登山

今日は距離も標高差もレベルアップ狙うね🙋‍♂️
ご褒美😃は山頂レストラン｢ジュエルズ｣のランチよ😍

天気は時折🌂小雨すっきりしないよ💦一時バラバラ来たので傘☔さしたわ。

心臓に負担かけないよう。
ゆっくり登るね😊

山頂展望台ついた。
視界が良くて、暑寒山塊まで見えるよ。

お楽しみランチ🍴
ジュエルズはオーブンの時から来てる。
当初は登山者割引メニューもあったけど、コース料理だけになったよ。

でも、登山者だからって嫌な顔しないし、2500円で割安感ある。
なにより美味しいよ😃

今日も頑張りました🙋‍♂️
ご機嫌😃⤴️よう😆💕
おしまい😆💕✨




DOMO

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

smiling face with heart-eyes

face savoring food

four leaf clover

heart suit

sparkles

fork and knife

grinning face

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

弁膜症リハビリ登山(4time)😂藻岩山deランチ

yuki chan

だいぶん調子が良くなってきたよ😊
今年は夏が暑くなく紅葉🍁いいのよ🙋
ちょっと遠出して大雪高原に紅葉🍁見に行くね。
間に合うかな⁉️

🅿️🚗はスマホで予約したけど
がら空きよ。

紅葉🍁は良いわ💖
☁️が多いのは残念だけど
まだ散っていないよ。

yukichan 今日の目標キロは
4キロよ2キロ過ぎたら帰るね😊

maple leaf

smiling face with smiling eyes

hundred points

blue heart

cat face

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

弁膜症リハビリ登山(3time)😂大雪高原沼🍁

プールで泳いだら肺に水が溜まったのよ😰(笑)

🏊泳でたら息苦しくて😨
上がって病院にいったわ💦💦

レントゲン撮ったら肺に水が溜まってるて😓
急遽血液検査😥
BNPが598だってヤバいよ😱
ムクミがあったら即入院だったけど、なんとか、お家に帰れた🙋

急性心臓弁膜症だって
投薬治療😂
朝晩、血圧と体重をはかって手帳につけるの😒

昨日、40日目に診察受けた。
今のところ問題なしでホッとしたわ🙋‍♂️
その後、自転車漕ぎマシーン20分。
イイネて褒められて😄
ご機嫌😃⤴️⤴️よう💖
病院でトレーニングジムするんだ(笑)

運動しないと心臓弱るからて言われて
リハビリ登山開始✌️

三角山リハビリ登山は
十字靭帯損傷以来ね(笑)
あの時は山頂下の吾妻家で休憩したよ。

今日はノーンストップよ(笑)
帰りはウロウロ距離稼ぎよ😍

ご機嫌😃🎵よう💖
おしまい😆💕✨




心臓弁膜症を含む活動日記一覧

弁膜症リハビリ登山(4time)😂藻岩山deランチ

弁膜症リハビリ登山(3time)😂大雪高原沼🍁

弁膜症リハビリ登山😂三角山💖

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弁膜症リハビリ登山(3time)😂大雪高原沼🍁

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弁膜症リハビリ登山(4time)😂藻岩山deランチ