トレイルランニング

来週の奥武蔵もろやまトレイルランに出場するため、練習も兼ねてTGTの試走に行ってきました。今回は、これまで走れていなかった「日影沢林道〜A5和田峠〜A6十里木」の区間です。

小下沢林道は北高尾尾根まで続く走りやすい林道で、しっかり走り込めるルート。堂所山から陣場山までの尾根道も、路面が乾いていればとても歩きやすく、快適に進めました。さらに、陣場山からの下りはほぼブル道で、ここも走りやすい印象です。

ただし本番では、この区間を夜に2回目として通過することになるので、かなり消耗してフラフラになりそうな予感です😂

その後は醍醐丸からハセツネコースに合流し、行きでも通ったアップダウンのある市道山〜臼木山を越えて十里木でゴール🏁

その十里木の手前で、なんと試走に来ていた長野の鬼軍曹メンバーに遭遇！前回はまさやんさんとのむさんにお会いしましたが、今回はまさかの2度目。こんな偶然もあるんですね🤣

これで残るは前半40kmの試走のみ。すべて走り切れば大会コースをコンプリートです。

……とはいえ、すでに試走した区間を少しずつ忘れ始めている気もしますが（笑）

まずは来週の毛呂山に向けて、引き続き頑張ります🤗

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

DOMO

woman running

flexed biceps

star-struck

baby chick

prince

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

TGT試走💨日影沢林道ーA5和田峠ーA6十里木

モガンボ

今年のチャレンジとして、
Tokyo Grand Trail（160km）にエントリー！

累積獲得標高はなんと11,000m⛰️
未知の標高差に加えてノーマーキングのコース…。

前回の試走でも不明瞭な場所が多く、
改めてヤバさを実感しました😂

ということで今回は、
A2 十里木 → A3 佐野川 → A4 富士見茶屋 → 日影沢林道
の区間を試走してきました💨

十里木〜市道山分岐までは細かいアップダウンの連続。
三国山からの下りは走りやすいぶん分岐を見落としやすい。
そして鷹取山は直登系トレイルで、標高の割にしっかり脚を使う…。

それぞれの特徴をしっかり確認できた試走でした🤗

heart exclamation

heart on fire

oncoming fist

scarf

man running

mount fuji

ありがと山

YAMAP Logo

TGT試走(A2十里木ーA3佐野川ーA4 富士見茶屋ー日影沢林道まで)

登山

とても良い天気☀️
花粉が無ければ最高なのに😥

別の計画で陣馬山あたりから高尾山まで歩こうかなと思っていたのですが、本日先に陣馬山にお邪魔しました🏇
ちなみに生藤山は神奈川最北端の山だそうです。

生藤山から周回して陣馬山へ行ったのですが、陣馬山へいく階段が滅茶苦茶辛かった。
他は大したことは無かった。やっぱり階段が嫌いなんだなと再認識しました🤨

下山中に青年に声をかけられて「この先、赤いテープで登山道ではないという注意書きがあるから、下山できないかも知れませんよ。」と言われたのですが、
そんなものは無く普通に下山できてしまったんだけど、あの青年は何をみて、私に注意をしてくれたのだろうか🤔

途中で山から煙が出てる！山火事だ🔥と思ったら杉の木から飛散していた花粉でした😱
映像でしか多量の花粉が出ているのを見たことなかったですが、まさか現実にこの目でみてしまうとは。
あれはヤバいですね…

face with medical mask

hundred points

horse

eggplant

sparkling heart

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

山梨

【生藤山】どうみても【陣馬山】（ソロ）

なべお(๑•̀ㅂ•́)و✧

関東百名山の生藤山に行くついでに、陣馬山・景信山・小仏城山でグルメを堪能してきました！

生藤山へ向かう途中はとにかく暑かった🥵
汗ダラダラで生藤山の山頂に着いたものの景色は無し。
あと虫がすごかったので長居できず…

グルメは陣馬そばになめこ汁、かき氷を堪能できて大満足でした！
特にかき氷のボリュームには驚きでした。
普通盛りを注文しましたが、量を考えると400円はちょっと安いんじゃないかと思いました🍧

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

奥高尾でグルメ満喫 〜陣馬山・景信山 他〜

今まで履いていたSALOMON X ULTRA 4にお別れを告げ、この度新調したX ULTRA 5のデビュー戦で初のソロ登山👏
当初は生藤山から陣馬山の周回コースの予定だったけれど、陣馬山にはお昼に前に着。
急遽、陣馬山から高尾山への縦走を追加💪
これがT（高尾山）J（陣馬山）T（高尾山）ならぬ、S（生藤山）J（陣馬山）T（高尾山）！
高尾山はGWもあって人がごった返してた💦

【初のソロ登山 TJTならぬSJT？】三国山・生藤山・茅丸・連行峰（連行山）・大蔵里山・大蔵里山（東峰）・醍醐丸・高岩山・陣馬山・南...

たろ

笹尾根とは？東京と山梨・神奈川の都県境界となる尾根のこと(個人的には稜線と呼ぶ方がしっくりくる)。狭義では槇寄山から浅間峠まで(先日歩いたコースそのもの)らしい。広義では三頭山から高尾山までということだ。
その笹尾根がこれまで2箇所つながっていなかったが、4/17に槇寄山→浅間峠をつないだのに続き 、今回、連行峰(れんぎょうほう)→大和田峠をつないだ。これで、笹尾根の定義は別にして、歩いた軌跡としては深山橋バス停→三頭山→生藤山→大和田峠→陣馬山→高尾山→高尾山口(JR高尾駅も)がつながった。GW中に何やってんのって話だが、本当は伊豆山稜線歩道をテント泊縦走するという企画に乗っていたのだが、4日の風の予報が最大瞬間風速20mということで無くなってしまった。メンバーは私以外、神奈川民で、高速を使わずに行ける近場ということで愛鷹山に行ったようだ。富士の眺めはさぞかし良かったものと思われる。なので私は一人、笹尾根の残った空白を埋めに行った次第。
今日は富士山は望めないかなと諦めていたが、途中見晴らしの良いスポットがあって富士山はもちろん南アルプスまで望めてご機嫌😊。昨日はイナズマの走る結構激しい雨が降って、大気が綺麗になったおかげかも？
今度は石尾根の残りをつなぎに行こうかな？

笹尾根つなぎコンプリート😄

パンコ

ちょっとづつ登ってきた藤野15名山も残り2座となり、今日はそのラスボスともいうべき生藤山と茅丸に挑戦です。藤野駅から登山口へのバスを調べたら土日より平日のほうが30分早いので、29日を出勤する代わりに今日休みを取っての登山となりました。
そして、今日の山行でこうなりましたー。

①. 生藤山
②. 茅丸
③. 陣馬山
④. 明王峠
⑤. 矢ノ音
⑥. 鷹取山
⑦. 小渕山
⑧. 岩戸山
⑨. 京塚山（石山）
⑩. [日連]金剛山
⑪. [名倉]金剛山
⑫. 鉢岡山
⑬. 石老山
⑭. 峰山
⑮. 石砂山

〇になってるのがすでに登ったところ、つまり15座コンプリートですー。
今日は、行動時間5時間以上の山行が久しぶりだったのでけっこうバテましたし、久々に靴擦れをしてしまったのでそれなりに苦労しましたけど、なんとか無事に下山できました。

一番うれしかったのが、茅丸の頂上についたら富士山がどーんと見えたこと。朝からものすごく雲っていてまったく期待してなかったので、ビックリしました。それもほんのちょっとの時間だけ見えていたようで、山頂標識なんかの写真を撮っていたらもう雲に隠れてしまったので、ホントに奇跡的なタイミングだったようです（先に富士山の写真撮っておいてよかった）。
15名山コンプリートのご褒美ですね、きっと。

この藤野15名山、多少アクセスのよくない山もありますけど、全体的にそんなにしんどくはないし（下りがきっつい山がいくつかありますが）、陣馬山以外は人もそんなに多くはなく、楽しく登ることができました。これからの季節はヒルが出るみたいなのでその対策は必要ですが、「全山コンプリートした」っていう達成感はあるので、オススメです。
（ただ、残念ながらYAMAPのバッジはなし）


藤野15名山ラスボス（生藤山・茅丸）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

年末は仕事が忙しくなる

その前の空いている時間に今年の登り納め

さて何処に行こうか？

日帰り、富士山が見えて、歩いた事のない道

地図を見て色々考えて出した答えが・・・

陣馬山から三頭山へと続く笹尾根

陣馬山も三頭山も尾根の途中にある生藤山も
登った事はあるのだが、尾根を歩いた事がない

公共交通機関で日帰りでは全て歩き通せないが
頑張れば半分ぐらいは歩き通せそう

電車やバスの時間を調べる

上野原駅の始発バスは8:50発その後は午後14:17

一日2本しかバスが無い(>_<)

運転手不足で山間部のバスは本数を減らしたり
廃止になる路線も増えている

同じ場所に戻りたくない山屋にとっては
死活問題だ

8:50のバスに乗ると客は５人・・・内登山客4名

地元人は10分位で下車し登山客3名も途中で下車した
たぶん要害山へ行くのだろう

1人でバスに揺られて15分、谷合の集落で下車

9:14新山王バス停

キーンと冷えた空気、しかも沢筋を登り笹尾根を目指す。
日が差し込まず寒い(>_<)

10:44浅間峠
笹尾根に出た。。

標高850m前後の尾根を進む
右手の木々の間から雪を被った富士山が見える

この辺の山に登って富士山が見えないとガッカリする

11:10坊主山

11:26熊倉山

11:38軍刀利神社

11:49三国山
山梨・神奈川・東京の都県境

11:54生藤山990m
何年前だろう？ここに登ったのは・・・10年ぐらい前だろうか？

ここから先は眺めがよくなり富士山を拝みながら
ウキウキ気分で歩けた。。

少しづつ標高を下げながら尾根を進む

13:52和田峠
陣馬山直下に着いた。ここを登れば山頂

14:14陣馬山
この山は尾根の突端、360度の展望

富士山も大きく見える

高尾山が有名で皆、そちらを登りたがるが
陣馬山の方がよっぽど人が少なく、広い山頂
おまけに眺めが良くて最高だと思う

高尾山登るなら断然、陣馬山を勧める(;^ω^)

山頂の小屋で寒いが瓶ビールを頼む

小屋の主人がルートを聞いてきたので説明すると・・・

なかなかハードなルートで、しかも早いと
言ってくれた・・・

確かに疲れた(;^ω^)

小屋の主人がビールを持って来て
ガソリン補給だなと言った(;^ω^)

ここから下山

小屋でバスの時間を調べたが、丁度よいバスが無い
たぶん駅まで歩いた方が早いだろう

16:07麓の登山口に着いた。
やはりバスは無く、歩いた方が早そう

頑張って早歩きで進む(;^ω^)

16:34藤野駅着

2024年の登り納め
なんだかんだで19km7時間20分

疲れたが、山はやっぱりいいなぁ

grinning cat

winking face

grinning face

grinning face with big eyes

grinning face with smiling eyes

grinning squinting face

thinking face

尾根歩きの続き・・・「浅間峠～熊倉山～生藤山～陣馬山」

fumi

八王子市で有名な山といえば、高尾山ですが、八王子市の至る所から見える山があります。
それは、山容がおぼっちゃま君(漫画)の頭のように見えることから、キューピー山又はちゃま山と呼ばれている、大岳山です。

毎日、街から大岳山を拝むだけで、登ったことがなかったので、40kmくらい歩けて、大岳山を経由できるコースがないかと探しました。
御嶽駅〜高尾山口駅がちょうど40kmで、紅葉のピークには遅れたものの、時折赤と黄色の景色が残っていて、何度でも歩けるような良いコースでした。

御嶽駅〜御岳山
高尾山の1号路のような舗装路、高尾山よりも道幅が狭い

御岳山〜奥の院〜鍋割山
奥の院は頂上を逃してしまいました
終始歩きやすい

鍋割山〜大岳山
道が整備されている、頂上付近岩多めでも、登りやすい

大岳山〜白倉バス停
人通りがなく、平坦と下りで今回一番気持ちよかった

白倉バス停〜元郷バス停
檜原村都道205号線、途中払沢の滝あり、ちとせ屋さんでドーナツ休憩

元郷バス停〜臼杵山
尾根まで登りでたいへんだけど、アンテナ周辺での景色良かった

臼杵山〜市道山
すれ違いは2組、ここも静かに歩ける、落葉っぱ道でわかりにくいところあり

市道山〜醍醐丸
誰もいない道、アップダウンも少なく、歩きやすい、醍醐丸頂上までは長めの登りがあった

醍醐丸〜陣馬山
整備されてて、歩きやすい

陣馬山〜高尾山
アップダウンが少ない
堂所山、景色がなくて、残念だった


今回の携行食
柿の種3パック
ドライマンゴー60グラム
おにぎり2個
ベーコンエピ1塊
水1リットル
途中の間食
ドーナツ(ちとせ屋)
スプライト(払沢の滝入口自販機)
カップヌードル(陣馬山茶屋)

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

御岳TO高尾

しがす

荒天予想のため、北アを諦めどこかワクワクするトレイルということで、セルフハセツネを計画。
後半にナイトハイクはなんとなく嫌なので、武蔵五日市行きの終電に乗り込みブラックスタート。
都心の明かりがまだ陽炎に揺らぎ、上空からは満月の月明りもある中、概ねコースタイム0.5で快走。
稜線or巻き道は案内板ないから山勘で判断。意外とアップダウンがあり、気温もある。
醍醐丸を過ぎたあたりでヘッデンが切れる凡ミスがあり、睡眠不足・実力不足も相まって完走は断念するモチベーションに。
連行峰での朝焼けや、早朝の三国山の雰囲気は良かったものの、初の笹尾根登りは辛抱の時間帯に。レース時本番は夜間帯だよなあここ。
全体的にエネルギー不足を感じ、所々で休憩・補給をはさみつつラストの三頭山への登りはただただ脚を動かすことだけを意識。
心拍数とか意識していないけど、これだけペース上げて息切れるとやっぱり疲労とかたまるのかな？
なんの迷いもなく都民の森で山カツ終了！
ハセツネはここが前半戦。ここまででだいぶ消耗したし精神的にもキツい。
こんなんでレースを完走することなんて本当にできるのだろうか。
まあハセツネには一切出ないんですけど。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

終電ナイトハイク（ハセツネ前半）

靴ひも

さてGWがいよいよスタートしたよー
が、特に旅行する予定はない
ただ、頼んでもないのにうちの会社は10連休
休み貰えるだけありがたいが、料金高い上に混んでる時期に遠出したくはない
だけど家でのんびりするには長すぎる！
ということで近場の低山でお茶を濁すことにしたのだが、まさかここまで暑くなるとはね！

計画では浅間尾根登山口バス停から笹尾根に登り、生藤山から陣馬山まで縦走して相模湖駅に下りる計画だったのだが、スタートから20℃越え、昼過ぎには稜線でも25℃越えの猛暑に体がやられて、いまいち調子が乗らなかったよ！

なんとか気力を振り絞って醍醐丸までは縦走したけど、身体が熱くて頭がボーッとしてきて、ヤバい感じがしたので、ここで撤退して和田バス停に下ったよ

その判断が幸いしてか、無事下山できて体調も大事に至らなかったけど、もう関東近場の低山はツライ季節になってきたねー

水は多めに2.5ℓ持ってたし、塩分タブレットも持参して暑さ対策はしたつもりだが、元々北国育ちで暑さに弱い体質の上に、この時期としては異次元の酷暑に身体が順応できなかったよー

撤退したとは言え、今日の目的の神奈川最北端は踏めたので、それで良しとしようと思う
陣馬山は登頂済みなこともあり、無理して行く必要はなかったしねー

ルート自体は危険箇所もなく、急登も少なく実に歩きやすい縦走路だったよ
好天のゴールデンウィークだけど、歩いてる人も疎で、快適に歩けたよ
ただし、ひたすらに樹林帯が続いて、眺望はほとんどないけどね

アクセス
行き
5:51 八王子→6:03 拝島　八高線
6:26 拝島→6:44 武蔵五日市　五日市線
7:10 武蔵五日市→ 8:03 浅間尾根登山口　西東京バス
帰り
15:42 和田→15:59 藤野　神奈中バス
16:06 藤野→16:32 高尾　中央線
16:33 高尾→ 16:39 八王子　中央線


【撤退】神奈川最北端の山へ

あっきー

気がついたら一年以上もあきる野の山に登っていないので久々に行ってみました。

久しぶりに払沢の滝も見たかったので、バスで払沢の滝入口へ。朝早いからか人もいなくて、静かに滝を眺められました。
そのあと戸倉三山のうちの二座、臼杵山〜市道山を久しぶりに縦走。
そこから刈寄山方面へは向かわず、前に来た時に気になってた陣馬山方面へ向かう分岐から南下してみました。この道を歩いてみたかっただけなので、陣馬山には行かずにそのまま下山したんですが😅

払沢の滝を眺めてから臼杵山と市道山

荒たろう

日曜日は常念岳・蝶ヶ岳を周回で回る予定でしたが、悪天候予報で中止に☔️

しかし、関東の雨予報はそこまで悪い予報ではなかったので、久しぶりに陣場山へ行ってきました！

何と！そこで【竜太練】高尾ウルフロングトレイル40Kに参加していたKさんとバッタリ遭遇！
まさかここで会えるとは思わなかったのでビックリでした🤣

FUJI、彩の国に続いてご一緒に山ざんまいポーズしてもらいました🤗⛰️✨


久しぶりに、陣場山へ！(高尾  TO  藤野)

本日、編笠山を予定していましたが、マイカーで観音平駐車場に到着した時に登山靴を自宅に忘れるという、信じられないミスに気づきました。
当然、編笠山は諦め帰宅。
帰宅途中に陣馬山に登る事を思いつき、登山靴を回収して直ぐに陣馬高原下に行きました。
陣馬高原下は私の自宅から、車で直ぐに行けますが、陣馬高原下からの登山は行った事が無かったので、良い機会が作れたと思います。
とても登りやすく楽しむ事ができました。
ついでに八王子最高峰の醍醐丸も初めて行く事ができ、登山靴を忘れた事により、いろんな経験を獲得できました。

最高の天気だったので、多くの登山者様がいらっしゃいました。

次からは、出発前の忘れ物チェックを怠らない様にします。

陣馬山・高岩山・醍醐丸

_たけふみ

駅でいうと武蔵五日市駅から藤野駅まで。
細かく登ったりくだったりする区間が長く脚が削られる。
分岐ではないところがコースになっていてわかりずらい箇所が二つ。
あれは分からないわｗ
コースタイムより1時間かかってしまった。
本番はこうならないように注意。

醍醐丸を含む活動日記一覧

TGT試走💨日影沢林道ーA5和田峠ーA6十里木

TGT試走(A2十里木ーA3佐野川ーA4 富士見茶屋ー日影沢林道まで)

【生藤山】どうみても【陣馬山】（ソロ）

奥高尾でグルメ満喫〜陣馬山・景信山他〜

【初のソロ登山 TJTならぬSJT？】三国山・生藤山・茅丸・連行峰（連行山）・大蔵里山・大蔵里山（東峰）・醍醐丸・高岩山・陣馬山・南...

笹尾根つなぎコンプリート😄

藤野15名山ラスボス（生藤山・茅丸）

尾根歩きの続き・・・「浅間峠～熊倉山～生藤山～陣馬山」

御岳TO高尾

終電ナイトハイク（ハセツネ前半）

【撤退】神奈川最北端の山へ

払沢の滝を眺めてから臼杵山と市道山

久しぶりに、陣場山へ！(高尾 TO 藤野)

陣馬山・高岩山・醍醐丸

TGT試走（地蔵山→金毘羅尾根→十里木→市道山→醍醐丸→生藤山→鷹取山→陣馬山登山口）

醍醐丸を含む活動日記一覧

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TGT試走💨日影沢林道ーA5和田峠ーA6十里木