登山

本日は、久しぶりに丹波篠山市の白髪岳へ行ってまいりました。丹波篠山市といっても加東市の三草山からそんなに遠くはないです。
前回6月に登った時は、ブユに顔4箇所・耳1箇所刺された場所です。ブユはいませんでしたが、アブがやや多めでした。
ここは適度のスリル感が味わえる岩場やロープ箇所有りで、途中走りやすいので好きな山の一つです。また、なんとなく自分にとって相性の良い山です。
相変わらずソロなので、ペース配分考えずに登りました。しかし、今日は天気良好☀で最高に楽しめました🎵

DOMO

白髪岳（しらがたけ）は兵庫県篠山市にある標高721.8mの山である。加古川水系と武庫川水系の分水嶺。

【概要】
白髪岳（しらがたけ）は、関西百名山の一つで、南側から望めば、綺麗な両肩をいからせたような山容が特徴で、丹波富士とも称され秀麗な山容が特徴的である。頂上からはほぼ360度の展望が可能で、二等三角点が存在する。隣に位置する松尾山（高仙寺山）688.0m とは続き尾根となっており、双方の登山が周回ルートにもなる。
松尾山は山頂に松尾城本丸跡や高仙寺跡（酒井城）などの史跡があり、高仙寺城は、矢代酒井党の惣領主水介氏治が築いたとされ、氏治は南矢代城を本拠にしていたが、明智光秀の丹波攻めが始まると、さらに酒井党が割拠する諸城の要城として、標高もある峻険な松尾山上に新たな城を築いたという。他に、千年杉、高仙寺の僧侶の墓である卵塔群、三基の石仏、阿弥陀堂跡、愛宕堂や高仙寺本堂跡、などの史跡も残る。
白髪岳へはJR西日本福知山線古市駅が最寄駅となる。

白髪岳・松尾山・西寺山

兵庫

朝からサクッと白髪岳へ

ユウ

トレイルランニング

今日こそ4登しようと意気込んでスタートしたけどやっぱりダメでした。
3登後に集中力が切れてきたのか2度右足を捻ったのでこれはいかんと思いやめました。
水の消費が激しくて何ℓ飲んだことやら。
この時期は3登が限界かも。
あ、休憩すればいいのか。

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

Not Enough Water

わしお

red heart

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

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国見山

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