トレイルランニング

オリエンテーリングの大会に出場してきました。

OMMに前から出たくて、今年こそと思ってたら、ソッコーで定員オーバー😭
残念と思ってたら富士山の麓でオリあるじゃん！早速エントリー

初めてコンパス🧭を使ったけど
ムズい！まずもって使うクセがついてないから、2日目の8→9でショートカットを狙い真反対に行ってた。
日頃のGPSのありがたさを痛感。
15分ほどロスしてました。
その他は結構走れてたので
2日目はレベルも上がった感じ！

結果はスタンダードに出場し、
1日目は総合2位で上出来！
2日目はやらかして8位ぐらい
トータル6位だったかな！

ただ、オリエンテーリングでも
ロゲと要領は一緒なので、ある程度通じる事は確認。
来年に向け良い練習になりました😄

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

DOMO

長者ヶ岳（ちょうじゃがたけ）は、静岡県富士宮市と山梨県南巨摩郡南部町の県境にある標高1335.8mの山である。天子山地に属する。山梨百名山の1つ。

長者ヶ岳・天子ヶ岳

静岡

山梨

朝霧マウンテンオリエンテーリング 1day、2day

ピーくん

ハイキング

今年は滋賀の高島で行われるOMM。私は参加できないのですが、10月には2回となるオリエンテーリング大会参加のため、大阪のMoonlightgearで2日間にわたって行われた「地図読み講習会」に参加してきました。
1日目は座学とコンパスワーク、簡単な街ロゲイニング。2日目は箕面の山で実践トレーニング。自分では出来ていると思っていた地図読みですが、やはりエキスパートの方の目はもっと緻密で、学ぶべきところが多く見つかった2日間でした。

goblin

sparkles

compass

world map

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

大阪

兵庫

京都

Moonlightgear大阪　OMM地図読み講習会

ゲキカラ

その他

スタートし忘れてC3以降のログ
暑さに負け13を直進せずトレイルを選択したことが悔やまれる😓

grinning face with big eyes

hot face

九六位山

大分

高尾山オリエンテーリング🧭

4410

ウォーキング

子どもの頃、オリエンテーリングが好きだった。地図を見ながら知らない場所を歩いて目印を探すあの感じが楽しかったのだけど、小学校以降する機会がなくなって、ずっと寂しいと思っていた。先生も地図作るの大変だろうし、仕方ないか。
そんな中、自由にやっていいオリエンテーリングマップが全国にあるらしいじゃないすか。やったね。コンパスと地図読み練習も兼ねて近場の奈良高円山コースでやってみた。

高円山は奈良公園や春日山から南東に広がる低山。オリエンテーリング公式サイトによると現在は工事のため休止中とのことだけど、地図そのものはスタート地点のならまちセンターで配布されてました。
工事中である点を了承したうえで猿沢池からスタート。

オリエンテーリングの地図は少し特殊で、建築物の地図記号がほとんどなく、奈良公園なのにランドマークになる寺社がわからない。だからコンパスを使って地図を整地し、進行方向を探す。
Googleマップやヤマップを使わずに紙地図だけで道を決めて歩くのが、すでに面白い。
と思ってたら、一つ目のポストからもう見つからなかった。
神社で場所は合ってると思うけど……と、散々探した後、仕方なく過去に歩いた人のブログで確認するとどうも撤去されている？模様。
マジか、前途多難だな。

2つ目のポストは奈良公園を行く。
ここもまだまだ知ってる道なのに、また見つからず……。
地図読みそんなに下手かな……と探していたらステッカーでデコレーションされてる四角い物体を発見して、あっとなった。
子どもの頃によく行った大阪城公園でこんなポストを見たことがあったからだ。あれってオリエンテーリングだったのか……。大人になって今さら実感する。

そんな感じで奈良公園を抜けて高畑で3つ目、春日山の登山口で4つ目のポストを発見。やはり通ったことのある場所なのにポストの存在は全然記憶になく、注意深く歩かないとそもそも気づかないものなんだなと思った。
5つ目のポストは郊外を抜けた高円山登山口の近くで発見。
ここまで来るとさすがに知らない道になり、地図と照らし合わせるのが少し不安で歩数で距離を測れるようになりたいと感じた。景色はいっそうのどかになって石畳の道が気持ちいい。

問題は6つ目のポスト。
地図をもらったならまちセンターの方から「川の向こうにポストがあるけど橋が工事中」と聞いていた。
分かってても見に行ってしまう性格なので、現地で「あっ、本当に道がない」と確認してから回り込んで無事ポストを発見。この辺りは何度も歩いた山の辺の道と近いけど、オリエンテーリングのルートは東海自然歩道らしい。看板によると令和10年5月頃まで工事中とのこと。橋が完成してからまた来てみたいな。

7つ目のポストは少し道迷い……。
住宅街をまっすぐ抜けるつもりで歩いていたら、手に持ってる地図を見た住民の方に「道を間違えてますよ」と声をかけられてしまった。どうもオリエンテーリングで道を間違える人がこの近辺で多いらしい。
よく地図を確認すると、道は地形に沿って途切れていて、初心者トラップにまんまとはまったなと反省。

最後は北へ折り返して、田園と住宅街を抜けて8つ目のポストへ。
歩き切ってみると、全長9.3km、時間は2時間45分ほど。
地元だし知ってる道もあるなと油断してたら普通に道を間違えてしまったし、もう少しコンパスと地図読み上手くなりたい。しばらくの課題です。

four leaf clover

memo

musical notes

smiling face

奈良市（ならし）は、日本の奈良県の北部に位置する都市で、同県の県庁所在地である。日本政府から中核市に指定されている。

【地理】
奈良時代に平城京が置かれた古都であり、シルクロードの終着点として天平文化が花開いた地として知られる。
現在の奈良市は、奈良県の北部一帯を占める広域市で、同時に奈良盆地の北端にも当たる。市東部は大和高原に当たり、標高300mから600m級の高地が続く。北境は古代に平城山（ならやま）と呼ばれた丘陵地帯で京都府と接している。平城山を越えて山城と通じる奈良坂は古くからの重要交通路の一つ。
市域は東西に広く、(1) 東部の山間地、(2) 文化財を多数抱え国際観光文化都市としての顔を持つ中東部の市街地、(3) 大阪の衛星都市としての性格を持ち住宅地として開発が行われてきた西部と、複数の顔を持ち、同じ市内でありながら、街の雰囲気、住民の指向は違いを見せる。

奈良市（東エリア）

奈良

三重

地図読み練習🧭奈良高円山オリエンテーリング

登山

お誘いいただき、お正月ぶり？のビーマへ。
向かう途中スキー場辺りで何かやってる！
オリエンテーリングというものらしい。

かこさんと一緒にキゴ山から周って選手探し。
見つかったら強制写真でペナルティ10秒というボンビー役ｗ
しかし誰とも会えず下山したら閉会式まで終わっていたｗ

1位と2位が1秒差っていう超僅差だったらしい。(誰とも会わず恨まれなくて良かったｗ)

ホルモン光で焼肉食べてからのサーティワンで〆。

食べるの遅いので次から下山飯で焼肉は候補から外しますー。
でも体重＋3kgでした😊
レポ上げる頃には元通りでしょうけどね。。。

ありがと山

face with hand over mouth

grinning cat

meat on bone

医王山（いおうぜん）は、石川県金沢市と富山県南砺市にまたがる標高939mの山塊である。白兀山、奥医王山及び前医王山などの山塊の総称で、最高点の奥医王山には一等三角点が設置されている。日本三百名山及び新・花の百名山に選定されている。

医王山・白兀山・箱屋谷山

石川

富山

けいごやま-2026-07-05

【スマホ文殊山で冬眠中】🐇Clocks🐰~赤い弾丸~𓃹

ロゲイニング

GWに予定していた京都東山マウンテンオリエンテーリングHMO⛰️🧭
前日に転んでしまってロッコツヒビオに改名😵
痛くて泣く泣く参加見送り😭
お互いソロで出場予定の山友のhiroshi_desuさんにもごめんなさいして
治ったらいっしょに走ろうね～👋と子供みたいな約束😁

で、リベンジしてきました✌️

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

man dancing

hot springs

clinking beer mugs

fish

ninja

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

滋賀

地図読み友の会✨京都HMO編

arajishi

smiling face with heart-eyes

circled M

tiger face

clown face

frog

オリエンテーリング

今年秋のOMMに向けて練習

はじめてのOMMストレート
2つ目のコントロールに向かうルートをミスしたため20分近くロス
そのため7つ目のコントロールの関門時間に間に合わずDNF・・・ストレート難しい

OMMスコアとは違う難しさ
良い経験になりました

face savoring food

beer mug

smiling face with hearts

raising hands

disguised face

京都東山マウンテンオリエンテーリング大会

kuu-nyan

東山で行われるオリエンレースに申し込み
一緒に参加するヒロさんと久しぶりの再会を楽しみに京都へ🤩
前日の土曜は延暦寺観光を堪能‼️そしてやらかしました😭🥲💦


face holding back tears

star-struck

face with head-bandage

Japanese castle

railway car

loudly crying face

man running

folded hands

比叡山・横高山・梶山

延暦寺巡り

今年はクラスを1つ上げて、さぁチャレンジ❗

結果。Bクラス　1時間34分完走
思っていたより上手く行けたけど、なんでこんなとこ迷うたんか、わたしの馬鹿……もあり、とっても悔しい。
また練習。また経験。

今年も楽しかったです❗
大会運営の皆様、本当にありがとうございました。

※今回はYAMAPログもとらず写真のみ。

grinning squinting face

wind face

cold face

snowflake

泉山・井水山・黒沢山

岡山

白石島オリエンテーリング2026.4.19

おーちゃん

昨年参加してとても楽しめたオリエンテーリングイベント、閑谷マウンテンマラソン【ＳＭＭ】に今年も相方と参加してきました✌️
大勢の参加者と運営の方々から、このイベントを盛り上げて楽しもうという熱量が伝わってきて、こちらも大いに楽しむことができました😊

1st place medal

trophy

deer

smiling face with open hands

観音寺山

閑谷マウンテンマラソン【ＳＭＭ】2026

はらぼー

4月のアドベンチャーレースに向けてナイトナビの練習。
20時にチームメンバ3名は鶴巻温泉駅集合でオリエンテーリング常設コース「秦野弘法山」へ。
https://www.o-kanagawa.com/?p=70
直前にセブンネットプリントで印刷したオリエンテーリング地図をヘッデンで照らしながら進みます。
3時間ほどですべてのCPを周って鶴巻温泉駅に戻る。

弘法山周辺は勝手知ったる場所やし夜とはいえ楽勝やろと思っていたら意外と未知のトレイルが多く楽しめつつ、(たぶん小)動物が林の中をガサゴソすると怖いのなんのw

hundred points

弘法山（こうぼうやま）は、神奈川県秦野市東部にある標高235 mの山である。隣接する権現山、浅間山とともに弘法山公園となっている。地元では、これらの山をまとめて弘法山と呼ぶことも多い。

【名前の由来】
弘法大師がこの山で修行を行ったとされる故事に由来する。山頂には釈迦堂、大師堂、鐘楼、乳の井戸がある。

【観光】
どちらかと言うと、家族向きな山で、権現山頂からは秦野市街、平塚市街や相模湾、天候が良ければ江ノ島、横浜ランドマークタワー、さらに運が良ければ新宿副都心のビル群や房総半島までが眺められる。江戸時代には既に「弘法大師の祀られる山」として信仰の山として知られていた。日露戦争の勝利を記念して当時の大根村青年団が桜を植樹してからは桜の名所ともなった。かながわの景勝50選、かながわの花の名所100選、神奈川の探鳥地50選に選ばれている。春には隣の権現山とともに花見の人々が多く訪れる。山麓には「綿羊の里」がある。

弘法山

神奈川

さいたつ

ホウホウで買った地図をもとに足立山でオリエンテーリングの練習🧭

足立山（あだちやま、あだちさん）は、福岡県北九州市小倉北区にある標高597.8mの山である。別名「霧が岳（きりがたけ）」。

【概要】
企救半島の根元に当たる部分に位置し、妙見山（512m）や戸ノ上山（518.1m）等と企救山地を形成し、北九州国定公園の一部に含まれる。九州百名山の一つである。北九州市の中心部である小倉の市街地に近く、夜景のスポットとしても有名である。

【名前の由来】
769年、宇佐八幡宮神託事件が起こった際、和気清麻呂が大隅国へ配流される途中、弓削道鏡の追っ手により足を負傷したが、足立山の冷泉で平癒し、「足が立った」ことから足立山とよばれるようになったという伝説による。
山麓の妙見町にある、妙見宮（妙見神社・御祖神社）の境内に、猪にまたがった和気清麻呂の像がある。

足立山・戸ノ上山

福岡

自主練🧭

今回の登山＆オリエンテーリングの動画をyoutubeで公開しています 
写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うのでぜひ見てみてください 

「尾張三山でオリエンテーリング　名古屋から電車でGO！里山散歩」 
https://youtu.be/gSm2411PBRg 

チャンネル登録もよろしくお願いします 
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」 https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記

名古屋から電車でGo！シリーズ
今回はちょっと趣向を変えて、純粋な登山ではなくオリエンテーリングを
楽しんできました。

オリエンテーリング、ご存じですか？
オリエンテーリングは、地図とコンパスを頼りに、大自然の中に設置された
チェックポイントを順番に探し出す「宝探し」のようなスポーツです。
走る速さだけでなく、どのルートを通れば迷わず早いかを考える知力と
判断力が重要なため、「走るチェス」とも呼ばれています。
タイムを競う競技としてはもちろん、ハイキング感覚で景色を楽しみながら
自分のペースで冒険できるのが魅力なんです。

実は愛知、岐阜、三重にも常にチェックポイントが設置されている常設コースが
いくつもあり、その中には今回の尾張三山のように登山もできちゃうコースが
あります。
いつもの山もオリエンテーリングを交えながら登ってみると、
違った面白さがありますよ！
特に尾張三山のコースはアップダウンがあって少々ハードなので、おすすめですｗ
常設コースはほとんど道の途中にチェックポイントがあるのでコンパスなしでも
楽しめるコースが多いです。コンパスあったほうが楽しいですけど。
たまにはスマホの地図なしで山歩きを楽しんでみましょう！

まずは名古屋から、名鉄小牧線の羽黒駅へ。羽黒駅前のデイリーストアで
オリエンテーリング用の地図を購入（200円）すれば準備完了です。
地図を見やすいように折りたたんだら、羽黒駅を出発。
最初のチェックポイントに向かいます。
最近は、YAMAPに頼りきりで地図を見ながら自分の位置を確認するなんてことを
やってないので紙の地図を見ながら進むのが新鮮です。
今回のコース、チェックポイント全部で９つ。半分弱は街中の道路付近ですけど、
残りは登山道の途中にあります。歩くコースは好きに選べるので、
時間重視の方は山頂をトラバースして進むこともできますし、のんびり楽しむ方は
山頂や観光地に寄り道しながら進むこともできちゃうので楽しみ方は無限大。
私、一度大会にも出たことあるんですけど、その時はコースとコンパスを凝視しながら
走りっぱなしで大変でした。常設コースをのんびり歩くほうが楽しめてるかも。

街中でも山中でもチェックポイントのポストを見つけた時はちょっとテンション上がります。
登山だといい景色が見えたり、山頂に到着した時の高揚が、チェックポイントのたびに
現れるんですよ。
あまり細かく説明するとこれから楽しむ人の宝探しが半減するのでコースの説明はこの辺で。
ちなみに途中で石上げを楽しめたりする神社があったり、神社の裏手から下山したり
するので御朱印を集めてる方は必ず御朱印長をもって行きましょう！

これからもほかのコースを楽しんだり紹介したいと思います。
動画もぜひ見てくださいね！

おしまい


footprints

【注意】
天川山・東天川山・東山・安手奈山を通行する山林および中部電力犬山変電所から東への鉄塔２基の間の山林は、愛知県の所有地で愛知県県有林事務所が管理しています。
県有林内への無断立ち入りを禁止しています。

尾張冨士（おわりふじ）は、愛知県犬山市南部に位置する標高275mの山である。

【概要】
郷土富士であり、尾張三山の1つでもある。 山頂には大宮浅間神社奥宮があり、四等三角点が設置されている。東側の山麓には、博物館明治村や入鹿池がある。また山の南側を、五条川が流れる。

尾張冨士・尾張本宮山・尾張白山

愛知

岐阜

尾張三山でオリエンテーリング　名古屋から電車でGO！里山散歩

nomoty

スポット満載の西尾茶臼山
遊び方は自分次第な我らの遊び場 茶臼山

春真っ盛りの 2026年3月14日(土)
第二回
【WE♡茶臼山ロゲイニング】開催します💃

ランニングイベントではなく
順番のないウォークラリーのような
宝さがしをするような山遊び。
迷山茶臼 ロゲイニング的ハイキング

いつもの山でいつもと違う遊び
してみませんか？

今回は休憩時間もポイントになっちゃいます👍️

詳細はチラシと資料をご覧下さい
ご不明な点など気軽にご質問ください♡

第一回の様子
https://yamap.com/activities/40226433

3月7日で最終締切は終了しました
ですが！気になる方は遊びに来てね

その際は駐車場ご用意できます
コメントかDMをお願いします😄

オリエンテーリングを含む活動日記一覧

朝霧マウンテンオリエンテーリング 1day、2day

Moonlightgear大阪　OMM地図読み講習会

高尾山オリエンテーリング🧭

地図読み練習🧭奈良高円山オリエンテーリング

けいごやま-2026-07-05

地図読み友の会✨京都HMO編

オリエンテーリング

京都東山マウンテンオリエンテーリング大会

延暦寺巡り

白石島オリエンテーリング2026.4.19

閑谷マウンテンマラソン【ＳＭＭ】2026

弘法山

自主練🧭

尾張三山でオリエンテーリング　名古屋から電車でGO！里山散歩

【開催決定】茶臼山イベント

オリエンテーリングを含む活動日記一覧

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朝霧マウンテンオリエンテーリング 1day、2day