ウォーキング

1月22日 木曜日 晴れ
　左膝の半月板を手術してはや１ヶ月…🤔
　鈍い痛みと張りが、まだまだ残る今日この頃…
　ストレッチとマッサージ
　補強運動！
　お試しは、路上歩きで力の入れ具合を変えてみての日々…🚶‍♂
　おかげさまで少しずつ可動域が広がって踏ん張りもだいぶ力が入るよ～になってきました！😅

　暦を見れば「大寒･･･」👀
　天気予報からは今季最強寒波がやってくるとのこと…（今季最強？）
　寒波なのね･･･
　寒いのか･･･
（ほんとかな？）

　そいえば、フォロワーさんのレポに氷の華「ソモバシラ」のレポが！❄✨
　何だかずいぶん見れてなかったシモバシラ･･･
　気分転換に見れたらいいなぁ～🤔
　足のお試し！いやいや、低下した足力補強のため！💪
　あの山ならお試しにも、ちょうどいいかもよ！
　今年の登り始めに間に合うし…
　しかも歴史の勉強にも！🤓

　そんな自分に都合のいい自問自答が「あったような･･･なかったような！」😆
　（ｲﾔ!ﾅｲﾅ‼）
　そんなささやきを感じて！
　相模原近郊の「津久井城山」を歩いてきました！👍

　低い山といえども、山道歩くのひさしぶり？
　昨年の山梨日向山以来の山道歩き！👀
　登りも下りも不安はあったけど･･･
　お～ちから入るぞ！😆
　「お～あった！」🙌
　氷の華！シモバシラ発見！❄✨
　戦国時代の中継拠点なのか…🏯🤔
　少々、向きと高さが足りずで見えなかったのは少々ザンネンなとこもありましたが…そこは歩き始めに華をそえるべく妄想でつないでみました！🗻✨🤭

　足の具合🦵✨
　登りは思った以上に力入ったけど
　下りはまだ力んでしまって緊張歩き🚶‍♂
　でも、久方離れていた山に、少し戻れて安心な山行でした！🎶

　平坦地で補強して･･･
　この時季ならではの低山と…
　しばらく自分活動に専念すべく…皆さんのレポ見れておりませんでしたが…🙇💦
　順次、自分ペースをとり戻してます…　
　また次が楽しみです。
　(^_^)b

おつかれ山

thumbs up

smiling face with smiling eyes

white heart

clapping hands

grinning cat

snowflake

mount fuji

flexed biceps

DOMO

城山・三増峠

神奈川

城山（津久井城）【登り初め！回復具合にハナがサク‼】

トミキチ3588

登山

先月、長野県の素晴らしい山々を訪れたあと、あまりの素晴らしさにちょっと満足してしまっていました。
また仕事も忙しいさなか腰をやってしまった事もありお山には行けてなかったのですが…

YAMAPさんのバッジイベントが私を山に連れ戻してくれました。

腰の痛みもだいぶ治ってきたのでリハビリを兼ねて行ってみました。
腰を労ってペース配分もうまくいったかな。

やっぱり山歩きは気持ちいいです。
来て良かったです♪

犬鳴山（いぬなきやま）は、福岡県宮若市犬鳴に所在する、標高583.6メートルの山。別名、熊ヶ城ともいう。

福津市・古賀市・宮若市・糟屋郡篠栗町・糟屋郡久山町の3市2町に跨る犬鳴連峰のひとつである。犬鳴ダムの西側に位置し、北側には西山 （宮若市・古賀市）と見坂峠（福津市・宮若市）、南側には猫峠（宮若市・篠栗町）と鉾立山（宮若市・篠栗町）が連なる。

犬鳴山は熊ヶ城または熊ノ峯と言い古城址である。天文十一年（1542）豊後の大友勢が筑前に侵攻して鞍手郡若宮と吉川の両郷を襲撃した時、この地を支配していた宗像大宮司家の武将・黒瀬越中守が城代として要撃に備えたと言う史伝がある。馬場・沓洗などの地名がその名残で、近世の人家が所在していた館原の地名は当時の城主の居宅があったことに由来すると言う。

犬鳴山地は宝満山修験道の行場で三部四重の大曼荼羅と言われ､犬鳴山の周辺は仏部・蓮華部・金剛部と呼ばれていた。

犬鳴山・西山（鮎坂山）

福岡

仕事前に城の山

t@ke-bow

毎年、春の恒例となっている薦野の里山散策。天気が良かったので午後から行ってきました。ついでに久しぶりの城の山へ。
春の陽気に包まれ、のんびりとした山歩きを楽しみました。


城の山

Solida

４年ぶり３回目の城の山だった。
４年の間に登山道整備がされていた。
４年の間に僕は高齢者に進級した。
これが最後の城の山だと思って歩いた。

https://youtu.be/bpInlguuvMY

🔺城の山(薦野城跡)

コックン

ハイキング

西の十坊山から東の基山まで続く脊振山系縦走路

トレランは1dayで駆け抜けたり、衣食住を事前にデポして2dayでスピードハイクしたり楽しみ方は様々🎶
中にはピストンしたり英彦山系まで繋げたりする猛者も…😅笑
季刊のぼろ vol.14 で脊振山系縦走路にオリジナルで鏡山と城山、天拝山をプラスした総距離108kmの脊振山系全山縦走コースを作り5日間で踏破しようというチャレンジャーが…
結果このクルーは天拝山まで届かず基山で下山してたけど、イチ県民なら１度はカマしたいやろ😍
去年はコロナで断念。風力発電計画で、この縦走路は辿れなくなるかもって⁉️
まおさん、蛸也さんにアドバイスをもらい、独自に入念な下見を重ね、トレも完璧👍
準備万端❗️ブチかますぜょ🔥

防寒でベースウェイトは増すけど水消費・虫や草が少ない2〜3月を狙ってた☝️
しかし寒波や毎週末の雨で、やむなく延期を余儀なくされ続け4月、ようやく決行の日を迎えた😉

自分ルールとして、
①水や食糧、テントのデポはせず衣食住を担いで
②営業小屋感覚で現地調達（自販機やコンビニ）は可
ゆーてもコンビニは最初、自販機は脊振キャンプ地と天拝山しかないけどww

今回かなりハードな行程なんで荷をカリッカリに削った。
水の容量は最大4L、飯はしっかり食いたいから白米1合とMUJI🍛マルタイ棒🍜、行動食を多めに♫
25LのMINIにスカスカパッキングして、いざ❗️



【1日目】
コロナ禍なんで公共機関はやめときんさいと友達が虹の松原駅まで送ってくれた🚗💨
早朝からあざます🙏
5:00過ぎ、駅から海岸へ🌊
そう、スタートの儀式😉
気温6℃    風もあり肌寒い。

鏡神社を参拝し、まず一座目の鏡山へ💨
ここは山とゆーより丘の上の公園で眺望最高😍
ながーい階段を降りて、いっときドーロ。
ローソン小屋で最終的な飯と水を買い足し、ここからが本当のスタート❗️
ちなみに鏡山〜城山間にエイドは3つ（ファミマ山荘、セブンヒュッテ、ローソン小屋）あります👍笑
朝飯食って今回最難関の城山へ…
以前に調査で来たから、お久しぶりです✋
山頂から先は不明瞭で今回も迷子💧
YAMAPコースになってるけど獣フェンスを越え畑に不法侵入するルートなんで自己責任すww
とりあえず降って林道へ💨
早くも最難関を終えホッとする😂

トンボはやっぱ人気ね😊山頂で🍙
ここからメジャールートなんで安心💨
浮岳の登降がヤバい💦糸島は独立峰ばっか😅
予定より2時間以上早く荒川峠に到着。
ここで独り会議。明日が一番キツい行程。
この前調査した時、羽金山手前にビバーク出来そうな場所あったな💡
そこまで行けば明日、明るいうちに脊振に着けるんじゃね❓
心筋体も全然余裕なんで行きますか😉
荷軽って最高❤️

途中、この前見つけた白糸の滝コースの水場で1.5L補給し羽金山手前でビバーク⛺️
幕営して飯食って横になったら18時過ぎ秒殺…😪おやすみなさい💤


（suunto）
↑2357m      ↓1537m
活動時間 : 10:41      移動距離 : 31.58km

行動食 : グミ、おにぎり×2
晩飯 : おやつラーメン×2、ゆで卵、おにぎり×2
水 : 1.5L消費




【2日目】
夜中1時過ぎの無音の中、二足歩行の走る足音で目が覚めた。トレランの人マジスゲーよ👏
お化けじゃない事を願い再び就寝…😪
昨日距離稼いでたんで今日は予定より遅めの6:30出発💨　気温５℃
羽金山から先は人気ないのか、蜘蛛の巣地獄💦
ここから二代目🕸トリンドル棒が大活躍❗️
水場で2L補給し、ここからトータル3Lを担いで。
金山の水場が枯れてたらアウトだからね😉
羽金山〜長野峠間は迷いやすいとか不明瞭とありますが、しっかりトレースついてて大丈夫でした👍
ただ、蜘蛛の巣地獄だけど…💧

雷山避難小屋からは先人達が🕸を祓ってくれてたので、ここで二代目トリンドル棒と別れた👋
ここからは超メジャーな稜線歩き。脊振の表銀座❤️
雷山山頂でカレーパン食いながら水を濾過。
予定より時間使ったけど、ここから稼げるんで焦らず😁
雷山〜三瀬峠まではルンルントレイルで人も沢山♫

アスファルトを跨ぎ次なる金山へ💨
昨日は涼しかったけど今日はクソ暑くて水の消費が早い🥵
☀️続きで枯れとると思ってた金山の水場が湧いてるー❗️がぶ飲みww
ここで1L給水して、ここからトータル2.5L確保。
これで晩飯のラーメン確定🎰✨
あとは脊振営業小屋（自販機）のコーラが売り切れてないことだけを願いつつ金山のピークで🍩😋

脊振名物の笹トレイル♫
猟師岩山から先は何度か高度感ある細道あるので注意す⚠️
チャチャッと鬼ヶ鼻岩まで来るとマスクメロンが目の前にドーーーーン❗️
ロックオンっすww
すぐ米が炊けるよう矢筈峠で米を水に浸す😉
水の残り1.5L❗️これで朝飯まで確定🎰✨

キャンプ場着いてザックを投げ出し脊振営業小屋（自販機）へダッシュ💨
コーラげぇぇーーーーっちゅ❤️
超絶極悪地獄級クソバカうまいやないかぃ‼️
🍺飲めとったら確実に気絶しとったな…🤣笑
脊振の自販機は売り切れとか釣り銭切れが多くて買えない事が多いみたいなんで注意☝️
今回まおさんに教えてもらってたんで10円玉20枚入れてました😁なかなか重いよw

今日のキャンパーは2組のみ。日曜泊で正解👍
⛺️幕営して🍚🍜食って脊振山頂sunsetへ💨
ヤバい綺麗やった…🥺✨
ちょうど羽金山のオベリスクに沈んでいった。
夜の気温８℃
寝る前に明日の朝飯の白米を水に浸してシェラフに潜り込んだ😪
キャンパーがクソうるさくて23時過ぎまで寝れんかった…


（suunto）
↑2241m      ↓2045m
活動時間 : 12:00      移動距離 : 32.45km

行動食 : カレーパン、ドーナツ、ソーセージ×2、干し梅、グミ、チョコナッツ、ベビースター
晩飯 : 白米0.5合、棒ラーメン1束
水 : 2.3L + コーラ500ml消費




【3日目】
寝不足だけど4:00起床⏰
天気予報は昼から☔️
朝飯🍛🍜ガッツリ食って6:00前に出発💨
見れんか思ってた🌅も見れて良かった☺️
蛤岳までトレースあるけど木道も所々腐ってるし両側の笹がヤバい💦
今日は水場豊富なんで4U👍
ハマグリ手前まで笹と蜘蛛の巣ガッツリなんで3代目🕸トリンドル棒を仲間にww

蛤岳は眺望なし。
分岐まで降ると素敵な蛤水道♫
ここから先は自然歩道って感じ。
この先、九千部山まで眺望もなく、ただ淡々と人気なさげな森の中を歩く😅
いつの間にか☀️も隠れてた💧
ずっと眺望もない蜘蛛の巣地獄の中、三国峠〜九千部山間は本日唯一のルンルントレイルだった😍

喜びもつかの間。九千部以降は、ただただ森を歩く&蜘蛛の巣地獄再び…😫
柿ノ原峠先も看板は新しいが荒れとる💦
下のロードで迂回が無難す☝️
ここからロードで基山まで💨
基山山頂の翁草もついでに見れた❗️
低山のチングルマやー😍
saccoさん情報提供ありがとう🙏
ここで☔️が降り出す。基山までで水1.5L飲み干した。水場あるけど、ここは我慢😤
なんせ少し行けば営業小屋（自販機）があるとですww
待ってろコーラッ😍
10円釣り銭切れもへっちゃら♫
バカうまっ❗️
これでラストまで凌げるわ💪

ラストの天拝山。とったどぉー❗️
下山すると本格的に☔️が降り出した。
傘持ってるけど汗でびちょびちょなんで雨にうたれる方が逆に気持ちよき☺️
駅まで天然のシャワーを浴びながらウイニングドーロを歩き二日市駅まで♫


（suunto）
↑1548m      ↓2460m
活動時間 : 13:50      移動距離 : 39.07km

朝飯 : カレー、棒ラーメン1束
行動食 : チョコナッツ、ソーセージ、カロリーメイト、グミ、干し梅
水は1.5L + コーラ500ml消費




最終日はGPSの調子が悪くログが飛びまくる…
画面開くたびにリセットされるから複数の地図使ってると、また再設定せんといかんくてクソめんど…
ずっと開きっぱなしじゃないと飛ぶGPSとかありえんやろっww
5分に1回ぐらいトップ画に戻されまくったわ😅

今回の様なロングでバテることなく歩き続けるには、こまめにエネチャーを☝️
バテてからゼリーやシリアルバーを摂取しても吸収分解してエネルギーになるまで時間がかかるんす💦定期的な補給を😉
自分は基本、晩飯以外は歩きながらパクつくスタイルで♫
1日12時間近く歩く行程の中でこまめに行動食を摂ったお陰で一度もバテずにゴール出来ました👍

コレを歩いた人はこう言う、
『十坊山から基山で良くない❓』
間違いナイス👍
もう一度歩くならトンボから脊振山までのメジャールートだけでいいかなっ🤣笑
蜘蛛の巣がヤバいんで行くならやっぱ2〜3月ね☝️




憧れの人らが歩いた脊振山系全山縦走路。
糸島から中津まで繋げる人、元旦に屋久島をぶった斬る人。
こんなクソかっけー男達の背中を追いかけて✨
この人達には追いつけんけど、同じ道を歩けた事が凄く嬉しかった♫
ルートや水場、沢山の情報をくれたお二人、いつもサポートしてくれる友達、応援してくれた仲間達に最大限の感謝🙏
みなさんのおかげで歩くことが出来ました☺️
またすっげー冒険日記や、一緒に歩ける日を楽しみにしておりますよ👍



3日間どっぷり山に浸かったスルーハイク




red heart

脊振山（せふりさん）は、福岡県福岡市早良区と佐賀県神埼市との境に位置する標高1,054.6m、脊振山系最高峰の山である。日本三百名山の一つ。山頂には、航空自衛隊、アメリカ軍のレーダーサイト（脊振山分屯基地）がある。

脊振山・金山

佐賀

脊振山系全山スルーハイク（鏡山〜天拝山）

4410

　カウシカ山ってどこ～？って思われた方は、最後までご一読くださいね(^_-)-☆
　長文苦手な方はスルー推奨です(^_^メ)

　私が尊敬するヤマッパーのお一人に、海彦山彦さん（https://yamap.com/users/33074） って、超スゴイ方がいらっしゃいます(^^♪
　この海彦山彦さんが主宰するホームページ・海の風　山の風（http://umihikoyamahiko.net/index.html） が、スゴイのなんの！って、よく勉強させてもらっていますヽ(^o^)丿

　このホームページ内には、海彦山彦さんがこれまでに登られた山々の一覧が掲載されているのですが、この活動日記を作成した時点で、2917座もピークハントされていらっしゃいます。
　ご興味のある方や、詳細をお知りになりたい方は、ぜひご覧になってください。

　今回、いきなり、海彦山彦さんのホームページを紹介したのは、ちょっと訳がありますので、記します。

　海彦山彦さんは、ホームページの中で、過去登られた山々を、県ごとに、そして、エリア別に、記載されています。
　当方は、主に、福岡市近郊の山々を歩きますので、自分のエリアにある山々のことを、こちらのホームページで勉強させてもらっているのですが、【福岡エリア４／糸島市、背振山系周辺の山】の中に、見慣れない（聞き慣れない）山の名前がありました。

　その山の名前は、「カウシカ山（背振山系）」というものです。
　海彦山彦さんは、「カウシカ山」には、だいぶ昔に登ったということで、山の名前の記載はあるものの、その詳細をアップされておられません。

　そこで、この「カウシカ山」をググってみますと、「金山」のことであることがわかりました！
　さらに、金山には、いろんな別名があるみたいで、「クマシロノ城｣、｢合志岳（コウシダケ）｣、｢コウシカ岳｣、｢カウシカ岳｣などとも呼ばれていたらしいのです。

　ここで単純な疑問がわきました。
　それぞれの名前の由来はなんでしょう？ってことです。
　で、いろいろと調べてみましたヽ(^o^)丿

　・「クマシロノ城」　⇒　「神代（クマシロ）ノ城」ということで、戦国時代に、三瀬城を拠点とした、神代（クマシロ）氏の城があった場所ということに起因しているのではないかと考えました(^^♪

　・｢コウシカ岳｣、｢カウシカ岳｣　⇒　「コウシカ＝カウシカ」　たぶん訛りでしょう。「コウシカ」って、ググってみると、帝釈天のことのようなので、帝釈天が関係しているのかなと思いますが、金山と帝釈天の関係性を、少なくともネットで調べた限りでは、見つけきれませんでした(-_-;)

　・｢合志岳（コウシダケ）｣は、ググっても、全く何もヒットしませんので、お手上げです<m(__)m>

　（2020/08/30追記）
　コウシダケ　⇒　コウシ(カ)ダケ　⇒ カウシカダケ　って変化したのではないかと考えました。
　なので、コウシカ＝帝釈天っていう解釈は間違えかもしれません(^_^;)
　コウシダケの「合志」の由来は、相変わらず「？」です。
　昔、熊本に、「合志氏」っていう家系がいたみたいですが、関連があるかどうかはわかりません(^_^メ)
　なお、「合志氏」は、熊本にある「合志市」とは関係があるようです。
　

　上記の内容は、歴史とか地理とか、全くのシロートが、テキトーに調べて考察しただけですので、もし専門家やお詳しい方がいらっしゃるようでしたら、ぜひご教授くださいヽ(^o^)丿

　ってことで、前置きが長くなってしまいましたが、頭の中が、金山のことでいっぱいになってしまっていたので、とりあえず、金山に行ってみることにしました！

　今回は、歴史に想いを馳せて、三瀬峠からのルートにしました。
　このルートは、未踏だったので、ニューピークも踏んで、金山に行って帰ってくれば、上記の疑問について、何か新しいことがわかるかもしれない！ってことで行ってきましたが、ただただ、きつかっただけでした(^_^メ)

　山行きの詳細は、写真をご覧くださいませ(^_-)-☆

　金山に詳しい方からの情報を切にお願いいたします＼(^o^)／

　最後になりますが、勝手ではございますが、海彦山彦さんのホームページ上の情報を引用させてもらいました。この場を借りて御礼申し上げます。もし何か不都合がありましたらお知らせください。

三瀬峠からカウシカ山へ(^^♪

大魔王YJ

城の山を含む活動日記一覧

仕事前に城の山

城の山

🔺城の山(薦野城跡)

脊振山系全山スルーハイク（鏡山〜天拝山）

三瀬峠からカウシカ山へ(^^♪