登山

※山頂付近の動画を貼りました。意外に人が少ない、休みの日にしては珍しい山頂をどうぞ:

足の痛み、雨で6月は山に行かず、トレーニングもせず。気付けば7月も中旬。7月連休は元々静養と考えていたけど、体重も4kgオーバー、ちょっと歩くと汗だくになっていては、この先お盆も動かないままになりそう。

それは嫌だったので、トレーニングと汗を少しでも絞り出す為、でも足は労らないといけないという難しい条件、更に天候不良で悩みましたが、いつもなら坊村イン、比良アウトの横断ばかりなのを、汗だくでもお風呂に行ける車山行にして、イン谷周回コースにしました。

やはり、比良のバイパス辺りでも25℃オーバー、これは汗かきすぎで足攣るのではないかとの懸念も有りましたが、登りも下りも速度は抑えて、でも出来るだけ長く歩くようにして予定コースを消化出来ました。

登りは、イン谷→青崩→金糞峠→ヨキトウゲ谷→中峠→コヤマノ岳→武奈ヶ岳山頂、

下りは細川越→広谷→イブルギのコバ→八雲平→北比良峠→ダケ道→イン谷。

この中で初めての道はヨキトウゲ谷から中峠でした。暑いので谷筋というのは見事に当り、半ば沢登り状態。

また下りの広谷手前で道の藪が勝ち、対岸も藪だらけで、仕方ない、沢を歩くかとじゃぶじゃぶ行きましたが、気持ちよかったです。

汗と沢水とでかなりWETな武奈ヶ岳になりましたが、1ヶ月動かない復帰トレーニングにしてはよく歩けました。

DOMO

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

武奈ヶ岳WET

穂高 大陸系

今日は相方が深谷のお義父さんの所へ行くというので私はお留守番。
なのでA氏にお願いして高原山の八海山神社まで付き合って貰いました！
ちょっと一人で行くには不安があったので…。
何とか無事行って来れました！

回復トレーニングを含む活動日記一覧

武奈ヶ岳WET

体力回復トレーニングで八海山神社！

回復トレーニングを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}武奈ヶ岳WET

体力回復トレーニングで八海山神社！

武奈ヶ岳WET