ウォーキング

OMM対策をトレランショップトリッパーズがイベント企画してくれたので、参加してきました。
整地、できるようになったかしら！？
とりあえずGOGO‼️
OMMまであとわずか。体力練したいけど平日は思い通りにはいかず、もどかしい。

おつかれ山

maple leaf

DOMO

person running

thumbs up

smiling face with open hands

sparkles

paw prints

frog

bird

OMM対策 《中級編》地図読み講座 ＆ ミニスコアレース

ピロ

ロゲイニング

雨の中スタート、11時過ぎから晴れで激アツ！
見事に読図ミスって、時間ロス！
腰痛、足首痛が出始めてしまい、最後は20ポイント捨てて時間内ゴール！

スコアは210ポイントで上位とは程遠いけれど、楽しければ良いのだ！

温泉スッキリ後はイベントブースで気になってたブランドシャツオーダーしてルンルンなのだ🎶

岩蕈山（白馬岩岳）

長野

OMM LITE2024 - Day 1

ma34s

⭐︎備忘録として
いまいちよく理解していないナビゲーション機能の使用方法を実習、記録

⭐︎前提
○操作について
左上:CTRL（長押高度校正など）
左中央:MENU（上スクロール、長押設定変更）
左下:ABC（下スクロール、長押ロック）
右上:GPS（アクティビティ、決定、長押補足）
右下:SET（戻る、アクティビティと時計切替）
1押:1回押す
長押:長く押す

○アプリGarmin Connectはダウンロード済だが、地点設定ができない
地点設定をして容易にコース作成する為にアプリGarmin Exploreが必要

⭐︎準備
○アプリGarmin Exploreをスマホにダウンロード

○Garmin Exploreで地点を7つ設定
（Home、一宮、梅花、川上、川横、※バザタ、※カラオケ）
※は使用予定のない予備地点として登録

○同アプリにて先ほどの5地点を経由地とするコースを作成
※1地点（梅花）設定し忘れていた為、4地点経由のコースとなっている

⭐︎以下の項目を実習
○ナビ（コース）
○ナビ（スタート地点）
○ナビ（コース）※2周目　※GPS精度を変更
○ポイント投影
○ナビ（保存済みポイント）※ポイント投影した地点
○基準点　
○トラックミー　※試験
○ナビ（保存済みポイント）※設定した地点
○ナビ（スタート地点）


⭐︎メモ
○アクティビティ設定の自動スクロールはオフにしておく。オンにするとアクティビティ中常にページがスクロールされてしまい、煩わしい。

⭐︎検証したい項目
○GPSの設定ごとの精度
○トラックミーの使用目的


Garmin Instinct 2X 備忘録　ナビ

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ランニング

自分のナビゲーションスキルが去年からほとんど上がってないのがよくわかった。
今日の講習で色々な学びがあったが、一番大事なのはマップとコンパスを持って山に入る事。

山星山・高根山

愛知

Outdoor R Club 『ナビゲーション講習 上級者練習編』

こばやん⛰️🗺️🧭

ホームコースのアドバンテージで、なんとか中級クラス優勝できました😅

ホームページ
https://japan-o-entry.com/event/view/1308

リザルト
https://mulka2.com/lapcenter/lapcombat2/index.jsp?event=7751&file=3

知多半島（ちたはんとう）は、愛知県西部、名古屋市の南に突き出した半島。西は伊勢湾、東は知多湾・三河湾で、南は伊良湖水道を通じて太平洋である。
市外局番は東海市（一部を除く）、大府市、知多市（一部を除く）、東浦町が0562（尾張横須賀MA）、半田市、常滑市、武豊町、美浜町、南知多町と知多市の一部が0569（半田MA）、東海市の一部が052（名古屋MA）である。自動車のナンバープレートは全域で名古屋ナンバーを使っている。

知多半島（任坊山・本宮山・鍋山）

三重

愛知県民オリエンテーリング大会@あいち健康の森

さちこさんの復習にお付き合い⛰️🗺🧭
◎-28-48-61-30-42-53-46-◎

反省会は亀ゴージュで😋

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

岐阜

猿投山ゆるロゲ復習

リョージさんのロゲイベント

https://photos.app.goo.gl/tW1mEDjy7f1TKQdQA

猿投山ゆるロゲ フリーDAYチャレンジ

岡崎市民オリエンテーリングが散々な結果だったので復習🗺🧭
Ｏマップ内に三角点が3つあったのでナビゲーション練習も兼ねて訪問△

岡崎中央総合公園 健康の森

岡崎市民OL復習 & NaviTabi三角点探訪

今回の目標は『落ち着いてノーミス』
スタートからCP5までしっかり地図を読んでミスせずに来たのに、耳元で悪魔が囁いた
『ショートカットできるんじゃね？』😈
そしてドツボにハマった🤣

後でラップ解析見て、CP5でトップだったのを知り悔しさ倍増😖

MBクラス(1.8km ↗80m)
35'59"　7位/10人

保古山

根の上高原つつじまつりオリエンテーリング大会

トレイルランニング

2→3、3→4でロストして撃沈😭
オリエンは落ち着いて地図読み出来なくてミス連発😖
ロゲだとこんな酷いミスしないのになぁ～

MBクラス
1:01'31"　12位/16人

リザルト
https://www.katch.ne.jp/~n-nagai/okazaki.files/230429_6148/index.htm


岡崎市民オリエンテーリング

『おおぶ桜はなもも花めぐり』スタンプラリーと『Navi Tabi 三角点探訪』のチェックポイントを回ってきた。

おおぶ桜はなもも花めぐり & Navi Tabi 三角点探訪

かなこちゃんとさちこさんの復習にお付き合いして、山ナビゲームのコースを回ってきた🗺🧭🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♂

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

山ナビゲーム復習のサポート

先週の山ナビゲームで取り残した18か所のCPを回ってきた。
全体的にすごく難しいCPは無かったが、
なかなか見つけられずウロウロ探し回ったCPは手前で探してる事が多かった。
見落として行き過ぎて戻ったほうがタイムロスが少ない感じだ。
自分のミスの傾向がだんだん見えてきた。

今回の山ロゲで勉強になったのは、道の描かれてないレッグの繋ぎ方。

▷-55-60-125-63-105-92-70-90-77-91-48-74-84-57 96 -40-◎　(計1228点)
振り返って自分の走力とナビゲーション力でのベストコースはこんな感じかな

山ナビゲーム復習

ハイキング

【冒険】ということで、
平野展望公園～菊水山～鍋蓋山～再度公園～河童橋を歩きました。

【きつかった所】
平野展望公園～菊水山の急登箇所。
斜度は須磨離宮公園にある「ジャンボすべり台」並。
そこに枯れ葉のトッピングです。
笹の根を複数掴み、
近くの木や岩を目指して
高度を上げるのを繰り返して登りました。
雪や雨の後、虫の季節は避けたほうが良さそうです。

【感想】
平野展望公園の
展望台から上はどうなってるんだろう？
思案すること約２年。

冒険大好き（≒あえてキツイ所に行く）
と思われるフォロワーさん3名が
「なかなか手強かったです」
「良い子は真似しないで」
「落ち葉のある時は 特に滑りまくり」
と評しておられたコース。

啓蟄、ワームムーンと
そろそろ虫が出てくるリミットなので
挑戦してみました。

非常に登り甲斐があるコースとなっております。
・滑らない靴
・グリップの効く軍手・手袋
・落ちない装備
・めげない心×5
は最低限、用意してください。

激登り＆藪漕ぎを経て
登山客がいる菊水山山頂に着いた時、
生き延びた幸せを実感できます。

その後は酷使したお尻＆足の筋肉と
緊張した心を解す感じで
鍋蓋山～再度公園～河童橋へ。
距離はさほどではありませんが、
納得、満足の山行となりました。

※キツイ所を敢えて登ってみようという
マゾい方以外には決してオススメしません。
季節や天候、体調を考慮して、慎重に登って下さい。


六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

【冒険】平野展望公園～菊水山～鍋蓋山～再度公園～河童橋

ゆうちゃん

ジュニアの育成が主眼の練習会だけど、初心者でも参加できると主催者の落合さんからお誘いを頂いたので、愛知県オリエンテーリング協会の練習会に参加してきた🗺🏃‍♂

落合さんに勧めてもらったメニューは初心者レースとコントールピッキング(短いレッグで繋いだ多数のコントールを回る練習)
レースは7CP 2.3km↗100m　56'30"でかなこちゃんに敗北😂
コンピは23CP 3.4km　1:22'で20分くらい早かった😤
どちらも難しかったけど、めちゃくちゃ面白かった〜😆

ナビゲーションを含む活動日記一覧

OMM対策《中級編》地図読み講座＆ミニスコアレース