は上がってズクズクだったジャージも乾き始め、震災遺構大川小学校では晴れ間が出る中、手を合わせる事がが出来た。
本コースから大川小学校への分岐に、毎年ボランティアで道案内に立つ少年がいる。今年もお婆さんとそこにいた。我々に気付くと嬉々として飛び上がった。震災の年に生まれ、初めて会った時小学生だった彼は中学3年生になっていた。水に濡れないようにビニールに包んでサドルバックに忍ばせた『もみじ饅頭』を手渡すと、これまた満面の笑みとなった。受験のエールと来年の再会を約束して少年と別れた。
総走行距離70.7km、鎮魂と震災復興応援のミドルライド。

thumbs up

raising hands

man biking

clapping hands

ありがと山

2026ツール・ド・東北

ユーラシア

その他

みちのく潮風トレイル2日目、続きで摂待駅から道の駅たろうまで繋いできました。
他の方のレポを確認したら、青野滝漁港から沼の浜までの区間が東大震災以降廃道に…その廃道を歩いてるレポがあったので、正規のルートを外れ、自己責任で歩いてみました。

昔の言葉でこんな例えが…地震雷火事親父とありましたが、ホントそうです！

ワの中では後世に絶対残したい言葉NO.1です。

改めて震災の恐ろしさを改めて実感した、みちのく潮風トレイルでした。

https://yamaiga.com/road/numanohama/main.html

DOMO

みちのく潮風トレイル 岩泉町南部～宮古市北部ルート

岩手

みちのく潮風トレイル摂待駅から道の駅たろうまで、(廃道を歩く)

とおる

登山

　みちのく潮風トレイルは、「美しい風景と風土を楽しむ道」であることに加え、「震災をいつまでも語り継ぐための記憶の道」との位置づけもされています。

　摂待駅から新田老駅までを歩き、明神崎や浪打崎、三王岩などの景勝地のほか、

　震災時1,000人を超える避難者の避難所となったグリーンピア三陸みやこ、「二級市道 沼の浜青の滝線跡」の廃道や津波遺構たろう観光ホテル、田老防潮堤など震災の痕跡を辿りました。

　みちのく潮風トレイルの要素が凝縮されたルートでした。

［みちのく潮風トレイル憲章］
　https://m-tc.org/about/charter/

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
【二級市道 沼の浜青の滝線跡 廃道ルート】
・二級市道 沼の浜青の滝線は、昭和45年から昭和51年にかけて旧田老町が整備した太平洋沿いの路線で、市町の合併後に宮古市の管理道路となっていました。 

・平成23年3月11日の東日本大震災により全線（延長約2,180ｍ）が被災し、道路の流失や道路施設の損壊等の被害を受け、現在に至ります。 

・当初は、現道（今回歩いた海岸線ルート）での復旧が計画されましたが、

・現道の復旧工事は波浪の影響を受けやすく施工が非常に困難であることや、道路を山側へ振るバイパス案の方が事業費を削減できることから、バイパス案での復旧が行われました。

・「二級市道 沼の浜青の滝線跡」は、市町村が維持管理する震災遺構ではないため、現地にその背景等を説明する案内板はありません。

・立入禁止にはされていませんが、歩きやすく整備はされていませんので、通過に注意が必要です。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯
・「二級市道 沼の浜青の滝線」の復旧にかかる経緯等は、岩手県が作成した次の資料（PDFファイル）にまとめられています。

＜二級市道沼の浜青の滝線道路災害復旧（23災663号）工事 工事概要＞（岩手県公式）
　https://web.archive.org/web/20220709132630/https://www.pref.iwate.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/014/408/202006_numanohama.pdf

・上記の資料は岩手県公式HPで公開されていましたが、現在は削除されており、Web上にアーカイブが保存されています。（URLはアーカイブのものです。）

・当該資料をJPGに変換したものを写真の82枚目及び83枚目にアップしておきます。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯
・上記の資料を含めた復旧工事の実施状況は次のHPのとおりです。この情報も従前は岩手県公式HPで公開されてましたが、現在は削除されています。（URLはアーカイブのものです。）

［二級市道沼の浜青の滝線道路災害復旧工事の復旧状況について］（岩手県公式）
　https://web.archive.org/web/20230331053324/https://www.pref.iwate.jp/engan/miya_doboku/1014408.html

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
【地形図】
・「今昔マップ on the web」のHPで、震災前（平成14年）と現在の「二級市道 沼の浜青の滝線跡地域」の地形図を並べて表示できます。（震災前は、ここに道路が通っていたことを確認できます。）

［震災前と現在の「二級市道 沼の浜青の滝線跡地域」の地形図の比較］
　https://ktgis.net/kjmapw/kjmapw.html?lat=39.766310&lng=141.990069&zoom=15&dataset=tohoku_pacific_coast&age=3&screen=2&scr1tile=k_cj4&scr2tile=k_cj4&scr3tile=k_cj4&scr4tile=k_cj4&mapOpacity=10&overGSItile=no&altitudeOpacity=2

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
【動画】
・三陸宮古チューブ（宮古市に所在する宿泊施設の経営者の方が立ち上げたYoutubeチャンネル）で、この廃道を歩いた動画が公開されています。

［【宮古市】みちのく潮風トレイル　青野滝〜真崎海岸ルートを歩いてみた］
　https://youtu.be/gLkRYqrFHIE?si=9PmHVeG-ny4T8jnl

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【みちのく潮風トレイル［まとめ］】
・北の起終点（青森県八戸市･ 蕪島）から南の起終点（福島県相馬市･松川浦環境公園）までを31区間に分けて陸路で繋いだ記録を整理しました。
　https://yamap.com/activities/30302251

みちのく潮風トレイル 二級市道 沼の浜青の滝線跡 廃道ルート

ブリーム

去年の北海道小樽の塩谷丸山に続き、たまたまがこれだけ重なりましたw
①たまたまいわきに用事があった。（無理やり用事をつくったとも言うw）
②たまたま丸一日時間があった。
③たまたま天気がてんくらSSSだった。
④たまたまいわきへの道中に鹿狼山があった。（最初から鹿狼山狙いとも言うw）
⑤たまたまではなく宮城、福島の雪のない山を冬に登ってみたかったw

↓インスタリール
https://www.instagram.com/reel/DGIfb18TjM3/?utm_source=ig_web_copy_link

今年の元旦YAMAPレポに「日本一早い山開き鹿狼山」が多数出てきたことから興味を持ちはじめてしまい…いつか登ろうって無理やり用事をつくり弾丸ツアーにて今日に至りました～ｗ
下調べしたところ鹿狼山はサクッと登れるらしいかったので、どこまで行けるか縦走してみました～そしたらなんとゴールが駅でした～w

2月はまだまだ山形は雪の中。太平洋側はもう春の様相に同じ日本かと？ビックリ(ﾟ∀ﾟ)
スギの中を相当歩いたので今年の花粉アレルギー発症は近いかも(*_*)
おつかれ山でした～＼(^o^)／

おつかれ山

鹿狼山（かろうさん）は、福島県相馬郡新地町および宮城県伊具郡丸森町にまたがる山である。標高は429.9m。うつくしま百名山に選定されている。

【概要】
標高429.9mで福島県と宮城県の県境に位置する。阿武隈高地北部に位置し、気候は1年を通して比較的温暖である。登山道が整備されており、標高が低い割に頂上からの景観は良く、四季を通して登りやすい山である。頂上には鹿狼神社がある。
毎年元旦には初日の出登山が行われ、県内外からの多くの観光客で賑わう。

鹿狼山

福島

宮城

［鹿狼山］たまたま登山第2弾🙂‍↔️とりあえず鹿狼山からどこまでいけるかトライしてみた😃

こずなぎ［kozunagi_suga］

五葉山の帰り道、ふと思い立って奇跡の一本松へ。

最近、東日本大震災の記憶が風化しつつあったので、忘れてはいけない災害として、心に刻みに行ってきた。

ただ、そこまで重い気持ちは持たずに立ち寄ったが、一本松の前に立った瞬間、涙が溢れてきた。

何故だかはわからない。
心にズシンと重い何かが乗っかったような感覚。

時期は違えど、東北の冬の寒さと、しとしと降る雪が余計に当時の状況を思い起こさせたのだろうか。

静かな海を眺めては涙。
献花台を見つめては涙。

涙腺崩壊し、今この日記を書いていても、涙が溢れそうになる。

津波被害はなかったとは言え、少なからず実家も東日本大震災の被害を受けたので、やはり他人事では済まされない。

何ができるわけでもないが、せめて亡くられた方の魂が安らかであるように、残された方が健やかであるように、ただただ祈りたい。

氷上山

【「奇跡の一本松」東日本大震災の記憶】

ドラモンキー（drumonkey）

秋雨前線から逃れる為、急遽東北地方へ赴いたこの日。

早池峰山の攻略にて、岩手県内にある日本百名山は完全制覇となった。
その帰り道、ムフェト・ジーヴァとネルギガンテより少し寄ってみたいところがあると強請って来た。

自分に“大自然の圧倒的な力”がどんなものかをこの目で見てほしいとの事だった…..。

まずネルギガンテに誘われて行ったのは、宮城県は仙台港の蒲生干潟に聳え立つ「日和山」と呼ばれるお山。

日和山駐車場より、早速登り始める。
早々階段を登る…..このお山は高い堤防の向こう側にあるらしい。

堤防を乗り越えた先には、太平洋を望む蒲生干潟が見えた。
階段を下りていき、程なくして小さなお山か見えた。

これこそ日和山であり、日本一低い山とされている。
山頂へは、基底部から数段の階段を登っていくと辿り着いた。

山頂からは仙台港を一望できるほか、標識と遭難対策の看板が無数に掲げられていた。

この日和山…..かつてはもう少し高いお山であり、その当時は大阪の天保山が日本一低い山と言われている。

その記録が塗り替えられたのは、2011.3.11。
あの「東日本大震災」である。
この日和山も、もれなく家の何倍もあろうかという大津波によって山頂部分が神社諸共消し去られたという。

その結果、天保山を一気に下回る高さになり再び日本一低い山として返り咲くことになった。

少し休んだのち、日和山を下りて今度はムフェト・ジーヴァの要望にて岩手県陸前高田市へ向かった。

降り着いたのは、道の駅高田松原。
しかし道の駅が主ではない…..その奥に天高く立ち上がる巨木があった。

その名も「奇跡の一本松」。

かつてこの辺り一帯は、活気ある漁港と美しい松原が広がっていたと言われている。
しかし、なぜ此処に一本だけ松が立っているのかを、その向こう側にある堤防の上へ行った時分かった…..。

実は此処も、あの東日本大震災で港町ごと大津波で押し流された。
たまたま目の前にあった陸前高田ユースホステルが壁となり、この木の高さの半分を埋め尽くす様な大津波の力をなんとか弱めたことでこの松だけが流されずに残ったとされる。

自分が東日本大震災そのものに遭ったのは、小学生高学年の頃。
凄まじい揺れに翻弄されて、まともに動けなかっことを覚えている。

ただ自分がいた関東地方はさることながら、東北地方がどれだけ悍ましいほどの被害を受けたのかは、画像程度でしか分からなかった。
既に10年余り経っているものの…..改めてこの目で見て、人類が大自然の力の前にどうすることもできない現実を見せつけられた瞬間である。

この松が残っているのは、それでも大自然に抗い復興して再び立ち上がる希望があることを意味している。

奇跡の一本松をしかと目に焼き付けて、帰宅の路へつく。

夕暮れに染まる日和山にて、大自然の恐ろしさを認識させられた古龍2頭であった。

みちのく潮風トレイル 塩竈市（市街地）～多賀城市～仙台市ルート

日本一低い山と奇跡の一本松

Nergigante

ウォーキング

震災から13年。
今年も私の地元・釜石で過ごしました。
2015年以外は毎年釜石に帰り、拝むことにしています。
今日は14時30分頃に魚市場の駐車場をスタートし、
「避難道路」と呼ばれる道の、海が見える場所でその時を迎えました。

13年も経つと環境や心境も変わるものです。
でもこの場所での祈りは、今後も変わることなく続けていきたいと思います。

みちのく潮風トレイル 釜石市ルート

2024年3月11日の釜石を歩く

休憩者

長期休養明け病み上がりリハビリ登山第２弾は色々な候補の中から軽めということで岡山県の龍ノ口山へ。
龍ノ口(たつのくち)山と読むそうです。
この時季ならではの季節物切符を使ってできるだけ安価にお得に遠くへという登山を考えてましたが、長期休養明けということもあり今回は気分的な閉塞感を取り払いたくそしてのんびりと呑気に登りたく、標高が低く駅からもそれ程遠くない登山口で３時間くらいの歩行を目安にリストから物色しました。
低山でしたが初めてだったこともあり、新鮮で想像通りの面白い山でした。
岡山市は中心街からそれ程遠くない所を山が取り囲んでいるような感じなので、比較的アプローチし易い山が多いようです。
まだ切符は暫く使えるのでもう１回は何処かへ登ろうかな。
それにしても４５日という時の経過は残酷です。たったこれだけ歩いただけで足がパンパンです。次の日は筋肉痛間違い無し。改めて筋繊維を虐めて足を作り上げていかねばと。
何気に後から気がついたらこの山、今年の干支の山じゃん。
これにて今年は早くも一応干支の山はコンプリートしたけれど物足りないというか当初は別の山で計画していたのでもう２～３山は登りたい。
子(鼠)🐭→丑(牛)🐮→寅(虎)🐯→卯(兎)🐰→辰(竜龍)🐲、
何とか５年は続いてます。

３月１１日は２０１１年の東日本大震災から１３年。多くかの方々が犠牲になられた大震災から早いもので１３年も経ちました。ここに改めて東日本大震災で犠牲になられた方々の御冥福を心より御祈り申し上げます。
何度か載せてると思いますが、東日本大震災復興プロジェクトで作られた楽曲を載せて追悼したいと思います。


花は咲く　by  東日本大震災復興花は咲くプロジェクト

真っ白な雪道に春風香る
わたしはなつかしいあの街を思い出す
叶えたい夢もあった変わりたい自分もいた
今はただなつかしいあの人を思い出す
誰かの歌が聞こえる誰かを励ましてる
誰かの笑顔が見える悲しみの向こう側に
花は花は花は咲くいつか生まれる君に
花は花は花は咲くわたしは何を残しただろう

夜空の向こうの朝の気配に
わたしはなつかしいあの日々を思い出す
傷ついて傷つけて報われず泣いたりして
今はただ愛おしいあの人を思い出す
誰かの想いが見える誰かと結ばれてる
誰かの未来が見える悲しみの向こう側に
花は花は花は咲くいつか生まれる君に
花は花は花は咲くわたしは何を残しただろう
花は花は花は咲くいつか生まれる君に
花は花は花は咲くわたしは何を残しただろう
花は花は花は咲くいつか生まれる君に
花は花は花は咲くいつか恋する君のために

【注意】
龍ノ口山は火気厳禁です。

情報元
https://okayama-kanko.net/sightseeing/sightseeing_area.php?id=139

龍ノ口山

岡山

龍ノ口山　岡山県岡山市中区／北区

じゅんじゅん(ＪＢＯＹ)

smiling face with heart-eyes

[まとめ]みちのく潮風トレイル 北端から南端まで 1309kmの記録

間も無く、東日本大震災から１３年となります。今年は新たな能登半島の震災が起きてしまい、あらためて、地震への備えの大切さを感じました。あまり知られていない、福島県の原発以外の津波による被災地、薄磯を訪ねました。名の知れた、塩屋崎灯台から見下ろす事のできる浜が薄磯です。
今日は、地元の語り部の方のお話を聞き、その後、海岸から皆さんが逃げた、天狗👺様迄歩きました。
また一つ学ぶことができました。

🔴いわき市公式SNS 薄磯
https://www.city.iwaki.lg.jp/www/contents/1618965458105/index.html

🔵2023東日本大震災被災地訪問　宮城県石巻市、震災遺構大川小学校、旧女川交番
https://yamap.com/activities/22914491


いわき市（いわきし）は、福島県浜通り南部にある市。
中核市に指定されており、福島県内で最大の人口、および面積を持つ。人口では仙台市に次いで東北地方で第2位、面積では鶴岡市と宮古市に次いで東北地方で第3位である。

【概要】
福島県浜通りの南部に位置する市である。古代は石城国造（北部）や道奥菊多国造（南部）の領土であり、平安時代の12世紀から関ヶ原の戦いまでは岩城氏の本拠地として栄えた。
福島県内及び東北地方で最も工業製造品出荷額が多い（約1兆900億円）工業都市となっている。また、多彩な観光資源を持っており、観光客数は県内第1位の年間約1102万人であり、東北地方では仙台市に次いで第2位である。近年では、「フラガール」の舞台としても有名である。

いわき市

いわき市震災伝承みらい館訪問、復興が進んだ薄磯を歩く

kaeruikeno

「日本一低い山」の整理

サイクリング

先週は東北だった。瀬戸内に戻ってホームでペダルを踏んだ。しっかり汗もかいたが、初秋を感じる涼やかな風も感じた。総走行距離100.3km、お彼岸のロングライド。

しまなみ海道ロングポタリング

トレイルランニング

バスが運行する平日を狙うか、
はたまた、
旅は道連れ世は情け、恋人、いや変人にお付き合いいただくか...

結論。
恋人同士👫で行くことを強くおすすめしますっ！
秘境と呼ぶにふさわしい「雄勝半島」、
二人の距離は積もるほどに、さらに縮まること間違いなし。

個人的な見どころ👀
・幻惑の荒浜海水浴場🏝
・恋する大須崎灯台💡
・愛のローズファクトリーガーデン🥀

どうせ行くなら、
桜の春～バラの初夏～ビーチの真夏が相応しい。

そしてそして...
各ビーチに「お楽しみ」をデポしてのハイクもいいなぁ

あ、そうそう
大須には商店が1軒ありました。
夏には重宝しそう。

あと自動販売機、少ないです。
早めの補給を。


■交通
・震災遺構大川小学校・大川震災伝承館　駐車場に駐車


■未踏破ルート
・階上岳＋階上駅～久慈～普代駅（4days）
・鳥越駅～田老駅(1day)
・大船渡～唐丹駅(2days)
・箱崎半島(1days)
・金華山(1day)


石投山・硯上山・羽黒山

【ロマンチック編】みちのく潮風トレイル Day30（雄勝半島）

ぴょうちゃん

今年の東北地方の登山は三陸海岸からスタートします。３､１１は決して忘れてはならない日。ずっと訪れられなかった震災遺構にて祈りをし、三陸海岸を見渡す山、硯上（けんじょう）山に登りました。
１２年が経過して、コロナ禍も少し収まり、何も残らなくなった町と復興に活気が見られた町の両側面にビックリしました。

⚠️帰宅後、靴をチェックしていたら、マダニがいました。

硯上山　東日本大震災から12年（宮城県石巻市）

早朝の鮎川港
　青海の白波のような湯気は
　わかめの浜茹で

真昼の網地島
　青空に白雲のような湯気は
　ひじきの浜茹で


東日本大震災から12年...
風景は変わったけれど、
失ったものもあるけれど。


「お茶っごしていげ」

それでも
浜の暮らしは変わらない。

前を向き、
豊かな心を持ち続けたい。



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■みちのく潮風トレイル
・歩きたいとこ歩いたので、ルートからだいぶ外れています。

■田代島
・昔から猫を漁の神様として大切にしてきました。（ただただ増えてるわけじゃないよ）

■網地島
・夏は海水浴（白浜海水浴場）
・リボーンフェスティバルの会場の一部でした。

■この日の移動方法
08:37発 石巻駅前
（路線バス：1470円？）
09:50着 鮎川港
-----
10:30発 鮎川港
（網地島ライン：470円）
10:41着 網地島（長渡）
（滞在180分）
13:45発 網地島（網地）
（網地島ライン：350円）
13:55着 田代島（仁斗田）
（滞在100分）
15:35発 田代島（大泊）
（網地島ライン：1250円）
16:27着 石巻中央港

■メモ
・写真多め、備忘録
・絶賛捻挫中なので、ひたすら歩き
・田代島～網地島～金華山は、夏、正月の船増便してると1日駆け足で回れるかも。鮎川の御番所公園で1泊するのも良さそう。

■未踏破ルート
・階上岳＋階上駅～久慈～普代駅（4days）
・鳥越駅～田老駅(1day)
・広田半島～大船渡～唐丹駅(3days)
・箱崎半島(1days)
・雄勝半島ロード(1day)
・金華山（1day）

金華山（きんかさん）は、宮城県石巻市の太平洋上に浮かぶ島のことである。人口は6人。対岸の牡鹿半島との間に内海「金華山瀬戸」がある。

【金華山神社】
金華山は、島全体が黄金山神社の神域となっており、地場の信仰の対象として有名である。恐山、出羽三山と並ぶ「奥州三霊場」に数えられている。「三年続けてお参りすれば一生お金に困ることはない」という言い伝えがあり、参拝客を集めている。また、神の使いとして保護されている多数の鹿が生息している。毎年10月第一、第二日曜には鹿の角切りの神事が行われる。

東日本大震災を含む活動日記一覧

2026ツール・ド・東北

みちのく潮風トレイル摂待駅から道の駅たろうまで、(廃道を歩く)

みちのく潮風トレイル二級市道沼の浜青の滝線跡廃道ルート

［鹿狼山］たまたま登山第2弾🙂‍↔️とりあえず鹿狼山からどこまでいけるかトライしてみた😃

【「奇跡の一本松」東日本大震災の記憶】

日本一低い山と奇跡の一本松

2024年3月11日の釜石を歩く

龍ノ口山　岡山県岡山市中区／北区

[まとめ]みちのく潮風トレイル北端から南端まで 1309kmの記録

いわき市震災伝承みらい館訪問、復興が進んだ薄磯を歩く

「日本一低い山」の整理

しまなみ海道ロングポタリング

【ロマンチック編】みちのく潮風トレイル Day30（雄勝半島）

硯上山　東日本大震災から12年（宮城県石巻市）

【猫とアート編】みちのく潮風トレイル Day28（網地島・田代島）

東日本大震災を含む活動日記一覧

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2026ツール・ド・東北