観光

阪急ハイキング　23回目、25スタンプ目
【街歩き】西国街道踏破シリーズ④
東寺を目指せ！８３ｋｍ　西国街道踏破シリーズ≪其の四≫
石橋駅前公園（石橋阪大前駅）から豊川駅（大阪モノレール）コース
＜約9.5ｋｍ一般向き　街歩き　雨天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014161.html
に参加。

参加者は、1,934人だそうです。

当初は、本日は「チャレンジコース」で、総持寺公園までの約16.5kmのプランでしたが、大阪モノレール豊川駅の側の西豊川親水公園までの約9.5kmのショートコースになりました。西豊川親水公園から総持寺公園まで(約7km？短いなぁ)は別日に設定らしいです。
西豊川親水公園ゴール後、まだ時間があるので、西国街道沿いで安満遺跡公園まで延歩。
だいたい25kmぐらいになる予定。
ランチ兼夕食🍽、阪急フリーハイキングのスタンプポイントに寄るためちょっと西国街道から離脱しましたが、まぁ沿いです。

阪急フリーハイキング
2回目の、阪急フリーハイキングのMap16のスタンプポイントもクリアし、3個目。
Map16　 北摂の今を訪ねて古代を感じる
日本最大級最古のハニワ工場跡コース
スタンプポイント：今城塚古墳公園 
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html

ランチ兼夕食
夢一喜 サービスステーキランチ150g

西国街道の新名所かも？
HALO,　フランス菓子店
まだ食べた事はない。

適当なぁ行程
阪急高槻市駅→石橋阪大前駅→石橋駅前公園(スタート、凄い人でしたねぇ。)→牧落八幡宮(ちえの神さん)→牧落の旧礼場と道標→萱野三平の墓→萱野三平記念館→勝尾寺の大鳥居→春日神社御旅所→小野原東公園→西豊川親水公園(ゴール、大阪モノレール豊川駅)→延歩→春日神社(豊川、久しぶり)→郡山宿本陣→R171を横切る→ここらの西国街道は狭い、広くても1.5車線。猛スピードで車、自転車が来ます。要注意。→交通の要所中川原→白井河原合戦跡地(草で表示見にくい。)→阿為神社御旅所→太田不動尊(太田一里塚)→継体天皇三嶋藍野陵拝所→夢一喜 (ランチ兼夕食🍽)→今城塚古墳公園(阪急フリーハイキングMap16スタンプポイント)→HALO,(フランス菓子店、今日は休業日、行かれる場合にはサイト要確認(重要)）→芥川商店街→安満遺跡公園(延長ゴール)→阪急高槻市駅→25km＋100mまで延歩(終了)

東寺を目指せ！８３ｋｍ　西国街道踏破シリーズを繋げてみたらどうなるかなぁ？
暇な時に、壱、弐、参、四ぐらいを繋いでみようかと。
勝手に延歩してるので、全コース路破すると100kmは超えると思います。

thumbs up

おつかれ山

DOMO

flexed biceps

山歩

clapping hands

heart hands

face savoring food

butterfly

musical notes

sparkles

吹田市

大阪

阪急ハイキング#23S25・西国街道路破シリーズ≪其の四≫石橋阪大前駅→豊川駅＋→今城塚古墳公園(阪急フリーハイキング2ndM16#3経由→安満遺跡公園(高槻市駅)-2026-10-18

Yúlÿ

阪急ハイキング　21回目、23スタンプ目
【街歩き】西国街道踏破シリーズ③
東寺を目指せ！８３ｋｍ　西国街道踏破シリーズ≪其の参≫
大井戸公園（武庫之荘駅）から石橋駅前公園（石橋阪大前駅）コース
＜約10.5ｋｍ一般向き・街歩き・雨天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014133.html
に参加。
参加者は、1,972人。

本シリーズは7回ですが、10月18日開催予定の石橋駅前公園→総持寺公園(約16.5km)が、下記の様に石橋駅前公園→豊川駅(約9.5km)変更になり、豊川駅→総持寺公園は別日開催に。
【街歩き】西国街道踏破シリーズ④
東寺を目指せ！８３ｋｍ　西国街道踏破シリーズ≪其の四≫
石橋駅前公園（石橋阪大前駅）から豊川駅（大阪モノレール）コース
＜約9.5ｋｍ一般向き　街歩き　雨天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014161.html
豊川駅→総持寺公園は、連続性から第5回(総持寺公園→上牧駅)2月14日開催前になるかと思われます。
西国街道は個人で、街歩またはチャリで何度か通っているので、目新しさはありません。

今回は、スタート地点の大井戸公園のローズ🌹を見に行ったという事です。
ローズオオサカ　一輪だけ
ローズアマガサキ　留守
その他　ちらほら
まだ早かったのかもねぇ。

フィールドテスト(FT)
エコノレッグ
旅するタビ®ASUKA TABI タビ ISHIBUTAI（石舞台）（サイズ：25-27、カラー：黄蘗（きはだ））
https://www.econoleg.com/?pid=193159976
税込2,200円。

サポートは、アシックスのLYTERACER5_YELLOWさん。
US9 (27cm)はパイル生地に合わせたサイズなので、薄手の旅するタビだと遊びが大きい。
滑り止め機能で他の薄手のソックスよりは滑らなかった。
US8.5のシューズなら尚快適かと思えた。

バリエクロス タビ 山を歩く靴下 アルコネイチャー
https://www.econoleg.com/?pid=132620147
税込1,980円
の方がシューズサイズからすると適合度が高そうです。
値段的にはこちらの方がお安い。

行程
高槻市駅→阪急武庫之荘駅→大井戸公園（スタート）→昆陽南公園→大鹿交流センター→伊丹坂（伊丹緑地）→下河原公園（エア・フロント・オアシス下河原）→石橋駅前公園（ゴール）→石橋阪大前駅（時間的に早かったのでウォーキング延長で山歩へ、次の駅迄歩くとタイムオーバーなので電車にて）→阪急中山観音駅→中山寺奥之院→阪急中山観音駅→高槻市駅

ゴールにて
サントリーウエルネス株式会社様
サントリーフーズ株式会社様
より、ロコモアWATERとロコモアスティックのサンプリングの進呈がありました。有難うございます。

延長山歩
中山寺奥之院登拝#99・西国街道路破シリーズ≪其の参≫武庫之荘→石橋阪大前からの延長山歩-2026-09-20
https://yamap.com/activities/51220534

YAMAP Logo

woman walking

grinning face with sweat

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

阪急ハイキング#21S23・西国街道路破シリーズ≪其の参≫武庫之荘→石橋阪大前・ローズオオサカ🌹には再会・FT旅するタビ®ASUKA TABI-2026-09-20

阪急ハイキング　20回目、22スタンプ目
【街歩き】西国街道踏破シリーズ
東寺を目指せ！83ｋｍ　　西国街道踏破シリーズ　≪其の弐≫
月若公園（芦屋川駅）から大井戸公園（武庫之荘駅）コース
＜約14ｋｍ　　一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014075.html
に参加。本シリーズは七回です。
高槻市も通りますが、スタート、ゴールに安満遺跡公園が選ばれていないのは無念。
非協力的だったのかも？

阪急フリーハイキングMAP2
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/index.html
花と川とショッピング
武庫川Ỉの渡しコスモス園から阪急西宮ガーデンズへ
のスタンプポイント、武庫川河川敷のバスケット広場を通過するため、チェックイン。
6個目のスタンプ。

コース
西国街道の近くを通るコース。武庫川河川敷から大きく外れます。
以前出来るだけ正確に西国街道を通ったので、こういう路破も楽し。
現代西国街道はR171と思っていてもその区間は良いと思います。
R171から先もありますよぉ。
阪急高槻市駅→芦屋川駅→月若公園（スタート）→打出天神社→西宮神社→東川親水南公園→阪急 門戸厄神駅→報徳学園中・高→(㊟ここから西国街道から離れて行きます。伊丹市、池田市、箕面市方向が西国街道。)→武庫川河川敷→バスケット広場(阪急フリーハイキングMAP2のスタンプポイント)→西武庫公園(ローズアマガサキ群生🌹🌹🌹)→大井戸公園（ゴール、ローズアマガサキ🌹、ローズオオサカ🌹）・・・阪急・武庫之荘駅へ→高槻市駅(ランチは、カレー。夕食食材購入)

参加者、1,895人。

気温は普通。風が吹いて快適。
敵は、UV光線、自動車、自転車。
気温、湿度は問題無くても、特にUVは手強い。

ゴールの最寄り駅が、伊丹駅、豊中駅でしたら、スポーツクラブで、股間穴筋、水泳、入浴して帰宅予定でした。10回目で、2026年前期終了。有効期限6月末。まぁ別に行かなくても良いんですけどねぇ。

grinning face with big eyes

rose

cherry blossom

大阪市

阪急ハイキング#20S22・西国街道路破シリーズ≪其の弐≫芦屋川駅→武庫之荘駅・阪急フリーハイキングM2#6・ローズアマガサキ群生🌹🌹🌹-2026-05-31

阪急ハイキング　16回目、17スタンプ目。
≪北おおさか信用金庫≫みんなで歩いて健康ウオーク①
東寺を目指せ！83ｋｍ　　西国街道踏破シリーズ　≪其の壱≫
生田神社（神戸三宮）から月若公園（芦屋川）コース
＜約13ｋｍ一般向き　街歩き　小雨決行・荒天中止＞
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014033.html
に参加ですぅ。

朝から、頭痛で、ケイデンスは何時もの70%のセカンドギア風で、ストライド広目で歩数削減安静街歩。

途中、
持参スナックと水分500ml(半分程度)を喰らう。ランチ外食なしになったので。
ファミリーマートでガリガリ君を当選クーポンで無料で1本喰らう。
(そしてまた当たるので、高槻市でも。トータル2本入手、また当たったので明日も。血糖値上昇させたい狙いかも？)

西国街道踏破は、7回シリーズです。記念すべ1回目。
参加者は、日曜日でもGW前で、海外旅行の準備でしょうか？少な目で、1,714人。

西国街道は適当に西宮から京都まで独歩街歩済ですが、全コース路破賞のマップケースが欲しいというモチベーションですぅ。
高槻市駅、スタート、ゴールのシリーズがないので、悲しい。
総持寺駅、上牧駅、水無瀬駅があるので、エキストラウォークするかなぁ？
20km超えないから要検討。無為かなぁ？

コース
高槻市駅→十三駅→神戸三宮駅→生田神社（スタート）→西国街道石碑→臨港線跡遊歩道→敏馬神社→西灘公園→石屋川公園→本住吉神社→三王神社→清水公園→業平橋西詰→月若公園（ゴール）・・・阪急・芦屋川駅へ→十三駅→高槻市駅(すき焼きの肉以外のお買い物)→ランチですき焼き製造、夕食は兼用

詳細は、調べてねぇ。
歴史を知って歩くと深まる街歩かもねぇ。

西国街道 | 歴史街道
https://www.rekishikaido.gr.jp/kaido/saigoku/

smiling face with smiling eyes

神戸市

阪急ハイキング#16S17・東寺を目指せ！83ｋｍ・西国街道踏破シリーズ≪其の壱≫・神戸三宮生田神社→芦屋川月若公園-2026-04-19

スタンプ無用です。
試に繋いでみました。駄目って出るかと思いましたが。

(注意)LDH50km踏破｜THE NORTH FACE ’26のバッジが来ましたが、対象外な活動記録です。
バッジの説明からすると、はじかれると思ってましたが。
条件、期間中の活動中に50kmを超える。期間中の合計距離ではない。等
まぁ、何かの抽選対象のバッジでもないので、放置。
チェック機能が足りてないのかも？こういう事からシステムの穴が見つかったりとか？
https://yamap.com/badges/5540

西国街道踏破シリーズ
東寺を目指せ！８３ｋｍ　西国街道踏破シリーズ　全7回

壱、弐、参、四まで済。
(注意)個人的延歩あり。
順次繋いでみる予定。
不参加の場合、個人的に街歩します。
何回か歩いてるけどねぇ。
個人的目新しさはあまり無いですが、道中、稀に蝶🦋と遊んでます。

(注意)2026年4月19日の活動日記になるので、遠くに埋もれていきます。
#西国街道路破シリーズ2026
で、全活動日記が抽出されます。

阪急ハイキング#16S17・東寺を目指せ！83ｋｍ・西国街道踏破シリーズ≪其の壱≫・神戸三宮生田神社→芦屋川月若公園-2026-04-19
https://yamap.com/activities/47562795

阪急ハイキング#20S22・西国街道路破シリーズ≪其の弐≫芦屋川駅→武庫之荘駅・阪急フリーハイキングM2#6・ローズアマガサキ群生🌹🌹🌹-2026-05-31
https://yamap.com/activities/48779127

阪急ハイキング#21S23・西国街道路破シリーズ≪其の参≫武庫之荘→石橋阪大前・ローズオオサカ🌹には再会・FT旅するタビ®ASUKA TABI-2026-09-20
https://yamap.com/activities/51213155

阪急ハイキング#23S25・西国街道路破シリーズ≪其の四≫石橋阪大前駅→豊川駅＋→今城塚古墳公園(阪急フリーハイキング2ndM16#3経由→安満遺跡公園(高槻市駅)-2026-10-18
https://yamap.com/activities/52094198

予定
？？？？？　2026-10-18ショート分
2027-02-14
前回よりも間をあけたので、後が詰まり気味。
バレンタインとホワイトディには何か良い事でもあるのかなぁ？
無いと思うけど。
2027-02-28
2027-03-14　ゴールは何故か大宮駅。

脚は疲れないかって？
脚は重力で動かしているので、大して疲れません。30kmを超えるまでは日常街歩と変わりなく。時速6kmまでは日常での速度。腕は振らずブラリ。ミッドフットが基本。身体が先行。
遅くする方が疲れます。またそれを超える速度だと脚力と腕の振り(後ろ側で肘を高く引き上げて反動で脚が前に出る。感覚的には横隔膜、胸の下から脚が前に出るイメージ。骨盤から前に出る。頭から脚がでてるともっとストライドが長くとれるのですが、短足です。)の補助がいるので、疲れると思います。
注意すべきは、地面からの反動で脚を傷めない事。
なので、シューズは主に、クッション系、プロテクション系。
短距離の場合には、バウンス系、スピード系と使い分けてます。
無理せず、のんびりと観光気分で。

rolling on the floor laughing

mount fuji

thinking face

阪急ハイキング＋α・西国街道踏破シリーズ・東寺を目指せ！８３ｋｍ-2026-04-19～途中～2027-03-14

西国街道路破シリーズ2026を含む活動日記一覧

阪急ハイキング#21S23・西国街道路破シリーズ≪其の参≫武庫之荘→石橋阪大前・ローズオオサカ🌹には再会・FT旅するタビ®ASUKA TABI-2026-09-20

阪急ハイキング#20S22・西国街道路破シリーズ≪其の弐≫芦屋川駅→武庫之荘駅・阪急フリーハイキングM2#6・ローズアマガサキ群生🌹🌹🌹-2026-05-31

阪急ハイキング#16S17・東寺を目指せ！83ｋｍ・西国街道踏破シリーズ≪其の壱≫・神戸三宮生田神社→芦屋川月若公園-2026-04-19

阪急ハイキング＋α・西国街道踏破シリーズ・東寺を目指せ！８３ｋｍ-2026-04-19～途中～2027-03-14