登山

②からのつづき

愛宕山こどもの国の中にある3山を歩きに来ましたが…日曜日なので家族連れがたくさん😣
しかも、大したことないだろうと思っていたら意外と大変でした💦

愛宕山…甲府名山、甲斐百山
夢見山…甲府名山
大笠山…甲府名山

【駐車場】
とにかくたくさんあります。
【トイレ】
いたるところにあります。
【コンビニ】
甲府市街がすぐそこですから…ねぇ。
【人】
日曜日だから密密です💦

ちなみに3箇所6座ピストンの合計は、
距離7.8km
上り682m
下り668m
…周回で歩いても大して変わらなかったかも？？💦

逆に疲れたかもと思わせる１日でした🤣

DOMO

red heart

興因寺山・淡雪山・八王子山

山梨

甲府 山歩(さんぽ)③ 愛宕山・夢見山・大笠山

ぶんぶん

山ごはん王決定戦 準決勝‼️…敗退しました😢⤵️⤵️
応援してくれた皆様、協力してくれた方々、申し訳ありません。YAMAPメインで活動している者として、もっと頑張りたかったのですが…😢
本当に応援ありがとうございました‼️
敗因は…縦走連泊したことない事でしょうね(笑)🤣
決勝の４名は皆さんプロ級です。スゴいですので決勝も注目して下さいね😃

と言うわけで、早速、山梨のYAMAP仲間と残念会を開催してきました(笑)
ﾃｷｰﾗさん、ひつじさんは予選に参加していました。hanayoshiさんは…うん、ノンアルビール持ってきてくれました(笑)
ひつじさんとhanayoshiさんはお初でしたが楽しい時間を過ごさせていただきました😃

【駐車場】
『県営 精進湖他手合浜 駐車場(無料 トイレあり)』は駐車台数が少ないので、『湖畔の駐車場(無料 砂利)』がオススメです。
【コンビニ】
R20か中央自動車道から来る場合、甲府南IC付近にしかコンビニがありませんからお気をつけ下さい。
【感染症対策】
各自、休憩時のマスク着用、調理前の消毒、歩行時と飲食時のソーシャルディスタンスの確保を徹底させていただきました😃

三方分山・パノラマ台

パノラマ台・三方分山～山ごはん王残念会～

久々にスッキリと晴れた日曜日。
地元の新米が手に入ったので守屋山へごはんを炊きに行ってきました😃
紅葉🍁はちょっと早いかな位ですが、もともと赤くなる木が少ないみたいですね。

長野のお山はアクセスがとても良いですね。国道沿いの杖突峠駐車場🅿️は30~40台は停められるほど広いですがトイレ🚻がありません。
茅野市内のコンビニなどで済ませたほうが良いでしょう。

私事ですが、最近歩行距離が10km越えないと物足りなく感じてしまいます(笑)

守屋山（もりやさん）は、長野県諏訪市と伊那市との境にある標高1,651mの山である。

【概要】
伊那山地の最北部にあり、山頂からは、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、八ヶ岳連峰といった山々が眺望できる。清流とうたわれる沢川の水源で、もみじ湖（箕輪ダムの人造湖）を経て天竜川に注ぐ。 東峰には守屋神社奥宮の祠がある。

守屋山

長野

守屋山～群青の高空に新米を炊く～

台風の大雨直後なので近場で楽なお山を探してたら、山梨県民は入笠山のゴンドラが無料という事を思い出し早速行ってみました❗️
山梨県民と富士見町近辺の長野県民は11/15まで無料で乗ることが出来ます。また、五名まで同伴可能です…ということは、もしかして山梨県民のモテ期が到来⁉️💦(笑)

ちょっとだけ大廻りするつもりがかなりの距離に😅
高座岩、テイ沢、程久保山などを廻ってきました😆

ちょっと写真が多いので、テキトーに見たいとこだけ見て下さいね(笑)🤣

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

入笠山～無料ゴンドラの旅～

トレイルランニング

皆様ご存知かと思いますが、『THE山ごはん王選手権』の準決勝に進出しました‼️😃👏
https://sp.yamap.com/yamagohan-battle/index.html

他のセミファイナリストは、モデルさんやYouTuberさんやプロみたいな人ばかり…私にまともな勝負ができるのか？😖

私の唯一のアドバンテージは『YAMAPでの活動』。YAMAPフォロワー数と日記の数では圧勝してました🤣
皆様と交流し、情報交換してきたからこそ準決勝に進めたのだと思っています😌

今まで公開出来なかった準決勝用のレシピを、大好きなYAMAP日記にしましたので見て下さい😆

あと、この日記は追加資料として運営さんに伝えてますのでご了承下さい。
いつもみたいに『ステキ～💖』とか、『カッコいい～💖』とかコメントくれるとありがたいです❗️
(言われてないw)


槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

THE山ごはん王決定戦 ～準決勝レシピ集～

山メシレシピ第3弾！

静岡、東京と自分のルーツのある地域に思いを馳せ、
レシピを考えてきましたが、第3弾(最終)は今住んでいる地域をテーマにしました。

写真はアルファ米写ってますが、
ダイソーメスティンを試したくなり、使いませんでした🥺
ダイソーメスティン絶妙な大きさで良きでした！
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タイトル：
名古屋発！大豆ミートを使った台湾丼

材料：
・大豆ミート（ミンチタイプ）
・チゲスープ固形（フリーズドライ）×2
　⇒豆板醤やチリパウダー等でも可能
・水150ｍｌ程度
・輪切り唐辛子
・お米（アルファ米やおにぎり、飯盒等、山行に合わせてチョイス）

レシピ：
①フライパンに油を適量ひき、大豆ミートを炒める
②シェラカップ等で水に固形スープを溶かし、①に合わせる
③②に輪切り唐辛子を入れ、水分が飛ぶまで炒める
④お米に③をかけて完成

★こだわりポイント★
固形スープで味付けすることでうまみアップ＆味付けの手間を軽減！
手に入りにくいフリーズ野菜も入っているので食材も豪華に！
大豆ミートを使用することでタンパク質もUPできるおすすめのレシピです。
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愛知に住み始めた約10年前は、知らなかった名古屋ご当地ごはんの「台湾ラーメン」
有名店のラーメンはまだ私には早すぎて食べきれませんが、
暑い時期、寒い時期に食べたくなる恋しい辛さ。

山で台湾ラーメンはお腹が危険なのでチャレンジできませんが、
癖になる軽めの辛さで、疲れた体にカツを入れたい！
そんな時に食べたくなる山ごはんレシピです。

冬の山歩きで食べれば体がぽかぽか！
台湾ミートはお米だけじゃなく、麺にもあうので色んなアレンジができそうです。

【山メシレシピ③】名古屋発大豆ミートを使った台湾丼

おにまる

山メシレシピ第2弾！

「地元・地方を応援しよう！」のテーマに合わせたレシピを考えていたところ、
地方ではないけど、地元、出身地、下町なら良いか!?…と、東京のレシピを投稿することにしました。

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タイトル：
～東京発山で食べたい下町の味～
紅しょうががきく―!!もちーずもんじゃ

材料：
A）千切りキャベツ80g (カット野菜半分程度)
B)　紅しょうが12g/天かす20g/青のり1g/鰹節2g（お好み焼きセット等で簡単に揃えます）
　　薄力粉10g/水100～150g/ウスターソース20g/チキンラーメンミニやベビースターラーメン
　　⇒ジップロック等で混ぜ合わせる
C)　スライスもち4枚（ちぎる）、とけるチーズ30g

レシピ：
①　フライパンに油をひき、A)を簡単に炒め、土手を作る
②　土手の内側にB)を流し込む
③　少し温まったら、C)を散らし入れ、アルミホイル等で蓋をする
　　もちが溶け、水分が飛んだら食べごろです♪

★こだわりポイント★
「山ごはん」と「もんじゃ焼き」、
「山」と「東京」という遠い存在に思える組み合わせですが、
もちが入っている事で腹持ち良し！
紅しょうがとソースで食欲UP！の隠れスタミナ山メシです！
キャベツで女子が気になる食物繊維も採れちゃいます。
レシピはチキンラーメンを使いましたが、おやつで余った柿ピーやおせんべいも
砕いて入れる事もできる、カメレオン的万能レシピ！

全体的に傷みにくい食材を使っており、
これからの秋山登山でチャレンジしたい山メシレシピです。

どこか懐かしいソースの香りで、
食べた後の道中は、東京出身の人もそうでない人も、
昔の思い出に思いを馳せること間違いなし！
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【山メシレシピ②】東京発!紅しょうががきくー!!もちーずもんじゃ

THE山ごはん王決定戦参加の為、自宅にて山ごはん調理しました！
コロナで山も旅行も行かずなので、テンション高めのレシピを投稿します！

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タイトル：
～大井川源流と駿河湾をつなぐ～
川根茶飯桜えび天丼　だし茶漬け風

材料：
アルファ米、川根茶葉（小さじ１）、お湯
乾燥桜えび、インスタント天ぷら、だし汁（出汁のもとをお湯で割る）、飾りねぎ

レシピ：
①お湯を沸かします
②アルファ米に川根茶葉を混ぜ合わせ、規定の量のお湯を注ぐ
③15分後、器に茶飯をよそって、インスタント天ぷら・桜えび、ねぎを乗せ、だし汁をかけて完成！

ちょっとほろ苦い茶飯がアクセントになった
お手軽天丼風出汁茶漬けのできあがり♪

★こだわりポイント★
静岡でお茶農家を営んでいる旦那さんの実家から毎年頂く
「川根茶」を使った山ごはんを考えてみました！
川根茶は大井川中流の地域で作られている静岡のお茶で、
大井川の源流は南アルプスの「間ノ岳」です。
間ノ岳から染み出た1滴が大きな川になり、駿河湾に流れていく、
山・川・海の自然の繋がりに想いを馳せながら、
山でも自宅でも食べたい、「川根茶」「桜えび」を使ったレシピです。

食材は山メシの基本の、軽量・使い切り・即席・傷まない食材にしました。

コロナで南アルプスに行けない今だからこそ、
自然や景色を感じたくなる山ごはんレシピです。
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【山メシレシピ①】静岡/川根茶飯桜えび天丼　だし茶漬け風

連日の酷暑で暑くて寝れない‼️😱☀️

という訳で、標高が高く涼しい所で車中泊をするため、八ヶ岳の茶臼山・縞枯山へ行ってきました🎵
なぜか人気のないスポットで、お盆中なのに10組ほどしか会いませんでした(北横岳ロープウェイ周辺を除く)。駐車場は公営麦草峠駐車場(無料)です。標高2100mほど。

『頭が低いと眠れない』と『寝不足で家に帰れば30°の室内でも朝まで寝れる』という事を学んできました🤣

しっかり車中泊が出来るようになると、行動範囲がひろがりますね😆

山ごはん王決定戦用のメニューも試作してみました😋🍴

ついでにエントリーモデルのミラーレス一眼レフ(eosM100)で星空撮影が出来るかも試してみました📷️


※写真が多くなってしまいました💦飽きたら途中で見るのやめても大丈夫です🤣

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

山ごはん王決定戦を含む活動日記一覧

甲府山歩(さんぽ)③ 愛宕山・夢見山・大笠山