登山

3年目にしてやっと行けた奥劔。絶対に誕生日山行で行きたかった場所。
奇跡の4日間連続の無風快晴で、最高の誕生日となりました‼️

Day1
誕生日は紅葉の室堂〜奥劔で❗️とずっと思っていましたが、一昨年は悪天候でキャンセル。昨年はコロナになってキャンセル😭今年こそは…と思っていたら台風が３つも来ていたにも関わらず、みんな逃げてくれ、あれだけ雨の多かった9月とは打って変わり、10月は登山日和の毎日。
最初からワクワクでした🎶
扇沢に着いたのが8時15分。平日だったので予約していなくてもアルペンルートはスムーズに乗れました。時間が遅かったからか、ほとんどは観光客で、登山者らしき人は私たちとあと数名くらいでした。
紅葉🍁の美しい立山。もう雷鳥荘にいくまでですでに写真を撮りまくり、時間がかかって進めませんでした。
雷鳥荘でピザを食べ、今日の目的地、劔御前小舎へ。
この道は残雪期には行ったことありますが、夏道は初めて。なんか思っていたよりキツく感じました。雪道も急登だったけど、直登するので割と楽だったような…。小屋に着いたら荷物だけ置いて、すぐに大好きな別山へ。別山からの劔が大好き❤️
小屋に戻り、夕食後にまた別山方面の高台まで行き、夕陽を眺め、この日は終了。誕生日の最後に、最高の夕日が見られました。
談話室でおしゃべりした人たちの多くは奥劔（ほとんどは池の平）に行く人たちでした。前に行ったことがある人もいて、色々お話を聞けました。
次の日は全く初めてのルートだし、難所もあるみたいなので8時の消灯と共に寝ようとしましたが、なかなか眠れませんでした。

Day2
朝食はお弁当にしてもらい、予定では5時出発でしたが、結局5時半過ぎてしまいました。奥劔方面行きの中では私たちが最後だったかも。
劔沢のテント場で水を補充し、下っていきます。ここの沢沿いの紅葉、劔が美しすぎて全然前に進めません。写真撮りまくりで、もうとにかく楽しくて仕方ない。
雪渓は崩壊がひどいため、高回りをして行くルートになっていました。ところが、間違えて雪渓の方に下ってしまったので、正規ルートに向かってよじ登ることに。この辺りからヘルメットをつけました。
そのあとは、スラブのような場所があり、濡れていて滑りやすく、ここは結構注意して歩きました。そして渡渉。この辺りで小屋の談話室でお話しした人に会い、その後も何度かお会いすることになります。沢を渡ったところで休憩。小屋でもらったおにぎり🍙のお弁当を食べました。
その後は真砂沢ロッジに立ち寄り、ルート状況を確認して水を補充し、少し行くとハシゴ谷ルートで黒部へ降る分岐に着きます。
そして、写真でよく見たへつり。高さはないのでそれほど怖い感じはありませんでしたが、１箇所だけ岩が突き出ているので、少し仰け反る感じで行かなくてはならず、そこはちょっと緊張しました。
へつりを過ぎると割とすぐに二股の吊り橋に着きます。吊り橋を渡って少し行くと、大きな岩がゴロゴロある場所があり、そこでランチ休憩。休憩後に夫がドローンを飛ばしていたら、ドローンが木に引っかかって喪失。夫はGPSを頼りに探しにいきましたが、とても行けそうもない場所だとわかり、諦めることに😭これまで撮った映像も全部失われ…😢
そんなこんなで時間も経ったので、早く行かなくては！でも、ここからの仙人新道のきついことったら😰ずっとずっと急登なんです。しかもかなり段差の高いところも結構あり、本当に疲れます。談話室でお会いした方に励ましてもらい、ようやく仙人池ヒュッテが視界に‼️
仙人池ヒュッテは池の前にあるこぢんまりとした小屋でした。お風呂もありますが、この日は宿泊者が多かったので、浸かることはできず、掛け湯のみ。それでも温まったし、さっぱりしてすごく気持ちよかったです。
池に映った劔の写真を撮り、結構寒かったのであとは部屋で一緒になったご夫婦とたくさんおしゃべりをして楽しい時間を過ごしました。

Day3
この日は仙人池ヒュッテから池ノ平小屋への移動のみという贅沢な日。
しかもまたもや快晴。朝食後、池の周りに人が集まり、カメラ📷を準備。朝焼けで劔が赤く染まってくると、みんながシャッターを押し始めます。風もなく、池には綺麗に劔が映し出されていました。ゆっくり支度をして池ノ平小屋へ。
池ノ平小屋のチェックインは13時からだったので、まずは梅スカッシュを１杯。そして平の池へ降って写真を撮り、今度は池平山へ。
池平山は下から見るとなだらかな山に見えますが、これがかなりの急登で、グイグイ登らされ、さらに偽ピークまでありました。でも、ここからの眺めは最高で、剱岳はもちろん、北アルプスの稜線が本当に美しく全部見え、感動します。山頂からは富山湾も見え、もう大満足でした。
下山してチェックインをし、五右衛門風呂を待ちながら梅スカッシュをもう１杯。
五右衛門風呂は一人がようやく入れるくらいの小さなお風呂ですが、湯加減もちょうど良く、何よりも絶景を眺めながらこんな山奥でお湯に浸かれるなんて、この上ない幸せでした✨
夕食前に黒部から登ってきたテント泊の方が、体調不良となり、小屋の方はもちろん、夫や宿泊者も協力して一時大丈夫か心配でしたが、徐々に回復され本当に良かったです。小屋の方々の対応も素晴らしかったです。
夕食はこんな秘境の小屋とは思えないほど豪華で美味しかったです。
夜は薪ストーブで暖まり、最高の1日を終えました。

Day4
とうとう下山の日😢最初の計画では仙人新道を降る予定でしたが、北股というルートがあることを小屋で知り、そのルートで降ることにしました。YAMAPにも山と高原地図にも出ていないルート。ダメだったら引き返すというのも時間的に許されない、少しリスクのある選択でした。
最後は小屋の方達に見送られ、平ノ池方面へ。
この先、長い道のりなのに、ついついここでも池に映る劔をパチパチ撮って遅くなってしまいました。
北股ルートはなかなかスリルのある、面白いルートでした。へつりや渡渉が何度もあり、結構神経を使いますが、ルートそのものはピンクテープで印が付けてあるので、よく見ながら行けば迷うことはありません。それにここを通らなければ見られなかったであろう絶景がたくさん見られるので、本当にこのルートを選んで良かったって思いました。下から登ってくる人は何人もいましたが、降るのは私たちだけでした（もっと早い時間にみんな降ったかも）。
二股の少し手前で正規ルートと合流します（ドローンをなくした沢のあたり）。
ハシゴ谷への分岐を過ぎてからは、最初は急登。そのあとは降り中心の小さなアップダウンの繰り返し。途中、岩がゴロゴロしている長〜い区間があり、そこが一番嫌でした。北股ルートでかなりのんびりしてしまったので、時間も押していたので気持ちが焦りました。最後は下ノ廊下、黒部ダムという絶景で終了。
黒部ダムは見たことがないくらいの人混みでバスに乗り切れず、最終バスに何とか乗ることができました。全てが最高の4日間でした。

駐車場🅿️
平日ですが着いたのが8時15分だったので、もちろん無料駐車場はいっぱい。有料駐車場もあと数台という混み具合でした。ここの駐車場は支払いに1000円札しか使えないので注意⚠️12時間1000円です。

劔御前小舎🛖
稜線の小屋なので水がありません。手洗いも消毒のみ。飲料水はペットボトルで１リットル1000円で売っていました。お湯、お茶は１リットル100円で分けてもらえます。
トイレはポットンですが綺麗。部屋は大部屋に雑魚寝で、仕切りもありません。食事は定食。お味噌汁、ご飯はおかわり自由。お弁当はおにぎりと魚肉ソーセージとゼリー。充電は無料ですが、受付と談話室に１口ずつあるのみ。持っていった蛸足がすごく役に立ちました。電波はDocomoはありませんでした。夕食17時〜。消灯20時。

仙人池ヒュッテ🛖
水は無料で自由に汲めます。トイレは和式のポットン。綺麗ですが匂いが…。部屋は大部屋に雑魚寝。仕切りなし。夕食はこの日は人が多かったので2回に分かれていて、1回目が17時、2回目が18時。定食でお味噌汁、ご飯のおかわり自由。充電は部屋にコンセントがありますが、使用できるのは16時〜消灯20時まで（自家発電のため）。ここもコンセントの数が少ないので、蛸足が役に立ちました。電波はなし。朝食は5時〜で大盛りのものを自由に取る感じ。味噌汁、ご飯はおかわり自由。お風呂は到着順に入り、人数が多いと掛け湯のみ。

池ノ平小屋🛖
水は無料で自由に組めます。トイレは外で和式のポットン。綺麗。部屋はカイコ式で仕切りあり。マットが厚く寝心地がいいです。今回はシュラフ持参プランにしましたが、マットと枕は提供してもらえました。ウエルカムドリンク（インスタントコーヒーとお菓子）がありました！しかも紙コップには手書きのメッセージ。充電は300円でスマホの充電をしてもらえます。電波はWiFiがあり、無料。食事は人が多かったのでこの日は17時と18時の2回。通常は17時30分のようです。定食でとても美味しかったです。お弁当はいなり寿司と漬物で、これもすごく美味しかったです。お風呂は五右衛門風呂（外）と内風呂があり、選べます。部屋に衣服などを干すのは禁止で、干せる部屋があり、雨の日は暖房がついて乾燥室となるようです。


DOMO

おつかれ山

birthday cake

party popper

maple leaf

hundred points

revolving hearts

smiling face with hearts

sports medal

sunrise over mountains

clapping hands

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

最高の誕生日🎂登山🏔️念願の奧剱🍁

niebo

大倉に車を駐めて、大倉尾根を上がり塔ノ岳へ、そして鍋割山まで縦走しました。
大倉尾根の登りでは、トレラン連中が次から次へと追い越してゆきます。ただでさえ日曜日で人が多いのに、落ち着いて歩いていられません。前だけでなく、常に後ろにも注意していないといけません。気がつくとすぐ後ろに走者が迫っていたりして、驚かされます。鈴でもつけておいて欲しいものです。
鍋割への縦走路に入るとさすがに人は減り、静かな山歩きになりました。景色を楽しみつつ、鳥の声を聞きながら、ブナの原生林を観察できました。野生動物には会えませんでしたが、イノシシの足跡はありました。
鍋割から大倉までの林道が長いこと、長いこと。もう林道はしばらく見たくない気分です。
楽しみにしていた下山後の大倉のソフトクリームが500円に値上がりしていました。

mount fuji

thumbs up

YAMAP Logo

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

塔ノ岳から鍋割山まで

いま

三峰神社に向かうべく、鴨沢から入山し始めての縦走
1日目
奥多摩駅7時25分バスに乗るのに、電車からスタートダッシュ💨つられてなぜかダッシュ笑
そのおかげで、座る席をゲット

朝8時　鴨沢からいざ入山✨
行きの2.3時間くらい乗り越えれば意外と行けた！
　雲取山避難小屋でトレランを長年行っているという、おじいさんがお話してくださって、すごい楽しかった
65歳身一つで、三条の湯から往復13時間のトレラン.........狂人すぎます
👨🏼‍🦳「じゃあお嬢さんお先でーす！😁🏃‍♂️‍➡️💨」
かっちょいーー🤩🤩！
元気をもらえた貴重な10分間

　私は女部屋（7人用）素泊まり
今回は私も含め6人　
◎15時　すぐに外のベンチでお昼・夕ご飯　　
今回はビール&チゲ鍋、〆に麺で優勝
肌寒い中ふーふー食べる鍋がおいしくておいしくて......
16時30それからは、豊富な本棚をあさりひたすら読書
なんて贅沢な、、、うたた寝してしまい
18時30に起きてザックの整理や寝る支度を
◎19時30には布団に入り就寝
いつも寝れないのに秒で眠りにつき、起きたのは4時30  
約9時間の睡眠に成功いたしました✌🏻

2日目
◎4時30起床
顔を洗いに行き、外をうろうろ、朝食の準備
コーヒー、ビビンバを食べて部屋へ
◎6時　三峰へ出発
ガスってて終始視界がくもっていたけど、静かで、幻想的でむしろ好き

⛰️白岩山・前白岩山・霧藻ヶ峰と縦走
鴨沢から入山した行きよりも、三峰のほうが遥かにゴツゴツしていて、傾斜、難所も多く感じた...
大量に用意してあるエイドをパクパクしながら
◎霧藻ヶ峰休憩舎へ到着
ジャズが流れていて、最高な空間♪
次はコーヒーをいただきたい
あとは緩やかな坂が続き、三峰の奥宮に到着！
◎10時30頃　三峰神社に到着

無事参拝もできて大満足！


grinning cat

white flower

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

雲取山荘泊、奥多摩秩父縦走、三峰神社へ

久しぶりのちゃんとした登山。

谷川インフォメーションセンターに停めましたが
整理係が居て駐車場所指示されましたが何かあったんでしょうかねぇ〜、

今回も土合ー土樽間を登山するという形でしたが今日は、田尻尾根からトマノ耳オキノ耳を経由して行く形を取りました。

前回がお盆でしたがもう谷川岳もゆっくりと紅葉を始める時期で朝は、少々肌寒く大変とは言え天神平から登山していく気にはなりませんでした。

田尻尾根頭上は、谷川ヨッホ行きのゴンドラが登山客を忙しなく運んでいました。 
登って行く途中で谷川岳の山体を見ることができました。
天神平付近から非常に込み始めシーズンとは言え人が多くまた、岩場で流れが遅くなっていました。

鎖場もありましたが妙義山と比べると問題なく登れるものでした。
肩の小屋まで登っていきますがアップダウン考慮しても誰でも登れる山ですね。肩の小屋過ぎたらオキノ耳 トマノ耳が直ぐです。

新潟側から徐々に紅葉が始まっていました。
グラデーションが綺麗でした。
雲がかかることが多く眺望が開けた時は、爽快感がありました。

登山道は全体的に狭くボロい箇所もあるので足元に注意。
またある程度登ってからは、岩や小石等足が不安定になる箇所あるので
ストックや手袋等を使用し足の捻挫や手の怪我等防ぐ対策をすべきでしょう。

前半渋滞で遅れたので電車の時刻に遅れてしまい残念でした。
後少し早ければ間に合う予定でした、残念。
次回登る際は、肩の小屋から湯沢の方に抜ける稜線を歩いて仙ノ倉山や平標山を歩こうと思います。

mountain

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

天神山・熊穴沢ノ頭・谷川岳（トマノ耳）・谷川岳（オキノ耳）・一ノ倉岳・茂倉岳・矢場の頭

LAST_TEA

9/22-9/25の3泊4日でエサカムと札内岳の日高どっぷりプランに行ってきました。2025年10月のカムコイ、2026年3月の幌尻に続き日高の核心部へ。好きな山域は？と聞かれ、日高山脈と言い続けていますが、やっぱり好きな山域はとことん歩きたくなるもので、ワクワクが止まらずやってきました！今年の北海道は8月から晴天の日が続いていて、9月末には本州は秋雨で長雨の中、北海道に逃げるように晴れを求めて行ってきました。

9/22(初日)
びれい橋から沢を遡行し、北東カール、そして札内JPまで。下山口にレンタカーをデポし、タクシーでトッタベツ林道を進んでもらいました。冬はここも全部歩いたな、、車は速いと思いながらも、なかなか狭めの道をタクシーに進んでもらうのは本当に申し訳ない気持ちもありつつ、とても親切に奥まで進んでもらいました。ありがとうございました。登山口に着くとタクシーは帰っていくわけですが、帰路もお気をつけて、と思いつつ準備を進めました。程なくすると、一台の車がやってきて、「タクシーとすれ違ったよ！、縦走するの？」と声をかけていただきましたが、少し会話をしてアッと驚き、なんとふうろさん！！！いつも北海道の山行を楽しみにしている自分からすると嬉しすぎてついついたくさん話しかけてしまった！いつもすごいなー、おもしろいなーとレジェンドにあった気分でいきなり紅葉のなか高揚してました！
林道は笹やぶやら、蕗やらで冬の景色とは一変してましたが、エサオマントッタベツ林道に入り、入渓まで程なく40分ほど？だったかな。沢の遡行は日高では当たり前のように水量もほどほどにどんどん遡行。北東カール手前は300mほどの滑滝を上がります。私たちは縦走に備えて、ラバーソールで進んでましたが、苔も多くなるこの時期はやはりフェルトの方が無難ですね。沢の端を枝を掴んだり、へつるように登り、ここを下らなくていいのかと安堵しながら源頭まで進んだところで行程の水を一気に汲みました。私は7L、相方は6L汲みました。もともと持ってた飲み水や酒やらも含めて10L近くは担いだか。ふうろさんも到着されて北東カールで暫し夢のような時間をいただきました。日高はたくさんカールがあるので次は途中でカールに下りて補給するスタイルを伝授いただきました！ありがとうございます！
我々はカールを登り、荷物を担ぎ上げ、札内JPの特等席テンバにテントを張り、エサオマンに行ってきました！何の名山にもなってないのが不思議なくらい素敵な山でした！ガスの切れ間からカムエクが見えた時の存在感は凄まじかった。

9/23(2日目)
4日間で1番天気の良い日に札内岳のピストン、藪漕ぎなんて、何と贅沢だったんだろう。。笑
当初の予定では、往復7時間くらいかなと踏んでましたが、結果的には11時間くらいかかってしまった。。逆目のミックスブッシュで思うように歩けず、体力も時間もかなり浪費してしまった。。頂稜部の両サイドに鹿道が走っていることが多々あり、これをうまく活用すればもう少し早く歩けたなと、勉強になった！札内岳は黄色に色づいており、ハイマツと格闘中にも秋を感じさせてくれた。積雪期が圧倒的に登りやすい中、この時期に行ったのは、山頂の標識が見たかったからで、楽しみにしていたが、8月末まであったものが、消えておる。。
ヒグマなのか、風なのかよくわからんが、頑張って藪漕いできたのに悲しい悲しい。。何でなくなってしまったのだろう。。
まあ、でもいつもサウナでお世話になっている札内川の水風呂を生み出す山に挨拶ができて、それだけで満足である。
帰りのハイマツも相変わらずうるさいが、長期戦を制し、日没ほど無くしてテントに戻ってくることができた。この日のビールが1番美味かったかも！

9/24(3日目)
いよいよ、エサカムである。カムコイとどのくらい違うのか楽しみだった。前日に少しカムエク方面に寄せておきたかったが、叶わず、尚且つこの日は夕方頃から雨になる予報だったので、目標をカムエク山頂ではなく、1917峰として、8時間歩きテントを張る計画に変更！ここの方がカムエクを綺麗に拝めるので案外よかったのかもしれない。最初のピーク1760峰に向けて下ってゆくが、いきなり藪漕ぎと思いきや、十勝側にハイマツを避けられる鹿道があり利用、途中道がなくなり、頂稜部に戻る。ナメワッカ分岐まではハイマツとの格闘がメイン！だいたい4時間ほど。展望は良い！ナメワッカ分岐に到着。カムエク、ザンクと来て、いつかナメワッカに登りたいと淡い目標を立ててから1番ナメワッカ近くに来たことになる。もう1日あればここにテントを張り、ナメワッカのピストンもありだったか、、きっとまたもやハイマツ漕ぎなんだろうな。。今回はそっと気持ちを閉じて、次回の楽しみに取っておくことにした。ここから1917峰までは岩稜帯を行く。左は十ノ沢カールである。野村さんや陽希さんはここを冬歩いたのか、とキレッキレの稜線を慎重に歩きながら、でもハイマツより歩きやすくて少し嬉しかった。歩を進めていると春別岳に到着した。1791を超え、めっちゃ急な1917峰への登り返し、一部ハングってる岩もありつつ慎重に登り返し、何とか雨の降られる前に1917峰に到着した。風はかなり強くなっていたので、十勝側に少し下った辺りにテント。色々と整えてテントに入ってすぐに大雨となった。

9/25(4日目)
この日はカムエクを目指し、札内ヒュッテへ下山予定。夜のうちに雨は止み、風も落ち着き最高の朝となった。
あんなに遠くに見えていた山が一つの谷を挟んで目と鼻の先だ、、、すごいな、、。
ここからみるカムエクを楽しみにしてたということもあり、抜群のカムエクに感謝した！
カムエクまではおおよそ5時間を見て出発した。
1732のコルまで下りると九ノ沢カールはすぐそこだった。昔墜落したセスナの機体に手を合わせてその場を後にした。そこから1900m付近まで登り返し。今年の冬にこの尾根を利用してカムエクを目指そうと思っているので夏の雰囲気を確認できたのも収穫だった。ここまでくれば、下って250mくらいを登り返せばカムエクだ！なのだけど、この登りもちゃんとハイマツがうるさい。一歩一歩着実に登る。ヒグマのフンもこの辺りは多かった。。どれくらいだろうか、1時間くらい登るとカムエクの山頂が目の前で、山頂のテンバまで来ると八ノ沢からの夏道が一級国道のように敷かれていた。去年も味わったこの感覚！歩きやすい！！！道の整備ってすごいな！
去年はカムエクスタートが今回はカムエクがゴールとなった！去年の方がしんどかったような気がした。。ここからは何度か歩いた道なので安心感もあったのだろうか。カムエクを後にし、ピラミッドを見ながら下山した。途中、東京から来られている方との嬉しい出会いもあり、久しぶりに人と会話をして元気をもらった！八ノ沢カールまで下りると、山頂付近はガスが取り巻いていた。意外ともう終わりなんだなと感傷に浸りつつ、八ノ沢を下りた。ここまで来れば懸念していた水の心配もなくなり、むしろ初めに担ぎ上げた水でここまで賄えたのは意外だった！最後に三股にて冷たい水を補給して帰路につく。

あっという間だったエサカムと札内岳の日高山脈縦走旅。これだから山はやめられん。

相方にはいつも助けられております。今回も苦楽を共にできたのはとても有意義でごさいました。

ありがとうございました🙏

flexed biceps

star-struck

glowing star

sparkles

エサオマントッタベツ岳

北海道

秋のエサカムと札内岳の探訪記🐑

トレイルランニング

「ずっと、行きたいなと思っていた米良三山縦走」
　どこかのタイミングで成し遂げたいと思っていた米良三山縦走。いつか繋げたい、ログを取りたい、行けると分かったら興味を持ってくれる人もいるんじゃないかなと思っていた米良三山縦走。車を使わずに自分の足で、市房山と石堂山、そして天包山を一気につなぐ。とうとう先日、チャレンジしてきました。　
途中、エイド代わりの自販機が一箇所あります。水や補給食はしっかり持っていってくださいね。
スタートは、西米良村の中心地「村所地区」にある、「村所驛」が良いかもしれません。

red heart

minibus

市房山（いちふさやま）は、九州山地の南部にある日本の山。標高は1,720.8m。熊本県水上村・宮崎県椎葉村・西米良村にまたがる。

🚶縦走を含む活動日記一覧

最高の誕生日🎂登山🏔️念願の奧剱🍁

塔ノ岳から鍋割山まで

雲取山荘泊、奥多摩秩父縦走、三峰神社へ

天神山・熊穴沢ノ頭・谷川岳（トマノ耳）・谷川岳（オキノ耳）・一ノ倉岳・茂倉岳・矢場の頭

秋のエサカムと札内岳の探訪記🐑

Mera Three Peaks Challenge（米良三山縦走）

🚶縦走を含む活動日記一覧

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