トレイルランニング

えー
汚いオジサンの背中やら色々と写ってますので注意🤭

とあるテーピングメーカーの講習会へ📖

基本！体は伸ばしてテーピングは伸ばさす貼る🤗

走る人で痛いところなくてもオススメは足首と背中だそうです。

登山者にも凄くオススメです🏔

講習会から３日間そのまま貼り続けてますがほんと好調です✨

詳しくは私まで🤣

DOMO

太白山（たいはくさん）は、宮城県仙台市太白区茂庭にある山。山頂部にある三等三角点「生出森」の標高は320.61m（2014年4月1日）。

太白山・萱ヶ崎山・蕃山

宮城

※注意！汚いオジサンが📷

はらしまん

お久しぶりです…

この間、空木岳や天狗岳と、たまにはお山にも行ってはいましたが…週末のロードランが増えたのと、仕事が多忙気味ということにかまけてYAMAPサボってました🙇‍♂️（天狗岳は「なつ」さんとご一緒したので、よければそちらの投稿を見てください
https://yamap.com/activities/35105135）

レース終わって２週間も経ってしまい今さらですが、奥三河パワートレイル（パワトレ）改め奥三河トレイルランニングレース（奥トレ）、７月のOSJ ONTAKE 以来のレースに参戦してまいりました🏃‍♂️

パワトレは２年前にゴール地点の門谷小学校でボラ参加したものの、これまで出走したことが全然なく、「いつかは自分も」と思い、今年の発表を待っていたところ、パワトレ改め奥トレはコース前半部分がカットされて距離が半分に…正直少しさびしくもありましたが、大好きな地元で開催するレース、早々に参戦を決めました

結果的には「距離半分」に救われて何とか完走💦パワトレならおそらく関門アウトだったでしょう😇パワトレ完走者の偉大さを改めて実感…

地元の皆さんの手作りのおもてなし、あったかい声援、沁みました☺️
これからも選手かスタッフ、どちらかの立場でこのレースにずっと関わっていけたらと思いました

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

奥三河トレイルランニングレース

しみしみ


今日はずっと出たかった志賀高原マウンテントレイルに参加してきました☺️

急登続きでしかもアップダウン半端なく疲れました😵
でも楽しかったです✨

毎回なんですがやっぱり思うのはどんなにきつくてもどんなに暑い＆寒くても走るのが好きなんだなと再認識しました🏃

今回も運営の方々、ボランティアの方々、沿道の応援の方々、大会に携わったすべての方に感謝です！
本当にありがとうございました🙇

来年また帰ってきます👍
楽しかった40kmでした☺️

ゴールしてからYAMAP終了するの忘れてました😂

焼額山（やけびたいやま）は、長野県下高井郡山ノ内町にある山である。標高2,009m。志賀高原を構成する山の一つである。
南東斜面に焼額山スキー場、北東斜面に奥志賀高原スキー場があり、志賀高原スキー場の一部となっている。西斜面は手付かずであり、山頂には「稚児池」と呼ばれる池と高層湿原がある。
時期によっては（主に夏休みや紅葉シーズン）山頂付近までスキー場のゴンドラリフトを利用して簡単に登頂することができる。

焼額山

長野

群馬

志賀高原マウンテントレイル🏃🏔

おく

登山

前回は、梅雨の悪天候の中、白岩岳からの険しい縦走ルートでしたが、今回は真木渓谷（まぎけいこく）の薬師岳登山口から往復。
ここでもまた、前回は見ることのできなかった景色、歩いた稜線を眺めることができ、いい節目の270座目となりました。

山行について詳しくは、日記を一緒にお楽しみください。
■2020年8月29日「東北北部最難関の山」
https://www.greattraverse.com/blog/20200829

red heart

和賀山塊（わがさんかい）は、秋田・岩手県境にある山塊で、奥羽山脈真昼山地の一部。奥深い原生自然とブナ混生林、さらに巨樹・巨木の存在によって知られている。

【概要】
和賀山塊は、東北地方の背骨として南北に縦走する奥羽山脈のうち、秋田県と岩手県の県境にある非火山性の山地・真昼山地から主峰の真昼山とその周辺域をのぞいた一帯をいう。

和賀山塊の主峰は和賀岳（1440.2m）であり、北は仙岩峠（せんがんとうげ、秋田県仙北市田沢湖町・岩手県雫石町）から、南は真木（まぎ）渓谷（秋田県大仙市太田町）、東は和賀川上流部（岩手県西和賀町沢内村）、西は抱返り（だきかえり）渓谷（秋田県仙北市角館町）に囲まれた、南北約40km・東西約20km、合計面積約3万haをその範囲とする。（中略）

ニューハレを含む活動日記一覧

※注意！汚いオジサンが📷

奥三河トレイルランニングレース

志賀高原マウンテントレイル🏃🏔

270座目：和賀岳（わがだけ／岩手県・秋田県）

ニューハレを含む活動日記一覧

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奥三河トレイルランニングレース

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270座目：和賀岳（わがだけ／岩手県・秋田県）

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