ハイキング

　今日は相棒さんの快気祝いを兼ねて下呂市金山町の三棟山を訪れました。

　コースは沢横のよく整備された途で数カ所渡渉はあったものの、急登もなくゆっくりペースで登ることが出来ました。湿気と杉落ち葉が積もっていたので奴が居てそうな雰囲気ですが遭遇することも無く登頂できました。
山頂展望台でゆっくりお話をした後、腰を上げて下山し始めたら後ろから『足  怪我して血が出てるよ。大丈夫？』って言われた。見てみると左脹脛が血でべっとり。少しパンツの裾をまくり上げてみたが奴の姿は見えず。立ち止まってると二次被害に遭いそうなんでそのまま一気に下山しました。

【今日の・・・】

◆駐車場

　登山口下の旋回スペースに駐車

　トイレ🚻は現地に無さそうとのことだったので途中の関市下之保  道の駅「平成」でお借りしました。

◆出会い

　何方とも出会わず私たち2人貸切り状態でした。

◆最大心拍数

　140BPM（登り後半）

◆ヒル攻撃

　往路の登りでは全く出血はなかったので、山頂展望台に腰掛けゆっくりお話している間に展望台下に潜んでいたヒルに献血してしまったみたいですね。でも不思議と相棒さんは被害無し。
普段は留もヒル被害なんか殆ど無いのに久々に攻撃を受けました。前回は確か・・・そうや。前回も相棒さんと愛知県設楽の岩古谷山〜平山明神山〜大鈴山〜鹿島山を周回した時だった。きっと相棒さんは「ヒルを呼ぶ👯」に違いない  ❢　次回ご一緒する時はジョニーとゲーター必携で歩くことにしよう。

◆ツィート

　登り途汗手拭の重きかな

　《季語》汗手拭　←　三夏

　今日はさほど暑くはなかったが、それでも登り途では大量の汗をかいてしまう。手拭いが汗で重たくなる季節はまだ当分続きそうですね。

grinning face with sweat

DOMO

高天良山・三棟山

岐阜

🩸三棟山で血祭りに🩸

松本留五郎

5/4の錫杖ヶ岳＋経ヶ峰登山の後、左脚の調子が悪く、お山から遠ざかっていました。
無理せず痛く無い時はボルダリングしたり。
まだ本調子ではないけど、涼しいお山の中を歩いたりお花も見たりしたいなあ
赤沢自然休養林はそんな私にピッタリな所でした😊
アルトラローンピーク7を履いたら、次の日にふくらはぎが筋肉痛です。鍛わってる？(笑)

赤沢自然休養林

長野

赤沢自然休養林-2023-07-02　リハビリトレッキング

きよみん

リハビリトレッキングを含む活動日記一覧

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赤沢自然休養林-2023-07-02 リハビリトレッキング

🩸三棟山で血祭りに🩸

赤沢自然休養林-2023-07-02　リハビリトレッキング