登山

すっかり朝夕は涼しくなりました。
と言うことで遠足へ。

寝坊して予定時間から少し遅れて出発
目的地に到着後、準備してスタート。

登山口手前に、きれいで冷たい水が流れてて下りてきた時に
気持ちがよい水浴びが出来そうです（笑）

登山道が始まるとなんとまー急登が続くこと。
振り返ると角度がエグい。
すぐにヘロヘロ
途中、アミノバイタル関連商品を摂取しながら。
ここ最近天気が悪かったのを口実にトレーニングをサボったツケが・・・。

ようやくなだらかな尾根に出たようでひと安心。
でもすぐにまた急登・・

昨日のニュースであちこちでキノコが大発生と聞きましたが、
こちらもあちこちでいっぱい顔をだしていました。

なんとか御殿山に到着後。
目的地の武奈ヶ岳方面も見えてやる気が復活。

その後武奈ヶ岳に到着。
お昼休憩。
合間にアマチュア無線を運用。

ご飯も食べ終えたので
アミノバイタルゴールドを摂取し
Uターン開始。

下りはスリップしないように気をつけながら。
しばらくは見晴らしがいいので景色を楽しみながら。
曇り空のせいか暑くなくちょうど良い気候でした。

後半は狭い登山道を慎重に。
行動食や水分を摂りながら。
水の音や車の音が聞こえてきたと思ったら
ゴール間近。
焦らず慎重に、無事に下山。

冷たい水が流れてたところで
タオルを濡らして顔や首を濡らすと
最高に気持ちがイイ

さて、大量にエネルギー消費したはずなので
帰り道でおっきなクレープを消費しなければ。

ではでは。


minibus

おつかれ山

clapping hands

mushroom

maple leaf

thumbs up

sparkles

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

秋の御殿山・武奈ヶ岳へ-2026-09-18

まさ０８３６

先日の赤岳があまりにもヘロヘロだった為、これはいかんとタフ山バッジのキャンペーンに乗っかって塔ノ岳へ
あわよくばアミノバイタルセットがもらえるかも？😁

この季節に展望も変化も少ないバカ尾根登ってる人はトレーニングの人が多いので、皆んな歩くの早い、というか走ってた😳
かくいうワタクシは普通に歩くだけで毎度おなじみ登りはヘロヘロ、もう山頂か？もう山頂か？とまた現れる階段に絶望しながら登頂🤣

でもきっといいトレーニングになったと信じたい
継続は力なりw
ただひたすらに登って、飛び出す山頂はやはり心地いい✨
大変だからこそ楽しい♪

grinning squinting face

DOMO

flexed biceps

smiling face with smiling eyes

star-struck

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

タフ山バッジGET🏅と山トレ塔ノ岳

さつこ☆

久しぶりに編笠山〜権現岳を周回してきました😃
私は８年ぶり２回目🕺
同行者のやっぴいさんは権現岳と相性が悪く３度目の正直💃
無事ミッションをクリアできて良かったです👏

この日も午後から雨予報でしたが「ザックカバーをつけて登ると雨が降らない」ジンクスを更新しました☀️

蝶ヶ岳＆権現岳の日帰りダブルヘッダー、楽しい山旅でした♫

mountain

musical note

grinning face with big eyes

hundred points

musical notes

rock

OK hand

dizzy

grinning cat with smiling eyes

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

長野

編笠山・西ギボシ・東ギボシ・権現岳・三ツ頭⛰️#1007

たなまさ

白山を登る時間が私の体力の指標になっておりまして
久しぶりに、約２年ぶりに
体力測定に行ってきました（笑）

結果は、分かってはいたんですが体力落ちてました。
次回までにしっかり筋トレと体力をつけておきます。

そうなることが分かっていたので
アミノバイタルをいっぱい持っていきました。
プロ、パーフェクトエネルギーなど粉、ショット、ゼリーと多種多様（写真はありません）
休憩中や登りながら摂取。

鯉のぼりなびかせながら
テクテク登って無事に室堂まで着。
この後のルートを考える。
久しぶりに大汝峰にも行こう、しかも先に。
大汝峰から御前峰へのルートは行ったことなかったはずなので。
大汝峰に着いたらお社は塗装作業中でしたが、参拝できました。
雲がかかって御前峰が隠れてたので
ご飯を食べたりアマチュア無線したりして待つと
晴れてきたのでパシャリ。

御前峰に向けて移動。
急な登りで足場も悪いので
何度も休みながらゆっくりと。

御前峰に到着。多くの方で賑わっておりました。
隅っこの方で休憩ついでに
アマチュア無線を。
高い所にいるせいかいろんなのを拾って空いてるチャンネルが無いｗ
寒くなってきたし諦めて下山開始

膝がガクガクになりましたが無事に下山できました。

それにしても、
登り出しからずっと涼しくてビックリ。
山頂は寒かったｗ
下りで甚之助小屋過ぎたら暑かったかな〜という程度。
でも、その時間に登ってくる人は汗だくでした。
駐車場も涼しくてビックリ。
そのまま家に帰って車を下りたら別世界の暑さで驚きました。

shinto shrine

satellite antenna

frog

smiling face with open hands

four leaf clover

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

久しぶりに大汝峰・白山（御前峰）へ-2026-08-19

アミノバイタルタフ山を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}秋の御殿山・武奈ヶ岳へ-2026-09-18

タフ山バッジGET🏅と山トレ塔ノ岳

編笠山・西ギボシ・東ギボシ・権現岳・三ツ頭⛰️#1007

久しぶりに大汝峰・白山（御前峰）へ-2026-08-19

秋の御殿山・武奈ヶ岳へ-2026-09-18