トレイルランニング

ワクチン接種6日目、体調は元通りになったので2周に挑戦します。
目標タイムとしては、1周1時間50分×2の3時間40分といったところ。
とはいえ2周ともに同じペースは無理なので1:47+1:53くらいでいけたら理想的かなと。

1周目の登りはキツくなったら歩いてなるべく温存。
普段は摂取しないジェルも2本消費。
1周ラップは1:43台と予定より速めで余力もあり2周目に突入。
2周目は早めにおにぎりを摂取。

しかし2周目木野山ルートの登りでほぼ脚を使い果たしてあとはボロボロ。
腓腹筋や大腿二頭筋が攣りそうになりながら松尾ルートの軽微な登りさえもかなり苦しい状態。

それでもなんとかゴールすると記録は3時間35分弱。
目標は達成して自分としては満足できる結果になりました。
軌跡が一部おかしいですが不正はしてませんよ💧

ゴール後はしばらく休憩してトレイルラン神社までピクニック。
ちなみに前回の1周の記録は今日破られました。

ホントの2周はソロだと気力が😰😰を含む活動日記一覧

T4 Double Class and a Picnic

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