登山

天気予報は曇り、しかし小仏峠〜景信山〜南東尾根の途中まで霧に包まれて蒸し暑さは殆ど無く、眺望は皆無だったが快適な山行だった。
ここしばらくの間、土日は天候が良くないので今回も人は少なめだろうと思っていたら、小仏行きバスも陣馬山〜高尾山の縦走路も景信山の山頂も意外と人が多かった。雨ではなく久々の曇天の日曜日なので仕方がない。
来週の連休も天候は良くないらしい。さてどうしようか。

thumbs up

おつかれ山

DOMO

face savoring food

evergreen tree

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

霧の景信山,南東尾根 2026-9-13

ysasaki

活動メンバー:りん、パパ

鳩ノ巣駅 天気☁️ 気温19℃ 風なし
御岳山 天気☁️ 気温22℃ 風なし

今週末にアルプス遠征を予定しているので、軽めのコースでトレーニングとピークハントに行ってきました。
途中で少し雨が降ってきましたが、木々に守られてそんなに濡れずに済みました。
丹三郎山からの下りの破線ルートは、濡れていると難易度が上がる急な坂なのでおすすめしません。
通常のルートで下ることをおすすめします。

clapping hands

mushroom

frog

deciduous tree

cherry blossom

white heart

star-struck

flushed face

smiling face with smiling eyes

smiling face with open hands

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

鳩ノ巣駅～御岳山～古里駅 トレーニング

りん

活動メンバー:りん、ママ、パパ
1日目
富士宮口 天気☁️ 気温16℃ 風なし
八合目池田館 天気☀️ 気温15℃ 風なし
2日目
八合目池田館 天気☀️ 気温10℃ 風なし
富士山山頂 天気☀️ 気温6℃ 風なし
剣ヶ峰 天気☀️ 気温8℃ 風なし

【移動手段】
行き
9:10三島駅南口発 富嶽ライナー～10:55 富士宮口着
帰り
14:00 富士宮口 富嶽ライナー～15:50 三島駅北口

【服装】
◾︎八合目まで
1.montbellドライレイヤー
2.montbell ショートスリーブジップシャツ
3.montbell ODパンツ ライト カーゴ
小雨時
Patagonia キッズトレントシェル
◾︎山頂まで
上記1.2.3
4.THE NORTH FACE エクスペディショングリッドフリースフーディ
5.montbell ダウンジャケット

【1日目 八合目まで】
スタートからガスガスで辺り一帯真っ白で、雨も降って来てしまい、日本最高峰からの景色を楽しめないのかと思って登っていると、どんどん雲が消えていき、山頂や宝永山が姿を表してくれました✨️八合目に着いてからも山頂付近はずっと晴れていて、影富士や赤く染った雲海など大満足💯
【2日目 山頂まで】
ご来光を目指して2:30から登山スタートです。
既に多くの方が山頂に向けて歩き出していて、ヘッドライトの明かりが綺麗でした。心配していた高山病は僕とパパは全く問題なく、ママが少し息切れと手足の痺れが出ましたが、酸素缶で酸素を補給して何とか乗り切りました。それにしても、こんなに多くの人が山頂に行って、他にもルートはあるし、ご来光を見れる場所は確保出来るのか不安でしたが、意外と皆さん分散していったようです。
天気は昨日よりも快晴で、下界の街や海まで見渡せる程でした。そして待ちに待ったご来光も水平線から完璧な状態で現れてくれました‼️頂上山荘の方が近くで話していましたが、今年のご来光の中でも上位にくるくらいの綺麗な朝日だったようで、本当に良かったです。パパの晴れパワーが白馬岳からまた戻って来ました💪
【御鉢回り】
大きな火口は迫力があって、ここでしか見れない景色を見ながらのトレッキングは楽しかったです。アルプスの山々もハッキリ確認出来て、いかに富士山が高いかを再認識しました。グレーピークの白山岳からの景色も良かったので、ぜひ行ってみてください。
富士山は眺める山と思っていましたが、登ってみて、天気に恵まれたこともありますが、登る価値のある山だと思いました。
今日も楽しい山行でした。

【初富士山の方へメモ】
・山小屋に泊まる方は、耳栓必須‼️おじさん達のいびきが一晩中酷く、3人ともほとんど寝れなかった、、、
・剣ヶ峰標識に辿り着くまで40分くらい並びます
・各山小屋で飲み物を購入出来るので、無理して沢山飲料水を持って来なくても大丈夫です
・晴れている時は細かい砂が舞うので口や鼻を覆った方が良いと思います
・個人的には富士宮口ルートは岩場が多いのでストックよりも手袋をして、手を使って登った方が良いと思いました
・富士山は砂道なので、下りはズルズル滑るので要注意です。溝の深いアウトソールの靴が良いと思います

minibus

mount fuji

shinto shrine

sunrise

lady beetle

blue heart

flexed biceps

party popper

musical notes

smiling face with hearts

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

百名山19 富士山（剣ヶ峰）

活動メンバー:りん、パパ
1日目
栂池高原 天気☁️ 気温20℃ 風なし
白馬岳 天気☁️☀️ 気温11℃ 風なし
2日目
白馬岳 天気☀️ 気温10℃ 風なし
猿倉 天気☁️ 気温25℃ 風なし

【移動手段】
23:05バスタ新宿～6:05栂池高原

【ロープウェイ】
自然園までの往復はネットで購入可能ですが、片道は窓口で購入。6:30頃チケット売場が開きます。
自然園までは40分くらいかかりました。
⚠️ネット購入された方が何人か発券することを知らずにロープウェイの列に並び、乗る寸前で発券することになって戻って行きました。

【自然園～天狗原～白馬乗鞍岳】
自然園から天狗原までは少し斜度のある道ですが、岩が大きめなので足上げが必要なところもあります。
天狗原は休憩するポイントに良いところでした。
個人的には天狗原から白馬乗鞍岳までの岩場の急登が大変だと思います。濡れているところがあり、滑るので要注意です。岩が思っていたよりも大きなところもあり、少し歩きにくいです。

【白馬岳まで】
白馬岳までは船越ノ頭、小蓮華山からのダウンはありますが、ずっと登りという感覚でした。初めて6kg近くの荷物を持っての長い山行でしたが、累計1300m近くの登りは少し疲れましたが、何事もなく登れて良かったです。
小蓮華山からはレインウェアを着ても暑すぎることなく登れたので、丁度良い風が吹いていたのかもしれません。景色はガスガスでしたが、快晴であれば体力を奪われてもっと大変だったかもしれません💦

【白馬山荘】
動いていないと肌寒いくらいなので、オクタ素材の長袖を着て過ごしました。館内は半袖でも大丈夫かもしれません。ゴミは全て持ち帰りで、自動販売機で買ったものも。トイレは食堂がある2号館の方が水洗トイレで綺麗です。1号館も綺麗ですが、匂いがキツいです。
コンパクト個室に泊まりましたが、布団2枚丁度の広さで荷物は布団がしまってあったところに移動します。
部屋の電球は5時から21時までつきます。

【杓子岳、白馬鑓ヶ岳】
服装は長ズボン、半袖にレインウェアでスタートして、僕は荷物はミラーレスカメラだけだったので、一度も脱ぐことはありませんでした。
僕達は杓子岳へは直登ルートで行きましたが、荷物の多い方は巻き道で一度白馬鑓ヶ岳方面に進んで、もうひとつ道から登ってくる人もいました。あのガレ道を避けることも良い選択かもしれません。
白馬鑓ヶ岳への道も急登で、しかもザレ道が続くところがあるので下りは注意⚠️です。
山荘に荷物をデポしてきましたが、このルートで猿倉に行く場合は正解だったと思います。

【大雪渓から猿倉】
デポした荷物を整理している間にあっという間にガス世界になってしまい、下り道はガスの中でした。夏は早朝以外はガスになりやすいということを実感できました。
頂上宿舎からの道もやはりガレ道で、しかも浮石だらけなのでスピードが上がりません。時短出来るとしたら白馬尻小屋を過ぎてからのガレ道が終わった後だけだと思います。特に大雪渓後の川沿いの道はガレザレ道ですので注意⚠️

2年前に八方池から見た白馬三山を縦走することが出来て、とても楽しかったです。今度は不帰嶮経由唐松岳に挑戦してみたいです。
最後までお読みいただきありがとうございます。

horse face

snow-capped mountain

hundred points

zebra

YAMAP Logo

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

百名山18 白馬岳(栂池～白馬岳～白馬山荘～杓子岳～白馬鑓ヶ岳～大雪渓～猿倉)

活動メンバー:りん、パパ
武蔵五日市駅 天気:☀️ 気温:25℃ 風:なし
麻生山山頂 天気:☀️ 気温:32℃ 風:なし
今日は東京の人なら一度は行ってみたい山、ためぐそ山に行ってきました。
気温が高い予想なので、軽めのルートを選んだのですが、やっぱり暑く、意外と急登が幾つかあり、少し疲れました。麻生山まで誰にも会わなかったからか、初めから蜘蛛の巣だらけで、パパはずっと探検棒を振っていました。
最後の麻生山からつるつる温泉への道は破線ルートなのですが、分かりづらいので細かく地図を確認する必要があります。少し傾斜があり、土はサラサラ系なので、トレランシューズのような溝の浅い靴はとにかく滑りますので特に下りはご注意ください。
つるつる温泉は瀬音の湯同様に名前通りのつるつるな泉質でした♨️
今日も楽しい山行でした。
来週は楽しみにしていたアルプス縦走へ行ってきます。

smiling face with heart-eyes

snake

flying saucer

alien

武蔵五日市駅～ためぐそ山・勝峰山・麻生山～つるつる温泉

活動メンバー:りん、ママ、パパ
ロープウェイ乗り場 天気:☁️ 気温:18℃ 風:3-4m/s
山頂 天気:☁️☔️ 気温:15℃ 風:5-6m/s
昨日に引き続き、ママでも行ける百名山シリーズの西吾妻山へ行って来ました。麓の白布温泉に泊まり、空を見ると少し晴れ間が見えたので、今日は少し景色を楽しめるかと思っていましたが、梅雨時期はそんなに甘くありません。ロープウェイ+3リフトで約1時間かかるのですが、ずっと真っ白の世界が広がっていました。
途中でカモシカがゲレンデを横切って行きました。

登頂までに天気回復を願って登山スタートです。
今日は昨日の磐梯山よりも距離、獲得標高も少ないのでママでも行ける百名山シリーズかと思っていましたが、雨が降ると難易度は一気に上がります。
登山道は登りは岩場、平坦は木道と言って良いですが、そのため雨が降るとどちらも滑ります。それに加えて木の根はもっと滑ります。
特に注意しなくても良さそうな所でも体重のかけ方を間違えると滑るので、ずっと緊張しながら歩くため疲れます。ママは同じ雨でも磐梯山の方が楽だったと言っていました。
山頂は眺望がないのは予習済みなので、途中の絶景スポットで雲の切れ間を期待しましたが、全くそんな気配はなく、ガス景色の連続でだんだん進んでいるのかも分からなくなりました。

何とか登頂すると、同じ旅館に宿泊し、お風呂も一緒に入ったご夫婦が少し前に登頂していました。登山スタートから一緒で、登山道やお花のことを色々親切に教えてくれて、景色のない登山でしたが、とても楽しく登ることが出来ました。
三脚を立てたりと山頂写真の準備をされていたので、ササッといつもの山頂写真を撮り終えると、ご夫婦がおもむろにタオルを取り出して広げているのを見てビックリ‼️
何と西吾妻山が百名山完登達成の山だったのです。しかも過去に2度挑戦したところ、大雨のため撤退と登山中に奥様が手首を骨折されて撤退と因縁の山となっていたようで、今回3回目での登頂だそうです。またまた天気が良くない状況での登山は不安だったと思いますが、何事もなく登ることが出来て、僕達もとても嬉しかったので、記念に一緒に写真を撮らせてもらいました。
24年掛けた挑戦、素晴らしいですね👏
今日悪天候でも登って本当に良かったです。

four leaf clover

dotted line face

mountain

smiling face

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

百名山17 西吾妻山

活動メンバー:りん、ママ、パパ
登山口 天気:☁️ 気温:15℃ 風:4m/s
山頂  天気☁️☔️ 気温18℃ 風:8-9m/s
今日はママでもギリギリ行ける百名山シリーズの磐梯山に行ってきました。
去年の燧ヶ岳はとても晴れていたので、同じ週にパパの実家に帰省を兼ねての登山旅行でしたが、東北地方はまだ梅雨明けしていないので、2週間くらいほぼ毎日雨模様☔️。30日に予定していましたが、警報級の雨が降り、翌日に変更。予報は曇りでしたが、登山中に何回か雨が降ってきました。でも昨日みたいな土砂降りではなかったので良かったです。
登山途中に雨が降って、レインウェアを着る登山を今までしたことがなかったので、良い経験になりました。
火山灰の地質のためか登山道は泥ではなく、砂のようなので歩きやすかったですが、岩多めなので、雨に濡れた岩は滑りやすく登りづらかったです。
登山口に向かう車内からは山頂が見えていて、途中もまだ見えていたのですが、登頂した時には2m先も見えないくらいのガスガス状態でした。木々がなくなると、風が強くなり帽子が吹き飛ばされるくらいです。気温は17-18℃くらいですが、体感は15℃くらいで、夏用の薄いレインウェアでは寒かったです。
何度もYoutubeで予習してきたので、山頂の絶景を知っている分とても残念でした。
またいつかリベンジ登山に来たいと思います。
今日も楽しい山行でした。

volcano

hot springs

pensive face

crying face

磐梯山・雄国山・赤埴山

百名山16 磐梯山

活動メンバー:りん、パパ
スタート 天気☁️ 気温15℃ 風なし
丹沢山 天気☁️ 気温20℃ 風なし
今週も宮ヶ瀬湖付近からのルートを選びました。
以前から丹沢山に登った時、宮ヶ瀬湖へのルートはどんな道なのか気になっていました。
丹沢山への道はいくつかピークはあるのですが、それほど大きなアップダウンはないので、距離は少しありますが比較的登りやすいルートでした。但し、途中に細いトラバースの道があったり、雨で濡れているとバナナの皮くらい滑る木道や階段があるので、慎重に歩いた方が良いですね。
今日はほとんど霧がかっていたので、涼しく歩くことが出来ましたが、時々日が出ると蒸し暑く感じました。先日の台風の影響か霧の影響か、丹沢山への道は湿っていました。
割と良いペースで丹沢山に到着し、お昼ご飯を食べようとした時、パパが休憩中は靴を脱いだ方が良いというので、二人で靴を脱ぐと、何ということでしょう‼️靴の中と靴下が血だらけになっていました、、、
そうです、丹沢山域名物ヒルに今年も早速やられてしまいました。しかも二人とも2匹に。
実は途中でパパのカメラのレンズキャップが崖に落ちてしまい、ゴミを出してはいけないとパパが崖下まで取りに行ったのですが、結構下まで転がってしまい残念ながら見つけることが出来ませんでした。多分その時止まっていた時に侵入されたのだと思います。僕に付いていたヒルは2匹とも潰れてしまっていましたが、パパのヒルは一匹丸々と大きくなって靴を脱いだ時に取れました。
又、今度はパパのパンツにマダニが付いていて急いで引き剥がし、パパが滅殺していました。本当に危なかったです。マダニも幾つか種類がいますが、かなり大きめの外来種でした。
これから暑くなり、ハーフパンツで歩きたいですが、マダニを見てしまったので、怖くなりました。
皆さんも服装には気を付けて登山してください。
因みにヒルは登山用の靴下の上からでも血を吸います。
今回のルートは少し長く、標高差もありますが、トレーニングには良いなと思いました。
そして、大倉バス停に着いて、靴を洗おうとしたら、何ということでしょう‼️ヒルが付いていました、、、
今日も楽しい山行でした。

face screaming in fear

deer

green heart

ありがと山

woozy face

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

ヒル・クライム 宮ヶ瀬湖～丹沢山～大倉 

活動メンバー:りん、パパ
スタート:天気☀️ 気温22℃ 微風
三峰山:天気☀️ 気温26℃ 強風
今日は幾つかある大山へのルートの一つ、三峰山を通るルートを歩いて来ました。
もう一つの目的地、七沢温泉に15時くらいに到着したかったので、大山へピストンするかは状況をみて行こうと思っていましたが、スタートが遅くなり断念しました。
先ずは乗り換えの電車を逃して、予定から50分遅れ。降りる予定の煤ケ谷バス停を寝過ごしてしまい、終点の宮ヶ瀬湖まで行き、更に50分遅れ。結果約2時間遅れでスタートでした。
三峰山近くは細尾根や岩場のアップダウンが多くとても楽しいルートです。三峰山を過ぎてからも崩れた尾根や岩場が続くので一般的な登山道ではありません。但し、途中で幾つか危険ルート的な看板が出てきますが、そこまでではないと思います。
七沢温泉への最短ルートは矢草ノ頭近くを右に行くのですが、ここは要注意⚠️です。急な下りでツルツル落葉が沢山落ちていて、かなり滑ります。疲れている時は回避した方が良いと思います。
又、道を間違えるところが幾つかありますので、こまめにルートチェックした方が良いです。
昨日は台風の影響か途中からずっと風が強く、一度帽子が飛ばされてしまいました。
七沢荘の温泉は、瀬音の湯のようなツルツルな泉質で気持ち良かったです。シャワーや飲水も全て温泉水というのも驚きました。またドクターフィッシュがいる水槽があり、初めて体験しました。とてもくすぐったいですね。パパは直ぐに慣れたので、沢山寄って来ていました。
今日も楽しい山行でした。

grinning squinting face

fish

raising hands

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

三峰山(大山三峰山)・七沢温泉

iPhone 16を含む活動日記一覧

霧の景信山,南東尾根 2026-9-13

鳩ノ巣駅～御岳山～古里駅トレーニング

百名山19 富士山（剣ヶ峰）

百名山18 白馬岳(栂池～白馬岳～白馬山荘～杓子岳～白馬鑓ヶ岳～大雪渓～猿倉)

武蔵五日市駅～ためぐそ山・勝峰山・麻生山～つるつる温泉

百名山17 西吾妻山

百名山16 磐梯山

ヒル・クライム宮ヶ瀬湖～丹沢山～大倉

三峰山(大山三峰山)・七沢温泉

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霧の景信山,南東尾根 2026-9-13