沢登り

3年振り2度目の七滝沢。前回のYAMAPを何度も見て予習していきましたが現地では所々を覚えている程度で役立たずでした😅

今回は終始寒く特に夜は眠れないほどの寒さのなか、このまま低体温症になるのでは…とか2日目は動けるのかとても心配になりました。
今思えば夜、焚き火がうまく着かないのであれば冷えた身体を温かいスープ等を飲んで身体の中から温めれば良かったと思いました。
そして食欲が無いからとほぼ食べずに寝てしまい翌朝も寒いからとスープを飲んだりしたぐらいだったで体力不足と言うよりはエネルギー不足で2日目の途中から急にバテバテになってしまった原因ではと思いました。
以前北岳バットレスに行った時にS藤くんが翌日に使うカロリー分も夕食の時にプラスして食べると翌日効率よく身体を動かせると言って無理やりにでも食べていた姿を思い出しました。次回泊まりの山行の時は翌日の行動を考慮して頑張って食べなければと思いました。
あと寒さ対策ですが今回夜の気温が低いのは予報で分かっていたので濡れた服は脱いで、いつもは持っていかない翌日用の着替えに替えダウンも上下着込みましたがそれでも寒かったです。今後は夏でも使い捨てカイロを用意しなければと感じました。あとプラティパスがあったのでお湯を沸かして湯たんぽにすれば良かったと思いました。

私的に色々と改善すべき点のあった山行でしたが皆さんと無事にワイワイと楽しく遡行出来たことが何より良かったです。A木くんの遡行図に赤字でたくさんの注意書きが書かれていたのがとても印象的でした👍

リーダーのA木くん、サブリーダーのガクさん、そしてメンバーの皆さん2日間大変お世話になりました。ありがとうございました。

grinning cat

おつかれ山

thumbs up

four leaf clover

sparkles

smiling face with hearts

ありがと山

DOMO

clapping hands

smiling face with open hands

二王子岳（にのうじだけ）は、新潟県新発田市にある山。越後山脈の北部に位置し、日本二百名山の一つに数えられる。

【概要】
古来より信仰の対象となっている山で、登山口の二王子には大きな社殿を持つ二王子神社がある。また頂上までの登山道沿いには一王子社（三合目）、三王子社（八合目近辺）があり、九合目付近には奥の院がある。 頂上からは大日岳、御西岳、飯豊山、北股岳といった飯豊山地の高峰が眺望される。また天気が良い時は弥彦山や角田山、朝日連峰まで眺望できる。 頂上は磐梯朝日国立公園内に位置し、主な登山道として利用される二王子神社からの登山道周辺は5合目付近から胎内二王子県立自然公園に指定されている。 頂上付近ではニッコウキスゲが咲く。西斜面にスキー場NINOHJI SNOW PARK NINOXがある。

沢泊まりを含む活動日記一覧

【内ノ倉川七滝沢・二王子岳】寒い〰️😭

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