登山

岩の記録は個人反省会メイン（非公開）が多いのですが、今回完登した「生ハム」というルートは特別な存在だったので、備忘録をきちんと整備したい、また記念的な意味合いもあり公開しようと思いました。

この度は小川山・新八幡エリアにある生ハム（5.13a）を完登しました。6日目でした。

クライミングを始めてもうすぐ3年。
ジムの常連さんを見ていると、フリークライマーの成長/成果曲線には乗れないのかなと思う節があります。量をこなせていないというか、あるいはちゃんと岩に通えてる訳ではないのです。
そんな中、ハイキングや沢、雪や氷などを自分なりに楽しみながらも、フリークライミングでも試行錯誤を重ねてコツコツやってきました。フリーの世界にもスタイルが様々あり、自身思う所もありますが、そうは言ってもこの遊びにも楽しさを感じています。それにこの能力を高めていくと山の中でより楽しめる実感もあり、それが最大のモチベーションになっています。
そういう制約/状況でしたが、ルートは1年ごと3〜4グレード上がっていて。今年は2月頃から少しずつ「人生体験として13の世界を見てみたい」と思うようになり、仲間に「今年は13a登るのが目標」と口にするようになりました。
で、それが実現したのが今回です😁✌️

※1
生ハムは人によっては12+と感じるようですが、いずれにせよ自分には未知の領域ですし、そもそもあのスーパースター安間佐千さんが開拓し13aとしたルート、それ自体が美しいと感じるフェース、にトライして完登した事の方が大切です。

※2
昨年は5.12に到達しましたが、岩も氷もまだ全然登れる感覚にはなりませんでした。自分は目の前の岩や氷をいかに安定して/楽しく登れるかも大事にしており、その意味で「まだまだ全然力量が足りていない」となった昨シーズンでした。

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このルートはお世話になっている人達と一緒に登った思い出となったのが特別です。これほどの事は今までにありませんでした。自分の人生でもかけがえのない一夏だったし、皆さんに心からお礼を言いたいです。

クライミングを初めて教わった「師」とも言える人と7月から生ハムを触ってきました。限界グレードで、これだけ時間（と入場料w）をかけて徐々にムーブを練り上げていく過程が自身初でしたし、師も20年ぶり？にこのグレードを触っているらしくとても嬉しそうでした。
2人の進展は同じくらいのペースでしたが、ガイドと会社員という特性上この所は休みが合わず別々にトライする事数回。10/5（月）に師が完登され、熱いテキストをSNSで公開されたり直接メッセージいただいたり。それに心動かされ、後に続きたいと思ってのこの10/17でした。だからまるで一夏の青春のような一連の出来事だったのです。

また、前回は親しくさせてもらっている山友さん、今回は第一線のアルパインクライマーにわざわざ時間を取ってビレイしていただきました。沢パートナーからも温かい励ましの言葉をいただきました。家族もそうです。
そうした皆さんに深く感謝しています。

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個人の知見としても多くを学んだ機会でした。

・岩のコンディションの違い
色々な条件で同じ課題を触っていたので、今までより高い解像度で岩を見れるようになった気がします。どうしようもなく登れない自然条件もあり得えます。それでも登りたい時もあれば、難課題なら諦めて気分転換した方が良いことも。柔軟に対応したいですね。
生ハムは雨から晴れ1日挟んで行っても染み出しがある場合がありました。それも持久核心のスローパートラバースに。ごくたま〜に行く瑞牆ボルダーもなかなか良い条件が巡ってこないんだと分かりました。

・アップ方法
20分間の脂肪燃焼ゾーンのランニング、壁の中を意識した腹圧での腕や足の動作イメージ、10a（ねこやまクロさん）での岩/身体の状態チェック、ヌンがけ時の難パートリハーサル。
強度の高いルートでのアップは不要。
こうした自分に合うベストと思われる方法で挑み、反省し、今回はこれでうまくいきました。

・当日までのピーキング
今回は前週の沢登りやトレーニングの疲労を強く感じていたため、平日1週間かけて準備しました。回復メインでストレッチを入念にして、体重は落としつつ、その先を見据えたトレーニングも最低限入れつつ、2日前の朝と晩/1日前の朝に沢山食べてエネルギーを蓄え、プールを使うなどして凝りをほぐし、最低でも前夜の睡眠はしっかり確保。

・リードのムーブ解読、トップロープではなくリード、人の登りを直に見る有効性
場合によりますが、リードだからこそ真剣に取り組みムーブが繋がっていく経験がありました。トップロープは気軽に試せる一方、ダラダラやるのと紙一重でもあります。RPというムーブの最適化フェーズでうまくそれぞれを使いこなせると良いですね。
また、人の登りを見て自分に合うところを採り入れるのは非常に良いです。このプロジェクトで一気に進展した経験がありました。自身、（肉体強度は別にして）人の動きをコピーすることには一定の自信がありますが、これを有効活用したいなと。

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世界が大きく広がった夏とも言えます。始まりは5/16の小川山。師と登り始めるきっかけであり、仲間と登るきっかけであり、沢のパートナーと始めて会った日でもありました。あの1日から全てが広がっているかと思うと感慨深いです。ビッグバンのような。
力を着けていくことで世界が広がる、もっと楽しい方へ行ける。その思いを強くした年なのかもしれません。
苦しい時もあります。ありますが、これからも楽しさをガイドにして堅実に積み上げていきたいですね😸

thumbs up

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grinning squinting face

おつかれ山

cut of meat

man climbing

sparkles

smiling face with smiling eyes

anxious face with sweat

hundred points

face with rolling eyes

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



ご賞味あれを含む活動日記一覧

生ハムをご賞味あれ😋

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