トレイルランニング

ナイト山トレ💦
坊主山までサクッと🏃💦💦

DOMO

thumbs up

clapping hands

grinning cat

おつかれ山

beer mug

night with stars

ありがと山

call me hand

smiling face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ナイト山トレ💪坊主山までサクッと👨‍🦲

ヒデブー

登山

六甲山系全山ピークハント第８弾は、ネーミングが特徴的な油コブシと西谷山、坊主山のグレーピーク２座に母校の甲子園必勝祈願の為、六甲比命大善神社を絡めての山行です。
先週の長峰山の反省から、最初はペースを落として油コブシへ。よしよし暑いけど体はよく動いてます。六甲比命大善神社の巨石群に圧倒された後、有名なネコバスまで来た時、足はかなり残っていて「今日余裕やわ」とほくそ笑んでおりました。
しかしグレーピークの西谷山で得意の道迷い発動…蜘蛛の巣だらけになるわ、トゲトゲの植物に引っ掛かってタイツに穴は開くわ、貴重なペットボトルがいつの間にかドリンクホルダーから抜け落ちて無くなるわと悲惨な状況に。
何とか西谷山から抜け出し住宅地まで下りてホッとしていたら坊主山の存在を思い出し、気合いだけで再度登って下りました。
結局、先週以上にいっぱいいっぱいの厳しい１日となりました💦

sparkles

star-struck

blue heart

grinning cat with smiling eyes

rock

YAMAP Logo

grinning squinting face

油コブシと巨石とネコバスと地獄の西谷山＆坊主山

ミヤマサ

杣谷道/カスケードバレイのルートで六甲山を歩いてきました。

素晴らしいルートでした！

杣谷川の沢筋の横を伝うルートですが、いくつもの滝が連なっていて気持ちの良い道です。
5月としてはかなり暑い日でしたが、六甲山の冷気と沢の滝からの冷風で体感温度はちょうど心地良いぐらいでした。
水もきれいだし、アウトドアサンダル持ってきて清流に入りたいぐらいです。

穂高湖に到着後、カフェ『シェールミエール』でランチ。
この『シェールミエール』は神戸登山サポート店で、荷物が多くても汗かいててもいいですよという登山者に嬉しいお店なのです。
お店の周辺はまるで高山のリゾート地のようにきれいに整備されていて、六甲山のドライブルートから来たお客さんにも大人気です。

ここから水晶山へ向かう予定でしたが、調子良く進んでいたので近くのシェール槍にも寄り道しました。
アスレチックな岩登りで到達する山頂からの景色は最高です。

この後、ダイヤモンドポイントを経由して水晶山へ。
水晶山へのルートは笹薮で覆われていて足元が見えづらい状況です。
そこから六甲山ビジターセンターへ向かい、少し休憩して油コブシへ。

時間的に坊主山にも寄れそうと思い、バリルートを進んだのですが
この坊主山がクセモノでした。
地面はザレザレな上に落葉が大量にあり、すごく滑りやすいです。
（それと俗にメマトイと言われる目元にまとわりつくコバエが超大量にいる）
特に帰りに辿った南方面に進むルートはかなり危険な場所が多かったので、軌跡からは削っておきました。

COOL button

footprints

raising hands

六甲山 杣谷道/カスケードバレイルート

磯城（シキ）

笹尾根・数馬峠～生籐山の縦走に行ってきました。前回三頭山～数馬縦走(https://yamap.com/activities/47821552)の続き、笹尾根の軌跡繋ぎ且つピークハントのため、今回の山行を計画しました。

終日曇天の予報に加え、前日に奥多摩エリアで熊の目撃情報にも関わらず、思ったより多くのハイカーがいました。前回と同様に、この日は臨時便を含めバス2台で運行しました。登山口の温泉センターBS(数馬の湯)からスタートし、施設の裏側にぐるっと回って、駐車場の脇道から登山道に入ります。最初は予想外の急登で、仲の平ルートと合流してからは、ひたすら安定な上り坂が続きます。登山道は多少荒れた状態ですが、それ以外は特に難所はありません。
数馬峠まで登り切ると、浅間峠方面は下り中心の登山道。途中には丸山・土俵岳の登り返しがあり、秋川源流方面への下山ルートもいくつかあります。もともと木々に囲まれた登山道で、さらにこの日はガスが発生してたため、眺望がほとんどありませんでした。笛吹峠を通過し、分岐に置かれてる標識に従って丸山へ登ります。丸山山頂からは上野原市方面への下山ルートがあります。土俵岳を越えて、日原峠から先は連続のアップダウン。浅間峠は広場になって、東屋も設置されて、笹尾根縦走コース上では貴重な休憩スポット。近くには巨大な夫婦杉があり、祠も祀られてます。
三国山・生籐山方面へ進み、坊主山を越えたら熊倉山までは急な木造階段の登り返し。軍刀利山の山頂には軍刀利神社の元社があり、周辺は視界が開けており、晴天なら富士山方面の景色を眺められます。多少長めの階段を下り切ると、三国山までは再び階段の登り返しとなります。三国山山頂にはベンチが設置されて、休憩などの活用はちょうどいいかと思います。三国峠から先は巻き道があり、生籐山に登る場合は多少急登になります。
三国峠に戻り、分岐から標識に従って上岩・鎌沢方面に下山。序盤は若干狭いトラバースがあり、通過する際は要注意。最初の分岐からは有名な軍刀利神社・奥の院方面へと続く道があります。ひたすら下り坂が続き、途中は甘草水の湧き水があります。佐野川峠から上岩方面の下山ルートもありますが、藤野駅方面へ向かう場合は鎌沢方面に進みます。軍刀利神社を通過し、さらに下ると登里集落に出ます。登山口から先は急な舗装路を下り、所々山の斜面には段々とした茶畑が広がります。集落を通り抜けて県道まで下り、バス待ちの間には和田BSへ移動。バス停にはトイレ、自販機があり、土日のみ営業してる山カフェもあります。なお、和田～藤野駅間の路線バスは6月以降、土日の運行が廃止となり、今後は土日限定の登山バスまたは乗合タクシーとして運行されますので、詳細はHPなどでご確認ください。

下山後の入浴は、八王子駅の近くにある稲荷湯でした。

flexed biceps

white heart

beverage box

dotted line face

grinning face with big eyes

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

笹タワノ峰・丸山・入沢山・土俵岳・関取岳・栗坂の丸・坊主山・熊倉山・軍茶利山・軍刀利山・三国山...

エズ

ＧＷ最終日に選んだのは宇都宮にある古賀志山。
宇都宮市民の憩いの場だと思うので、お手軽ハイキングには最高そう…さっそくお邪魔しました。

当初、赤岩山から古賀志山に抜けようと計画したのですが、ゴツゴツするような岩壁＆鎖場が苦手なので、穏やかな北コースから南コースに抜けようかと…。
ついでに、せっかく来たので、長倉山・天狗鳥屋をメニューに加えて歩くことにしました。

結果…
古賀志山から御嶽山まで岩場の鎖場ゾーンを歩き、加えて大小３回ものミスコース、そして転倒１回…と言う成果で大いに堪能させて頂きました。しかし、今日は予定外によく歩きました〜。

cherry blossom

baby chick

rolling on the floor laughing

hundred points

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

古賀志山(1)

Yasukura岳

蜘蛛の糸っぽいのが・・・。
詳細は以下で。

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9557706.html

musical score

confetti ball

T-Rex

名倉金剛山・鶴島金剛山

＜日連アルプス・名倉金剛山・京塚山＞ティラノサウルスルートを歩いてみた

愛国

朝から気温20℃のスタート💦
この時期でTシャツ1枚で十分。
人もかなり出てた(笑)
山道は前日の雨で桜はほとんど散ってしまってるし、下は多少泥濘んでて泥だらけ😰

banana

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山（女体山）・筑波山（男体山）・坊主山

ユーザーやすにぃ

春の里山を楽しむべくやって参りました。
今回の起点は藤野駅としました。神奈川県の相模原市なんですね…お邪魔します。

藤野駅と言うと陣馬山を思い出す方もいらっしゃるかと思ますが、陣馬山方面とは真逆の南エリアの低山をゆっくりと歩くことが今回の目的です。

もうすでに気温は春ですね…
歩きやすくて軽くうっすら汗がかける…そんな穏やかな気持ちのいいコースでした。

京塚山(1)

寒波寒波寒波🥶
雪山🎶〜は今日は行けない🙅‍♂️ オヤジが昨日から初めてのショートステイに行ってるので、もし何かあったら帰らなあかんと思って…近場でお山🥾今期冬の目標の近場グレーピークを取るを決行💪　展望山〜西谷山〜坊主山に行って参りました❣️いやぁ…このルート直登直登に藪漕ぎでルーファイ😅落葉で滑るし持った木は枯れ木で折れる😱ざれざれで転けるし…通行止めを知らずに入り工事の方に迷惑かけて🙇‍♂️ でも面白かったな🤣太ももふくらはぎパンパンやけど〜
このルートあくまでも自己責任で⚠️

sad but relieved face

hot springs

construction

man construction worker

woman raising hand

またまた冬季限定グレー巡りは危険な香り😫

にいにい

今年最後の山に選ばれたのは筑波山
最も低い百名山
今回の筑波山は、コースを長くする為に
つくし湖からスタート
そしたら、舗装路多すぎ…
コース選択失敗でした
けど、登山道らしくなったと思ったら階段の急登・・・ここはキツかった😭
坊主山に寄り道して、男体山へ
展望スポットでは、富士山が綺麗に見えて日光男体山も綺麗に見えました🗻
こちらの男体山、山頂まで来ると観光地だけあって人が増えてきた
青空で最高な景色
筑波山頂駅にも人がたくさん
ここで昼食
紅茶を飲みながら、ワッフルとパンを食べダンゴも購入
満腹になったところで女体山へ
人が多すぎて写真どころじゃありません
キャンプ場コースの方へ下山
キャンプ場らしい所から舗装路
これがまた長い…
やっと分岐まで来て登山道
地図を見ると椎尾山があるので寄り道
薬王院まで戻ってきて、少しコースアウト
そして駐車場・・・筑波山で14キロのコースでした
帰りは真岡のヌルク
その後、トンカツ食べて大満足


hamburger

ninja

dango

cut of meat

坊主山・筑波山（男体山）・筑波山（女体山）・椎尾山

なんと中3だけが給食のない日⚡️
珈琲をいただいてだらっとしてこよと思ってたのに、12時台に帰宅せよとの指令🫨
下校生徒の昼ご飯までに帰るシリーズ✨️
というわけで急いで皿洗いして最寄り駅9:11の電車で出発🏃
ゴミ出し忘れた😵‍💫ｵｺﾗﾚﾙﾜ
カミカ茶屋は前に行った事あるから目を閉じてても行ける💪
そこから百合珈琲のルートなんとなく…カミカ茶屋周辺で迷う迷う🤸んでごっつい変電所！からトレイルへ。
帰りに油コブシ経由するからじゃない道であがろ。
どこかで獣おったね。ガサガサした。
知らない道は面白い！かなり急登やけど。
汗だく⚡️
百合珈琲にはすでに並んで案内待ちひとたち。奥さん付き添いに２回目挑戦中という方と少し話して、今日は給食ないのでと伝え。降りる。
前に油コブシ来たけど暑すぎて記憶とんでる。こんな階段地獄とは思わんかった。帰りにしといてよかった。
ケーブル下駅からロードを。ちょうど出てったバスよりも六甲道にはよついた✌️
なんかハマりそ。さっと六甲登ってみるシリーズ。
そして無事に六甲三連戦も終✌️
そしてラスボス倒したのでスタンプラリーも交換に行くのみ👏




メモ
飲料水500＝半分残し
つぶあんぱん=お持ち帰り
きのこの山小袋=お持ち帰り
ちっさい飴ちゃん×4=お持ち帰り

六甲道発！カミカ茶屋と百合珈琲のファイナルステージ🏃

とけさーーん

熊の飽食期は安全で清潔、そして熊の目撃情報が一度もない筑波山系へ。
三連休の最終日、スポーツの日としてちょうどいいタイミングだった。
下山中に手袋をどこかで落としてしまい、しかも途中から雨が降り出して少し大変に。
ストックなし派なので、岩場の難易度が一気に上がった。
つくばエクスプレスがあるおかげで、毎日の渋谷通勤よりも筑波に来る方が早いくらい。
次は冬になったら、また別の山域にも行ってみたい。

alien

5か月ぶりの筑波山

汚染

会社の山友さん達と坊主山・油コブシと行ってきました。
山の事なんでも知っている人と行くと色々教えてもらえるので
再発見があって面白いですね！また行きたいです。

坊主山・油コブシ

Mikity

本日は藤野駅の南側にある日連アルプスと、その他低山をウロウロと巡って来ました。
注)日蓮(にちれん)ではなく、日連(ひづれ)アルプスです。

藤野駅からはいつも陣馬山や生藤山等、北側の山にアクセスしていましたが、南側の山に登るのは初めてです。

低山と言えどアルプス名乗るだけあって、アップダウンが結構大変でした😅
ただ相模湖や桂川沿いの低山なのに、あまり開けた所がなく、見えなかったのが残念です😢
最後のピークの石楯山の山頂が1番眺望が良かったですね(石楯山は日連アルプスではないです)

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

日連アルプス+

荒たろう

今日は藤野15名山のうち、京塚山と名倉金剛山へ。
駅からもよく見える「ラブレター」のところを通ってまずは京塚山に登り、その後いくつかのネームドピークを踏みつつ、鶴島金剛山と名倉金剛山を登って藤野駅に戻ります。今回はバスは使わず、藤野駅発・藤野駅着で行きました。
このルート上に2つある金剛山のうち、15名山に選ばれているのは「名倉金剛山」なのですが、山頂標識の立派さとか眺望の良さを考えると「鶴島金剛山」の方がよさげだったんですけどね。キツさ的にもラスボス感あるので、ぜひ両方登って欲しいですね。

ちなみに両金剛山とも山頂にベンチはなく、名倉金剛山の先にある「見晴らし台」というところが休憩にちょうどいいです。ただ「見晴らし台」なのに見晴らしはよくありません😑

あと、今回のコースだと最後1時間くらい舗装道路歩かされます。舗装道路のほうが歩きやすいですけど、「登山道のほうがいい」という方は、葛原神社（25枚目の写真）に戻ってそこから往路と同じ道を下山することもできると思います。

そして、今日の山行でこうなりました。
（〇になってるのがすでに登ったところ）

 1. 生藤山
 2. 茅丸
③. 陣馬山
④. 明王峠
⑤. 矢ノ音
⑥. 鷹取山
⑦. 小渕山
⑧. 岩戸山
⑨. 京塚山（石山）
⑩. [日連]金剛山
⑪. [名倉]金剛山
⑫. 鉢岡山
⑬. 石老山
14. 峰山
15. 石砂山

残りは「1・2」と「14・15」なので、あと2回でコンプリートできそう。

石老山（せきろうさん）は丹沢山地の北部、神奈川県相模原市にある標高702mの山である。 北麓には相模湖がある。関東百名山の一つ。山道にある多数の奇岩が有名。 手軽に登れる事から、日帰りハイカーに人気がある。

石老山・ 石砂山

藤野15名山（京塚山・名倉金剛山）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

坊主山を含む活動日記一覧

ナイト山トレ💪坊主山までサクッと👨‍🦲

油コブシと巨石とネコバスと地獄の西谷山＆坊主山

六甲山杣谷道/カスケードバレイルート

笹タワノ峰・丸山・入沢山・土俵岳・関取岳・栗坂の丸・坊主山・熊倉山・軍茶利山・軍刀利山・三国山...

古賀志山(1)

＜日連アルプス・名倉金剛山・京塚山＞ティラノサウルスルートを歩いてみた

筑波山（女体山）・筑波山（男体山）・坊主山

京塚山(1)

またまた冬季限定グレー巡りは危険な香り😫

坊主山・筑波山（男体山）・筑波山（女体山）・椎尾山

六甲道発！カミカ茶屋と百合珈琲のファイナルステージ🏃

5か月ぶりの筑波山

坊主山・油コブシ

日連アルプス+

藤野15名山（京塚山・名倉金剛山）

坊主山を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ナイト山トレ💪坊主山までサクッと👨‍🦲

ナイト山トレ💪坊主山までサクッと👨‍🦲