登山

月曜日の名古屋出張🚅に絡めて、倶留尊山と その近くにある日本三百名山、三峰山、高見山へ

名古屋からだいぶ離れている😅…ホントは名古屋から北上して、岐阜・福井辺りの山を狙っていたんだけど、天気が悪くて山変した😊

倶留尊山周辺は、朝は曇りで徐々に晴れてくる予報🌤️
予報を信じて、先に樹林帯メインの三峰山と高見山に登り、最後に倶留尊山に登って曽爾高原の眺望を堪能する計画

久々に天気予報通りで、曽爾グリーンを存分に楽しめた✌️

三峰山と高見山に登った時は、ガスっていて、撮れ高📷️極少のために、こちらの記録に統合

①三峰山:ゆりわれ登山口からのピストン
距離 5.2km、登り 581m、タイム 1h59min

②高見山:高見峠からのピストン
距離 1.5km、登り 349m、タイム 56min

天気
曇りのち晴れ

駐車場🅿️
①②は登山口にある無料駐車場
倶留尊山は曽爾高原の有料駐車場 800円

前日の車中泊🚙😌💤
道の駅 美杉

レンタカー🚙
じゃらん経由ニッポンレンタカー
コンパクト 24h 8,470円、保険込み、じゃらんのクーポンと期間限定ポイントを利用して2,100円引き、実質6,370円
走行距離 355km

おつかれ山

clapping hands

DOMO

thumbs up

minibus

YAMAP Logo

star-struck

倶留尊山（くろそやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

倶留尊山・曽爾高原・古光山

奈良

三重

三峰山⛰️ 高見山⛰️ 倶留尊山⛰️/ 日本三百名山

今年も穂高岳山荘に併設の奥穂高診療所に最終班で参加。台風の影響も少なく天気は概ね良好。午前は晴れて雲が多くなり午後に少しにわか雨という日も多い。山荘まで結構辛くて去年よりも体力が落ちている気がするが、体重が増えているだけかも。

今年から診療所にスターリンクが導入されててネット環境はまあまあ快適だが、電波強度が強いのはアンテナのある軒下。朝晩は寒いのでストーブ点けるがファンヒーターも導入されている！

3日目の朝は天気も良くコーヒー飲んで屋根で布団を干して涸沢岳山頂へ散歩。4日目の朝はジャンダルムまで散歩。いつもだいたい馬ノ背のナイフリッジとかですれ違いに時間がかかるが今年は人が少なく結構早く往復できた。ロバの耳で後ろから来た山荘従業員が西穂から下山するとのことで追い越され、見ているとジャンダルムのピークを直登ルートでスイスイ登っていく。楽しそうな通勤経路だ。直登しようかと思ったが、初ジャンダルムの学生が一緒だったので信州側から回り込んで西から登るルートで。

軽症から重症まで結構忙しかった。今年から学生による健康相談と高山病教室も毎日あり学生も大忙し。最終班なのでロジ業務が多いが一応薬剤師なのでそれっぽい調剤や処方提案、登山ルート確認や下山ルートアドバイスなども。山荘への往診時に診療所へ薬を取りに行ったりでかなり息が切れる。それにしてもいざという時の県警さんもとても頼もしい。

ここ数年は自分の参加する班は必ずヘリ対応あり。なんか事故を呼んでるんじゃないの？と言われるが、最終班はお盆期間を挟むので単純に登山客が多いから・・・と思う。山荘のヘリ荷揚げ作業も手伝って結構クタクタ。30 kgのコメ袋は重い！山荘従業員はコメ2袋持ってるしビールも4ケースも運んでる！！

最終班の下山時には越冬で影響ある医薬品や電子機器類をボッカで下すが、今回はザイテングラート取り付きから涸沢小屋に行く途中の分岐過ぎた辺りで平らな岩で滑って、ザックの重心も偏ってたのかバランス崩して転倒し、ふくらはぎを強打。難所でもないところでの転倒にも注意！数日たってやっと痛みが治まってきた。

涸沢小屋で最後のビール🍻。学生たちはジョッキパフェを楽しんでる。本谷橋で穂高岳山荘名物のほうば寿司弁当を頂き、徳沢園でソフトクリーム。すれ違う人すべてに「こんにちは」をニコニコ言ってみるキャンペーンをやりつつ河童橋へ。途中でお猿さんにもこんにちは。明神を過ぎると観光客多いが、観光の人も挨拶返してくれる人もいる。

立ち寄り湯はいつもの平湯温泉「ひらゆの森」。翌日から通常勤務だが土日分の代休をとって山に行こう。

ありがと山

hospital

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

今年も最終班　奥穂高岳診療所

HIDEK

その他

名古屋🐉出張時、要件が早く済んだのでピークハント💼

【志賀山・裏山・稲葉山】


flexed biceps

grinning squinting face

man’s shoe

hot face

backhand index pointing up

東山公園・平和公園

愛知

出張登山💼

赤い魂

自腹では中々来ることが大変な秋田県
鳥海山には登れないのでyamap検索🔍️
ココじゃてってことでGO🏃

eyes

秋田市（あきたし）は、東北地方の北西部、秋田県の沿岸中央部に位置する市で、同県の県庁所在地である。中核市に指定されている。

【概要】
市制施行は1889年（明治22年）。1997年（平成9年）4月に中核市となる。2005年（平成17年）1月11日、河辺郡（河辺町、雄和町）を編入。
秋田県の県庁所在地であり、同県の政治、経済、交通の中心都市となる都市である。同時に、本市を中心として人口約45万人の秋田都市圏（都市雇用圏。2000年国勢調査）を形成している。
久保田藩時代から城下町として、また土崎港は北前船の寄港地として栄えた。現在では、市内中心部にはデパートや飲食店街、ファッションビルやホテルなどが集中し、商業エリアを形成。山王地区には官庁街が広がる。そして土崎地区には秋田港があり、秋田火力発電所を代表として工業団地が広がる。また、八橋・寺内地区を中心として国内最大の油田である八橋油田が広がる。
近年は御所野ニュータウンに代表される住宅地や大型商業施設が市郊外に建設されている。同時に中心市街地における商業の衰退が問題となっている。（中略）

秋田市

秋田

山猫🐈️出張時間を有効利用して…金照寺山

水野山猫（ツカちゃん)🐈

前回の出張がラストのハズだったのだが、
ちょこっと追加で仕事いただき、またまた多摩エリアにお邪魔です。

な・の・で
私でも知っている御岳山にtry🎶
し・か・し
御岳山だけだとちょっと物足りないので、大岳山まで😆

本当は福井に帰る移動日なのだが、自腹でホテルとって、帰福は土曜日に仕込み😌
（会社には了解済み）

ケーブルカーを使うかどうか迷ったけど、
思ったほど暑くはなかったので、足で👍

標高1000m超えているけど、地元の500mくらいの山容の感じ
こっちでは、この標高でも林業が盛んなんだなぁ😌
なので、お花も少なめだけど、道は快適なので歩きやすかった🎶

天気快晴　風はそよそよ　気温は25度くらい？？
やや蒸し暑い
パン1　スポドリ1.5L　麦茶600
本日も滝汗いただきました～

flushed face

bone

growing heart

clinking beer mugs

blue heart

green heart

beaming face with smiling eyes

smiling face with hearts

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

東京にて😆　御岳山・奥の院峰・鍋割山・大岳山・中ノ沢ノ頭・春岩山・上高岩山・円塚山

長(ちょう)くろう

前日から東北プチ遠征中🚄
前日はガスガスの以東岳、この日は何とか太陽を拝みたい…
っということで朝8時から晴れマークのついている屏風岳へ
見事に晴れて、屏風岳から不忘山まで、最高の稜線歩きを楽しめた✌️

お勧めポイント
登りはじめの標高が1600m弱で すぐに稜線に出られる

水💧 600ml

駐車場🅿️
南蔵王縦走登山コース近くの駐車場を利用
入山時6台（停め方にもよるけどマックス10台くらいかな）、下山時は路肩にも車が溢れていた

天気
曇りのち晴れ🌤️

帰り🚄
13時31分 仙台発の新幹線で帰京、16時前に帰宅

grinning cat

sparkles

smiling face with smiling eyes

four leaf clover

musical notes

hundred points

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山形

屏風岳/宮城県最高峰

前日 金曜日の仙台出張🚄に絡めて、東北プチ遠征
3つのプランを準備し、天気予報とにらめっこ
山形か、宮城か、秋田か
前日17時の天気予報で一番晴れマークの多かった山形＝以東岳に決定
結果、稜線上はガスガスで、大鳥池まで戻ってきたら、だいぶガスがとれていた😩ｼｮﾎﾞﾝ

大鳥池から直登コースの取り付きまで、地図上は水平路のように見えるが、いくつか高巻きをしなければならず、結構荒れていた

また、直登直前に徒渉があった、自分は濡れたくないので靴を脱いで渡った

登山道上に雪は無かった

ヒメサユリが咲き乱れていた🎵

水💧1.5㍑消費

レンタカー🚙
駅レンタカー　ヤリス　フルサポート付き48時間14,460円（じゃらん経由、4,290円分クーポンがあったので、実質10,170円）

天気
くもり時々霧雨、ちょっとだけ晴れ間あり🌦️

温泉♨️
みいずみ温泉 吉乃ゆ（400円）、前日もココを利用

車中泊🚙😌💤
（前日）道の駅 月山
（当日）道の駅 やまがた蔵王

cherry blossom

hibiscus

two hearts

以東岳（いとうだけ）は、山形県鶴岡市と新潟県村上市との境にある標高1,771.4mの山である。日本二百名山の一つ。
磐梯朝日国立公園に属する朝日山地の山で、標高966mの所に大鳥池（湖）がある。

【アクセス】
主な登山コースは、山形県鶴岡市大鳥の泡滝ダムからの最短ルートと、大朝日岳からの縦走ルートがある。

以東岳・寒江山・天狗角力取山

以東岳/日本二百名山

前日 金曜日の大阪出張🚄に絡めて、一粒で2度美味しい感じのコース、京都府最高峰の皆子山⛰️と日本三百名山の蓬莱山⛰️へ

皆子山
序盤がかなりの急登で汗だくに😵💦
京都の山に初登頂✌️
特に理由はないが、今まで足が向かなかった😁

権現山～ホッケ山～蓬莱山
稜線好きには堪らない…改めて、琵琶湖の大きさに驚いた🤪

蓬莱山～打見山
びわ湖バレイの所有地らしく、「通行のみの方はそのままお進みください」と書いてあった
…そのままってどこ通って良いの？という感じだった

アクセス🚃🚌
《行き》
前日、京都のホテルは高いので、新大阪のホテルに宿泊
7:34 新大阪→7:59京都（10分強遅れて到着、荷物預けられないんじゃないかと焦った😵💦）🚃
京都:荷物をロッカーへ🛅
8:15 京都→8:35堅田（4分遅れて出発）🚃
8:50 堅田→9:20 平バス停（10分遅れて到着、江若交通バス Suica利用可810円）🚌
人が多くて臨時便が出たが、定時便に誘導され座れず😅

《帰り》
16:25 志賀→17:04 京都🚃
17:30 京都→19:45 東京🚄

天気
晴れ☀️

smiling face

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

皆子山⛰️/京都府最高峰 ＆ 蓬莱山⛰️/日本三百名山

出張遠征2日目は氷ノ山
3日前の天気予報では夕方から小雨🌧️
2日前は昼から小雨🌧️、前日は朝8時から小雨🌧️

降られる前に下山すべく、5時から登り、コースも予定していた西側からの周回を諦め、大段ヶ平のピストンに変更

しかーし、当日4時過ぎに登山口に着くとすでに、雨粒なのか氷の結晶なのかわからないものが天から舞い降りていた😅
まぁ、ほとんど濡れずに下山できたから良かった😃

ルート上に残雪あり、滑り止めは要らないと思う

この日はgoogle先生が活躍
レンタカーのカーナビが難路へと誘導しはじめたので、すぐにU ターンして、google先生の誘導に従った
簡単に言うと、大屋川沿いに登っていく感じ

駐車場🅿️
大段ヶ平登山口の駐車場を利用
メチャクチャ広い
入山時自車のみ、下山時自車含め3台、残りの2台の方々は、自分が下山してから登っていった

天気
小雨、時々くもり

grinning face with big eyes

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

氷ノ山⛰️/日本二百名山

那岐山を下山後、扇ノ山へ

登山口までの移動が過去最悪😖💦💨
この2山の移動、普通なら2時間弱だと思うが、google先生を信じた結果、4時間かかった
今の時期は、河合谷放牧場🐄からのアクセスが正解⭕
google先生は姫路コース側から誘導
落石、木々の枝の張り出し多数でまともに進めない、石を移動したりするのに、何度車から降りたか…
っで、あと3kmのところで残雪と倒木に行く手を阻まれ、Uターンした😭
まぁ、通行止め標識があったのに、google先生を信じた自分が悪いんだけど😅

登山自体は傾斜緩めのブナ林をテクテクと
途中残雪エリアが2箇所、滑り止めは使わなかった…重いのでそもそも持っていっていない
残雪に大きめの丸い足跡があった
何の足跡だろう⁉️

もちろん山頂はガスガス、想定内

駐車場🅿️
水とのふれあい広場の駐車場を利用
入山時、下山時とも自車含め2台のみ
那岐山と比べると人気無いのかな？

天気
曇り☁️

温泉♨️
ゆはら温泉ふれあいの湯 500円
https://www.torican.jp/spot/detail_1229.html

車中泊🚙😌💤
道の駅 はっとう
http://www.hatto-fruits.com/

扇ノ山

扇ノ山⛰️/日本三百名山

GW前日の28日は関西出張🚅
29日と30日で三百名山の那岐山、扇ノ山、二百名山の氷ノ山の3座に登ってきた

26日にレンタカー🚙を予約した時点で、2日とも曇り予報
まぁ雨さえ降らなければっと思っていたが、30日は早朝から小雨が降りだした🌧️

さて那岐山、想定どおり雲に覆われていた
晴れの新緑を想像しながら登った😅
今回、時計回りで登ったが、反時計回りの方が多少景色が見えるのでお勧め

駐車場🅿️
那岐山駐車場（上）を利用、入山時自車含め2台、下山時9台（満車）…下の駐車場も満車ぽかった

天気
曇り☁️

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

那岐山⛰️/日本三百名山

月曜日の札幌出張に備えて前日入り✈️
ホントは余市岳に登りたかったけど、熊スプレー無しではちょっと怖い😨
かといって朝イチの飛行機で飛んでも、借りてからだと時間的に厳しい😒

っということで、多くの人が入っていて、熊スプレー無しでも、比較的 安心な藻岩山⛰️で山歩してきた🚶
登りは慈恵会コース⤴️、下りはスキー場コース⤵️

山頂からは、樽前山、風不死岳、恵庭岳などの山々がよく見えた
登りたかった余市岳も頭だけ見えた👀

水💧300ml

アクセス🚌
行き：札幌駅前⇒啓明ターミナル 240円（JR北海道バス 53系統）
帰り：南３４条西十一丁目⇒札幌駅240円（じょうてつバス 南55系統）

天気
晴れ☀️

以下、来年のための個人的な備忘録
先週の日曜から腰痛を発症、新しい登山靴を見に行った時に、試し履きした瞬間に左の股関節に痛み、その晩から腰が痛くなり2日間はほとんど寝れなかった
調べたら去年のGWも腰痛、4月は要注意月‼️

face with tears of joy

bear

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

金曜日は福岡出張、一泊し土曜日は遠征登山
福岡から公共交通機関でアクセス可能な山の中から北九州の名山、福智山⛰️をチョイス

お楽しみは、福智山の山腹に自生している樹齢600年の虎尾桜🌸の鑑賞
ピンク色が鮮やか
すれ違った人の話によると、開花して2～3日すると白くなるらしい、良い時期に来たねっといわれた✌️

それと、鷹取山の水仙は咲き始めでみずみずしかった

鷹取山からの下山路は赤テープ、ピンクテープをよく見ないとルートを見失うので注意が必要⚠️

下山後は近くのグレーピークを取りつつ、赤池駅までお散歩🚶

思ったより早く下山できたので、予定していた飛行機✈️を2時間前倒しにして帰京

アクセス🚃
7:26博多⇒8:40直方 JR 1,090 円
8:45直方⇒9:07金田 平成筑豊鉄道 450円
9:10頃金田⇒9:22頃上野峡 ふくーるバス200円（デマンドバス、事前予約）
15:04赤池⇒15:22直方 400円
15:45直方⇒16:53博多

天気
晴れ☀️（春霞）

steaming bowl

bento box

white flower

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

福智山

恒例になった🤔出張先登山は富士山🗻の麓の静岡県(未踏みの)
駿府城址を歩き駿河國総社 静岡浅間神社へ…浅間山を目指します🐈
人気の山の様で大くの方々がいらっしゃってます。
下山して駿府城公園を経由して谷津山へ向かいます。
ここも人気の場所で子供たちが遊んでいたりウォーキングの方がいます。
富士山は見えませんでしたが良き山行が出来ました👍



victory hand

sushi

谷津山（やつやま）は静岡県静岡市葵区にある山である。標高107.9m。

【特色】
静岡市街地の東側にある里山。東西約2km、南北約0.6kmほどに広がっている。子供たちのピクニックやハイキング、大人の散策の場所として静岡市民に利用されている。頂上付近には神社、アスレチック遊具、NHK静岡が1959年まで使用していたラジオ送信用の鉄塔（後、東海大学に譲渡）がある。

谷津山

静岡

山猫🐈️出張前乗りでピークハント…浅間山・賤機山・谷津山

ウォーキング

タダでは帰れぬ都内出張！

お開きになった後、帰る前に皇居に向かう。
御茶の水界隈を歩くなんて学生のとき以来…かな？？

ランナーに紛れて歩いていると「自分も走れるのでは！？」と錯覚してしまうほど、みなさん軽やか…無理だけどね。

前回（ちょうど2年前）の皇居周回散策では、一直線であるはずの皇居から東京駅への曲がり角を間違えたのでリベンジ。

ご褒美めしは、お約束の駅弁。
牛たん弁当・ぶりいくら弁当。

出張を含む活動日記一覧

三峰山⛰️ 高見山⛰️ 倶留尊山⛰️/ 日本三百名山

今年も最終班　奥穂高岳診療所

出張登山💼

山猫🐈️出張時間を有効利用して…金照寺山

東京にて😆　御岳山・奥の院峰・鍋割山・大岳山・中ノ沢ノ頭・春岩山・上高岩山・円塚山

屏風岳/宮城県最高峰

以東岳/日本二百名山

皆子山⛰️/京都府最高峰＆蓬莱山⛰️/日本三百名山

氷ノ山⛰️/日本二百名山

扇ノ山⛰️/日本三百名山

那岐山⛰️/日本三百名山

藻岩山

福智山

山猫🐈️出張前乗りでピークハント…浅間山・賤機山・谷津山

皇居の周りを散策2026-02-19

出張を含む活動日記一覧

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三峰山⛰️ 高見山⛰️ 倶留尊山⛰️/ 日本三百名山