登山

今日は快晴予定なので、迷わず明神山に向かいます！新城市内で0度。栃ノ木沢に一番で到着、気温はやはり0度ですが、予報ではなんと20度近く。山頂でも風が無ければ暑くなりそう！
肉離れ気味なんで、今日は短くてしっかりとトレーニング出来る直登・栃ノ木沢ですね。ホント、このルートのアスレチックな感じが好きなんです。距離は短くても急斜面なんで太ももをしっかり使うんで筋力つきますよね。今日もまだ、誰も来ないのかなと思っていたら、一休さんが登場、TKさんも登場で明神一筋さんも登場ということで、明神マスターズの勢揃い！皆さん、直登ということで出発！！嬉しい！！
楽しくアスレチックしていると途中、ジーンズにスニーカーというスタイルの方がいたのでちょっと心配。ここはやはり、それなりのシューズでないと滑りますし、ジーンズは汗かくと突っ張るし、乾かない・・・・やはり、ここをトライするときはそれなりのスタイルでないとですね。直登ルートは日が当たるし、風もほぼ吹かないんで暑くなりますから。「そのシューズで、大丈夫ですか？」と聞くと2回目だから大丈夫とのことなんで、先に行ってくれと言われたので、追い抜いていく。しかし、休憩していても、なかなか上がって来れれないんで、大丈夫だったんだろうかと・・・。
まあ、今日はゆったりペースで西峰山頂に到着。快晴、風も無く、まるで春のような陽気。
山頂に向かいランチ休憩をテラスにと思っていたら、明神一筋さんは午後、予定があるということで直ぐに栃ノ木沢ルートに。自分も本当は午前中に下山したかったんで、じゃあ、ご一緒にということで、一休さん、TKさんご夫妻と別れて、Hさん、明神一筋さん、自分と栃ノ木沢ルートで出発。
しかし、Hさん、明神一筋さんは自分より、一回りは歳が上なのに早い早い！！重力に任せてグングン下山していきます。しかし、明神一筋さんは後ろから見ていて、上半身がブレないですね。さすが、足腰が強いなぁ・・・と思いました。途中、沢が凍っていたので大滝もひょっとして凍っているかもと確認したのですが、見事に解けていました。そりゃあ、これだけ暖かければ当然ですね。果たして来週の寒波はどうなんでしょう？？
そんなこんなで超早歩きで一気に下山。お昼に間に合いました！早歩きだと完全にスポーツですね、なんだかとても楽しかった！！今日も明神マスターの皆さん、ありがとうございました！！

DOMO

明神山（みょうじんさん）は、愛知県北設楽郡東栄町と新城市の境界にある標高1016mの山。三ツ瀬明神山とも呼ばれる。

明神山（三ツ瀬明神山）

愛知

静岡

今日もマスターズと直登・栃ノ木沢をササっと！

yuzi

今日も朝早く起きることが出来たんで、凍結に注意しながら明神山に向けて出発！今朝は冷え込むとの予報で、ノーマルタイヤしかない自分は道路の凍結にビビりながら、豊橋で-1度、新城に入ると-3度になったんで、県民の森を越えた国道はさぞやと思っていたら、なんと1度に戻っている、。なんて事でしょう。栃ノ木沢に着いても0度でした。空は意外と雲が流れていて放射冷却はなかったようですね。朝の極寒を予想していたんでギャフンですわ。7時30分に到着したんで、車は一台も無し・・・あまりにも誰も来ないので、ひょっとして今日は平日か？？っホントは仕事日？？とビビって時計を見てもしっかりと土曜日に安堵。今日は晴れの予報なんで混むかと思ったんですが、まあ、こういう日もあるかと準備し、アスレチックが好きなので直登ルートで行こうかと出発。いつもは誰かのお尻ばかり見ていたんで、前方の視界を遮る物が無いと、改めて、直登ってこんな急斜面が続くんだって痛感。すぐに汗びっしょりになって、今日の気温予想が完全味ハズレでしたね。風も無く暖かい。ズンズン登って西峰に着。結構休憩しながら登ったんだけど、1時間20分で登れるんだと。そりゃあ、最短距離ですよね。山頂に行っても、時間が早いからか、誰もいない。山頂はちょっと冷たい北西風なんで、テラスに向かって休憩を。やはり、テラスも時間が早すぎて誰もいない。お腹もそれほど空いてはいない。時間がズレるとこんなに違うんだと実感。
おにぎりと栄養ゼリー、ホットコーヒーだけにして、早々と栃ノ木沢ルートで下山。
途中、栃ノ木沢の滝を見ていこうかと思っていたら、考え事しながら歩いていたので、素通りしてしまったようで、仕方なくそのままゴール。まだ午前中に下山出来ると楽ですね。なんと道路も渋滞も無くお昼に帰宅。これで午後からはゆっくりと映画鑑賞できるな。う〜ん、意外とこんな登り方も楽で良いかも・・・・って。笑　まあ、実際は天気も期待したほどでなかったんで・・・。しかし、足腰鍛えるのに直登ルート、良いですもんね。
来週からはポカポカ陽気になるそうですよ。春が早すぎ！！せっかく買ったチェンスパ使う機会が無い。

今日はササっと直登・栃ノ木沢で！！

お墓参りの帰り。
事前に兄が、どこか山へ行ってきてもいいんだよ。と言ってくれたのでお言葉に甘え未踏の野々沢山をチョイス⛰ここもfujisunが行ってたのを思い出しました🐤
兄と母に車の番兵よろしくお願いします🙏と頼み
ササッと言ってくるね〜って🐥🐈急いで山頂へ向かいます🐥💦🐈💦
有難いことにピンテあります‼️
山頂は見晴らし抜群✨
ゆっくり景色見ながらご飯でも食べたいぐらいですが、今日はササッと下山🐥🐈💦
あ〜汗びっしょり🥵



red heart

札幌市（さっぽろし）は、北海道の市で、道庁所在地ならびに石狩振興局所在地。全部で10個の区を持つ政令指定都市。政令指定都市中では浜松市・静岡市に次ぐ広大な面積を持ち、全国の市の中で4番目の人口を有する。

【概要】
日本最北の政令指定都市で、全国の市で4番目の人口を有する北海道の政治・経済の中心的都市。北海道庁所在地。江戸時代、松前藩によって開かれた石狩十三場所のうち五場所が集中し、幕末ころまでは蝦夷（アイヌ）との交易が行われる土地であったが、明治時代に置かれた北海道開拓使によって、京都あるいは、アメリカ合衆国のタウンシップ制 をモデルとした碁盤目状の計画都市として本格的に開発された。1972年の札幌オリンピック開催を機に観光都市としても世界的に知られるようになった。
香港とほぼ同じ面積を持ち、周辺に江別市、北広島市などのベッドタウンを擁し札幌都市圏を形成する。ただし、札幌都市圏のうち札幌市の市域人口がほぼ8割を占めており、周辺自治体への郊外化はそれほど顕著にはみられない。通勤や通学などの日常的な面においても全国の他の大都市圏とは状況が異なり、昼間人口と夜間人口があまり変動しない。一方市の中心部には地下街が発達し、札幌駅前・大通周辺のショッピングエリアには近郊の都市からも人が集まる。その経済圏（道央圏）の人口は340万人におよぶ。

ササッとねを含む活動日記一覧

今日もマスターズと直登・栃ノ木沢をササっと！

今日はササっと直登・栃ノ木沢で！！

続いては野々沢山

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