ランニング

GW最終日、ようやく自分の遊びのお出かけできた😄
枚岡駅→ツツジロール🌺→信貴山
暑くなると思ってたけど、雨がパラつく曇り空
涼しくって、人も少なくサクサク進んで来ました😆
ツツジのピークは過ぎてたけど、何とか写真にできる状態でよかったです😄
最後は音の花温泉♨️で豪華海鮮丼
.

おつかれ山

DOMO

thumbs up

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

tiger face

dragon

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

ツツジロール🌺ギリ？

たま

観光

朝(3時前後？)起きたら雨☂が降っていたので、ゲームして2度寝。6時に起床で午後まで西風心地よく晴模様の予感。予定外で無計画で生駒山系へ。
と言ってもこの時期は、ツツジロールとキンラン属。

生駒山系も年1回程度で、まぁ殆ど来ないエリアです。
YAMAP地図は未確認かつ当然活動エリア地図DLも無し。
登山計画ありと出ているのは、別のエリア地図で活動して、その地図上での計画があるための様です。
本活動での有効な登山計画が無くてもありと出る様です。

＜＜＜コース選択ミスの例＞＞＞

コース
高槻市駅→淡路駅→日本橋駅→枚岡駅→枚岡神社→神津嶽→つつじ園・ツツジロール→旗振山(ビスケット喰らいながら帰路を検討、瓢箪山駅下山に決定、ルートは生駒縦走道から近い道を探す。)→生駒縦走道：通行止めゲートあり、避けて→大原山→横峰山→三国山→生駒縦走道から瓢箪山駅へ下山→東大阪市立野外活動センター→鬼ノ城山→⚠️⛔️道分かり難く、落葉多く、急、テープも有ったり無かったり、踏み跡も怪しい、開けた場所に向かうと途中で危ないってなって戻って道を探すの繰り返し。慣れているのでまぁ普通に下山。農家の人に聞くと人は殆ど来ないそうです。立ち入り禁止エリアという表示、警告、バリケード等は見当たりませんでした。下りた後で活動記録をアップしたら出てきましたねぇ。)→瓢箪山駅→日本橋駅→淡路駅→高槻市駅

鬼ノ城山
ここから瓢箪山駅方向は立ち入り禁止エリアの様ですが、YAMAP地図以外では未確認。
現地にはそのような標識、バリケード等確認できず。
危ないので、お薦めはしません。
縦走路から頂上まで行って、戻ってください。
下りは特にご注意の程。

キンラン、ギンラン
終盤でした。数も多くは確認できませんでした。

ツツジロール
人生4回目。
上からはまだ見頃。側、下からは終盤。もう茶色く枯れてます。
お早めに。

サイハイラン
部分的菌従属栄養植物。移植技術は未確立なので、盗掘して家で植えても育たない、枯れる。
撮るだけに。生えてる1m四方を持って帰って、環境も同じにできれば育つかも。手では無理でしょうねぇ。公園荒らしたら捕まるよ。

頻繁に山歩すれば色々見つかる生駒山系。ご近所の方は恵まれてますよぉ。

YAMAP Logo

blossom

hibiscus

clapping hands

sparkles

sparkling heart

コース選択ミスの例・人生4度目のツツジロール・キンランギンラン・神津嶽・旗立山・大原山・横峰山・三国山・鬼ノ城山-2026-05-04

Yúlÿ

登山

久しぶりの生駒山。

今回は、これまで歩いたことのなかった鳴川峠から南側を歩いてみようと思い、生駒山縦走を意識して、くさかコースから縦走歩道コースをつなぎ、高安山駅まで歩いた。

気温は13〜14度くらいで、日なたでは少し汗ばむほど。歩いていて気持ちがよく、まさにハイキング日和だった。
鳴川峠までは順調だったものの、その先に続く細かなアップダウンが思った以上にきつく、体力をかなり消耗してしまう。予定していた高安山の山頂には寄らず、歩いて下山するのも断念し、ケーブルカーで下りることにした。

トータルで約17kmの山行。累積標高差は1,000m前後だったが、その影響は想像以上に大きかった。
次は今回登れなかった高安山と信貴山をセットで歩くつもりだ。自分の体力と相談しながら、ケーブルカーも上手に使う計画にしたい。

＜注意＞
・ぼくらの広場周辺で工事のため立入禁止区域あり
・今回気付かず通行止め区域に侵入してしまった
・ルート設定には下記リンク先ご参照下さい

ぼくらの広場の一部閉鎖のお知らせ（令和7年9月25日更新）
トイレ建替工事および配管工事を行うため、9月30日から「ぼくらの広場」の一部が立入禁止になります。
暗峠頂上側、大原山・銀樟広場、なるかわ休憩所からは、ぼくらの広場に入場できませんのでご注意ください。
建替工事は令和8年春頃の完成を予定しています。ご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

https://www.pref.osaka.lg.jp/o120160/chubunm/chubu_nm/route.html
https://o-wonderforest.com/narukawa/news/entry-3335.html

生駒山（くさか〜縦走〜高安山駅）

justapasser

新年1発目は津田駅～高井田駅のT  to  Tを目指しました。😃✌
STMを繋ぐために今回はゴールを高井田駅ではなく三郷駅としました。
いつもは20㎞くらいなのに今回は総距離40㎞。
膝はもつのか分かりませんがとにかく暗くなる前のゴールを考えて早めに出発しました🏃‍♂️
結果は津田駅から生駒山山頂まで(23㎞くらい)は膝もぜんぜん痛くならず元気でよかったのですが、30㎞を越えたあたりから膝と言うより足が棒になったような変な歩き方になり、後半最後の信貴山からの下りは奥歯を噛んで階段を下りたのでした。😖
信貴山の下りはしんどかったー😖

半分の生駒山でやめておけばよかったなーと思いながらも、信貴山バス停でバスがいた時は飛び乗る勢いでしたが、自分で始めた物語、40㎞最後まで歩ききろうと棒の足で1歩づつ三郷駅へと向かったのでした。

暗くなってからのゴールでしたが、精神力が+１と、精神力がほんの少し鍛えられたのでした。

自分ではもう行かないであろうTTT。
あまりおすすめできるルートではないなーとは思いました。
それは足がツラくて道中あまり景色は見れておらず、達成感はすごくあったのですがもったいない感が残ったからです。
特に電車で帰る時、駅での下り階段は地獄でした😂

せっかくのいい景色なので次はゆっくり景色を見ながら歩きたいなーと感じた山⛰️でした。

生駒山は関西百名山10座目　大阪50山23座目
高安山は大阪50山24座目

flexed biceps

mechanical arm

person

flushed face

raising hands

grinning face with big eyes

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

京都

STM No.12 新年１回目 TTT(生駒縦走)で足が棒に😭 

たく

みなさんあけましておめでとうございます🎊🎍🌄
本年もよろしくお願いいたします🐎

今年も帰省中のメンバーで初詣＋軽ハイクへ🚶🚶‍♂️🚶‍♀️
午年ということで生駒市の　往馬大社（おうまたいしゃ）＋暗峠＆生駒山　の縦走です🏇🚩
この日は強風で寒く，ときどき雪もちらつく悪天候でしたが❄️⛄
久しぶりのメンバーで楽しく歩けました😊😄😎

woman and man holding hands

mushroom

hot beverage

hundred points

star-struck

生駒山縦走

しょう

お疲れ⛰️です
テント泊大好きだんちやんです🏕️

大峯奥駈道全縦走に向けての前前哨戦、生駒山系全縦走にチャレンジしてきました⛰️

最初は1泊2日テント泊で計画してたんですが、いろいろ過去日記読んでますと割と日帰りで行ってる方多いので行けるんじゃね？

1日40kmも歩いたことないけど😅
まぁ行けるっしょ
しらんけど😝

JR藤阪駅起点にJR高井田駅終点の【生駒山系完全縦走約42km】まで

最高点が生駒山なのでそんなに標高高くないんですが、アップダウンがあるので累計で2000m超えてきます⛰️

急登らしきところは交野山山頂、生駒山山頂ぐらいで後は比較的なだらかな斜面が多いのと、舗装路歩きがちょこちょこ出てきて脚に負担がかかります🦵

体力が削られる登り以外の平坦に近い箇所と下りは時間と距離稼ぎで走り🏃‍♂️ましたので、それである程度行動時間短縮出来たと思います👍

生駒山系縦走でありがたいのは、ちょこちょこトイレ🚻や自動販売機が要所で登場するのと、何かあれば比較的すぐに街へ下山出来るという安心感があり、人気のお山⛰️ですからすれ違う人も居ます。

大峯奥駈道では、水場で必ず水を確保して行かないと行けないのと、何かあっても人と出会わない限り自分で何とかしないといけない、自力下山出来ても街がすぐないので助けを呼びにくいので、体力筋力以外の難易度も高いですね。

そういう事で、今回は1日40km累積標高2000m上下を1日で踏破出来るか、というところにフォーカスしてチャレンジをしてみました👍

最後の方はロード歩きになってしまうんですが、山系を完全縦走するには高井田まで行く必要があるみたい
（北は京都府八幡市の男山も生駒山系らしい）

まぁまぁ疲れましたけど、もう歩けないほどくたびれたりはしなかったので、意外と体力あるんだなぁと実感がわきました😄

さてどうなることやら😆

grinning squinting face

【1Day全縦】生駒山系完全縦走踏破‼️

鉄板ハイカーだんちやん

こんにちは　覗いてくださってありがとうございます🤗
そしてそして　あいにくの天気で生駒山での応援はありませんでしたが…(笑)
位置共有を覗いての応援！時々見ては力を頂いておりました😊ありがとうございました🥹

女子のエントリーが20名！
上位3名には賞金が！
入賞するのだ！と指令を受けておりましたが…
いこカイザーなのに…不甲斐なく...3位には入れませんでした💦スイマセン😣💦⤵

が！やはり大会って凄い！
無理かな？と思ってた目標6時間台でゴールできました🙌
まだまだやな…と反省点もたくさん！次に向かって頑張ろう✊

運営の方々　ボランティアの方々　ありがとうございました！

山岳連盟の
桜のダイトレ🌸
紅葉の生駒縦走🍁…は復活しないのかなぁ…して欲しいな...

IKOMA Nature Trail　生駒縦走トレイル

JUN👟👟

ハイキング

お疲れさまですー✋️

⚠ロマンス詐欺にご注意ください
メッセージ開いたらこんなん↑あった（笑
おるんやなぁ・・・

【備忘録】
2025年1月、体力測定がてら
信貴山→生駒山を歩いてきました！
⚠写真が105枚もあります


雌嶽（信貴山南峰）・信貴山・高安山・天明山・六万寺山・三国山・横峰山・大原山・天照山・鬼取山・生駒山

ぷちまに（社畜の連勤術師）

最後の紅葉🍁と星のブランコ‼️
私市駅から生駒、石切駅へ！
このコースは多くの園地、公園を通過するハイキングコース。
星の園地、四條畷野外活動センター、緑の文化園、室池公園まだ多くの紅葉🍁が観れた✌️

20kmオーバーで案外疲れた😅

おつかれ山⛰️



⭐️星のブランコ🍁　私市〜生駒〜石切

Blue Wind

今月末に初めて参加する生駒トレイルランの下見に付き合うために私市駅へ🚃💨💨
試走ではなく終始歩きで行ったものの暑すぎるぅ(｡⌓°꒷꒦⎞
こんなんで当日は走れるのか不安しかない💦
せっかく縦走しているのでお昼はいつもの友遊由でハンバーグカレー🍴😋
この後はどこかでビールでも飲んでから帰ろうかとなって思い付いたのが近鉄八尾駅にあるけとばしやチャンピオン🐴🐴🐴
久々の馬肉ｳﾏｰ - ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- ｰｲ!!!!
せっかく歩いて消費したカロリーを補給してしまいました(´>∀<｀)ゝ
次は羊を食べたいなー🐏💤

生駒トレイルランの下見で私市駅からJR八尾駅まで

竜ちゃん

なんか股関節の付け根が痛むんよなぁー

【走】生駒縦走

chang-keng

再来週にある生駒トレイルラン＜冬山＞に参加するので私市駅から高安山のコースの下見👀
ただ昨夜が新年会で遅くまで飲み過ぎたうえに寝不足という微妙なコンディション(  ¯꒳​¯ )ᐝ
でも日程的に行ける日が今日しかなく、行けばなんとかなるだろうと重い腰をあげてほぼ始発で私市駅まで向かう…

が、やっぱり体調管理は大事でした｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯっ
普段ならこれくらいの道では何も感じないのに今回はやたら足が重い(・。・;)
私市からは多少ルートが違うけど歩いた事はあるので、暗峠に遅くとも午前中には到着するだろうと思っていたら予想より1時間も遅い到着(›´ω`‹ )
そしていつもの友遊由でやっと昼ご飯のハンバーグ丼ご飯大盛りをガッツリ食べる(*´﹃`*)
そのお陰で体力は少し回復したけど、このまま無理して高安山まで行くと明日からの仕事に響くと思い、このまま暗峠を大阪方面に下山して枚岡駅から電車で帰りました🚃𓈒𓂂𓏸

ま、ここから高安山までは過去に何回か歩いた事はあるのでなんとかなるだろう💦
体調イマイチな時は山に行かない方がいいってのがよく分かった1日でした(笑)

私市駅～枚岡駅

JR三郷駅→信貴山→高安山→生駒山→近鉄石切駅

●今日は山友Mさんとコラボ縦走です♪風が強く休憩で立ち止まると凍えそうなので､ひたすら歩きましたw
また僕との嫌な思い出が出来たかもしれませんが懲りずにまたお願いします(*´艸`)

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/ ）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（二上山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

17. 岩橋山(※1) ｜https://yamap.com/model-courses/6646
18. 二上山 ｜https://yamap.com/model-courses/6647
19. 明神山から亀の瀬｜https://yamap.com/model-courses/6648
※1 現在モデルコースの一部（平石峠〜国定公園碑）が通行止め、復旧時期は未定です。モデルコース通り歩けませんのでご注意下さい。


その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）https://yamap.com/maps/21174

葛城修験エリアマップ（二上山周辺）

生駒縦走トレイル(後半)

鮫島雅之

トレとれ！今回は信貴山〜生駒への縦走、それも往復！目標は14時までに戻って観光ホテルの温泉入ること！果たして、、、

トレーニングとして重視したのはズバリ「ペース」。縦走をしかも往復なので体力管理は重要。登りでも下りでも変わらない負荷レベルで歩いていけるようにという意識で特に往路は「ペース」を意識しながら進めていった。反面復路はある程度勢いに任せて進めていった。天気は良いが湿度が高く、なんかハチも沢山いて精神衛生的にも想像以上だった。

トレとれ！！！　生駒往復(だいたい)縦走(おおよそ)編

よしだ

トレイルランニング

今年二度目の生駒縦走（TTT＝津田to高井田）。
今回は４人でチームタイムトライアルなので、TTTTTTになりますね笑

時に強めの雨が降る中、休憩や撮影含めても６時間というハードな山行でした～　というか、中盤から風と雨で寒くてとても休憩していられなかった…そのためレインウェアを着ている時間が長く、せっかく『ikomania』シャツで生駒縦走デビューだったのにほとんどアピールできなかったのが本日最大の残念点。

来月にはBambiコース２周（＝８０㎞）練習に誘われてしまったので頑張ります！w

生駒縦走を含む活動日記一覧

ツツジロール🌺ギリ？

コース選択ミスの例・人生4度目のツツジロール・キンランギンラン・神津嶽・旗立山・大原山・横峰山・三国山・鬼ノ城山-2026-05-04

生駒山（くさか〜縦走〜高安山駅）

STM No.12 新年１回目 TTT(生駒縦走)で足が棒に😭

生駒山縦走

【1Day全縦】生駒山系完全縦走踏破‼️

IKOMA Nature Trail　生駒縦走トレイル

雌嶽（信貴山南峰）・信貴山・高安山・天明山・六万寺山・三国山・横峰山・大原山・天照山・鬼取山・生駒山

⭐️星のブランコ🍁　私市〜生駒〜石切

生駒トレイルランの下見で私市駅からJR八尾駅まで

【走】生駒縦走

私市駅～枚岡駅

生駒縦走トレイル(後半)

トレとれ！！！　生駒往復(だいたい)縦走(おおよそ)編

生駒縦走TTT（津田to高井田）グループ練

生駒縦走を含む活動日記一覧

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ツツジロール🌺ギリ？