登山

前回、越後駒ヶ岳登った翌日日曜日に自宅で何気なく座椅子に腰を下ろしたらピキッと腰に鋭い痛みが・・・
何度も経験したからすぐギックリ腰と気付きました

なので今回の三連休は山は無理かなぁと思ってました
ただ早期に気づいて安静に心がけたことが良かったせいか数日で回復して運動再開しても問題なし！

となると三連休の天気予報は快晴なだけに山に行きたい！
と慌てて三連休前日の金曜に登れる山を必死に探したら意外と三連休でも日曜からなら空いてる山小屋がちらほらありました

ということで今年初の北アルプス遠征を決定しました！
今回の目標は以下の4点

・2年前に登頂したけどガスガスだった焼岳のリベンジ登山
・まだ登ったことない西穂高岳登頂
・西穂高岳側からジャンダルム登頂
・涸沢カールの紅葉

結果、見事に全ての目標をサイコーの形で達成できました！

ただ正直、前日に慌てて決めた計画なので深く考えずにいろいろ詰め込み過ぎて大変でした

まず一日目の焼岳からの西穂山荘までの縦走が思った以上に大変でかなり疲れが残った状態で核心の2日目に臨むことになったのは反省点ですね

後で考えたら焼岳からピストンで中尾高原口に下りバスで新穂高温泉に行きローブウェイ使った方がかなり楽だったと思います

2日目も西穂山荘〜穂高岳山荘までの縦走が思ったより早く終わって時間余ったからといって北穂高岳までピストンしたのは我ながらちょっとやり過ぎだったよ

結局10時間以上の歩行時間の上にそのほとんどが気の抜けない岩場ばかり

岩場は好きな方ですが流石に食傷気味で暫くは岩なんか見たくないっすねー

特に北穂高岳からの戻りが実にしんどかったよ
こんなことなら穂高岳山荘でなく北穂高山荘を予約しとけば良かったよ

山小屋での無駄に時間が余ったときの過ごし方は今後の課題ですねー

でもいろいろ反省点はあれど今回の北アルプス遠征は大勝利と自信を持って言えます！
その最大の要因はとにかく快晴だったこと！
ただの晴れでなく紛れもない快晴です！

ただの晴れなら今まで何度も北アルプスで経験があります
ただ今回のように3日間ほぼ全て快晴で雲に視界を遮られることがほとんどない経験は初めてです

おかげで今回かなりキツイルートにも関わらず顔を上げて周りを見渡せばいつも絶景で頑張れました！

進みば進むほどに周りの絶景の見え方が少しずつ変化してあそこまで行けばどんなふうに見えるんだろーと進むモチベーションにもなってキツイんだけどホント楽しかったです

やっぱり山は快晴がいいねー
北アルプスよありがとう！
また来年もよろしくねー

水
1日目
持参　水　2ℓ 麦茶　0.5ℓ
消費　1.2ℓ
別に焼岳小屋で買った水0.5ℓ完飲

2日目
持参　水　2ℓ
消費　1.5ℓ

3日目
持参　水　1.5ℓ
消費　0.5ℓ

アクセス
往路
22:30 竹橋→ 6:02 中尾高原口　毎日アルペン号
復路
15:50 上高地バスターミナル→ 21:25バスタ新宿　さわやか信州号グリーンカー
※岡山ジャンクション付近の工事渋滞のため40分弱定刻より遅れて新宿到着

DOMO

thumbs up

おつかれ山

rainbow

hundred points

ありがと山

clapping hands

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

☀️の焼岳〜北穂高岳縦走

あっきー

幸運にも涸沢小屋の予約が取れたので半世紀振りに涸沢へ
上高地から横尾まではコースタイム以上で快調に歩けたが、本谷橋を過ぎて登りになると、極端にペースダウン、Sガレからは牛歩でテン場から涸沢小屋の石段が地獄坂であった。でも、紅葉に彩られた景観はやはりキレイ、昔の記憶には残っていなかったけどね！

maple leaf

mount fuji

紅葉の涸沢-2026-10-08

Dan爺

念願のの夢にまで見た紅葉の涸沢へやってきました

sala

涸沢の紅葉🍁北穂に行ってきました😊たくさんの人が涸沢に集結！渋滞が酷い🥺︎始発のバスに乗れたのに直行便のバスの方が早いので涸沢まではマラソン大会みたいに競争😅みんなテンバ争いなのでしょうが🤣涸沢ヒュッテでビール飲んで🍺買うのに30分待ち💦休憩してから北穂へ！急登なので亀モード💦いい天気なのに山頂着くとガス湧いて😭そして泊まりたかった北穂高小屋😆とってもいい小屋でした😊そして大キレット越しの槍ヶ岳‼️やっと見れた😆もう最高👍次の日の朝大キレットへ！集中して気をつけていれば大丈夫👍3時間がもう終わりって感じでした！写真撮ってばかりなのでなかなかペース上がらず💦その後南岳越えて天狗池へここの景色もやばすぎて写真撮ってばかりなのでコースタイム通り行かず上高地バス最終便がヤバい😱下山は超高速で何とか最終便に間に合いました😅いつもの岡田旅館でお風呂に入って一度食べたかった自然薯のお店に🤭めっちゃ美味すぎ😋りビート確定です😆ありがとうございました😊

YAMAP Logo

star-struck

sparkles

mountain

smiling face with heart-eyes

sunrise over mountains

北穂～大キレット😱

ター

これまでの山行の頂点となるジャンダルム
西穂高から奥穂高へのクラシックルートを縦走したい‼️これまでは夢でしかなかったが一念発起、年頭にチャレンジを決意した。

しかし生半可な気持ちで行く山域ではないしソロでは危険。このためジャンダルム登頂のためのトレーニングとセットでジャンダルムに登頂を目指すガイドツアーに申し込み。３月末から5月にかけての宿泊トレにも参加して準備した。

予定では8月末に登るつもりが雨でダメになった。今年はダメかな？と思っていたが最後のチャンスに恵まれ、シルバーウィーク終盤の9/23(水)～9/25(金)に決行することとなった。しかし、8月末からはずっと秋雨前線や台風🌀で天気が悪い💦

初日は西穂山荘に泊まり翌朝3時スタートする計画だったが、山荘についてまもなく雨が降り始めスタート予定の朝3時まで降り続いた。アタック中止を言われるかドキドキしたが、30分遅らせて3:30暗い中レイン着てスタートした。

西穂独標まで約1.5時間で5:00に到着。そこからは明るくなり始め、ガスも引いて青空も見えてきた。それ以降は景色にも癒されながらキツいアップダウンを繰り返して西穂高岳、間ノ岳、天狗ノ頭を経てついにジャンダルムに登頂‼️ガイドさんと同行者さんと感動を分かち合った👍

昨年まではジャンダルムの天使標識があったが今年は撤去されて無いらしい。同行者さんはお手製の天使を作って来られたのでお借りして記念撮影した🤗

しばらく登頂の余韻に浸りながら、馬の背を越えて奥穂高岳に縦走完了。山頂からみるジャンは見る角度で様相が変わる。奥穂高側からのジャンダルムは本当に前衛峰ぽくってカッコいい‼️

最終日は下るだけ、スリップに注意しながらザイテングラートを下り涸沢に降りた。涸沢ブログで紅葉は3割だとガイドさんに聞いたが、素晴らしい紅葉(紅葉や黄葉)で見ごたえがあった。

アタック当日の朝天気にヒヤヒヤしたことを除いては、キツさも乗り越えてジャンダルムに登頂出来たこと。西穂〜奥穂高岳までに見た絶景。最終日の涸沢からの紅葉などなど。ほんとうに最高の3日間だった‼️

ガイドSさん、同行さん
ほんとありがとうございました🤗

【ピーク】①西穂丸山・②西穂独標・③ピラミッドピーク・④チャンピオンピーク・⑤西穂高岳・➅赤岩岳・⑦間ノ岳・⑧天狗ノ頭・⑨ジャンダルム・⑩奥穂高岳

minibus

flexed biceps

ジャンダルム(西穂→奥穂縦走)✨

グッディ！

涸沢紅葉🍁を含む活動日記一覧

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紅葉の涸沢-2026-10-08

紅葉の涸沢-2026-10-08

北穂～大キレット😱

ジャンダルム(西穂→奥穂縦走)✨

☀️の焼岳〜北穂高岳縦走