登山

三連休なのに、午後から仕事が入ってしまった～！！

そんなときでも便利なのが鎌倉アルプスです。

少しの早起きで、歴史あるエリアを回ることができます。

今回は、午前7時15分に北鎌倉駅・明月院裏から登山コースに入り、建長寺分岐・大平山を経て、瑞泉寺に降りるという定番ルートを行きます。

こちらのルートは昨年も真夏の横須賀線始発電車で行ったのですが、北鎌倉駅を降りた時点で猛烈な暑さに遭遇し、行動を断念しました。

今回は10月の三連休ということもあり、幾分涼しくなっていますが、10月としては珍しく暑さがぶり返しています。
そのためスタート時から半袖で動きました。

時間の制約はあったものの、穏やかにアップダウンを味わえるこちらのコースはやはり楽しかったです！
忙しいときの体力づくりには、やはり鎌倉アルプスです！

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◆総括
・空き時間が短いなりに、山歩きを挟み込むことができて最高でした。

◆改善点
・鎌倉では朝食や昼食をとる楽しみもありますが、忙しすぎて断念。心残りです。
・最近、山登りが全然できていないので、この日は身体が疲れて寝付きが悪かったです。鎌倉アルプス２時間コースでこんなに疲れるとは反省ですね。（仕事をしたせいもありますが）
・鎌倉宮のバス停でバスが行った直後だったため、時間を調べて行動するか、瑞泉寺方面に右折せずに、泉水橋バス停へ向かっても良かったかなと思います。
・ザックがトレランタイプだったので財布のお札が汗で湿ってしまいました。防水の袋に入れておくべきでした。

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◆気温と服装（20℃以上）
・朝６時台はサラッとした風が吹き、涼しかったのですが、７時台の鎌倉は少し暑さを感じました。
・半袖シャツ＋半袖メリノインナー＋いつも通りのパンツでちょうど良かったです。
・下山後は汗冷えをしないように、手ぬぐいで身体の汗をぬぐっておいて正解でした。

◆持参飲料水（1.1L）
・600mlペットボトル×２本弱でしたが、建長寺分岐あたりでほぼ一本分を飲んでしまったので、蒸し暑さが影響したかと思います。

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◆装備（ベースウェイト 2.06kg）
・手持ち機材で最軽量のミラーレスカメラと単焦点レンズ一本で、撮影系機材は最軽量で対応。
・4/18の陣馬山（2.79kg）や7/11の高尾山（2.7kg）よりも軽くできたが、さすがにカメラ無しだった1/24の鎌倉アルプス（1.66kg）よりは重くなった。
・ザックはMAMMUT Aenergy 18 を使用。容量的に余裕あり。
・雨対策やファーストエイドなど一通り安全装備も十分あるので、この重さ程度で別の低山を行動するのもありかも。

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◆山の選定理由
・自宅へ最速で戻れる低山のため。

◆ルートの選定理由（明月院→大平山→瑞泉寺 / バスで鎌倉駅へ）
・大船出発だと、帰りの時刻を考えたときに距離が長すぎた。
・建長寺の拝観時間外（多分）で見学して回る時間もないので、そちらルートは外した。
・登山口のあとは、岐れ道バス停でバスに乗って鎌倉駅へ。通常は鶴岡八幡宮を通って駅まで歩くが、時間がないのでバスを使った。

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◆撮影機材
（カメラ）X-M5
（レンズ）XF18mmF2 R

clapping hands

four leaf clover

sparkles

おつかれ山

DOMO

thumbs up

green heart

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